篇一：关于珍惜时间的演讲稿
关于珍惜时间的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好！今天我演讲的题目是珍惜时间
时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。
时间流逝的无影无综，去的快，来的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常的重要。每个成功人士的背后往往有个珍惜时间的故事。
以前，我对时间根本不在乎。妈妈平时总是教育我要珍惜时间，她说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间非常宝贵，你现在应该勤奋学习才能取得好成绩。”可是我总是把它当作耳边风，左耳进右耳出，不一会儿就烟消云散了。我做作业时可“忙”了。东瞧瞧西瞧瞧，一边哼着歌一边做作业，并且字写得是“龙飞凤舞”。有时小伙伴来找我，我就把作业一推，一会儿就没人影了，玩够了才回来做作业。可是，一件突如其来的事使我改变了对时间看法。 一天，我在书上读了《宝贵的一分钟》这篇文章，我懂得了一分钟的价值；时间就是财富。文中有一句话讲到，“激光一分钟可以走一千八百万公里。最快的电子计算机一分钟能运算九十亿次”。这数据让我惊讶得吐了吐舌头，体现了时间的珍贵。如果我们白白浪费它，那不就等于图财害命了吗！光阴似箭，日月如梭。时间过得无比飞快，浪费每一个分钟，哪怕是浪费每一秒，将是无可挽回的。因此，我们应该和时间赛跑，不让它白白地溜走。读完了这篇文章，我立刻想起了那句名言——只要合理安排时间，就等于珍惜时间。随即，我决定改正缺点。每天早晨6点起床，开始读书。到学校应立即背书，每天放学后要做作业，不能心不在焉，小伙伴来玩时，我告诉他们我应做完做完才玩，晚上多看一些课外书。不论做什么事，都应合理安排时间
只要我门学会利用和珍惜时间了，尽管在一小时里珍惜了一分钟都是有用的，你想啊，一分钟确实做不了什么事情的，但是10个小时那就有10分钟了，100个小时里就有100分钟了啊，所珍惜的100分钟可以做多少事情了啊！
所以珍惜时间吧，珍惜时间，也就是珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。祝同学们将来都能成为成功人士。谢谢大家！我的演讲完了！
篇二：发言稿
发言稿
尊敬的各位家长：下午好！感谢百忙之中参加我们一年一度的家长会。你们的到来，我表示热烈的欢迎。在座的当中，我们有的通过电话，有的见过面，更多的是陌生的面孔。我想，通过家长会这坐桥梁，我们会变陌生为熟悉。首先自我介绍一下：我姓辜。多年来从事高年级的语文教学工作，担任班主任，谈不上多少经验，但可以说是轻车熟路。学校教学质量,我是见证人。单从毕业班的情况来看,清溪最后一届毕业班实验中学上线20几人，到镇泰的第一届毕业班，上线50来人，到今年上半年的170几人。质量在提高,在飞跃.
这个学期，学校发生了很大的变化，实行封闭式管理，又增添了2大亮点：中午的读书活动和下午的阳光活动。中午活动的主题是：“我是主席小同乡，书海遨游把帆扬”。扩大课外阅读我们进行了好多年，今年在学校里真正落实了，提供集体读书的时间，有目的的进行指导，收效很大。下午的阳光活动给孩子们提供了30分钟的体育锻炼时间，要么集体舞，要么跳长绳，要么跑步，每月一主题，为达“我运动，我健康”目的提供了保障。
开学初，接任23班。报到那天,送给孩子一份特别的礼物:细心的家长可能发现,黑板上写着:在采蜜中成长.这看似简单的一句话蕴涵了深刻的意思:蜜蜂,采过许多花,这才能酿出蜜来,倘若叮在一处,所得非常有限. 由于广泛的吸收,来源就更丰富了. 由于接受每一朵花中最甜美的东西,而不是杂乱地搬取,材料就比较上乘了. 由于搜集来的东西经过自己的重新酿造,蜂蜜就比一般鲜花的甜汁要甜美和精粹得多."蜜成花不见",它是经过蜜蜂的一番重新创造的!
我希望我的学生像蜜蜂一样在辛勤的劳动,不断的创造中成长.
