“中学心理健康教育宣传月活动”www.csmayi.cn论文格式范文

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　　——快乐心灵 健康生活感悟

　　1、余庆林：

　　幸福是我们人生中的一部分，要想得到幸福就先学会交友。在人与人交往的过程中，我们更容易出现一种紧张、拘谨乃至关闭自己的心理状态。如果不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友们拒之以千里之外。

　　人际交往是双向的，“来而不往非礼也”如果我们想获得新的人际关系，就必须坦露出自己的真诚思想，还要信任对方。我们 开放自己和接纳别人，才能得到幸福健康。

　　在交往的期间，要热情开朗，这样容易被人接纳，建立良好的人际关系，在集体中营造融洽的人际气氛，给人快乐与幸福感。

　　朋友，能温润我们的心田，能分享我们的快乐，能驱散我们的烦恼，能给我们支持和力量，能让我们学会宽容、理解。能让幸福与生活并行，我们的幸福源于朋友

　　2、覃远丽：

　　我们每个人都有幸福，不过幸福中夹杂了很多困难，所以你幸福来到，是来之不易的。当我们在幸福面前，往往有很多挫折，一个人经过一番挫折和战胜困难之后，才会觉的幸福来之不易，对于多次经过困难的考验，而战胜困难，他就觉得幸福的前提是经过挫折。

　　幸福来到的时候，我们会感到很开心，当我们开心的时候才会觉得，我的付出是值得的，当然付出的代价小，得到的快乐也小，所幸福之后，才会觉得开心，人生有多彩，那就需要你怎样选择，比如说：你读书，考得了优异的成绩，就要经过很大的努力，成功的眼前，感到很容易，可是背后流出了多少泪，出了多少汗，所以幸福的眼前，人们总是看起来容易，背后付出的困难，所以我们要珍惜眼前的幸福，幸福的眼前我们也要懂得满足，过度的幸福，是可能，被困难一击击败。所以在享受幸福时，不要忘记过去的困难哦！

　　3、刘浪平：

　　通过上周的“心理宣传周”的教育，我受益匪浅，这使我明白了许多心理哲学。

　　在与初次见面的人交往时，我们容易出现一种紧张、拘谨，乃至关闭自己的心理状态，这种状态称为闭锁心理，闭锁心理如果不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友据之门外。如果我们想要克服它，就首先要坦露自己的真实思想，信任对方。

　　随着身体的变化和趋向成熟，我们内心世界也越来越细腻复杂。因此，我们必须认识自我，悦纳自我，完善自我，对自己提出更高的要求。

　　随着年龄的增长，我们也会从各个方面表现出不同的情绪。在又惊体验怒、喜忧参半等各种复杂的情绪中，我们应学会我的情绪我作主。保持乐观健康的心态。我呢吧无法左右天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌握自己。

　　进人青春期后，伴随着生理上的日渐成熟，男生和女生之间的智能特征越来越明显。因此我们在男生和女生之间应该互补优势，携手前行，正常交往，把男生女生之间的友谊作为滋润心灵的春雨，使自己健康地成长。

　　当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对我们的生活，有欢乐有困惑，也有期待。

　　4、李丽玲：

　　幸福是一个永恒的话题，是人内心快乐的强烈体验，是心理得到满足的积极感受，幸福总牵引着人去过有意义的生活。同时幸福也是对生命的理解与感悟，对人生价值的衡量与肯定，人都是精神化的，教育过程充满人文关怀，保护他们心灵中巨大的无可比拟的精神财富-----快乐与幸福。

　　而快乐学习是学习的过程，即使是感性的快乐，也是学生的一种“权利”，因而“快乐”在教育中存在。

　　是的，成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐。沿着成长的足迹，一步步，我们走向成熟，走向未来。

　　使人成熟的是经历，而不是岁月；爱就大声的说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！低头要有勇气，抬头要有底气。真坏的人并不可怕，可怕的是假好人。奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

　　5、姜利： （文章来源:免费论文范文http://wWw.CsMaYi.cN 转载请注明)

　　我们不要再像小孩子一样了，现在的人，整天就是打或者骂，每一个人都会犯错，但是不要成为一个习惯，这样对我们的心理成长有极大的影响，如果当家人对你不停的唠叨，每个人都会觉得心情很不爽，总感觉父母错了，并不是这样的，我们应该积极面对，我不会和他们闹，而是一个人待在房里，等他们的脾气消了在和他们说：“我错了，我会改正的”

