篇一：一些党员干部精神懈怠的问题主要表现在以下九个方面
一些党员干部精神懈怠的问题主要表现在以下九个方面。
1. 思想糊涂，信念不坚，精神动力不足。对中国为什么必须走中国特色社会主义道路认识模糊，对什么是社会主义、什么是资本主义等重大理论界限划分不清楚，缺乏坚定正确的政治方向，缺乏为捍卫和实现理想信念而不懈奋斗的精神动力，缺乏全心全意为人民服务，为实现中华民族伟大复兴而努力工作的激情。不是积极主动地想做好工作，而是机械地、被动地或者仅仅为了得到领导满意而完成上级交给的任务；不是为了社会主义事业而工作，而是仅仅把它作为谋生手段而工作。缺乏远大志向，精神萎靡不振，做事拖拖沓沓。有的领导干部甚至因为缺乏坚定的理想信念，对党和国家的前途悲观失望，为自己谋求后路而走上贪污腐败、蜕化变质的道路。
2. 说得好、做不好，讲得多、做得少，实干精神不强。这些年我们党的执政理念、执政要求、执政目标应当说越来越准确，越来越细化，然而在实际生活中却贯彻落实很不够，没有真正把这些执政理念落实到各项事业的具体发展中，落实到基层的每一个角落。在一些地方充斥大话、假话、空话、套话；工作是隔空喊话，隔靴搔痒，决而不行，行而无果。相反，形式主义、文牍主义、衙门作风比较浓重，用会议指挥会议，用文件贯彻文件，用汇报来检查汇报，人民群众越来越不满意“门难进，脸难看，事难办”的状况。
3. 自我满足，盲目乐观，自我解剖精神缺乏。改革开放30多年能够取得这么大的成绩确实前所未有，但我们应当清醒地看到，这种快速发展是因为抓住了一些机遇，带有粗放型、扩张型的性质，而今后我国的发展形势会更加严峻。因为中国发展起来了，别人跟你打交道就会更加算计和提防了；需要解决的矛盾会
更加复杂，任务会更加艰巨，难度也会更加增大。然而，我们一些同志看不到这一点，对已经取得的成绩自我满足，对未来的前途盲目乐观。看不到前无古人的社会主义事业的艰巨性、长期性和复杂性；不深入查找目前和自身存在的问题和不足；不清醒地反省自己并严格地解剖自己；不能正确认识个人和组织、个人和群众、主观和客观、内因和外因的关系，对取得的成绩评价得过高，对个人的作用估计得过高。共产党就是在不断发现问题、解决问题的过程中成长壮大的，如果盲目自信，就会丧失襟怀坦白、闻过则喜、敢于揭短、勇于纠错的锐气和勇气。
4. 固守陈规，求稳怕乱，创新和开拓意识不强。改革开放初期，由于百业待兴、百废待举，大家有一股子大破大立、敢闯敢干的精神。短短几十年我们就初步完善了一套具有中国特色的组织领导体制和社会管理体系，初步实现了对社会有效的管理。在这样的情况下，有的同志开始习惯于按照既定的规章制度办事，习惯于在已有的制度框架下工作。对于社会发展的新变化，社会管理提出的新要求，社会进步提出的新任务不愿勇敢地面对，看不到在社会主义初级阶段社会基本矛盾还有很多不相适应的方面，不愿意不断适应新时期的新要求，用开拓进取的精神进行理论创新、制度创新、管理创新、机制创新。对于基层和群众蕴藏的巨大首创精神不够尊重、不够支持，甚至用现行的条条框框去阻止、扼杀基层和群众的改革创意和萌芽。
5. 讲究排场，追求享受，艰苦奋斗的精神开始衰减。随着物质条件的改善，有的党政部门和国有企业、事业单位开始讲究排场，追求享受，贪图安逸。“节省每一个铜板”的精神，“吃苦耐劳”的精神，“同甘共苦”的精神，“一不怕苦，二不怕死”的精神在有的地方看不到了。一些领导干部追求奢华，办公楼成为
当地的一道豪华风景；讲究级别等级、座次礼仪、官阶待遇，“官本位”观念全面渗透；对迎来送往、公务接待、圈阅文件乐此不疲；指导检查工作习惯于踩点彩排，边界迎送，警车开道，禁行戒严，走马观花，摆姿作秀；不发生突发性事件很难在急难险重的工作场合看到领导的身影。艰苦奋斗精神的衰减，不仅会导致严重脱离人民群众，而且会大大提高执政成本，大大削弱执政党的竞争力和执政效率。
6. 争功诿过，搪塞推脱，责任意识较差。一些党员干部一扫过去那种争先恐后、奋勇当先、天下兴亡匹夫有责的强烈责任感。在工作中，愿意做好事，不愿做难事；愿做风光的事，不愿做“擦屁股”的事；愿做独挡一面的事，不愿做需要统筹协调的事；愿做有条件保证的事，不愿做思想政治工作方面的事；基本能完成领导布臵的事，但不愿多想多干事；遇到矛盾不想真心实意地解决问题，而是以团结稳定为借口调和矛盾，掩盖问题；能听取基层和群众反映问题，不主动上门了解和调查问题；按照领导思路论证问题，不积极用自己的研究报告问题；习惯于用现成套路处理问题，不善于用改革创新精神破解难题；积极处理已经出了的问题，不去研究潜在问题；揭露问题慷慨激昂，解决问题畏缩不前等，致使一些问题和矛盾长期得不到处理，直至积重难返。