清楚地记得我第一次，走进教室的开场白：趣味剖析了23这个数字。2+3=5，五年级，我们班23个女生，2+3=5，2×3=6 我们班56人，23是“爱生”谐音。当我重复“爱生”，老师爱你们的时候，下面一片嘘唏。我知道：和孩子们的距离一下子近了许多。
这个班有特点。特点之一：有特长的孩子多，家长注重智力投资。拉丁舞，民族舞，绘画的，弹钢琴的，多才多艺。特点之二：孩子聪颖活泼，有灵气，有生机，充满阳光。给人的第一感觉：真好！
我的语文教学观：
（一）“探”字
也就是探索。教学就是排忧解难，课文中难点重点,由学习小组自由交流,探讨,得到答案,效果比老师直接讲解好得多.培养学生的参与意识,培养团结协作的精神.
（二）“想”字
美国教育有三想：空想、幻想、梦想。想是纽带，是创新的基石。教学中给学生留有思考的余地，注意适当停顿，让学生的思维跟上。体现慢而不断，快而不乱的特点。
（三）“说”字
课堂上让孩子尽情的说,一吐为快,提高的学生的语言表达力、写作能力。
（四）“疑”字
课堂上引起学生怀疑，是教师在课堂教学中的重要的能力。学生“疑”，不是被动地回答者，应是主动的提问者。我经常说:”会回答问题的孩子是聪明的孩子,会提出问题的孩子是最聪明的孩子”.这样,孩子就敢于质疑了.
（五）“辩”字
这里的“辩”课堂上由问题引起的，是自然而然地产生。提出问题的争议，出现问题的交叉，引导学生来“辩”，使学生在辩中明哲理，懂是非。
课堂上,
1我注重自己的亲和力. 古人说:亲其师信其道.有人说:老师是导演,是演员.面对孩子,就来
了兴致,我的心语:课堂,因为孩子而生动,生活,因为孩子而精彩.让孩子觉得跟老师在一起学习是快乐的.
2努力创造宽松的学习氛围,让孩子尽情释放自己,展示自己.
3注意拓宽学习的途径,其实生活就是语文.让孩子留心观察生活,积累生活.
作为一名班主任，关爱每一个学生，是我们义不容辞的责任。要关注每一个学生的发展，不让一个孩子掉队,我从如下方面进行改进，赢得孩子们的信任：1，将学生放在心上；2，对学生一视同仁；3，像慈母般关心，爱护学生；4，鼓励是教育教学的主旋律；5，尊重学生；6，心中拥有阳光，7，替学生着想；8，心中有别人；9，工作认真负责；10，积极，进取，对自己负责。我们从小事做起，从更微小的事情做起！哪怕一个笑容，一句温暖的话语……都能滋润孩子幼小的心灵！
作为一名班主任,我重视孩子的思想教育,千学万学,学做真人.
培养孩子良好的习惯 包括学习习惯和生活习惯.
培养良性竞争意识,包括干部竞选和各项比赛的参与
让孩子学会独立,远离依赖,抛开惰性
我的班级管理观:活而不乱，实而不华。活,活泼,实,扎实.为达到这一目的,开展了丰富的活动,在活动中育人.
下面谈谈活动的情况:
9月举行了一次弘扬中华文化的班会。由晗煜、玉颖、婧研、浩东主持，全班同学参与。内容有集体朗诵，谜语、看图成语、歇后语擂台、故事。
10月举行了爱国诗篇朗诵会。其中：浩东、玉颖、婧研、钊琪获一等奖。涤凡、天时、志科获二等奖。翼哲、谦、天成、丹尼、梦乡获三等奖。
10月还举行了手抄报比赛。其中：志科、天照、晗煜、婧研获一等奖。浩东、玉颖、浪、成宇轩获二等奖。钊琪、天成、丹尼、钰紫获三等奖。
爱国英雄读后感比赛中：裕双、璞、钊琪、一等奖。成贤、钰紫、天时、楚、丹尼获二等奖。
“我心中的社会主义新农村“征文：积极准备的有：语轩、钊琪、谦、浩东、玉颖、婧研、钊琪，其中玉颖的《瞧外婆这家子》获一等奖，婧研的《新农家》获二等奖。
“天下凤凰杯“省作文比赛中：玉颖的《鹦鹉和兔子》获一等奖，浩东的《宇宙城市生活系列日记》获二等奖。
优秀作业评比中：天宇、裕双、丹尼、余浩东、天成、天照、翼哲、天时第一批获奖。 生字 比赛中，全对的有：钊琪、翼哲、成宇轩、陈祥、依容。
诗词默写比赛：全对的有：天照、裕双、天时、余浩东、成语轩、婧研、丹尼、浩东、浪、旋、谦、雅亭、刘靖。
段考中：英语100分的：浪、裕双、成语轩、浩东、
双科90分的：竟宇、钊琪、天成、晗煜、成语轩、裕双、
运动会：参与人数30多人，其中：接力、长绳团体第二。有祥、翼、涛、德、婧、梦、浪、钊、逸、获单项奖励。
上周举行了全班参与的书信大赛,结果未揭晓.
