篇一：女人最佳的滋阴养颜4汤
女人最佳的滋阴养颜4汤
女人阴虚容易使皮肤产生皱纹，还会引起大便干结、头晕眼花、腰膝酸痛等症状，所以补阴对女人养生而言具有重要的意义。那么女人应如何滋阴养颜呢?女人滋阴养颜最简单有效的方法就是从饮食入手，今天就为大家推荐几款女人最佳的滋阴养颜汤。燕窝蜜枣汤：
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
金莺羹：
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
果红汤：
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
杏花露：
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味。
篇二：女性春季喝什么汤补肾
现在是正值春季的时候，喝汤是我们日常都会喝到的，但是喝什么样的汤可以让自己的肾功能得以提高起来呢?这就需要我们好好的去认识一下关于女性春季喝什么汤补肾的常识。关于女性春季喝什么汤补肾，可是令很多女性朋友们都会很重视的!现在小编就来告诉大家的是关于女性春季喝什么汤补肾的相关资料!
淮山党参红枣泥鳅汤
用料：泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。
制法：首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用;黄芪、党参、红枣分别洗净，装入布袋子中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜一起放进砂锅中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1个小时，然后捞出药袋，调味后即可饮用。
关于女性春季喝什么汤补肾，春季最适合喝淮山党参红枣泥鳅汤，它的功效在于：健脾和胃，补气养血。
鳙鱼党参汤
用料：鳙鱼1000克，党参10克，草果2克，陈皮、桂皮、干姜各3克，胡椒10粒，油盐适量。
制法：将鳙鱼剖开，去掉内脏和腮，洗净备用;党参、草果、陈皮、桂皮、胡椒和干姜分别洗净，与鳙鱼一起放进砂锅中，加清水适量，用武火煮开，改用文火煮至鱼肉熟烂，放精盐调味即可饮用。
功效：温补脾胃。
川党参杏仁鸭汤
用料：老鸭半只，党参、熟地各10克，北杏仁克，油盐适量，料酒少许。
制法：鸭子洗净后斩件;杏仁用开水烫去衣备用;党参、川贝母、熟地分别洗净备用。将上述材料一起放进砂锅中，加清水适量，用大火煮沸后，改用文火继续煮2-3个小时，调味后即可饮用。
功效：滋阴润肺。
鹌鹑党参淮山汤
用料：鹌鹑1只，党参10克，淮山20克，油盐适量。
制法：首先将鹌鹑剖开，去掉内脏，洗净后切成块备用;党参、淮山分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸，再用文火继续煮1小时，最后加上调料即可。 功效：滋养肝肾，补益脾胃。
关于女性春季喝什么汤补肾，现在你们都有所明白了吧。肾是我们最重要的人体器官，我们可得来好好的爱护，想要好好的爱护自己的肾，我们就要喝点有营养的汤哦!
篇三：三种女人滋阴补肾汤的制作方法
这个季节之女性最佳的进补季节，中医认为，这个季节进补需要滋阴补肾汤，下面就为大家推荐关于女人滋阴补肾汤的做法吧
!
女人滋阴补肾汤的制作方法
美味羊肉汤
材料：羊肉、黄花、龙口粉丝、青蒜苗、小白萝卜、草果、香油、香菜 、味精。
制作方法
1.羊肉、羊骨架清洗干净，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放入同一个锅内煮，可放些葱姜，羊肉、羊杂煮熟的时候，直接打捞出切成薄片，备用。
2.把羊骨架放锅里，加满清水，直接开火熬煮，熬一个小时左右，把漂浮在清水上面的杂质清除干净，这个时候的汤就比较纯净了，继续放些葱姜继续熬煮，等到汤成乳白色的时候即可。
3.最后把切好的羊肉、羊杂放入碗中，加入准备好的佐料，趁热倒入碗中。如果喜欢辣椒，可以适量添加点。
小贴士：虽然羊肉汤属于好东西，因为羊肉汤属热性，能够温胃御寒，具有滋阴补肾的功效，但是好东西也不能多喝，喝多了容易上火。
雪凤囊筋汤
材料：鹿筋250克、雪莲花20克、蘑菇片50克、鸡爪200克、火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。
做法：
①首先来处理鹿筋，直接用清水冲洗干净，接着用开水浸泡，等到水温降下来之后再换，反复多次，待鹿筋发涨后才能使用。
②把生姜切成薄片片，葱切成小段。
③把发好的鹿筋修净筋膜，切成指条形状下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，等鹿筋煨透后取出即可。④把鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，放入切好的火腿片、蘑菇片，加入高汤、黄酒、姜、葱，最后把鹿筋蒸透。
虫草鸭块汤
材料：冬虫夏草20克、鸭子1只、黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。
制作方法：
①鸭子去除内脏，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去血腥味，然后切成小块备用，而冬虫夏草洗干净备用。
②锅中加入适量清水，放入准备好的黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味。
③把鸭块放入煲中。告诉大家一个好方法，就是用筷子在鸭块上插几个小孔，在每个小孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的汤汁后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成。
以上介绍的这三种女人滋阴补肾汤，十分适合这个秋季进补，养生补肾就选择这几种补汤吧!专业的育儿知识大全育儿宝典网站,呵护宝宝健康成长,提供怀孕育儿知识大全,育儿宝典,胎教知识,母婴知识,妇婴知识,宝宝健康护理知识,宝宝早教知识。全国最大的淘宝卖家交流互动中心，立足于指导卖家如何运营网店,通过教导新手如何开网店,装修店铺,推广店铺,打造淘宝爆款,快速提升网店信誉等为主的学习交流平台。养生馆-做不一样的养生门户,专业的养生资讯门户网站,中国领先的时尚养生门户网站。
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