篇一：如何选购好的护眼台灯
如何选购好的护眼台灯
新学期马上到来，家长们忙里忙外为孩子准备学习用品、生活用品。书包、本子、笔、一些电子学习设备。看着孩子日益增长的眼镜度数，家长犯愁了，这孩子的视力怎么能得到保护呢？所以很多家长开始准备好的台灯，希望能够保护孩子的视力。可作为普通消费者，许多家长只知道怎么选择好的家居灯饰，却并不知道如何挑选和正确使用台灯。统计资料显示，中国青少年平均每天使用台灯2至5小时的比例高达79%，台灯质量不合格或者使用不当，势必将对孩子的视力造成不良影响。台灯是不是越亮就越好呢？下面小编来帮你分析分析。 很多家长认为，灯光太暗会影响孩子的视力。在选购台灯时，往往会片面追求灯光的亮度，觉得灯光越亮肯定对孩子的视力就越好。选这样的灯具就正确吗？其实光照过亮也是视觉的疲劳源之一，长期使用将影响孩子视力的正常发育。台灯的光源什么颜色最好呢？那就是呈淡黄色光线。蓝白色光对人眼有一定的损害，在选购台灯时最好也不要购买。除了不能选择光照过亮的台灯外，在选择采用纯白色荧光灯为光源的台灯时，可以先开灯看几分钟，眼睛不要有不舒服的感觉。不要选择那些光线过于白亮的，以避免刺激孩子的眼睛，影响视力。
好台灯什么标准？没有闪烁才是最好的！青少年的视力正处于发育阶段，频繁闪烁的灯光无形中就会刺激孩子的眼睛，造成视觉疲劳，并将影响孩子的视力。目前家庭中常用的台灯主要分为白炽灯、卤素灯和高频荧光灯等。由于这些台灯中多数都采用220伏、50赫兹的交流电源，因此光线在交流电源的周期性变化中不可避免地产生明暗闪烁的现象，通常被称为频闪。这种频闪虽然肉眼不易察觉，但却客观存在的，所以在选购台灯时，重要的一个标准就是频闪的问题，但这个标准普通消费者很难从感官简单判断，建议选择品质比较有保障的护眼台灯，
有些测试的工具，可以检测一下。
如果灯光的显色性差，那么被照物便很难还原本来的颜色。怎么知道台灯灯光的颜色呢？判断显色性的方法也很简单：用手掌对着台灯，如果手掌的血红色比较鲜艳，就说明台灯的显色性较好，反之则说明台灯的显色性不好。其实自然光对人眼来说是最好的，建议有条件的消费者，可以拿一红、一绿两张纸在自然光下看一看，再拿到台灯下面比一比，如果色差不大，则可说明台灯的品质较好。
冠今的LED护眼台灯，我和我的小伙伴们都惊呆了!
篇二：保护视力要怎样正确选择和使用台灯
要怎样正确选择使用台灯
保护视力要怎样正确选择使用台灯呢？莘莘学子常要挑灯夜读，每晚与台灯相伴。而现在近视眼的引发与光线也有很大关系，家长也知道治疗近视的痛苦。于是，许多家长都来给孩子买护眼灯，以求保护视力。所以，要想保护视力，关键在于学会正确选择和使用台灯。
第一步：首先是怎么正确选择台灯：
现在各种台灯琳琅满目白炽灯、护眼灯、LED台灯，价格也是千差万别，从三四十元到一两千元。其实首先要弄明白我们需要的是什么？我们需要的是一盏可以用于学习、看书的台灯，为的是保护眼睛，不受到损伤。先来看看几类台灯的对比：
一、白炽灯；白炽灯就灯光来看是偏黄的,而且亮度普遍不足,灯泡闪烁现象比较严重、发热量大,特别是闷热的夏天,容易让人产生烦躁的情绪。白炽灯通常使用的是钨丝作为发光体,相当于加热的原理使得钨丝发光,从而有亮度,但是也会产生相当大量的热量,而且也会辐射出对身体有害的红紫外线,对人体的健康会造成一定的危害。
二、传统护眼灯；好的护眼灯采用的是三基色的灯泡,利用荧光粉,电流激发荧光粉,然后发出亮光。而三基色的灯泡和普通的节能灯所不同的是荧光粉的材料和配方有所不同,所以辐射出来的光线也会有所不同,色彩还原性会比普通的节能灯管好,亮度也更高,光线比较柔和。但是这还不足以达到护眼的目的,还需要通过高频电子整流器将电流频率调高到几万甚至几十万HZ,而灯光的闪烁也会
