其实，毕老师的文笔真的很平淡，但能给我一种心灵上的安宁。这本书很适合在一个温暖的午后，桌上放着一杯茶，细细地读，慢慢地喝茶，边读书边喝茶。下面是由小编为大家整理的“阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。
阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇【一】
幸福是恰到好处的，它不多也不少，总是在不经意间降临，却又不会使人在幸福的海洋里畅游。所以，珍惜眼前所拥有的`吧！
——题记
这正是我从毕淑敏的《恰到好处的幸福》中学到的。正如她在书中写到：当一个人在田园香径中行走时，不论眼前的事物多么引人注目、光彩绚丽，他更向往的往往是小径深处有着多么完美的风景。但当他真的走到那里时，才发现刚才他所错过的风景是如此美丽。
幸福的降临，犹如水潭中的清波，一波连着一波，使人不胜欢喜。渐渐地，人们会忘记当初所得，现在所有，他们会盼望着下一次幸福的到来。可幸福并不是取之不尽，用之不竭的。就像水波，最后只剩平静的水面，毫无生气。而这时，人们早已将拥有的都抛弃了。其实，眼前的才是最值得珍惜的。
有一次，我和母亲去超市买西瓜。她一眼就看中了一个又大又圆的西瓜，可她看来看去，又觉得不够好，又挑选了一个，又不满意。结果挑到最后，她还是认为第一个最好，可那时，已经有一个人将瓜抱走了。无奈，母亲只有再选一个了。但回家后发现那个瓜并不甜。她说：“要是当时就把那个西瓜买了该多好！”
这虽是一件非常普通的小事，却正巧反映了一个道理：眼前拥有的就是最好的，不要只专注于远处看似绚丽的风景。所以，珍惜眼前拥有的吧！
幸福的降临总是持续的，但它不会太长也不会太短，而是恰到好处。人们很容易被持续降临的幸福蒙住双眼，使得他们看不到现在所拥有的。幸福总是在快结束时，在远处安排更吸引人的事物，它驱使着人们向前，却又在最后撤销障眼法。当人们回过头来时，发现他丢失的比得到的更多。所以，珍惜眼前所拥有的吧！
现在摆在你眼前的，或许不是那么让你满意，但它却是最好的，是最值得你去珍惜的。请在田园香径的某一处风景中，停下你追求完美的脚步，收起你挑剔的目光，去快乐的拥有它、珍惜它，因为幸福恰到好处，给了你一处美丽、一份满足，就不会再给予你更多的了。
它是要你携带着这一小份幸福，自己去创造属于自己的幸福。
所以，珍惜眼前所拥有的吧！
正是因为我从书中学到了这个道理，现在无论对什么事物，有的不是挑剔，而是接纳。这时你会发现，原来一切都是那么美好！
阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇【二】
这是一本很中意的作家的书，这已经是三刷了，还是感到它在心中的分量。这本书带给我的不仅仅是享受，更多的是不常有的理性与感性交融的深思，这对我来说是实属罕见的，这也是我百读不厌的原因。
一本散文集，那就聊聊最喜欢的一篇。不可思议，仔细去翻了一下，我最喜欢的那一篇居然是作者的自序，此前还从未觉得那是一篇序。那一篇的题目就是《恰到好处的幸福》，作者阐述了自己如何感到幸福是一种如咖啡中的奶，不能多也不能少的东西。
她的文章总是让我感到一种亲切，一种母亲的口吻。文章中说：幸福，是一种艺术和哲学的结晶体，它所代表的豁达和淡然是幸福门前的长廊，轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。这句话是让我思考甚多的。忆往，自己在幸福面前是否是豁达，不过是接受与给予，这么微不足道的细节有没有做到。淡然——这一点是确信的。自己从未将它看做必须品一般。
恰到好处。这个词并不沉重，反而像一个重力的支撑点一样，不偏不倚地落在你心上。但这个词也并不平常，仔细想想，生活中鲜少用到这个词是的确。但是当它与幸福结合在一起，就像不合拍的天生一对，不是那种梁山伯和祝英台，罗密欧与朱丽叶，牛郎织女的那种，而是梁山伯遇上林黛玉，牛郎配上嫦娥的这种，的确看上去很荒谬，但是你仔细看看，也挺好的呀！它只不过不是人们惯性思维中的那个样子罢了，没有什么大不了。
它俩为什么这样比喻，因为你反过来想，恰到好处，可以是饭量，火候，怎样的幸福，可以是甜蜜或是痛苦，但是当它们结合到一起，没有任何语病，只是不顺眼。而且它们讲述的也只是一个很简单的道理——物极必反。对，就这样。但是这样的组合给人的感受是不一样的，它有一种亲切中间隔层纱的感觉。十分奇妙，难以捉摸。
那索性就不纠结了，幸福嘛，恰到好处，纠结嘛，也恰到好处。挺好，有时随性一点更好。
说下来，这便是这本书引人注意的地方。恰到好处，这么一个言简意赅的形容词在幸福面前竟幻化成如此万千的模样，也不禁感叹奇妙。
最后用一句它的话收尾：就让一切恰到好处，深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。
阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇【三】
让我们保持一些暧昧、距离，不送、不收、不好、不坏、不远、不近，放过彼此，留有余地，这多慈悲。
“你，幸福了吗?”
