实习周工作总结范文

篇一：实习周工作总结范文

实习个人工作总结 作为一个应届毕业生，刚开始总是要经历一次实习工作，以下提供一篇关于大学生毕业

实习个人工作总结，希望可以给您帮助！ 今年3月份，我正式走进实习单位开始了自己人生中的第一份实习工作。由于我是应届

毕业生，本身对具体实习科目和工作都知之很少，由老师傅们带我学习，以师傅带徒弟的方

式，指导我的日常实习。在老师傅们的热心指导下，我依次对公司的基本工程、工程结构、

信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的土木理论知识对照实际

工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。 以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工

作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较

强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，

又新奇，收获也很多。通过实习，使我对公司概况和工程细节有了深层次的感性与理性的认

识。 在公司我主要的工作任务是现场勘察，计算工程量，制作工程施工计划，现场调研等都

是公司的重要活动，决定了公司工程的区域性分配情况，以及每个分公司能够完成工程等情

况.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，

但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去

把事情做好。 实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。

毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次

将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进实习单

位开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与施工现场调查、

质量跟踪、工程量计算、以及对企业的各种工程的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最

快的速度融入公司，发挥自己特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习

单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织能力和

沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。实习收获，主要有4个方面：

1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进1步加深了对理论知识的理

解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。

2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了1些宝贵的实践经验。

3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。 通

过实习，我对我国房地产行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的

机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一

个很大的进步，人生的价值观。我一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，

几乎没有人在为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱的拿来干嘛呢？要买房子，要买车子，

要享受生活??记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样1句话：“一个优秀的男人，所追求

的就是房子这么简单？他所追求的是能呼风唤雨！”的确，一个优秀的男人所追求的就是表面上的东西吗？“钱

多少无所谓，关键在于一个人的档次问题！”档次？什么是档次，就是你素养，你所懂得的，

你所成就的??很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀的男人的所要追求的，作为优

秀的男人更多应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵！从一开始赤裸裸的来，到

现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益非浅，如此感慨万分！ 周工作总结范文

一周的时间，对于长时间的工作来讲，是一个短暂的过程，但是这个短暂的时间依然非

常重要。在一周的工作结束时，如何进行周 工作总结 呢?以下为一份一周 工作总结 的范文，

请参考。又是一周的工作结束了，这已经来上海的第四周的工作了.如果说第一周是适应工作，第

二周便是熟悉，第三周是熟练，那么这一周便可以说对工作是渐入佳境了。 经过一个月来对工作的摸索与实践，我已经对我工作的内涵和职责有了自己的理解和把

握。对如何工作，怎样才能更好地完成工作有了自己的方法。不仅要遵守工作的规程和要求，

同时还要高效的完成，要做出成绩，展现良好形象，更要让旅客满意，舒心。我本着这样的

原则，不断地总结工作经验，改善工作方法，寻 找工作 技巧。我的工作可以说是分为两大部分。如果说查包的关键是技巧和礼貌，那么前引导的关键

就是形象。前引导的位置可以说是展现内场风采的一个窗口。我愈发地意识到这一点，这一

周，我依然笔直地站立，甚至以军训时警姿的标准来要求自己。我站在那里，心中不断地提

醒自己，别人眼里的我就是人民警察的形象，他可以不高大，但必须挺拔，可以不英俊，但

必须威武。我的表现也得到了站长和组长的肯定。这或许已经成为我们五组工作的一个亮点

所在，我将继续保持下去，毫不松懈。 作为包检员，我心中始终坚持着这样一个观点“认真和仔细永远都是我们工作的生命” 也

正是秉持着这样的一个信念吧，我总是能收获很多不易察觉的违禁品。这一周，我的收获也

格外地多。警用钱包已经无法逃脱我的法网，有危险地物品也不可能在我的手下溜进上海。

同时，这一周我也逐渐发现并运用了更多的技巧。带有笔记本电脑的包裹要严查，因为里面

如果藏有管制刀具显示屏上是无法看出来的，并且很有可能藏有淫秽光碟。带有大量现金的

人更要察言观色，要抽查现金中是否带有假币，尤其是新币。对于包车旅游的旅客，嫌隙较

小，为了提高速度可以粗查。检查势必会给旅客带来不便，并可能会引起他们的烦感和不理解。因此，我也逐渐学会

了换位思考，站在他们的角度去想一想，怎么才能让他们感到舒心，温暖。这一周，我也找到了自己的方法，那便是动作要轻，要柔和，把包里的东西翻乱了，把包里的物品拿出

来了再放回去，并拉上拉链。同时，嘴里可以不时地说上一句“谢谢您的配合”。通过这样，

会大大消减乘客的不满情绪，也会提高旅客对我们工作的满意度。这也就要求我们，不仅要

以执法者的身份，还要以服务者的身份去投入工作。 下个月便是违禁品竞赛月了，这无疑给我的工作提出了更高的要求和挑战。我要把前一

个月的工作中所秉持的认真负责的态度坚持不懈，同时也发现自身存在的不足和失误，去追

求卓越，精益求精。我相信在下个月激烈的竞争中，我会再接再厉，毫不松劲。为五组争得

荣誉，也相信五组定会锋芒毕露，成为众组的旗舰之组。篇二：实习周志范文 篇三：大学生实习每周报告及实习总结 实习 专周报告实习岗位：文秘 实 习 周 记

（第1周）

上班的第一天，经理只让我了解公司的状况，熟读公司的章程和各部门的工 作安排。因为公司分部门比较多，所以要了解各部门的工作和流程，也需要一些时间，不是一两天就能解决的事。 实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试和同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一

