篇一:演讲稿:感恩的力量
感恩的力量
尊敬的各位老师、亲爱的同学们,大家好。我是来自XX,今天我演讲的题目是《感恩的力量》
有人说,忘记感恩是人的天性。然而,当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享用前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。
怀有一颗感恩的心,才更懂得尊重。一代伟人邓小平在古稀之年说:“我是中国人民的儿子,我深情的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心,诗人艾青在他的诗中写到:“为什么我的眼中饱含泪水?因为我对这土地爱得深沉。”
怀有一颗感恩的心,不是简单的忍耐与承受,而是以一种宽宏的心态、积极勇敢的面对人生。一个人要学会感恩,对生命怀有一颗感恩的心,心才能真正快乐。“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”,“赠人玫瑰,手有余香”,“执子之手,与子偕老”。大地因怀有一颗感恩的心,才芬芳馥郁,香泽万里。
对生活心存感恩,你就不会有太多的抱怨。世上没有十全十美的事物,比抱怨更重要的是自己为改变这一切做了那些努力。感恩之心足以稀释我们心中的狭隘和蛮横,还可以帮助我们度过最大的痛苦和灾难。常怀感恩之心,我们就可以逐渐原谅那些曾经有过结怨甚至伤痛的人,会使我们自己有的人生资源变得更加深厚,是我们的心胸更加宽阔宏远。
对未来心存感恩,你就不会有太多的迷茫。不要因为我们曾经跌倒,就再不愿站起来而忘记赶路,是自己最终一无所有;不要因为前方一路风雨就有无徘徊畏缩不前,使如火的激情悄然熄灭。
对生命心存感恩,你就不会有太多的悲观。感恩生命我们才不会浪费宝贵的光阴,让生命之树结满丰硕的果实;只有感恩生命,我们才能不断地向理想的目标靠近,才能有机会与成功握手;只有感恩生命,我们才会创造崭新的自我,执著的追求书写无悔的人生。
请让我们永远怀揣一颗感恩的心,好好的去经营那值得经营的人生,去感谢生活中充满芬芳的点点滴滴吧!
谢谢大家,我的演讲完毕。
篇二:感恩的力量
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来源:天星 更新日期:2008-07-21 点击:
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The Power of Gratitude
When my older son was diagnosed with Attention Deficit Hyperactivity Disorder, my first reaction was relief - I finally knew the reason for his behavior. However, I was also overwhelmed with sadness, fear and anger. I felt sorry for my son and for myself. Like many others in similar circumstances, my question to God was "Why me?"
Through the grace of God, I am now able to focus on my gratitude. I believe God chose me to raise my son because He knew that I would give him the best I have. He will teach me to love and understand him for who he is. I am grateful that I have my son, and grateful that God chose me to be his mother.
There is power and healing in gratitude.
How can gratitude help us in our everyday lives as moms? Think about the difference you can make in your family’s life just by noticing and being thankful for all the great things they do. When you express gratitude, you show your love and appreciation. Everyone needs to feel these things every day. Sometimes as moms we feel that no one
appreciates us - and it is true that moms are usually last on the list to be thanked. One way you can teach gratitude is by example. Even on the days when it seems your children or husband are doing everything wrong, find a reason to thank them. Take the time and energy to look for the good. Think about the things that your family does that deserve a “Thank you.” You might say to your husband, “Thank you for working so hard for our family," or, to your child, “I really appreciate your sense of humor - it feels good to laugh.” Expressing your gratitude helps family members to understand how it feels to be appreciated. And if they still don’t catch on, let them know when you feel unappreciated. You can also tell them how great it makes you feel when they do express gratitude.
Gratitude is a wonderful motivator when you need cooperation. When enlisting the help of my two year old, I praise him often and with enthusiasm. I let him know that he is a great helper. I know I am teaching him appreciation because he expresses it to me. The other day I brought a bunch of multi-colored roses home. For five days, at least once or twice a day, my son thanked me for the flowers.
Sometimes we get so busy and caught up in daily life that we forget to be grateful. We expect everyone to do their share without being asked. The only time anyone hears anything is when a chore has not been completed. This attitude, over the long haul, will develop very resentful and uncooperative family members.
When life is good, gratitude is easy. It becomes more challenging to be grateful when we are experiencing hard times. Financial hardship, long-term illness, the death of a loved one and marital strife can all be trying and difficult. It is hard to find anything to be grateful for. But while pain is inevitable, suffering is optional. We have a choice in how we view our circumstances. We can turn our hearts to God and trust that he has a plan for us. We can be thankful for the lessons we learn and the opportunities for personal growth and
transformation. Look at all the people in this world who share the gifts they received during especially difficult times of their life. It is the painful times of my life that have made me stronger, wiser, and more loving today.