达到几万几十万次每秒,这样人眼就很难识别其闪烁,所以被称作无频闪,实际上还是存在频闪的,只是频闪比较快,人眼无法识别。而高频电子整流器调高了电流的频率从而也间接的提高了电磁辐射的强度,而台灯离人脑比较近,很容易对大脑造成一定的威胁,特别是小孩子脑部发育尚未成熟,更加容易造成损伤。
三、LED台灯；LED台灯采用的是LED半导体光源,半导体光源的特性决定了它必须使用直流电工作,这就从根本上消除了频闪和辐射,而LED光源的光谱也被认定为最接近自然光的。人类每天有一半的时间是在太阳光下度过,所以对太阳光线已经十分的适应,所以光线越接近太阳光对我们人体越有利。LED台灯还采用了无极触摸调光技术,让使用者可以根据周围光环境的明暗调整台灯的亮度,更加人性化,从而眼睛更舒适,达到了护眼的目的。
综上所述首先我们可以确定在条件允许的情况下还是选择LED台灯最好，接下来我们再来决定买什么品牌或者价格的台灯。
目前国标并没有护眼灯的定义，不少家长购买护眼灯也是跟着商家的宣传走，所购的灯究竟能不能“护眼”，不少家长心里并没有底。在部分大型超市及商场灯具柜台发现，“护眼台灯”不仅品牌众多、造型各异，价格相差也比较悬殊，从三四十元到一两千元不等。这些“护眼台灯”在说明书和外包装上几乎都醒目地标注着“无频闪”、“自然光”、“保护视力”、“解疲劳”等字样，有的印着“无辐射”、“健脑护眼”、“预防近视”等
“虽然护眼台灯稍微贵些，但为了孩子，多花点钱值！但是这些资料大部分都是厂商自行印制的，并非国家相关部门出具的可保护视力的检测报告。根据国家标准《读写作业台灯性能要求》、CIE国际标准《室内工作场所照明指南
S800-2001》等，要想达到护眼效果，至少要符合6个方面的要求：
1、要有均匀的光分布，灯光工作面均匀度推荐值<3.0。
2、要去除直接眩光，要在眼睛高度为400mm，平行距离为600mm观察，不能看到台灯的光源。台灯要达到护眼效果，需设置透镜、格栅等，防止直射光线形成眩光，灯泡外露绝对不能要。
3、无频闪。根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，台灯的频闪频率应高于25000rpm，但要选择满足国家EMI/EMC电磁辐射检测的台灯。
4、高显色性和合适色温，显色性应大于80%，台灯色温为3300K~5300K比较合适。选购时注意荧光灯管上的标志：rr为日光色，rn为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用；而rl为冷白色，rb为白色，没有护眼作用。
5、过滤紫外线。目前大多数台灯使用荧光灯泡，荧光灯泡长期使用老化后会有紫外线产生。考虑到长期伏案写作，台灯的灯罩如果带有紫外线的滤光膜则效果更佳。
6、减低反射眩光。阅读铜版纸上的文字时，经常会有镜面一样的眩光，这种光叫反射眩光。反射眩光的亮度很高，进入眼睛后可能损伤晶状体和视网膜，长期会让青少年患上近视、老年人得白内障的几率上升。在台灯上加偏振片是一个很好的解决方法，选购时要留意是否有这方面的设计。
看见只要符合这6个方面的要求，不要求贵，只求最好就可以了！
第二步怎么样使用呢？
好多家长都会说放在桌上，打开不就可以了吗？但是怎么放，放在哪，什么高度角度，调到什么亮度？你们知道吗？还是来了解一下吧1回很有帮助的。
第一，LED灯11瓦—13瓦的护眼灯亮度最合适，一般以眼睛感觉最舒适的
状态最好，如果不好理解，可以在最高亮度一般减两档即可。如果亮度太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果亮度太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。所以适中为最好！
第二，台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降，所以平时对治疗近视知识也要有所掌握。