无数人重复这个问句。更有许多人信誓旦旦地宣布：我一定要获得幸福！
可是，从来没有一种幸福是能够以外力强求得来的。
关于幸福，有一条有趣的悖论，越是渴望，越是贪婪，越是用力过猛，就越有可能倒在欲望的泥潭里不可自拔。幸福如同指间沙，一旦拼命紧握，便会迅速从指缝中滑落。
如何才能获得幸福?《恰到好处的幸福》一书做出了精准的说明：幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。
“恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”
想要做到恰到好处，需要有良好的心态，是什么阻碍了我们向幸福迈步?毕淑敏的回答是“紧张”，“紧张的时候，我们无法清晰地聆听到真实的声音，我们自身澎湃的血液主导了我们的听觉。我们看到的可能并非真实的世界，因为自身的目光已经有了某种先入为主的景象。我们无法虚怀若谷地接纳他人的意见，因为自己的念头依然盘踞在心。我们难以深刻地反省局限，因为注意力全然集中对外，内心演出了一场空城计……紧张如同凹凸镜一般，真实的世界变形了，让我们进入高度的戒备状态。”
与紧张相对的，能够让我们更接近幸福的，则是“大将风度”，“人们很推崇一个词——大将风度，我以为其中极重要的组成部分就是不紧张。每一行真正的高手，几乎都是举重若轻、温柔淡定的。草船借箭诸葛空城，功夫在诗外，无论形势多么危急，他们都成竹在胸。无论己方多么孤立，他们胜券在握。哪怕局面间不容发，他们都眼观六路、耳听八方，大将不紧张。”
大将风度源于内心的理智和平静，人在一两岁的时候，完全不会控制欲望，想得到什么，立即就要满足。大一点之后，慢慢才学会忍耐和等待。再往后的整个一生，大概是先学会控制自己的欲望，然后学会利用别人的欲望，再然后学会利用自己的欲望，最后与自己的欲望达成平衡，方才岁月静好、风平浪静。欲望无穷而人生有限，纵有千间房屋，夜间无外一床安宿，纵有万亩良田，一日终究只需三餐。佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了更快的行走，更高的飞翔。
阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇【四】
幸福，这两个字引出了我无数的联想。幸福要怎样才能被称之为幸福，幸福又是什么?毕淑敏则告诉了我们这个道理，回答了我们的这个问题。幸福人人都需要，但是也要恰到好处。我们在生活中，并不缺少幸福。而有时幸福却过了头。
这本《恰到好处的幸福》，则是毕淑敏告诉我们的一个真理。他曾说过：“幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”而我觉得幸福要恰到好处才是真的幸福。书中也有写过：“酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也一样，切不要贪得无厌。”
恰到好处的幸福，只要用心，在平常仍能看到，就像平常的事。深深地话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。这里面，不就已经有幸福了吗！
我们要学会真诚地面对自己，不然如何去接受那幸福。
有人问过，幸福有几种颜色?毕淑敏说有无数种，数不清。也有人说仅仅只有七种。但我相比起来更喜前一种说法。不同的人在面对幸福的同时，觉得幸福的颜色也不一定会相同。世界上有那么多人，不可能感觉到幸福仅仅只有七种颜色。
有些人根本就误解了“恰到好处”这四个字的含义。因为某种机缘看到了好房子，就设想以后能在这屋结婚生子。看到了豪车，就设想能开豪车，知道寿星活到90岁，就发誓自已一定要活到一百岁……这根本就是不合理的期望。目光太高，就违背了“恰到好处”这一原则。
我们并不需要有太高的目标，我们只需做到自己力所能及的事。把它做成功了。这不就是我们想要的幸福么?只不过需要我们适度。
幸福，在我眼中，只是平平淡淡地过好自己想要的却也并不过分的生活。只需要自己不要太贪得无厌。
走过恰到好处这一条不寻常的长廊，你就已经走到幸福的门前。你就可以拍打幸福的门环，就可以得到你自己梦寐以求的幸福。