7. 目光短浅，急功近利，忧患意识淡薄。为了得到提拔重用的显绩，片面追求个人政绩，臵子孙后代的千秋事业于不顾，产生“唯GDP论”，“吃祖宗饭，断子孙路”，破坏人与自然的生态和谐，搞“形象工程”和“面子工程”，不顾发展质量和人的生命，片面追求“高速度”等错误观念。对于经济社会发展和社会管理可能出现和潜在的隐忧缺乏深刻的认识，或者充耳不闻，
视而不见。忧患意识的淡漠、工作的短视、急于求成的功利观必然会造成对未来发展预见不足、准备不足、抗拒风险能力下降。
8. 放纵个性，突出自我，团结协作精神淡化。团结协作精神是我党克敌制胜的法宝。这些年来我们在尊重个性、自由发展、强化责任、责任追究等方面有了比较大的进步，给每个人的发展提供了越来越大的空间和平台。在这样的情况下，个性得到了张扬，自我价值得到了比较充分的体现。这是好事。然而，我们没有在这样的情况下很好地把过去团结协作的精神发扬光大。有的党员干部过于看重自己，不相信同事，不相信群众，把自己当成“诸葛亮”，把别人当成“阿斗”，看不起别人，不屑于与别人合作共事，或者在与别人合作共事时总是闹别扭，总是人齐心不齐，搞得单位乌烟瘴气，工作政出多门，严重影响党的路线、方针、政策的执行力和贯彻力。
9. 文过饰非，恐惧监督，政治勇气不够。中国共产党人襟怀坦白、不怕困难、不畏强权、敢于斗争、善于胜利的政治勇气来源于无私无畏。中国共产党除了代表和实现人民的利益之外没有任何自己的私利，所以，为了人民什么牺牲都可以承担，为了人民什么批评都可以接受，为了人民什么错误都可以改正。然而，长期执政的地位，使一些领导干部忘记了我们的权力是谁赋予的，忘记了党的根本宗旨，忘记了人民群众具有政治参与和民主监督的民主权利，忘记了人民群众才是国家和社会的真正主人。一些领导干部为了保住自己的官位，为了掩盖矛盾，为了制造虚假政绩，对来自人民群众的批评采取粉饰太平、文过饰非、封堵言路、敷衍应付、威逼利诱、我行我素，甚至打击报复的态度。政治勇气的不足容易使执政党丧失吐故纳新、自我净化、自我纠偏、自我完善的功能。
篇二：论当代学生上课为何精神不振
论当代学生上课为何精神不振
现在在学校普遍存在一种问题，学生上课时精神不振，这是由于多方面因素造成的。现在我们来分析一下这些因素。 首先，学生没有好好休息。如果你每晚的睡眠时间少于七小时，会阻碍体力的恢复；同时，睡眠时间太长，人也会精神不振。现在在住宿生中普遍存在开夜车等现象，夜晚在寝室熄灯后开夜灯，写作业，看书等。这不仅会造成上课效率低下，上课打瞌睡等，更会照成上课萎靡不振。
.其次，缺乏运动。一般人会有一种错觉，以为运动会令人疲劳。但事实刚好相反，若缺少运动，你的肌肉会变得虚弱，而当你要运用它们时，要花更大的气力才能让它们正常工作。但运动会促进身体对氧的吸收，从而使你拥有一天的活力。
然后，营养不良，也会造成学生体力不支，从而形成上课萎靡不振的现象。如果你的日常饮食以加工食品为主，你感到疲乏的几率会比其他人高出许多。
学生在家的时间表可能与学校的作息时间相违背。比如，有的学生在家喜欢玩游戏到凌晨，然后一觉睡到中午。到学校来后，如果还保持着这个作息习惯，到凌晨才睡，早晨需要六点钟起床，无法提供给身体需要的睡眠，就会导致上课疲倦，没有精力听课，精神不振，效率下降等结果。
学校制度方面也存在一定的缺陷。比如，月假制度。每个月只放一次月假，而且放假时间过短。导致学生没有办法好好放松身心，容易疲倦懈怠。且每月禁止家长探望学生，有的学生思家心切，也会导致精神不振。有时常常一连串的课下来，学生晕头转脑，完全没办法集中精力。有些心理素质不好的学生，常常会产生一种抑郁心理，这可能是导致疲倦的最普遍原因。心理抑郁的解决方法会在下文具体提出。
最后，我们处于高二，既不是刚进入校园的高一，也不是处于高考压力的高三。对于各个方面来说，我们可能会对自身比较宽松一点。既没有刚进入校园的青涩，对新环境的兴奋，以及想变现自己的欲望，也没有对未来的惶恐和不确定，相对来说，就容易觉得无聊和没精神。
我对此提出几点解决方式：