班级存在的现象：
1学习浮躁,不扎实.(字词句段篇 )
2粗心的现象严重。
3两极分化现象 ( 做作业的进度不一成绩不均衡作文情况)
4受挫能力脆弱哭 年龄小是客观因素之一 学生是有生命意义的主体，每个学生都有自己的长处，都有被认可的心理需要。从这个角度来讲，赏识教育不失为一种科学的教育方式。从另一个角度看，学生是处在一定社会关系中的主体。既然如此，他就应该承担责任。如果一个学生犯了错误，而我们应该让其付出改正错误的代价，承担其言行所造成的责任， 人只有在挫折中磨炼一番，才能一步步走向成熟，正所谓“没有被拍打过的皮球，不算皮球；没有经过打击的人生，也不是人生”。以后的道路不可能一帆风顺,接受挫折教育,培养良好的心态是非常必要的 .
5习惯有待加强 包括学习\ 生活方面的习惯. (作业书写 文明礼貌 佩带红领巾 带球卫生习惯)
给家长的建议
1帮助孩子养成一个好的学习习惯：
一个好的习惯可以让孩子终生受用，我便有这样一个体会：一个好习惯一旦养成，长大后便会一直坚持下去。 做为父母要帮助孩子养成一个好的学习习惯：
1).专心致志。有的孩子入学之后，由于自学能力较差，注意力不容易集中，因而家长应严格要求并经常提醒孩子在上课时，一定要用心听讲，聚精会神，不要作小动作，更不要说话影响别人听课。回到家时要给孩子创造一个适合孩子学习的环境，让孩子养成放学及时做作业，按规定时间完成作业之后再做其它事情的好习惯。
2.)独立思考。父母对孩子不能解决的问题要采取诱导的方式引导孩子思考问题，重要的不是教会孩子一道题怎样解决，而是要告诉他们解决问题的方法，培养孩子独立思考的能力。
3.)认真细致。孩子的作业一定要在规定时间内去完成，而有不能草率马虎。这就要求内容正确，书写工整，按时完成等方面。为使孩子养成良好的习惯，提高正确率与责任感，要求孩子养成检查的习惯。
4).培养孩子活跃的思维。不要以大人的眼光来看待孩子的提问，要善于增养孩子勤思的优点，对他们的提问进行恰当的鼓励与表扬，并能及时更正孩子的错误想法。对孩子接触的事物家长要多讲，多启发诱导，千万不要对孩子的提问不理不睬，这样会使孩子有问题也不敢问。
5.)背记词汇和课文。小学生记忆力好，有些东西会背了，可以终生不忘。家长在指导孩子学习时，可以引导孩子尽量地多背记一些词汇和课文。在开设外语的学校里，家长可采用谐音的方法让孩子记较多的词汇。
6.)养成看书读报的习惯。家长需要为孩子购买、订阅适合的的图书报刊，创设一个阅读环境，但书最好不要订得过多，书要少而精。为防止“走马观花”，家长可以与孩子们一起阅读，共同讨论书中的问题，并指导孩子做读书笔记。
7.)培养周期学习习惯。掌握学习周期，培养孩子按预习、听课、复习、作业这样的周期学习的习惯。
2多交流，掌握思想动向 做孩子的朋友.
3多给予精神上的鼓励,少物质上的刺激,杜绝攀比现象的滋生.
4与老师配合协调教育.
每天的作业,请家长签字,一定落到实处.比如:预习课文,我们要求读三遍,画记生字新词,标记自然段,想想课文的主要内容,真正要完成好这项作业,离不开家长们的督促.每周布置的作文,对于优秀生而言,如果有家长的点拨,作文会更加精彩.达到”我手写我心,我心书我意”的目的.不会写的,可以启迪他先解决写什么,再解决怎样写,循序渐进.这样一个学期下来,一定会言之有物,言之有序.
