篇一：如何忘记一个深爱的人
如何忘记一个深爱的人
要说如何忘记一个自己曾经深爱过的人,怕是不是一件容易的事.就算十年,几十年甚至再久,你忘记得了这个人的音容相貌但是你却无法忘记和她曾经一起走过的那些岁月.或许,并不是一个人本身有多难以忘怀，而是放不下那段感情罢了。
小陆是我们这个圈子为数不多的一个比较痴情的男生。听他说早些年的时候他就谈过一次，不过在念大学的时候就分手了。女生因为家庭原因在高二的时候就辍学早早进入了社会。当时，小陆像个傻小子一样发誓说自己一定要好好念书，以后挣很多钱让女生过好好的生活，接她爹妈来城里住。后来，仅仅不过两年的时间，女生和小陆的感情就遭遇了裂痕。原因他不说我们猜都能猜到。两个生活在不同环境下的人只能是越走越远，根本没有交集可言，分手自然是必然。小陆当时有一次在我们面前讲电话，讲着讲着他就哭了。原来他为了制造话题就经常和女生分享他精彩的大学生活，什么参加社团，出去和同学团建之类的。女生在那一次终于忍不住哭着对他说，“我求你不要再和我说你那些光鲜靓丽的生活了好吗，无论你形容得有多生动，但你的快乐和喜悦我根本体会不到半分”。小陆其实一早就知道女生对自己的话不感兴趣，可是他只是希望两个人能够了解彼此的生活，这样也不至于让他觉得两个人越走越远。后来，两人默契地选择了以不再联系的方式分了手。
这些年小陆也的确很努力，在学校的时候学习和校内工作都完成得很出色。在我们还刚刚毕业准备找工作时他已经在一家大型国企领着相当于正式员工的薪水了。但是这些年他却一直没有再恋爱了。我问他是不是没有遇见喜欢的女孩，他摇头否认，表示也曾遇见过一个令他心动的好女孩。但是他却选择了错过，只不过因为他还没能跨过自己心里的那一关：他依旧无法忘记曾经那个深爱过的女孩。
忘记一个深爱的人，几乎是每个人都会面临的问题。因为，一段从开始走完整个人生的恋情可谓少之又少。
相信大家都知道走出失恋的两个条件：新欢和时间。卤煮一直以为如果始终无法放下过去那段感情，要么是新欢不够好要么就是时间不够长。这句话把时间和新欢当做了投入一段新感情的充分条件。但其实不然，这两者其实为必要条件。就算你经过再长时间，但是没有遇见一个更好的喜欢你依旧无法忘记曾经那段感情。而如果在短时间内你就遇到一个更好的人，真心投入过的人也不会立刻忘记曾经那段感情而接受现在这个更好的人，用矫情一点的话来说就是“我们相遇的时机不对“。这或许就是小陆不愿意重新投入一段感情最主要的原因吧。人哪里有好和更好之分呢，不过是自己还没有放下罢了。
所以，想要忘记一个人其实根本无解，只能是给自己足够的时间，并在时间足够之后去重新认识和接受新的人，让自己逐渐放下曾经那段感情。
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篇二：怎样忘记曾经深爱过的人？
怎样忘记曾经深爱过的人？
想一个人的好，与想一个人的不好，其实是同一件事，就是"你在想他"。而且，恨，就是爱。如果你不爱他，你就不可能对他有恨，不爱一个人的感觉，是没有感觉。
如果和自己深爱的人在一起，人们总是希望这个期限能够是"永远"。
但是很可惜，不是每段恋爱都能顺利结婚，也不是每段婚姻都能白头到老。恋爱，分手，结婚，离婚，这都是平常生活里每天都在发生的平常的事情--当然，如果这些故事里的当事人是别人时。如果
悲情故事的主人公是自己时，每个人都会觉得会有一段不短的日子
过得很艰难，都希望尽快摆脱失恋带给自己的痛苦感受，能够开始新的生活。
一位朋友告诉我，她之所以常恶狠狠地控诉她的前男友是多么的坏，而她多么的恨他，是因为她认为这样可以帮助她尽快忘掉他。她的做法让我哭笑不得，让我想到我的爷爷去世时，村里的老太太们劝我奶奶的话："这个时候不要想他的好，你得多想想他的不好，看他那坏脾气，看他那倔样儿……"，结果就是我奶奶哭得更厉害了。
想一个人的好，与想一个人的不好，这两件事看起来很不同，但其实是同一件事，这件事就是"你在想他"。并且每个人都该知道的事实是：恨，就是爱。如果你不爱他，你就不可能对他有恨，不爱一个人的感觉，是没有感觉。也就是说如果你不再爱一个人了，那么你想起他时，你的身体和内心都不会有任何的波动，大概就是：嗯，这个人，我们曾经恋爱过，不过都是过去的事了。仅此而已。
那么，该如何才能忘掉他，让自己的生活可以继续前行呢？
一、承认已经失恋的事实。
有的人之所以无法忘掉旧情，往往是因为无法接受自己已经失恋的事实，心里总还存有重建关系的幻想，总在想象有一天那个人忽然又回来要求和好的情境。却不想想也许在人家那里，他早就给你们的关系划上句号，开始了他的新生活。
自我欺骗是要不得的，任何时候，都要勇敢地面对既成的事实，这对你忘掉过去是有帮助的。