读了毕淑敏的这本《恰到好处的幸福》，使我对幸福的看法也有所改变，不像以前那样苛求。
幸福，要恰到好处，才能称得上是幸福。要懂得珍惜幸福，别让它从我们的身边偷偷地溜走。
阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇【五】
第一次买毕淑敏的书来读，以前也只是零星的在一些文摘上看过些许文字，觉得她的文字哲理性较强，很多时候，当自己跟自己或跟别人较真的时候，拿出来看看，总会有不同的收获。很佩服毕淑敏，最初最为医生，后来成为作家和心理咨询师，真的很励志。
恰到好处，是一种哲学与艺术的结晶。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，就是说少需要物者少烦恼，因为需要少，所以受限轻。忘记在哪里看过的一句话说，纵有千间房屋，夜间无外一床安宿；纵有万亩良田，一日终究只需三餐。其实，幸福就是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。同时，放低自己的期望值，恰到好处最合适。期望太高了，达不到，就会心生怨恨和泪水，长此以往就会丧失信心。而期望太低了，没有动力和目标，得过且过，也会让人萎靡不振。合理期望，正确评估，找到最佳的平衡点。
就想书中举的酒精的例子一样，75%的酒精可以破坏细菌的膜，药水渗入到内里去，整个细菌就被杀死了。浓度更高的酒精，飞快的吧细菌外模凝固了，就像砌起一道墙，反而阻止了药液进一步浸透到细菌内部，杀不死细菌......幸福就跟这个酒精浓度的原理一样，太高了，打破了那个最佳值，结果只会适得其反，失去自己期望的幸福。
阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇【六】
有没有这样一本书，它具有改变你的力量?有！最让我感动，甚至改变我的人生观的，当属女作家毕淑敏的《恰到好处的幸福》。
我在想，为什么一本散文集，会对我有如此巨大的力量。答案是，这本书像一个循循善诱、温柔妥帖的心理医生，轻轻地、不知不觉地，打开你的心窗，荡涤角落里的尘埃，擦亮蒙灰的人性，让你的心灵，如初生的婴儿般，回归清澈、纯净、自然。你没有变，你还是你，只是重新找到了，那心灵深处的自己。
毕淑敏的敘述风格非常独特，很多时候，更像一个智慧且慈爱的母亲，在亲昵地、不露声色地、苦口婆心地教诲自己的儿子。她以生命中的每一个表情、每一桩心事为题，轻柔地、缓缓地，解开孩子心里的死结，让你重新变得舒展、自如。比如《紧张》、《自拔》、《柔和》、《谎言三叶草》，哪一种情绪，不是缠绕你心灵的绳索。
其中，《我很重要》一文这样阐述，“是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。”读完不禁热泪盈眶，感动不已，原来，我是如此重要。人们常常从成就事业的角度，断定自己是否重要。但，其实是错误的，我们每个人，在这个星球上，都是唯一的，不可复制的，都做着贡献、值得尊重。现在我们只需要昂起头，对着美丽星球上的无数生灵，响亮地宣布——我很重要。这种积极的自我肯定，对我们人生的意义，无疑是巨大的。
毕淑敏的文字，又时常闪烁着人性的光辉，看似有违常理，仔细品味，却是让人泪目的人文关怀。
比如《坚持糊涂》一文。大山深处，平静寂寥的干休所里，一桩婚内出轨的丑闻，却被所有人心照不宣地保密着、理解着。为什么会这样?作者娓娓道来。苗部长偏瘫，千挑万选了寡妇檀嫂来照顾她，而后，他们的家里传来了婴儿的哭泣，六十多岁的苗部长，说自己生了孩子。其实谁都知道，这孩子是她老伴高部长和檀嫂的，却一起装傻，共同保守这个秘密。作者很纳闷，她姨妈语重心长地对她讲：“我们这里的人戎马一生，几乎每个人都杀过人，可是我们都不想弄明白这件事。这件事里没有人不乐意，对不对?老高要是不乐意，就没有那个孩子。苗部长要是不乐意，就不会承认那个孩子是自己生的。檀嫂要是不乐意，就不会那么精心地服侍苗部长那么长的时间……坚持把一件事弄明白不容易，始终把一件事不弄明白，坚持糊涂也不容易。你说是不是?”