上周我们进行了家庭教育的调查。很多家长认真对待，但也有几个没填。其实，家长就是一面镜子，对孩子起潜移默化的作用。家长认真填写，对孩子是无声的教育。他知道，爸爸妈妈都如此认真对待老师布置的任务，那自己就更应该如此。在这里我感谢家长的支持与配合。
各位家长,为了我们共同的心愿,携起手来,关注孩子的学习,关注孩子的健康,关注孩子的成长!
篇三：青春三四分钟演讲稿
青春是一只不会飞的小鸟，无人能够帮助它，除非它自己。我们每个人拥有辽阔美丽的
蓝天，也拥有一双为飞上蓝天作准备的翅膀，那就是激情，意志，勇气和希望。
【一】 大家好！ 做一名新闻记者是我从小的心愿，凭着见证历史、眼见为实的工作信念，我用新闻的眼
光看世界，求真理、求知识、求进步。对未来，我的自我期许是：当大事发生时，就有我灵
慧的思维；有中国人的地方，就有我敏锐的触角。正因为这样，在“xxxx”重要思想教育活
动期间，我一直反省自己、审视未来，如何才能身体力行、努力实践“xxxx”？当好人民公
仆，我们新青年应该以什么样的心态迎接新世纪的挑战？我手里拿着的是我的对照检查材料，
事实上我还在心里为自己写了另外一份心灵剖析书，这份剖析书的题目正是今天我要>演
讲的主题：撞击新青年！ 人的生命只有一次，这一次该如何度过？这是很有讲究，很有学问的东西。花美美在外
表，人美美在内心。内心者，鲁迅讲，魂灵也。通俗说就是有没有灵魂，再通俗说就是有没
有积极的、热情的、向上的精神状态。一个人的精神状态，决定了你这个人的生存质量，也
决定了你这个人是碌碌无为还是有所作为，还是大有作为，是骑在人民头上作威作福，还是
俯下身子甘当牛马。或者用奥斯特洛夫斯基的话来说，你是在燃烧还是在冒烟。燃烧就是激
情永驻、热情不改，燃烧就是按照“xxxx”的要求，甘当人民公仆，全心全意为人民服务！
前些日子，我到里仁采访，发现为了让万德公司早日投产，镇政府把整个办公大楼让给了外
商，干部们挤到了财政所办公，开会没有会议室，吃饭要到几里以外的地方吃，大家最多的
是6个人挤在一个房间里，但一切井然有序。这是一种什么样的精神状态？是积极的、充满
热情的精神状态！前不久，××市副市长、县委书记××在全县经济工作会议上提出要全方
位抓开放，全社会抓招商，全过程抓服务，全身心抓落实，并带领全县人民把以招商引资为
突破口发展县域经济的事业不断推向前进。这又是一种什么样的精神状态？是一心一意干事
业的、激情燃烧的精神状态！撞击新青年，第一撞就是撞击精神状态！这第二撞撞击什么？我先要问大家一个问题：
我们人活着干什么？人活在世上就是“改造自己，改造世界”！在希腊有一座德尔菲斯神庙，
这个庙的伟大，不在于菩萨多，也不在于它规模大，就是那里有五个字，箩大的字刻在德尔
菲斯神庙巨大的岩石上，这五个字就是：“认识你自己”！有人会说，我怎么会连自己都不认
识。古语道：“欲知人者，必先自知。”不错，世界上最难的事情就是认识自己，最大的障碍
就是战胜自己。在“认识你自己”下面还有一行小字：对自己不满才是进步的开始！青年朋
友们，孔老夫子尚且一日三省吾身，我们有哪一位昨天、前天曾经面壁思过？请你告诉我，
你对自己有哪些不满？这是我第二次撞击新青年。 最后，请允许我给大家讲一个故事：在一个伸手不见五指的晚上，一个妈妈推开窗户问
她的两个女儿看见了什么？一个女儿说，外面一片漆黑，什么也看不见；另一个抬头望望天
空，高兴地说，妈妈，我看见了星星！生活中，你也许不能改变太多你力所不及的东西，比
如你改变不了那个漆黑的夜晚，但是你完全可以改变你的心态，你用消极的心态看见的是漆
黑的夜晚，你用积极的心态就会发现希望的星星！心态变了，整个环境也就变了，你积极地