I recently attended a powerful seminar on the various levels of energy that a human being emanates. The presenter identified seven different levels of energy. The first level of energy is defined by feelings of apathy and thoughts of victimization. A person at a level two energy has feelings of anger and thoughts of conflict. As a person moves up the energy scale, their feelings and thoughts are more positive. At level seven, one would experience unconditional love and no judgmental thoughts. Only God radiates at level seven. The average person emits energy at a level of 2.5. To experience peace and joy, an in- dividual must raise his energy level to 5 or 6.
So how can we raise our energy level and open our heart to joy? One powerful way is to develop an attitude of gratitude. Look at every- one with grateful eyes. Listen to your heart and the heart of your loved ones. Speak words of affirmation every day of your life. Be grateful for your life with all its lessons and blessings. The more grateful thoughts and feelings you experience and express the more instrumental you will be in healing the world. And your outlook on life will improve in the process.
当我的大儿子被确诊为“注意缺陷多动障碍”时,我的第一反应就是放松——我终于知道他那些行为举止的原因所在了。然而,我也陷入了悲伤、畏惧和愤怒的深渊。我既为儿子也为我自己感到难过。像其他很多处于相似境况的人一样,我也禁不住要问上帝:“为什么是我?”
由于上帝的恩惠,我现在可以把心思集中在感恩上了。我相信,上帝选择我来养育我的儿子是因为他相信我会把我最好的东西给予儿子。上帝教导我去爱、去理解儿子的一切。我很感激上帝选择我作儿子的母亲。
这是感恩的力量和疗伤作用。
作为母亲,感恩在日常生活中又能如何帮助我们呢?通过注意和感谢家人所做的一切伟大的事情,想想你能为家庭生活带来什么变化。当你表示感恩的时候,就展现出了你的爱心和感激。每个人每天都需要这些感受。作为母亲,有时候会感到没有人感激我们——事实上也是如此,母亲总是最后一个被感谢的人。你传授感恩的一个方法就是自己树立榜样。即便有一天你的孩子和丈夫把所有的事情都搞错了,你也要找个理由感谢他们,花些时间和精力,寻找好的地方。想想你的家人所做的事情,哪些值得你说一句“谢谢”。你可以对丈夫说一句:“谢谢你为我们的家努力工作,”或者对孩子说:“我非常欣赏你的幽默感——笑笑真好。”表达你的感激会帮助你的家人理解收到感激的心情。如果他们还是无法领悟,那就在你需要感激的时候告诉他们。你也可以告诉他们,当他们向你表达感激时你的感受。
在你需要合作的时候,感激之情就是一股巨大的推动力。当我获得我2岁儿子的帮助时,我经常满怀激情地表扬他。我要让他知道他帮了我很大的忙。我知道,因为他要感激我,所以我就要教他学会感激。几天前,我带回家一束颜色各异的玫瑰花,一连五天,他几乎每天都要说几次谢谢。
有时,我们过于繁忙,忙于芜杂的生活琐事,连感激都忘记了。我们期望每个人都能够自觉地尽职尽责,在这个时间每个人所能听到的就是做完活。这种态度,日积月累,在家人之间就会发展为抱怨和不和。
生活安稳的时候,表达感激就会很简单。但是,当我们面对艰辛的生活时,表达感激就很难了。经济困难,长期疾病,亲人过世和婚姻纠纷这些都可能让人心烦,给生活带来困难。这时候,甚至连找一个感激的理由都很难。虽然痛苦无法避免,但我们有权选择是否接受痛苦,有权选择我们该如何看待我们周围的环境。我们可以相信上帝,相信上帝会给我们做好安排的。我们感激经验教训,感激给个人成长和变化的机遇。看看大千世界中的芸芸众生,他们在生活的艰难中获得了礼物。正是生活中的那些痛苦时期让我更加坚强,更加聪明,更加热爱今天!
