篇一：大学生职业生涯规划书范文
大学生职业生涯规划书超长范文
目录
引言
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
引言：
每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第N个的时候，基本上已经味同嚼蜡。
因此，我们必须要计划生活，计划未来。
职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。
第一章 认识自我
1.个人基本情况：
我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛……
平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思
乱想，有点好高骛远。
但是我不是个颓废的人。
学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。
平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。
目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。
喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。
正在思考如何制定职业生涯规划中……
2.职业兴趣：
在上大学之前，我把社会想得很简单，觉得自己喜欢干什么就可以干什么，兴趣是最好的老师。不过上了一年大学之后，我发现我错得很离谱。
首先，兴趣只能是一个很粗浅的层次，在将感兴趣的东西一层层剥开研究的过程中，你会发现原来自己喜欢的东西都是一些那么枯燥的理论，并不是想象中的那么美好。其次，你喜欢的东西不一定就是社会需要的，社会不需要你再喜欢，以后也不能靠它吃饭。
最近发现自己的兴趣在创业上，想要在大学期间或者在毕业之后自己创业。来源是淘宝网，并在初步了解淘宝网之后有了想在网上创业的想法。
3.职业能力及适应性：
在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：
社会型Social (S)：您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
企业型Enterprising (E)：您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
常规型Conventional (C)：您尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。
您在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于您的霍兰德职业代码。通过这三个职业代码可以传递很多相关职业与教育发展的信息，您倾向的职业或兴趣可以看成是CES这三个字母的结合。第一个字母意味着您最倾向的职业类型，而第二第三字母所代表的职业倾向则次之。
感觉测试结果和我自身感觉还是蛮符合的，应该就是属于那种CES型的职业兴趣。得分最好的是常规型，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。测试结果和我“创业”的想法相差十万八千里。
4.职业价值观：
我的职业价值观很简单，作为一个实用主义者，我最看重的就是职业的实用性。最好是那种能够实实在在的为自己，为社会做事的职业。希望自己毕业之后能够找到一个可以在前期得到很好的锻炼的岗位，让自己成为一个有职业经验的人。
但是我不会找到工作就安于现状，我想我会在前期以经验为重，到了生活工作基本稳定的时候再谋求更高一级的职位或者更好的工作，之后的工作必然将会以待遇为重。
5.胜任能力：
我的优势：做事负责，仔细耐心。能够很好的安排工作时间，并且基本按照工作计划进行。遇事大多数时候能够做到冷静，能够听从理智，冷静分析问题。动手能力强。在听从领导的安排时会适当保留自己的想法，能够首先服从，后提出意见。有很强的学习欲望和上进心。 我的劣势：有些固执己见，有些自以为是。有时也会有点懒惰，投机取巧。有时也会感情用事，会冲动。
自我分析小结：
总的来说我应该是一个不错的普通人，而且会是一个很有潜力的人才，在经过一定时间的学习和培训之后应该会将自己的潜力发挥出来。在今后的日子里会随着社会阅历和个人经历的增长，我想我会不断完善自己，让自己更加适合这个社会，更加适合在社会上生存。
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析：
我们家基本属于小康之家，单亲，父亲是公务员。由于父亲经常出门在外，所以基本上都是我自己照顾自己，自理能力很强，动手能力也很强。因为家里其他亲戚都在给各自的已经长大的孩子灌输这个“向钱看”的社会中金钱的重要性，所以在某些方面我也算是个“唯利是图”的人。
因为父亲给的生活费有限，不到时间绝对不额外再给，所以养成我计划消费的好习惯，平时花钱都会考虑到存钱，也为自己存了一小笔资金。
家庭对我的影响促使我对这个社会有了一定的了解，虽然也算被保护的比较好，但是家人也会时不时让我接触社会，所以我想我应该能在毕业之后短时间内适应这个社会。
2.学校环境分析：
我们学校属于是一所不太出名的二流大学，是那种拿出去基本上叫不响的名号。我学习的是
篇二：个人职业生涯规划书范文
个人职业生涯规划书范文
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
一、自我盘点
