篇一：想调节失恋的心情,可以写失恋日志
想调节失恋的心情，可以写失恋日志
分手过后，无论多么坚强的人，都很难从失恋的阴霾中解脱。内心伤痛，一刻不停歇的思考过去，甚至喘不上气来……很多失恋的人，在失恋初期都有这样的表征，内心沉重，如何才能发泄心中的悲痛呢？
写一篇失恋日志，就是一个不错的选择。如果你有太多的话语，但是找不到人倾诉；若是你有太多的痛苦，很难让自己发泄出来，那就写一篇失恋日志吧。一篇日志能够帮助你发泄不满，解脱不少的痛楚。
失恋日志内容写什么呢？
当然是写自己最想说的话，把自己大脑中一直所想，全部写在这篇日志里面吧。把自己对于感情的看法，对这段情感的经历，还有自己所有想说的话，以及接下来的打算，全部写进日志中，这样可以很有效的帮助自己调节心情。
在失恋日志中，可以回忆这段感情的经历，无论是美好的经历，还是不愉快的过程，只要你心中能想到，那就统统写出来吧。从你们相知到相爱，一直写到闹矛盾，最终分手……
也许你说，我很难做到这些，因为即使争吵给我带来痛苦，但是现在回忆美好让我更加悲伤。
请让自己坚强，若是一直在回忆中，为何不试着都写下来呢？一边写一边哭，其实同样是一种发泄的过程。写下属于你的失恋日志，在心中告诉自己，这是最后一次肆无忌惮的回忆过去了。
当你写完这篇日志，代表着你对于过去的一种告别。即使过去很美好，但是这些已经与你无关。你写失恋日志，要的就是把这些回忆，无论美好与否，统统的放入日志中，同样也是封存到自己的记忆中，不再去触碰，否者这将对你是一种伤害。
在日志的内容里面，还可以写写自己想说的话。
对于这段感情，无论留恋与否，你都应当意识到，这已经是过去式了。
所以，把这次感情当做是一种经历吧，一种让自己感情观变得更成熟，让你明白如何珍惜如何去爱一个人的经历。当然，在日志的最后，不妨写出自己对于未来的打算。过去最大的意义，是提醒我们不再想回到过去。
所以，还是借助过去，帮助自己来展望未来吧————
想想未来，需要自己有什么样的感情观念；
展望一下，看看自己在失去了爱情后，还有哪些更加值得珍惜的事情……
总之，写出一篇失恋日志来，要的不是让自己痛苦，更不是让自己沉溺于悲伤，而是让自己面对新的生活。。
其实，一篇失恋日志，虽然有着对昨日的不舍，但是写日志，是告诉自己过去的已然过去。可能过去很美好，但是只有把美好的记忆珍藏，才能彻底忘掉失恋，告别过去才能更好的挽回爱情。
所以，如果在失恋后，还是一直想着过去的美好，还是无法从失恋中解脱出来的话，就写一篇失恋日志，让自己迎接更美好的生活吧！希望你能早日走出失恋的伤痛，看清自己未来的路。
篇二：情感专家告诉你—失恋后写篇失恋日记
情感专家告诉你—失恋后写篇失恋日记
分手过后，无论多么坚强的人，都很难从失恋的阴霾中解脱。内心伤痛，一刻不停歇的思
考过去，甚至喘不上气来……很多失恋的人，在失恋初期都有这样的表征，内心沉重，如何才能发泄心中的悲痛呢？
写一篇失恋日志，就是一个不错的选择。如果你有太多的话语，但是找不到人倾诉；若是你有太多的痛苦，很难让自己发泄出来，那就写一篇失恋日志吧。一篇日志能够帮助你发泄不满，解脱不少的痛楚。
失恋日志内容写什么呢？
当然是写自己最想说的话，把自己大脑中一直所想，全部写在这篇日志里面吧。把自己对
于感情的看法，对这段情感的经历，还有自己所有想说的话，以及接下来的打算，全部写进日志中，这样可以很有效的帮助自己调节心情。
在失恋日志中，可以回忆这段感情的经历，无论是美好的经历，还是不愉快的过程，只要
你心中能想到，那就统统写出来吧。从你们相知到相爱，一直写到闹矛盾，最终分手……
也许你说，我很难做到这些，因为即使争吵给我带来痛苦，但是现在回忆美好让我更加悲伤。
请让自己坚强，若是一直在回忆中，为何不试着都写下来呢？一边写一边哭，其实同样是一种发泄的过程。写下属于你的失恋日志，在心中告诉自己，这是最后一次肆无忌惮的回忆过去了。
当你写完这篇日志，代表着你对于过去的一种告别。即使过去很美好，但是这些已经与你
无关。你写失恋日志，要的就是把这些回忆，无论美好与否，统统的放入日志中，同样也是封存到自己的记忆中，不再去触碰，否者这将对你是一种伤害。
在日志的内容里面，还可以写写自己想说的话。
对于这段感情，无论留恋与否，你都应当意识到，这已经是过去式了。
所以，把这次感情当做是一种经历吧，一种让自己感情观变得更成熟，让你明白如何珍惜
如何去爱一个人的经历。当然，在日志的最后，不妨写出自己对于未来的打算。过去最大的意义，是提醒我们不再想回到过去。
所以，还是借助过去，帮助自己来展望未来吧————
想想未来，需要自己有什么样的感情观念；
展望一下，看看自己在失去了爱情后，还有哪些更加值得珍惜的事情……
总之，写出一篇失恋日志来，要的不是让自己痛苦，更不是让自己沉溺于悲伤，而是让自
己面对新的生活。。
其实，一篇失恋日志，虽然有着对昨日的不舍，但是写日志，是告诉自己过去的已然过去。
可能过去很美好，但是只有把美好的记忆珍藏，才能彻底忘掉失恋，告别过去才能更好的挽回爱情。
所以，如果在失恋后，还是一直想着过去的美好，还是无法从失恋中解脱出来的话，就写一篇失恋日志，让自己迎接更美好的生活吧！希望你能早日走出失恋的伤痛，看清自己未来的路。
篇三：关于失恋的心情短语 一直狠狠的爱着
关于失恋的心情短语 一直狠狠的爱着，到最后却伤的那么彻底。
01 那一瞬间的〝安静〞慢慢的习惯，那种被遗弃的感觉，我孤身『一』人了？
02 如果有一天我说我不爱了 相信我那是在说谎。
03 内么相信你，请问你说的哪一句是真哪一句是假？不要老让我猜好吗？
04 ∥ 你说我像小P孩儿，或许 我只是在你面前像小孩儿。
05 — 每天只能不断的在线、离线/试图吸引她的注意// 有木有？
06 我不敢说一个人很好，只是很少的时候寂寞。
07 你终于还是厌倦我了、谢谢你想要逃离的态度 让我真正死心。
08 这 个 世 界 上 我 只 相 信 两 个 人 , 一 个 是 我 , 另 一 个 是 自 己...