第三，台灯的摆放位置对视力也有很大的影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。屋顶灯也要开着，这样可以有更充足的散射光源，不至于造成“光源性近视”。
但无论读好的台灯也要保证半小时休息五分钟，以保证眼睛的休息！能力有限，以此与大家共同探讨。
杨成志视力中心
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篇三：教您怎么给孩子选购适合的护眼台灯
随着生活水平的提高，家长们额越来越关注小孩的健康问题，而最常见的要数视力下降了以至于近视了。
现在学生每天晚上都要花上一两个小时写作业，台灯似乎也成为了写作业的一个必需品。市面上那么多种类的台灯，到底哪类台灯才是最护眼的呢？护眼台灯选购过程中要考虑哪些方面呢？
选择一款合适的、护眼的台灯应该从以下几个方面进行考虑：光源、色温、亮度、光学处理技术。
光源：目前为止市面上的光源大致分为四种：白炽灯、节能灯、荧光灯、LED灯。
白炽灯优点:无频闪，显色性高。 缺点：发热量大。（台灯作为近距离照明，由于离头部比较近，持续使用时间长。当使用白炽灯作为光源时，由于其发热量太大，最直观的反应就是眼睛干涩，头脑发胀）
节能灯优点：比较省电，寿命比白炽灯长。缺点：光源不稳定，色温偏高，作为近距离照明容易晃眼
荧光灯（虽然有些商家宣称自己的台灯是三基色台灯，但是本质上是使用荧光粉作为发光介质，三基色只是商家宣传的一个噱头而已，并
且三基色由于所使用的荧光粉颜色杂，光线比普通单色荧光灯差很多，所以不建议使用）
LED灯：LED灯由于其寿命长，绿色环保，光线和太阳光相似而被世界各国大力推广，目前一些欧美国家已经全面普及。合格的LED灯光线纯净，显色指数高，寿命长，而且由于其发光二极管的性质，必须采用直流电供电才能工作，这就从本质上确定了其无辐射、无频闪，是真正意义上的护眼光源。
色温：常用的色温主要有三种：3000K左右、4700K左右、6000K左右。
3000K左右的色温最常见的代表就是白炽灯，光线呈黄色，使人感觉比较温暖，但是视觉上感觉亮度不够充足，此类色温通常被用在营造氛围上，房间内用得比较多，展现出温暖的感觉。
4700K左右色温，早上九点钟左右太阳光的色温，光线偏淡黄，明亮而且又不会感觉到刺眼。配合适合的亮度感觉光线会非常舒服。
6000K左右的色温，最常见的要数节能灯了，光线纯白色，视觉上感觉非常明亮，如果把其用在台灯上作为近距离照明，由于其光线苍白，
使得人们在视觉上会感觉其晃眼，也会感觉很不舒服。
PS：现在市面上有一些LED台灯号称可调色温，而由于LED光源的色温是设计是固定的，所以此类台灯采用的是两种不同颜色的光源进行不同亮度的配比，以达到改变光线颜色的功能，此种台灯台灯准确意义上应该是调光色台灯，不是调色温台灯，也由于其两种颜色的光混合，使得其光线杂乱不纯净，对眼睛也会造成一定的伤害。
亮度：合适的亮度可以使光线更加柔和舒服。
亮度太亮我们会感觉刺眼，亮度太暗又使我们睹物困难，所以合适的亮度是非常必要的，但是由于每个人对于亮度敏感度差别又很大，所以普通的台灯很难满足于每个人对于光线个性化的需求，而想要达到真正护眼的目的，合适的亮度是非常必须的，所以选购台灯的时候最好买可以调光的台灯。（调光台灯指的是无极调光，一些分级调光的台灯本质上和不可调光的台灯没区别，很难满足每个人的个性化需求，所以也是不合适的）
光学处理：由于台灯光线发射出来是参杂着杂光
台灯发出的光是会参杂着其他光线的，并且可能会有眩光，所以合理的光学处理技术就变得非常必要了。
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