我是一个当代大专生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
二、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
三、未来人生职业生涯规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：
1、2009-2012年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。2、2012-2014年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语
四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉
工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、2014-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
四、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼
篇三：大学生职业生涯规划策划书(珍藏范例)
2012年5月18日 引言：
在如今竞争激烈、人才拥挤的社会中，要想立足于社会中，必须要有明确的目标，而职业规划则是我们立足社会的重要武器。
步入了大学生活，从高中紧张急促的生活状态中走出来，很容易会因没有目标而迷失自己，迷失方向。给自己制定了目标，就像找到了起航，有了方向。而大学生职业规划设计规划给我提供了这样的机会，我更要更好地规划我的职业生涯，使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！
一、自我了解
1、现状评估：
①兴趣：喜欢听歌、骑自行车；没事时，喜欢边画画边听歌；喜欢和人打交道，突出的
特点是对人非常的和善、心思细腻、感情丰富，热情大方，注重人际关系的和谐，特别乐于助人。富有幻想和创作欲望，想象力丰富，对错综复杂、不规则、新鲜的事物非常感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和组织的关系，崇尚直觉看重自我提升和帮助弱势群体，擅长倾听别人的新生，为人分忧解劳，照顾别人。
经过职业测试得出，我的兴趣为：
艺术型：理想化，崇尚美、个性、创新、激情，喜欢创造有美感的新事物社会型：爱结交，重人脉，乐于助人，喜欢其乐融融地和别人打成一片 ②性格：我属于INFJ型:内向，喜欢一对一的关系，乐于倾听，不善言辞；富于想象和
创造；有责任心，认真勤奋，重感情，有同情心，非常关注别人的情绪、需要和动机；喜欢有计划、有条理的做事；缺点是优柔寡断，不具探索精神，斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力，在压力和挫折面前不够坚持，缺乏韧性。
③职业技能：
成就故事：
a、高二时荣获奖学金：高二时，我给自己制定了详细的计划，每天尽自己最大权利去完成，努力学习，认真复习，最后考出了优异成绩，获得奖学金。
分析：：自我管理技能：坚持不懈，目标明确，意志力强
知识技能：心理学知识、各科知识
可迁移技能：做事有计划化、有组织，能应对压力
b、进入大学后，参加学生会干事面试时，由于自己内向，很少在众人面前讲话，所以在进行自我介绍时时心里很紧张，但我努力去想象自己是在家人面前讲话，是在与朋友聊天，最后成功加入学生会。
分析：自我管理技能：有勇气，坚持性
知识技能：心理学知识，现场应对知识
可迁移知识：能应对压力，能克制自己紧张度
④职业价值观：
支持满足： 1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；
2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；
3.能够及时获得上级的支持与肯定；
4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；
5.有一个合情理的、具有理解力的上司。
注重关系： 1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处。
2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；
3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；
4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；
5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。
追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足
工作条件：非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在
一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决
断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同
的事情
赞誉赏识：对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的
权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的