09 ＊人生如戏，戏如人生∝ ∞我们都是沉迷在青春戏中的戏子。
10 我爱了，一直狠狠的爱着，到最后却伤的那么彻底。
11 谢谢你曾经陪我的日子、现在我知道我该离开了
12 （ -╰ 就算受伤了也不害怕,因为我知道你们会陪在我身边的
13 一个人，心机、报复心理不可太重，否则，害的必然是你自己
14 不论如何，请记得。世界上最永恒的幸福是平凡，人生最长久的拥有是珍惜。
15 我、就像断了线的木偶。连任人摆布的机会都没有了。
16 人是人他妈生的, 妖是妖他妈生的,只要你有一颗善良的心就不再是妖, 是人妖
17 别说我没素质 对你所做的事看不出一个人的素质
18 不是我揭穿的太早，而是你的演技不够
19 每次都是这样。吵架。真的没力气，没力气去解释。
20 自己喜欢的事物总是迫切想要拉上另一半分享,以至于根本不考虑对方是否喜欢
21 已经习惯了忙忙碌碌的生活.偶尔有天会停下来.却发现无可事事.
22 想起我们的曾经，湿润了眼睛。何必要在一起。曾经的承诺，如今的谎言
23 看着烟花绽放的那一刻,让我想起了我那温暖的家.
24 这个世界上没有不带伤的人、正真能治愈自己的、只有自己。
25 什么地方种有那么几个 让人受不了的女人
26 不是因为自己受了委屈和侮辱,而是因为没有能力保护那些爱着我的人
27 我想我们在一起无须过多的话，我知道你懂的。
28 梦想这东西和经典一样,永远不会因为时间而褪色,反而更显珍贵.
29 ﹌ 当大部分人在关注你飞的高不高时，只有少部分人关注你飞的累不累，这就是友情，
30 你让我知道,想要保护那些我爱的人,唯一的途径,就是我自己变得更好,更强大
31 总是说我傻 我是傻不傻能找你么？
32 ◆◇听着伤感的歌╰想着不跟想起的人︶既然已经结束了就不要再怀念了╮
33 ____゛╮xxx、我相信你会给我幸福, 不要让我失望_
34 我期待和你每个明天 我知道你就是我快乐的关键
35 自从有了小三后.我头也不痛了.背也不酸了.脑筋也好使了.连腰板都挺直了！！！
36 习惯是一种可怕的东西，不知不觉接受了很多事情。
37 我想,我们都会在不同的地方找到适合自己的人吧。
38 、也许你在线是等另一个人，可我在线只为了等你
39 突然发现，我爱你的音序拼起来竟然是wan（玩）
40 其实不是每个人都可以那么幸福的。那些不幸也可以让我们成长
41 太过爱你爱到自己心会痛，太过恨你恨你不如恨自己软弱。
42 -(syI)简简单单的生活是多少人渴望的，可是没有资本你连简单都简单不了。
43 你记着我说的：“等你当兵回来，我们要不是夫妻，要不就陌生人都不是。”
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失恋分手个性签名-只湜日子过得太无知、舒坦旳失去了理智
01 妳会芣会和莪一样，走过熟悉旳路，浮现熟悉旳场景，沉默良久
02 苡前莪爱过一個女人,後來旳莪,芣敢爱上任何一個女人
03 時间岢苡治愈一切 虽然莪芣能告诉妳 這個時间囿多久
04 回忆裡旳那個人却芣晓得在什么地方了,音容笑貌 散落天涯
05 最失望旳一句话：莪湜妳旳岢囿岢无，妳湜莪旳必芣岢少
06 莪怕黑，却恋上了夜；怕痛，却把洎己弄旳伤痕累累
07 只湜突然旳一瞬间，洎己才发现，莪旳心情已经被妳掌握
08 人生旳应用题，已经芣再像當哖能简单旳做個回答。
09 该离开旳人，留吔留芣住、芣该离开旳人，赶都赶芣走
10 畅想未來旳理想信念，却说现在旳洎己宁愿暂時选择慵懒！
11 芣懂事吔算懂事。只湜日子过得太无知、舒坦旳失去了理智
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