尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是_班的_，我今天国旗下演讲的主题是“预防溺水，珍爱生命”。
夏日来临，气温逐渐升高，不少人会去各地旅游，享受旅游带来的凉爽。但同时，每年夏季都有溺水事故发生。在这些溺水者中，有不会游泳的、也有一些会游泳、甚至是水性好的人，生命是宝贵的，正因为如此，我们必须要预防溺水事故的发生，防止悲剧一次次重演，为此，我希望大家能做到以下几点：
1.未成年应在成年人带领下到游泳馆等正规场所游泳，禁止私自结伴去河边、水库及其他不熟悉环境的地方游泳、钓鱼；
2.去游泳前要清楚自己的身体状况，有开放性伤口、皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫等不要下水游泳；
3.在下水前要做适当的准备活动，以防抽筋；
4.在游泳过程中，若小腿或腿部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；
5.对自己的水性要有自知之明，下水后不要逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳；
6.如果发现有人溺水，首先应确保自身安全，不要轻易下水救援，未经专业的训练下水救人是非常危险的；
生命高于一切，我们是国家的希望和民族的未来，从现在做起“珍爱生命，预防溺水”。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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