下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再 简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多 观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。 实 习 周 记

（第 2 周）

实习内容及心得 我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘

专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能

够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基

本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性

认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要

把实践与理论两者紧密相结合。

通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努 力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！ 到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生 活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是非常重要的， 而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不同的人，不同事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。 实 习 周 记

（第 3周）

实习内容及心得

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，

去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续

在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意

思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。 来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语

上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。

大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成

果的开始，是步入社会大展宏图的开始。 我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但

是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读

书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁

华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，

一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。 实 习 周 记

（第 4周）

实习内容及心得 踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候

同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，

踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网

络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系

显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大

家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率

不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病

时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利

于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做

的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。 我是学管理的，在书本上学过很多套经典管理理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，

也许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大；我们在老师那里或书本上看到过很

多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和

知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而

的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。 实 习 周 记

（第 5周）

实习内容及心得 在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的

良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学

的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。

所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设

法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。 由于自己是实习生,所以要早早的到办公室打扫卫生,所以每天7点不到就得起床去挤公

交车，就算天气再寒冷再差，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的

时间更少。虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不

想上课的时候可以逃课，自由许多。 每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就

是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个

小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。 一直以来，花的都是父母的钱，没有了便伸手和父母要，过着衣食无忧的日子。可是工

作以后，才体会父母挣钱有多么不易。所以我们要开始有意识地培养自己的理财能力，我们

刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，常常所剩无几，一不留神可能成

为月光一族，因此我们要学会合理支配我们手中的钱，不能想买什么就买什么，要“三思而

后行”。

初入社会，开始了与形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入进去真的不

是件容易的事。由于存在着竞争与利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对

你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断

地往上爬，因此刚出校门真的无法适应。工作环境 环境往往会影响一个人的工作态度。一个

齐乐融融的工作环境中，自然心情就好， 大家工作开心，便有利于公司的发展。篇四：实习报告周记录 范文 实习周记录实习单位：广州傲霆投资顾问有限公司实习时间：2012年7月11日——2011年9月2日 第一周 (2012年7月11日—7月15日) 我的实习单位是傲霆投资顾问有限公司，我所任职的岗位是网络营销专员。 广州市傲霆公司地处广州市的cbd高端商务区--珠江新城富力盈隆大厦，主要从事投资

管理及咨询服务等业务，公司主营现货黄金交易，配备了一支年富力强、高水平素质的员工

队伍，由国内外资深行业专家和知名经济顾问组建成的投资分析平台，以专业化的理财团队

为投资者提供专业的金融服务。对于黄金投资行业完全不了解，真不知道这个网络营销专员到底从何干起。经理跟我说，

要想在销售方面做得出色，就得到亲身体验，特别是我们这些刚步入社会的人，这样做有利

于我们在做好本职工作的同时去了解掌握管理工作，为以后的发展打一个坚实的基础。 第一周公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司运作流程。这是第一次正式与社会接轨

踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。由于现在还住校，8:30得赶往珠江新城的公

司上班，所以每天7点就得起床去挤公交车。不管天气如何，我都坚持下来了，从不迟到、

缺勤。每天在规定的时间上下班，上班期间认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍

了事。

常言道：工作一两年胜过十多年的读书。三个个月的实习时间虽然不长，但是我从中学

到了很多知识，关于做人，做事，做学问。第二周 (2012年7月16日—7月22日) 通过一周对傲霆的了解，部门开始安排我一个工作。前两天我的主要任务包括：打印、

整理、装订凭证以及传送文件等一般办公室事务和一般办公室内务工作等。干这些琐碎的内

务活，开始感觉很没趣，做起来也没激情，但做了两天我的思想开始转变了。自己刚从学校

出来，老师肯定不会安排一些重要复杂的事情给我。转变思想后，在认真积极完成自己分内

工作的同时，我也开始和一些公司员工交流，与他们的交谈中也了解到一些比较现实的事情，

这对我们将来面对更现实的情况提供了一定的参考。另外，也从他们的交谈及业务处理上了

解到了如何更好的管理自己的情绪、如何更好的处理人与人间的关系。如：电话在很不适宜

的情况下响起来了，在接电话时，必须管理好自己不耐的情绪，耐心的了解别人的需要及向

对方解释清楚事件。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着竞争关系，又工作繁忙，很多时候

同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。通过这一

周的实习我懂得了：要想真正的在一个办公室好好工作，就必须把自己融入办公室中，与同

事门和谐相处。因为在我实习过程中有许多同事帮助过我。由此可见，人际关系处理的重要

性。 第三周 (2012年7月23日—7月29日) 在实习的第三周。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司开发客

户的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从

个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知

篇二：销售实习生一周工作总结范文

销售实习生一周工作总结

通过一周的实习，感觉自己成长了很多，主要在以下四个方面有不少的进步：职业素养、电话销售、陌生拜访、时间调度，以下做详细总结：

2、 服务的心态

每天上班收拾桌面、擦擦桌椅，下班时拖地，既能不断在我心里强化“服务”的概念，又让我不断的将自己“归零”，从细处着手。在此事中，也暴露出了我做事粗线条的毛病。

3、 学习的能力

这些天，一直在看《一分钟销售》，将书中所讲与自己的实际经历相结合，感觉获益很多，销售的目的、沟通的方式、销售前中
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