崇尚独立：期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发
挥自己的责任感、自主性。能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己
的计划顺利进行
二、认识环境：
1、家庭环境分析：爸爸妈妈都是农民，社会阅历浅，但他们的行为处事教会了我很我做人、
做事的道理。家里的子女除了我还有一个妹妹，生活并不富裕，但父母
对我期望很高，我也很听话，想努力学习减轻父母负担。
2、学校环境分析：学校在学习方面为我们提供了丰富的学习资源，在很多方面与统招生资
源共享。现学校里讲座特别多，这为我们对社会人才的认识和自身能力
的提升提供了一个广阔的平台，让我们能提前认知世界和适应世界。学
校图书馆拥有丰富的文献信息资源，这涵盖人文社会科学、自然科学、
工程技术、生命科学、农业科技、医学图书、艺术类图书等各学科门类，
我们可以很方便从图书馆网站和馆藏室获取各种各样的资源。教师是人
才培养模式的直接实施者。我们的老师都是各门科的专业人才，具有丰
富的教师资源，经过严格挑选，聘请过来的。相对优越和便利的教学资
源为我们的职业基础的培养提供了条件。
3、职业环境分析：我所学的专业是园林，将来打算走景观设计方向。
景观设计属于现代新兴的服务型行业。景观设计师是运用专业知识的和技能，从事景观规划设计、园林绿化规划建设和室外空间环境创造等方面工作的专业设计人员。景观设计师的职责就是规划我们的土地，协调人跟自然的关系，让人们与大自然和谐的相处。作为一名景观设计师首先需要具备一定的美术功底；其次，景观设计师还需要具备专业知识，其中包括城市规划、生态学、环境艺术、园林工程学、植物学等等；另外，团队合作精神和创新理念也一名景观设计师必不可少的。
我国的城市建设方兴未艾，北京的申奥成功和上海的申博成功为我国的景观建设带来了难得一遇的机遇。全国人民的生活水平提高，对生活质量的追求极大地促进了景观建设的蓬勃发展。众多的就业机会给景观设计行业提供了良好的发展平台。目前，我国大多数景观设计师都集中在北京、上海、广州等大城市，随着我国城市化进程的加快，景观设计师的需求也越来越大。
因此，该职业有较好的就业前景，但同时也引发大量的人从事该专业，就业压力依然加大，若想立足于该行业，必须具备较高的职业技能与专业知识。
基于以上分析所选职业目标符合自己"认识自我，挖掘自我，挑战自我 挑战人生"的人生格言，同时也与自己的个性特征、职业兴趣、职业能力以及职业价值观，从而得出我的人职匹配度较高。
4、社会环境分析：
社会整体就业趋势：近年来，大学生就业已经逐渐成为世界性难题。
我国现在大学生毕业渐渐增多，而需求量也渐饱和，对高端的技术需求高。社会就业率普遍不高，失业率有上升的趋势，所以整个社会就业环境不乐观。
三、决策行动：
1、确立目标：
短期目标：就目前而言，我的目标是通过英语六级考试，学好专业知识，打好理论基础。 中期目标：为毕业后就业开始做准备，假期或课余时间多参加社会实践活动，锻炼自己
各方面的能力，特别是专业相关的行业，争取在临近毕业时做到有条不紊。
长期目标：希望能在自己的工作岗位上作出一番佳绩。
人生目标：做一名成功人士，并且希望有朝一日能够带着家人环游世界。
2、 实施行动
大一、努力复习，争取通过英语六级考试。学好基础，培养自己的为人处事能力，自学能力学会与同学、陌生人交往，锻炼自己的交际能力，建立自己的交际圈。积极参加体育锻炼，进行心理调节，保持身心健康。
大二、继续认真学习专业知识，在学习的同时去图书馆等场所拓展自己的视野，丰富自己的知识体系，为将来的实习做好准备。积极参加各种校园和社会实践活动，不断提高自己的能力，扩展自己的交际圈。
大三、加强专业知识的学习，。多多参加社会实践，达到理论与实践的真正结合。在假期里，寻找机会，去园林研究所实习，多多接触专业相关人员，培养自信与坦然的心态，抓住每一次表现的机会，在大家面前展现自己。扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，通过报纸、网络等了解景观设计行业的发展方向。
大四、提高就业技能，搜索就业信息；学习写简历、求职信，向老师和同校学长了解求职经历；登陆招聘单位网址或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备；争取在毕业前得到景观设计行业的工作申请，积极参加各种招聘活动，了解面试知识，以及将要就业单位的信息。
四、评估调整：
社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：大学毕业后，若没有找到工作，我会参加研究生考试，或自主创业，寻求其他发展路径，实现自己的人生价值。
五、结束语：
以上就是我的对于自己未来职业发展趋向的初步思考，我相信它是适合自己的。然而，理想与现实总是存在差距，但是大致的方面应该不会改变。我会按照以上的计划努力实施，将自己的职业之旅
没有规划的求职注定是盲目的。同时，它也是此类人们求职失败乃至整个职业生涯平庸无为的主要原因所在。但是，即便有一份完备的职业规划，却没有践行之，那么这样的规划无异于一张废纸。有人说，在职业生涯的道路上，最幸运的人莫过于认识到职业规划的重要性而未雨绸缪的人;最成功的人则是那些通过自己的努力，一路披荆斩棘将既定目标一一实现的人。但“成功不相信眼泪”，“只有经历风雨才能见到彩虹”，不管我的职业生涯之既定规划实现的过程是何等的艰辛，我都会毅然前行，因为我已经是最幸运的人的了，最成功的人离我还会远吗?我坚信，通过自己的拼搏，我会有个成功的职业人生。
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