篇一：高一跨栏跑教学设计
跨栏跑教学设计
一．指导思想：
以《中学体育教学大纲》为指导思想，以高一年级教材为依据，遵循体育教学规律、结合当前素质教育的要求，让学生在参加跨栏跑学习中能有效的发展速度、灵敏和柔韧等身体素质，培养克服困难和勇敢顽强的精神，提高学生在日常学习和生活中的突发情况下跨越障碍的能力。同时，增强学生的组织纪律性和集体荣誉感，寓教于练，使学生在宽松、愉快、热烈的课堂气氛中学习知识、掌握技能，使身心得到健康的发展。 二．教材分析：
跨栏跑是田径项目中技术要求较高且观赏性很强的项目之一；但高一学生他们模仿的能力在随着年龄的增加而逐渐减退，而他们对动作技术的分析能力尚未形成有效的阶段。同时，他们在空中的本体感觉能力较差，从而使得在高一年级中进行跨栏跑教学可能存在难度。故在教学中应多进行一些辅助性练习和身体协调配合的练习，以帮助学生在初学的过程中消除恐惧的心理，引导学生利用各种方法反复练习且在教师的启发下通过相互间的学习和交流，了解跨栏跑的相关知识、形成必要的动作技术为全过程学习的顺利进行打下良好的基础。 三．教学目标：
1、认知目标：使学生初步了解跨栏跑栏侧练习动作技术。
2、技能目标：80%以上学生掌握跨栏跑栏侧练习方法；障碍跑中能控制身体、调整速度和判断能力。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神；培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 四．教学的重点和难点：
1、教学重点：起跨腿的提、拉、送。 2、教学难点：小腿落地后的位置及方向。 五．教法与学法：
教法：通过跨栏跑视频、图片的展示，让学生观赏、思考，老师点评提问，让学生建立正确的表象，使其有直观的理解。并在教学中采用讲解示范法、游戏竞赛法、提问作答法、纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授基础知识、技能的目的。 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生通过观看视频、图片建立跨栏跑的技术动作图像，并在练习中通过对比、相互交流纠正错误动作，从而真正达到以学生为主体的学习地位。 六．教学程序： 热身准备阶段—接受新知阶段—恢复心身阶段 （一）热身准备阶段： 1、课堂常规
2、游戏：
以游戏的形式进行，让学生在游戏中体会障碍跨越，从中激发学生探索跨栏跑技术的兴趣。
（二）接受新知阶段：实施目标教学 一、学习栏侧过栏 1、复习摆动腿栏侧过栏 （1）行进间走动摆动腿栏侧过栏 （2）行进间跑动摆动腿栏侧过栏 2、起跨腿栏侧过栏
（1）原地在栏侧做起跨腿过横放栏架的练习。 （2）在肋木前做起跨腿过横放栏架的练习。 （3）在肋木前做起跨腿过纵放栏架的练习。 （4）在栏侧做起跨腿的提拉练习。 （5）行进间做选手提拉起跨腿的练习。 （6）跑动中在栏侧做提拉起跨的 3、“超越自我”
（1）学生可根据所学的跨栏动作体验栏上过栏。 （2）相互交流体验经验，完善过栏动作。 重点：培养学生的个性发展。 难点：使学生快活起来。
目的：提供让学生表现才能的机会，促进个性发展，活跃课堂气氛。 （三）恢复心身阶段：放松和调整。 七．预计效果与负荷：
通过课的周密计划，采用合理的教法和手段，80%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到130-140次/分，练习密度为40%。 八．场地器材：
田径场，跨栏架24个，电脑一台、投影设备一套、足球4颗、接力棒4根、挂图。
跨栏跑教案
教学班级：高一 学生人数：40人（20男生；20女生） 教师：郑 军
篇二：跨栏跑教案
跨 栏 跑 教 案
篇三：《跨栏跑》教学设计
《跨栏跑》教学设计
院系：体育学院 班级：2007级体育教育4班
姓名：吴 非
《跨栏跑》教学设计
一、教学设计理念
本设计坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。这也是本课的指导思想。
二、教材分析 《跨栏跑》选自全日制普通高级中学教科书（必修）体育与健康 第一册(人
教版)，本课是田径模块中跨栏跑单元的新授课，根据“课程标准”的要求，在初中进行跨栏跑练习的基础上，确定“跨栏步”“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为高中教学内容，为在教学中使学生明确教科书中指出的“知
识点”要精心设计教学，以实现教学目标。