　　其实解决办法的种类有很多！培养一种健康的心理，就得从生活坐骑，我们得宽容身边不小心所犯的错误，不要总觉的受害者只有自己，其实少一点怨气，用真诚的心去感受，生活会多么美好，我相信雨后总会有彩虹，每一个人都会犯错，而一定要改正哦！

　　在青春期间，每一个人都不一样，就像一条警戒线，总觉得无法入内，就像我们和父母一样，有一条屏障，觉得无法与大人们沟通，有些人就是大人的发泄品，这就是人一生的不健康心理，我们应该与他们谈判，而不是与他们闹，每个人都应该拥有健康的心理，拥有是健康心理的基本。

　　6、廖文欣：

　　在青春期的我们应该多多丰富我们的心灵，使心灵感受到充实，快乐，我们可以在阅读中感受到快乐，在阅读中，就像是在与高尚的人谈话，在与著名作家交流，更重要的是，能丰富自己的头脑，因此阅读对我们的快乐也致关重要，我读过一篇《让心灵充满快乐》这本书，让我明白，原来拥有快乐，也就拥有了幸福的人生。这本书在每篇故事后面都有步评，给人有启迪，是一本让人受益匪浅的书，它教给我们自信、快乐、勇敢、，让我们乐观处事生活，积极生活，所以我们每个人都应该让自己的心灵快乐。

　　随着社会的发展人们的生活也富裕起来，网络也跟着流行，尤其是对于中学学生来说更是对他爱不释手。所以我们中学生应该做到健康生活，尽量少上网，让我们中学生的精力多多放在学习上，放在有“用武之地”。别总是花在网上，所以，我们中学生应树立坚定的信念，告别网吧，使自己做个文明、健康的中学生，使自己的生活、健康、快乐、充实！

　　7、周遥：

　　我们的心理健康教育是培养心理素质、修养的教育，是引导心理健康发展，预防心理问题的教育，解决量变中的问题，以避免变质的发生。所以；同学们不要谈心理色变，避而远之。

　　心理健康教育对健康的人，能使你更健康，通过这方面知识的了解；能增强你的心理保健意识，发展你的心理潜能。使你的生活更加灿烂。

　　心理健康对心理有困惑，有烦恼的人，能帮你学会调控情绪、情感、合理渲泄；排除心理压力、烦恼，缓解心理冲突，避免引发心理偏执，心理障碍。

　　由此可见，心理健康教育对心理有困扰的人的重要性，它与每个人的学习、生活都有关系。关注心理健康的人是注重心理修养，追求生活质量的标志

　　8、陈晓锋：

　　每个人都有希望有健康的心理，每天都快乐的生活着，但健康的心理也需要时间来形成。

　　不如每天养成不乱发脾气的好习惯，心里面想一些高兴的事就会快乐，要学会宽容，对待同学还是朋友都要宽容，宽容会让你的宽广，做一个乐观向上自信的人，在自己失落的时候的时候，要自己鼓励自己相信自己，积极的对待每一天。给自己一个微笑，昨天的乌云就不会取代今天的阳光。

　　人的一生常常是梦想与磨砺、生存、挑战与机遇同在，希望与绝望相伴，快乐和痛苦共生，幸福与苦难并存，因此，如何努力使自己学会认识、学会做事、学会生存，能在不利的环境，复杂的人际关系中坚定信念，毫不动摇地走自己的路，取得成功。

　　心理健康对心理有困惑，有烦恼的人，能帮你学会控制情绪、情感、合理宣泄、避免引发心理偏执，心理障碍。

　　9、林雅柠：

　　分享是一种美德，更是一种快乐。英国大文豪萧伯纳曾经说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，每个人只有一个苹果。你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，每个人就有了两种思想。”

　　在生活中，总是有不少的人会抱怨：“我的世界为何如此无趣？为什么我只能呆在一个角落里孤芳自赏。”但他们往往无法从自己身上找出问题的关键，其实只要忧他人之忧，乐他人之乐，你就会尝到了生活的酸甜苦辣。

　　2000年悉尼奥运会，“铿锵玫瑰”中国女足发挥不佳，最后连小组都没有出线。美国女足为此感到惋惜，她们为自己失去这样一个强劲的对手而感到惋惜。于是，美国女足主动的到机场送中国女足回国。她们主动地分担中国女足的忧伤，有的人甚至抱头痛哭。