想想苗部长大半身偏瘫，高部长也不容易，檀嫂尽心伺候苗部长，苗部长感恩檀嫂，有意把她托付给自己的老伴，三个人都是乐意的。有违道德规范，却是最大变通地去遵从人性。而她的邻居们，集体装聋作哑，不去拆穿，是成全，是尊重，是善意，是对人生的了然与豁达。
整本书中，没有说教，却发人深省，没有励志鸡汤，但让人振奋。没有刻意的雕琢，却充满了真、善、美。读罢，心灵之畅快甘甜，宛如盛夏里，吹来一阵凉爽的风，带来整个身心的清新、通透！
掩卷思索，我没有变，我还是我，只是这本书带着我，走出世俗里的迷失，重新调整了方向，找到了心灵深处的自己。
阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇【七】
感谢学校给我这个静下心来读书的机会，我在拿起这本书来的时候心里就想，要不是开学要做读书交流，我是不会在这么忙碌的过年时间去静心读书的。刚开始读这本书的时候不免还是有完成任务的心态，所以是数着页数读的。第一天读了10多页，觉得这本书语言细腻平实，还不错。第二天我是正真读进去了，像清新的泉水荡涤过心间，一口气把它看完。因为这本书似乎使我忙碌的心也放慢了脚步，整个人像细细品茶感悟人生一样悠然，心里感觉很幸福。这便是读书静心的好处吧。
我想用“直击心灵的魔法书”来概括我对这本书的总体感觉，更对这本书的作者毕淑敏油生喜爱和敬佩之意。虽说也喜欢过一些作家，但对毕淑敏的喜欢更加上了敬佩之情。她把探究生命和幸福这么深奥的问题以细腻平实的语言展示给读者，以春风化雨般的济世情怀感染着读者。相比挥笔泼墨的大气我更喜欢这种润物细无声的柔和与心灵的轻抚碰触。毕淑敏本人在藏北雪原的工作经历使她体验过生命所能给予的最大苦难，同时也让她置身于博大高山和浩渺星空从而感受着生命的渺小。正是这种人生体验，她才能把生命和幸福看得如此透彻。从她笔尖流淌出来的文字，如清澈的溪流缓缓流入人的心田，不愧被读者誉为“文学界的白衣天使”。
读完她的这本书中，我思绪万千。我想即使我们现在可能不会经历生命有时的脆弱与渺小，但是我们必须要知道生命的可贵，我们要珍爱生命。生命中的幸福更是可遇而不可求的。越是刻意去追逐幸福，幸福反而会如流沙一般逝于掌心。其实幸福是一种心态，当你积极乐观时，你便能更多的感受幸福。可当你悲观失望时，幸福便会悄悄地远离你。所以当你幸福时，你要珍惜，千万不要再追加欲望，否则会适得其反。当你感觉不幸福时，你要乐观，因为有时会失之东隅收之桑榆。恰到好处的幸福才是幸福的最高层境界。人生之路如此漫长，对待幸福需要且行且珍惜！
阅读《恰到好处的幸福》心得体会8篇【八】
毕老师喜欢用三总结经验。
《人生有三件事不可俭省》，那就是学习、旅游和锻炼身体。原因不言而喻。
在《抑郁的源头》里，提到人不可避免的三种关系是：人和自然的关系；人和自己的关系；人和他人的关系。文中引用了美国一个心里学家的说法，就是得抑郁症的人，肯定在关系上出了问题。
《精神的三间小屋》第一间盛着爱恨情仇；第二间盛放事业，第三间安放自身。读到这里，我认为毕老师也是非常注重自我意识的。
《谎言三叶草》从故事里总结说谎的三个教训：说谎不值得，这是吃小便宜占大亏；说谎很普遍；说谎是门学问，需要好好研究。接着，作者归纳了说谎的三种场景，就叫谎言的三叶草。第一种场景是善良，当事情没有糟到一塌糊涂的时候，善良的谎言也是支撑我们前进的动力。第二种场景是谎言没有险恶的后果，更像是一个诙谐的玩笑或者是温婉的借口。第三种场景是为维护自尊而说，阿，每个人都需要表现出较好的一面。作者是不愿意说谎的。在文章的最后，作者引用了一句古语：人之将死，其言也善。这个 “善”，被作者理解为真实。这是安静而坚毅的颜色。
