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秋天注意添衣保暖的

来源:免费论文网 | 时间:2016-09-29 23:07:40 | 移动端:秋天注意添衣保暖的

篇一:题目d6d48f6fb84ae45c3b358cc6

一、整体解读

试卷紧扣教材和考试说明,从考生熟悉的基础知识入手,多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力,立足基础,先易后难,难易适中,强调应用,不偏不怪,达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内,几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容,体现了“重点知识重点考查”的原则。

1.回归教材,注重基础

试卷遵循了考查基础知识为主体的原则,尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及,其中应用题与抗战胜利70周年为背景,把爱国主义教育渗透到试题当中,使学生感受到了数学的育才价值,所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际,操作性强。

2.适当设置题目难度与区分度

选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题,都是综合性问题,难度较大,学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力,以及扎实深厚的数学基本功,而且还要掌握必须的数学思想与方法,否则在有限的时间内,很难完成。

3.布局合理,考查全面,着重数学方法和数学思想的考察

在选择题,填空题,解答题和三选一问题中,试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数,三角函数,数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体,立意于能力,让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。

篇二:秋季五大注意事项让养生更简单

秋季五大注意事项让养生更简单

另外,由于受气候的影响,秋季也是疾病多发的季节,如支气管扩张和肺结核等等。中医表示,秋季进补养生应依据气候变化和个人体质来进行,切忌盲目。

那么,秋季养生都有哪些注意事项呢?下面,小编为大家总结了5点,供大家参考。

1、少吃辛辣油炸食物

秋天气候干燥,极易引起上火,所以,人们在日常饮食中,应多吃一些清热润燥的食物,如雪梨、冬瓜、萝卜、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。并且要尽量少吃辛辣油炸食物,如炸鸡腿、炸薯条、火锅、麻辣烫、茴香、八角等食物或香料。

2、忌过量饮食,防止多余热量产生

由于秋季天气由热转凉,食物丰富,一般人往往都会进食过多。造成摄入热量过剩,进而转化成脂肪堆积起来,使人发胖,我们俗称“长秋膘”。

其实,这样的饮食方式是绝对不可取的,过多的食物摄入不但会造成脂肪囤积,还会给脾胃带来严重负荷,阻碍消化系统运作,最终导致各类健康问题。

3、注意天气变化,及时添衣

秋季昼夜温差大,从健康的角度来说,不宜因贪凉而脱得一丝不挂或衣着过于单薄。由于夏季营养流失较大,所以身体会变得脆弱。如果这时,不注意做好保暖工作的话,随时都可能引发某种潜在疾病。尤其是女性朋友,秋季保暖工作格外重要,万不可拿健康换风度,等到周身病痛时方才后悔!

4、注意加强锻炼

秋季是收获的季节,也是养生的季节,由于气温逐渐下降,秋高气爽,故而是人们进行户外活动的最佳时期。建议你可以选择一些喜爱的运动来健身,如晨跑、散步、爬山等都是不错的选择。

但需要注意的是,秋季气候干燥,昼夜温差大,为细菌和病毒提供了良好的滋生、传播环境,它们会充斥在整个空气中。所以,在进行户外活动时一定要做好防护措施,避免细菌或病毒进入口腔内引起慢性支气管炎和哮喘等呼吸道疾病。

5、及时补水,防止秋燥

秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,容易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便干结等症状,因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度,重视补充机体水分,避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。

除此之外,为了防止皮肤干燥你还可涂擦一些护肤霜。但应注意口唇干裂时不可擦甘油,更不可用舌经常舔嘴唇,以免口唇干燥皲裂情况加重。(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:姜文苑)

篇三:气温下降,添衣保暖

歌粉们注意啦,气温下滑,请适时添衣保暖

冬孩儿近日更顽皮,歌帝温馨提醒:气温下滑,歌粉们请注意适时添衣保暖。

今天早晨,西北风呼呼刮个不停,预示着强冷空气的再次侵入。气温快速下降,各地冻感十足。今天到明天早晨,冷空气威力继续存在,明天早晨最低气温将再度零下。从下周开始,气温将缓慢回升,到周二最高温度将逐渐恢复。

白天虽然太阳当头,却抵挡不住强冷空气的侵袭,呼啸而过的6级大风把落叶树上残存的叶片刮得个精光。冷风钻进袖口、领口,那股“透心凉”把人惊得瑟瑟发抖。

近段时间,各地将时不时有冷空气来临,但都没有带来降水,短期内,天气以云系变化为主,仍会少降雨。空气湿度较低,人体感觉干燥,尤其是嘴唇、脸部、手部。提醒大家在干燥的季节里多喝开水、多吃新鲜蔬果,饮食尽量清淡,洗浴后及时涂抹保湿霜,使用加湿器加湿,不要长时间待在开空调的房间里。

近日,连续的晴好天气成为了雾霾的温床,现在不少城市可以发现雾霾的踪迹,气象条件不太适合晨练,喜欢运动的朋友要注意了,户外还是蛮冷的,大家最好多穿点儿。


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