最近,我参加了一个很有影响的研讨班,讨论的主题是人类产生的多级能量。与会者把能量分成7级。第一级能量是根据冷漠的感情和牺牲他人的思想而定义的;第二级能量的人怀有愤怒的感情和对抗的思想;人的能量级别越高,他的感情和思想也就更加积极。在第七级别,人就会获得自由的爱和辨证的思想。只有上帝才能达到第七级。人类平均拥有的能量级别为2.5。要想拥有和平和欢乐,个人的能量级别必须达到5或6。
那么我们该如何提高我们的能量级别呢?如何敞开胸怀拥抱欢乐呢?一个有效的方法就是养成感激的态度。看下那些感激的眼神,聆听你的内心和你所爱的人的内心,每天说些肯定的话,感激你的生命所拥有的教训和祝福。你拥有的感激的思想和感情越多,你对社会的作用就越大,你对生命的见解也会更深。
篇三:感恩的力量
感恩的力量
在这个异常寒冷的冬天,祖国送来了温暖,因此这个冬天不太冷. 祖国在今年冬天开始实施“蛋奶工程”,我听到以后,心中不免一振,有些吃惊,紧接而来的便是感动与感恩涌上心头。我因祖国为我们付出那么多而感动,但我更感恩祖国。祖国在这个冬天送来的不仅仅是蛋和奶,更是一抹心灵的阳光。一袋奶和一个蛋成本2元钱,我们只需花费0.4元钱,便可享受这种待遇,这一举动是国家逐渐富强的象征。改革开放以来,实行九年义务教育,免除学杂费,免除课本费,现在又实行“蛋奶工程”,祖国给我们的恩惠正像那春日对小草的恩泽,它使我们贫穷的孩子与富人的物质上的距离又缩小了一大段,它使我们贫穷的孩子也可以拥有一个健康的身体,而且,从中可以看出祖国是多么的关心我们,为我们提供蛋奶,我们感恩祖国;老师们在实施蛋奶过程中查验接受、加工加热、分发蛋奶,我们也感恩老师。我们更加感恩这个社会。
在这个感情丰富的世界上,有许多种情感,而我们必须学会感恩。 当我们刚出生时,我们应该感恩父母给了我们生命,有了生命我们便能创造一切,在我们成长过程中,我们更应该感恩老师,他们“净化”了我们的灵魂;感恩朋友,他们让我们快乐着;我们更应该感恩祖国,是祖国给了我们生存的土壤,是祖国给了我们今天的幸福生活,是祖国给与我们依稀可见的未来,是祖国让我们这些“花朵”茁壮成长,我们能不感恩祖国吗?我对祖国燃烧着感恩的蜡烛,这火光的力
量是那么强大。
岳飞因为感恩他的祖国,才有那背上方方正正的“精忠报国”,林则徐因为感恩他的祖国,才有了“虎门销烟”,文天祥因为感恩他的祖国,才有了《正气歌》。他们都因为感恩自己的祖国而热爱祖国,所以心底有正气油然而生。在今天,如果邓稼先不感恩祖国,那么他不会回国,更没有“两弹一星”,如果不是科技人员感恩祖国,试问“神七”如何上天?如果一个人没有一颗感恩的心,那震惊世界的
5.12大地震如何被中国克服,是感恩,这一切都源于一颗感恩的心,一份感恩之情,应为感恩,他们爱身边的每一个人,因为感恩他们用生命呵护自己所感谢的人。
有人背着残疾的父亲进省城上大学,这份爱源于感恩,他感恩父母;有人卧冰求鱼,这份爱源于感恩,他感恩父母;有人放弃利益,毅然回国,这份爱源于感恩,他感恩祖国;有人用生命挑起钢筋水泥,这份力量源于感恩,他感恩生命;有人用时间来拯救陌生的生命,这份爱源于感恩,他感恩世界万物;温家宝总理几天几夜不合眼,就是为了废墟下的生命,这份情源于感恩,他感谢人民;手术台上的医生十几个小时全神贯注,这份力量依然源于感恩,他们感恩生命的意义。每个人都在感恩,或许你们从事不同的职业,奔劳于不同的职场,其实,我们都一样实现着生命的意义,提高生命的价值,心里抱着一份感恩,或许是许多份。
人来人往中,有多少人只是为了物质享受而奔波,而忙碌,有多少人心系他人,在物质社会的今天,祖国依然顾及到我们,这一份感
情多么珍贵,只要我们是血肉之躯,我们进应该感恩祖国,我们并非冷血动物,我们也不能麻木不仁,祖国付出了那么多,祖国就应该得到我们的感恩,或许我们无法像林则徐、文天祥、邓稼先那样,我们也没必要那样的,可是如果我们享受着祖国给我们的优良待遇,却在学校里挥霍时间,不学无术,那么我们就太对不起祖国了。或许祖国不需要我们回报,但是我们应该让祖国不失望,不要当我们走向社会的时候,是一个祖国“精心”培育出的一个“人渣”。我们应该心怀感激,心怀感恩的努力学习。
是恩情就需要感谢,在此,我要大声对祖国说声谢谢,我还要享受祖国的政策,怀揣着感恩,努力学习,为自己的感恩的心,能有一个抒发之处努力吧!握着感恩努力吧!