对毕老师来说，认识自我是一个很重要的命题。
《挖掘心灵第一图》是认识自己很有用的方法，不过貌似难于掌握。
《面具后面的脸》讲述外国人如何尝试帮助孩子们打开心灵的大门，以便更无忧无虑地成长。
《我很重要》即便在生前享受无上光荣的人，在历史长河中，也是微不足道的沙子；但是在生活中地位再卑微的人，对父母、伴侣都是至关重要的，对儿女来说都是至尊至上的；对密友来说，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品；对事业来说，是不可或缺的主宰。最后一点不怎么理解，但是文章的后面一段话是金句：重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。是啊，我很重要。
既然“我”这么重要，就要把“我”的生活过好。生活态度和原则是要梳理一下的。
我很惊讶毕老师把苦难放在第一位描述。《幸福的七种颜色》中说道：对苦难持久迷恋和品尝，会毒化你的感官，会损伤你对美好生活的精细体察，还会让你歧视没有受过苦难的人。（有点见不得别人好的意思）。因此，“不要让苦难嵌入我们的生活”。《逃避苦难》继续描述：“心灵的蛹若被苦难之丝围绕，善与美的蛾儿便难于飞出，多数窒息于黑暗之中。”意思是不要浪费自己的年华去苦吃。
接着，要真诚。有两篇文章专门讨论这个题目。在《研究真诚》一文中，作者给予真诚极高的赞美：“真诚”有一种岩石般的纹理和坚定，不风化，不流失，不油腻，爽洁清晰，反射着钢蓝色的金属光泽。这是安静而坚毅的颜色。在《对自己诚实一点》中，作者认为：诚实省力省心，节省出的精力能做更多的事情。
坦然面对失败。哎呀，在毕老师眼里，没有“失败”这个词。《泥沙俱下的生活》谈到如何渡过人生的低潮期，安静等待，睡觉，锻炼，谈天，看书，做家务——你是不是有一种一辈子都要低潮的欲望?《面对不确定性的忍耐》“我不能确定哪一天我会死，但我可以确定活着的每一天都饶有兴趣地度过。我不能确定我的婚姻一定幸福，但我可以确定自己的诚恳和投入。我不能确定这篇关于确定的小文是否又去，但可以确定我已经用心用力。”看来，成功与失败不过是结果，更要注重态度和过程。《积木别墅》再卑微，也要勇于追求自己的理想。不要害怕孤独，《孤独是一种兽性》，它表达了自信与勇猛，是一种珍贵的品质。
日常生活，是要这样的：《提醒幸福》因为大多数的幸福实在太朴素了。要培养感动，因为《感动是一种能力》。《坚持糊涂》这是指对人要有善意的理解。要主动认错， “既然我们相爱，爱就是我们共同的气节。你的失态，在我看来，是你的思绪溃败了。在这一瞬间，我是你的强者。原谅、宽恕、包容和鼓励，就是家庭永远长青的气节”。否则“你以为在面前挣得了面子，失去的确是尊重与宽容”（《家中的气节》）。爱是要平衡的，就是说：一手承接爱的乳汁，一手撒播爱的甘霖。
对于物质生活，《最单纯的生活必需品》告诉我们，那是，水、柴火、粮食。至于钱，那是有《钱的极点》的，因为，哎，人和动物在结构上实在是x小异。
对于精神生活的追求，可以是无穷无尽的，比如作家和诗人“提醒人们记住勇气、荣誉、希望、自豪、同情、怜悯之心和牺牲精神，这些是人类昔日的骄傲。为此，人类将永垂不朽”（《凝视崇高》）。对于普通人，每个人都要有一个自我的意义系统，包括行为准则：勇敢、高傲的反抗、友好的团结、爱、尘世的圣洁等。（《为生命找到意义》）。
说了这么多，不过是书中的部分内容，不过，已经觉得太切合我意了。愿越来越多的人读到它。
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