三、学情分析
本课授课对象为高一40名男生，随着刘翔知名度的提高，跨栏跑成为大多
男同学的喜爱，使其产生了一定兴趣。但由于跨栏跑本身技术的复杂性，学生很难掌握较为规范的动作，而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有强烈得学习新知识、新技术的欲望，但由于其身体素质和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。作为新授课，本节课应着重向学生教授跨栏步技术，教学中应努力选择正确的教法，使学生建立正确的动作技术概念。
四、教学目标
1. 运动参与目标：了解跨栏运动的基本起源与发展，培养学生敢学、想学、爱学跨栏的参与意识。
2.运动技能目标：初步学习跨栏步技术动作。85％以上的同学能够完成跨栏步的技术动作，50%的同学能在保证跨栏步的技术同时初步完成起跑至第一栏技术。
3.身体健康目标：发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力。
4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强的精神。
5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。
五、教学的重点和难点
重点：跨栏步技术的掌握。
难点：摆动腿和起跨腿的流畅衔接以及上下肢的协调配合。
六、教法与手段
针对本教材的重、难点，本课教学将采用目标导学法、提问法、启发法有
效引导学生做到“我想学”；采用优美的示范激发学生的求知欲，用激励法鼓励学生“我要学”；采用适时纠错法使学生对动作要领理解更透彻，用有效评价法帮助学生“我会学”，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用。
七、学法
本课学生主要采用小组合作学习法、尝试学习法、对比学习法，在练习中，学生通过练习互相尝试、对比、交流、评价和小组探讨中找到掌握技术动作的关键，最后通过教师正确引导、讲解、示范，解决学生存在的问题，促进学生积极主动参与学习，从而实现学习目标。
八、教学过程
（一）程序图
教学内容—————————组织————————教师活动————————学生活动
1、教学准备部分
课前常规——————学生四列横队站立———
徒手操—————四列体操队形—————
2、教学基本部分
四列横队（稍散开）
跨栏步辅助练习——— 原地跨栏坐——————
行进间慢跑栏侧起跨腿练习—四路纵队————
3、教学结束部分
放松活动——————
（二）具体过程
1、教学准备部分 (11分钟)
课前常规（1分钟）
体育委员集合整队、报告人数。 师生问好，检查学生服装，安排见习生。
提出本课的任务、要求、安全注意事项，鼓励学生，激发学生我想学的情感。
2、教学开始阶段
A.跨越障碍物接力游戏（5分钟）
教师将学生分为四组，每组一个跑道，在跑道上预先摆好8个垫子，将垫子对折后充当障碍物，每组要依次跨过两个垫子。教师以口令、示范组织学生练习。 教师活动：带领学生进行游戏，提出问题，怎样才能轻松跨过障碍物？引导学生练习，及时判罚，保证学生安全。
学生活动：跟随教师安排进行游戏，体验跨越障碍的感觉，思考教师所提问题。 B.徒手操（5分钟）
徒手操热身,使学生充分热身，激发学生的运动兴趣和主动参与意识。 教师活动：组织学生成四列体操队形站立，边示范边讲解，带领学生一起做徒手操，充分活动各关节，注意腿部柔韧性的拉伸，同时观察学生练习情况。 学生活动：跟随老师一起做，达到身心的良好状态，为新学内容做好准备。
3、教学基本部分 （25分钟）
A.教师讲解示范（4分钟）
教师通过视频欣赏引出新学内容，简单讲解跨栏运动的起源与发展现状，配合图片讲解跨栏步的技术动作，向同学讲授正确的动作要领，学生根据自己的理解，在脑中建立正确的动作定型。
教师活动：教师讲解正确动作，传授动作要领。为学生示范正确动作。 学生活动：认真听教师讲解，仔细观察教师示范。 B.原地模仿练习(2分钟)
学生在教师组织下原地进行摆动腿和起跨腿的模仿练习，教师应强调上下肢的协调配合。
教师活动：以口令带领学生练习。 学生活动：认真练习。
C.原地跨栏坐练习摆臂与上体下压的动作（2分钟）
教师活动：教师观察学生动作，进行正确指导，鼓励同学。学生活动：听教师口令进行练习。 D. 走动中栏侧摆动腿攻栏练习（2分钟）
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