　　分享的意义不光在于分享快乐与悲伤，更在于它可以面对任何人一一与亲人分享，与朋友分享，甚至是与自己的对手分享，它的意义都是无穷的。

　　10、柯雯雯：

　　我们生命的成功或失败、快乐或悲伤、圆满或坎坷，都是由于我们的‘‘心态’’造成的。其要旨也就在于，指导我们改变自己的心态，然后转弱为强、转危为安、转贫为富、转凡为圣。因而，无论何时地保持正确的心态，这是心理健康之秘诀。

　　心态是我们命运的控制塔。消极心态（我们叫它不正确的心态）是失败、疾痛的源流，而积极心态（我们叫它正确心态）是成功、健康与快乐的保证！

　　要知道，消极心态像恶魔一样阻碍着人们成功之旅，PMA成功创富训练营说，如下两种心态足认‘‘阻延’’‘‘拖垮’’一个人的行动：①过分谨慎，时常拖延，不能自我确定，未敢当机立断。②恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折即退。这两种心态会使人意气消沉、态度消极，即使具有发财欲念，也无胆量勇敢进行下去。因而，也不会相信自己会有发生奇迹的一天。

　　11、郑怡梦： （文章来源:免费论文范文http://wWw.CsMaYi.cN 转载请注明)

　　培养健康的心理首先要培养良好的品质，良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己，其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

　　挫折承受能力高低与个人的思想境界，对挫折的主观，判断挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加实践活动。 当然培养健康心理还需从各方面学习。

　　培养了健康心理，必将拥有快乐生活，但是……

　　大家都知道，地球是我们的家园，与我们的生活息息相关。人类大量破坏环境，已经把我们美丽的地球毁坏得不像样了，可以水资源慢慢减少，动植物濒临灭绝……垃圾便是这些污染事件的根源。

　　让我们保护我们大家共用的地球，一同快乐的生活在地球上！

　　12、夏紫薇：

　　现在的我们，有着太多的懵懂，太多的叛逆。网上弃斥着的那些所谓的‘‘非主流’’的资讯，成为我们纷纷效仿的对象。

　　那些所谓的颓废、无奈演变成我们对现实态度。一点小挫折，不去想该如何克服，而是一味的发泄，甚至自残。

　　饶恕是一种美德，更是培养健康心理的关键，生活中不尽如意的事情本来的就不少，如果什么事情都忍不住责怪，什么事情就忍不住去看过，那与又怎么会发现生活的美好?

　　拥有健康心理，享受快乐人生。注重青春期心理健康问题，让快乐向自己敞开大门。

　　少一点怒气，多一点微笑。你会发现，原来自己的生活一直那么美好。那怕偶尔天空会有阴雨，但太阳总是会出现，微笑洋溢这青春的繁华。

　　让我们健康生活，快乐成长。

　　13、康培铭：

　　不要再用年少的无知来作借口，谁没有无知的时候，如果我面对挫折，不是一味的消极，而是应该积极面对克服它，你觉得呢？如果父母开始不停唠叨，我们应该与父母真心的去交朋友，而不是和父母闹脾气，青春期我们就像充满防备的刺猬，一不小心，就会扎伤无心的我们，爱护我们，但是我们相互之间像是有道屏障，觉得无法与大人沟通，所以在无意之间，将那些怒气撒在他们身上，伤他们的心，我们应该理解与沟通，其实解决问题的办法不只有一种的，培养健康心理，就应该从生活的小事做起，试着去宽容身边不小心所犯的过失，不要觉得受伤害的总是自己，要站在他人的角度，把问题看清楚，其实少一点怨气，多一些微笑。你会发现生活是多么美好，哪怕天空出现乌云，但也有太阳出现的时候，微笑着度过这青春的洋溢，现在追求拥有健康的心理，享受快乐的人生是我们的目标。

　　14、袁云婧：

　　我们要做一个健康的人，健康不只是身体的健康，心理健康同样是很重要。心理健康对于现代的人的健康是不可分割的。

　　心理健康是什么呢？一一心理健康就是个体能适应发展中的环境，具有完善的个体特征；并且认知、情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响。使心理保持平衡协调，这只是心理健康的基本特征；我们还需要具有充分的适应力；充分地了解自己并对自己的能力做出适度的评价；生活的目标需要切合实际，不能脱离现实环境；在不违背集体利益的前提下，能有限度的发挥个性；在不违背社会规范的前提下能恰当满足个人的基本需求。

　　做一个心理健康，要有自信，不能比较下生活着，我们的心态在比较的环境下就会很容易动摇。做一个心理健康的人，要有一颗轻松的心。我们要做健康的人。