1. 学生好好调节作息时间，努力适应学校的模式，争取自己的睡眠时间，少熬夜。相应的，
学校方面也应采取措施。首先，尽量减少学生课下负担，让学生把作业在课上完成。其次，加强夜晚对宿舍的管理。
2. 学校食堂增多饭菜种类，不要一天到晚就是包心菜和土豆…否则大多数学生会选择商店
的泡面和面包而不是食堂的饭菜。最好增加一些有营养的东西，做到营养均衡。早餐的种类也要尽可能让学生有多的选择。毕竟俗话说得好：“一日之计在于晨。”
3. 增多学生在学校的运动机会。比如增多体育课的节数。或者是把晨跑改为第一节课下后，
因为晨跑后大脑容易缺氧，早自习容易打瞌睡。而吃完早餐后的第一节课下后，不用担心对胃不好，也不用担心低血糖。
4. 学校方面对于月假制度做出适当调整。或是每一到两个星期，给学生一个机会放松自己。
比如看电影或在班与班的范围内举行一些比赛。既增强班级中的团结，还激起班与班之间的竞争，又放松了学生过于紧张的神经，这无疑是极有好处的。
5. 适当调整自己的心态，不要放纵自己沉溺于懒惰中。懒惰者等待机遇，勤奋者创造机遇。
懒惰是对身心的一种伤害,拖拉永远是一种恶习。所以，我们要努力改变自己懒惰的习惯，和心态。让自己拥有一个阳光向上的心态是十分重要的。这不仅决定我们现在的心态，而且决定了我们的未来。让自己时时刻刻不懈怠，拥有精力是十分有必要的。在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、打球、读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。处理工作和生活中的一些问
题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。生活中被人排斥常常是因为别人有戒心。如果在适当的时候表示自己的善意，诚挚地谈谈友情，伸出友谊之手，自然就会朋友多，隔阂少，心境自然会变得平静。不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大的快乐。
终上所述，我们应该首先找准方法，然后解决这个无数困扰当代中学生的问题。
篇三：精神不振小心甲状腺疾病困扰
精神不振小心甲状腺疾病困扰
精神不振小心甲状腺疾病困扰，我国各地蔬菜中有检测出放射性碘131。虽然“吃碘盐能防辐射”的流言已被粉碎，但碘和我们身体之间的关系仍值得关注。尤其是在春夏交接之际，“春困”很可能就是甲状腺功能减退的症状。谈到碘和人们的关联，不得不说一个关键的部位——甲状腺。请专家翟章锁为我们介绍关于甲减的相关知识：
甲状腺疾病中有一种极易被人们忽视——甲状腺功能减退，简称“甲减”。它是甲状腺“怠工”造成的：激素分泌减少，或组织利用不足，导致全身代谢减低。甲减的发病率约1.0%，会随年龄增长而上升。而近期中华医学会内分泌学分会调查表明，在当次调查的10大城市居民中，甲减患病率显著增加，已达6.5%。精神不振小心甲状腺疾病困扰，譬如，如果你常常“春困”，懒洋洋、容易犯困、整个人都提不起精神，或许就有可能是甲减的症状。因为甲减发病隐匿、病程较长，病情轻的早期病人可能并没有特异症状。也就是说，可能你还没感觉到什么，自己就已经患上甲减。
与一般由于疲劳或是其他疾病引起的困不同的是，甲减引起的困倦感是无法轻易消失的。有不少甲减患者，都是由于甲减引起的困倦和乏力，导致无力上班，无力打扫，无力辅导小孩做功课，甚至无力去挤公交抢位子，影响了正常的工作和生活，被家里人逼着去医院检查，才发现自己原来是得了甲减了。
甲减的症状很不明显，精神不振小心甲状腺疾病困扰，就如同无法缓解的“春困”一样，甲减的其它大部分症状和体征与很多疾病相类似，也因此常常被漏诊，如：怕冷、记忆力减退、体重增加、抑郁、便秘、月经紊乱或不孕、关节或肌肉疼痛、毛发或指甲变薄变脆，或皮肤干燥、脱皮屑，等等各类代谢减慢、整个机体像是要“冬眠”似的状况。
当然了，仅仅这些不能说明你就甲减了，还是要去医院检查才算。如果病情继续发展，就会出现黏液性水肿面容，无论心血管系统、消化系统、神经系统、生殖系统等等，各大系统都会出现明显病变状态，甚至引起昏迷、痴呆或昏睡等等。即使不是上述的严重甲减后期，而仅仅是亚临床甲减，仍然会对人体健康造成很大危害。
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