二、承认那个人带给你伤害和痛苦，但他也曾经给过你许多的欢笑和感动。
在你们关系良好的那段日子里，你们共度过许多快乐的日子。他或多或少影响了你，让你体验到被爱被欣赏的幸福感觉，也曾经让你有过对未来的美好幻想，而你也真的是很爱他，欣赏他，甚至也许他满足了你所有对美好异性的要求和向往。
如果这都是事实，那么就要对自己承认。
有些人也许会担心：这样不就等于强化痛苦的感觉吗？越承认他好，就越不甘心跟他分手，就难忘记他呀。
我要说的是，不管你是否甘心和他分手，是否愿意忘记他，都无法改变你们已经分手这个事实。或许，你要试着对自己说："我是真的很爱很爱他，他很优秀。可是真遗憾，他没有那么爱我。我要试试让自己接受这种遗憾的感觉，毕竟感情是两个人的事，我爱他不能作为让他和我在一起的理由"。
三、拿一张纸，写下你对这段关系的分析和回顾。
独自一个人在房间里，开一盏不太亮的台灯，然后让自己静下心来回答如下问题。
1、 这段关系让我感到幸福吗？我给这段关系打多少分？
2、 在这段关系里，我为他所付出的是什么呢？（比如温柔、关注等），我没有为他付出的呢？（比如坦诚、包容等）我对他不满的是什么？（比如忠诚、拒绝沟通等）
3、 在这段关系里，他为我付出的是什么呢？他没有为我付出的呢？他对我不满的是什么？
4、 我在我们的关系中学到了什么？（比如女人要独立、要正面沟通等）没有学到什么？（比如信任、自我满足等）
5、 这段关系结束之时，我萌生了什么样的信念？（比如不要信任男人、爱情充满欺骗等）
全部写完之后，认真审视这张纸，与这段关系告别。
或许你会忍不住哭泣，那就哭好了。如果你担心自己无法平静地做这些，那么请一位值得信任的朋友，或者心理咨询师陪着你一起，也是很好的。
四、做一些仪式，帮助你在头脑和内心里与这段关系告别，与那人告别。
闭上眼睛，放松身体，在头脑里想像出那个人的样子（如果此时你忍不住哭，那就哭好了），他的图像越清晰越好。然后默默地对他的图像说：结束了，我们结束了，我们的关系结束了。我很痛苦，我打算放手，让我们都过好今后的各自的生活。谢谢你陪我走过那段时光，所以我打算原谅你，原谅你说那些伤人的话，原谅你没有给我我想要的东西。我也原谅我自己，原谅我的幼稚，原谅我的莽撞。希望你也能原谅我，我们都不是完美的人。
你还可以说任何你想对他说的话。
篇三：你若深爱一个人 爱太过........
? 你若深爱一个人，就要学会阻止自己，不要把他当成全部，不要所有的话都跟他讲，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，就会慢慢地忘记自己，没有自我的人，在爱情里是没有位置的，唯一的结局，爱情被你抓得越紧，却逃得越远，最终只能击碎你的梦幻，让曾经的诺言，如飞花般吹散在风中
? 太爱一个人，你会太在乎他跟谁一起，心里是否有你；太爱一个人，会被他牵着鼻子走，完全不能自己；太爱一个人，会无原则地忍受他，慢慢他习惯被纵容；太爱一个人，他会习惯你对他的好，而忘了自己也应该付出。所以，爱一个人不要爱十分，八分已足够，剩下的两分爱自己....
? 爱得太过，总是疑神疑鬼；因为爱得太过，视爱人身边的每一个异性为情敌；因为爱得太过，经常患得患失；因为爱得太过，聪明的人做出糊涂荒唐的事；因为爱得太过，把爱当成了武器，不知不觉伤害了自己最爱的人；因为爱得太过，爱变成了爱人眼里的枷锁......
? 很多事情，是需要亲身体验才有切肤之感的。伤过才知疼痛的滋味，哭过才知无助的绝望，傻过才知付出的不易，错过才知拥有的可贵！体验了失误才会更好的选择；体验了失败才会更好的把握；体验了失去才会更好的珍惜。只有体验过了，你才真正懂得，没有什么不可以割舍，不可以放下的
? 原来，曾经亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。每个人都是孤独的个体，
学会坚强，学会勇敢，学会拿的起，就能放的下。感情，会浓，也会变淡。即使有千般不愿，万般不舍，也阻止不了它的离去。删掉一切，却无法删掉那最深的记忆。。
? 如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害， 我选择沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。有的东西你再喜欢也不会属于你，有的东西你再留恋也注定要放弃的。男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。爱一个人不一定要拥有，但拥有了就一定要好好的去珍惜。
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