面对生活，始终尽自己最大的努力，激情澎湃、热血沸腾地做好每一件事，这样才能改变你
身边的状况，也只有这样才能按照“xxxx”的要求，当好人民公仆?? 很多人说我是一个工作狂，其实，工作狂来自一种激情，因此我每时每刻都在提醒自己：
要用积极的心态去求取生命的最大值，去发现希望的星星，用心创造生活每一天！ 谢谢大家！
【二】
青春的脚步叩响了岁月的风铃，岁月的犁铧留下了我们的奋斗足迹。在青春正茂的时候，
请让朝气蓬勃的我们怀着远大的梦想，过着充实的大学生活，留下美好的青春时光吧! 青春不是一个虚有名词。它是盛开的鲜花，用它艳丽的花瓣铺就人生的道路。然而，青
春易逝，时光难倒。 薄伽丘曾说：人生最大的悲痛莫过于辜负青春。童年是播种的年华，在追求和憧憬中长
大;青年是耕耘的岁月，在思索和开拓中成熟。皆因青年人是最富有创造伟大的精神和活跃的
思维，那就应在青年时期就好好奋斗，创下一番事业。 让消纵即逝的青春，在飞流的倾泻中闪光。而不是让青春虚度在昨天创伤的呻吟中，和
把希望寄托在明天的幻想上。其实一个人可以碌碌无为地在人世间虚度光阴，也可以让生命发出耀眼的光芒。试问谁
敢说我的青春不是我做主。 青春不是一个虚有名词。它是美妙的乐章，用它跳跃的音符谱写人生的旋律。然而，青
春无价，流水年华。 时光永不停息地穿梭着，渐行渐远的青春年华，总有一种怀念却永远镌刻在我们的心中。
青春妙龄，正是金子一样的年华，它就像一朵彩云，升起在你生命的早晨，珍惜它，你就可
以拥有一片广阔的蔚蓝。 也正如高尔基曾说：要爱惜自己的青春!世界上没有比青春更美好的了，没有再比青春更
珍贵的了。 白日莫闲过，青春不再来。我们可以在豁达的青春时期养成豁达的性格，培养乐观的人
生态度。谱写青春之歌，试问谁敢说我的青春不是我做主。 青春不是一个虚有名词。它是翱翔的雄鹰，用它矫健的翅膀搏击广阔的天宇。然而，青
春短暂，岁月不居。 在世事中最难得的是踏上青春之路怀揣最初的梦想，一直为之奋斗。尼采曾说：我羡慕
勤奋者的勤奋，他的日子金光灿灿地流去，又金灿灿地流回来。回首昨天，课堂里，有知识的甘露滋润我们，有思维的天空任我们翱翔，有智慧的宝库
等待着我们开启，无情岁月镜里逝，有为人生勤中求。青春虚度无所成，白首衔悲补何及! 滑过指尖的芬芳岁月，确实是让人无限怀念。毕竟曾经的艰苦奋斗日子，换来了今天美
好的生活。青春犹如是阳光，照亮了我们追求的方向，让我们认准了目标，展翅奋飞，为给
未来增添一片美丽的华光而努力。试问谁敢说我的青春不是我做主。 青春的可贵，在于学习;青春的活力，在于进步;青春的健美，在于珍惜;青春的永存，在
于回忆。青春，人生之花的蓓蕾，它是需要勤奋者的耕耘，汗水的浇灌，阳光的照射，只有
这样，它才能笑迎风风雨雨，昂首怒放，香气四溢，沁人心脾。青青校园里，一起翻阅过多少诗词段落，一起在操场上追逐过多少次球点的起落，一起
在宽敞的校道上往返了多少时光，多少指尖的青春无声流泻。既有欢喜也有愁啊!时光匆匆，
一逝不复。留下的也仅有昔日的美好回亿罢了。 岁月虽无情，但我们可以把握好青春时光，主宰自己的命运。 我们可以握紧手中的悸动，却不能让时光再久点，让梦想再坚固些。即使时光倒流，仍
追忆不起何时开始我们青春之船的启航。青春时光最宝贵，也终将消逝! 有时我们还真的不得不感叹人生短暂! 如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将是一场悲凉的悲剧。因为我们的生命因青春而绚丽夺目，生活因青春而多姿多彩。 尽管在追寻青春的道路上，我们也曾迷惘过，失落过，甚至悲伤痛苦过，但现在，因为
青春，我们对未来充满了憧憬;因为青春，我们有了努力奋斗的动力;因为青春，我们才享受
到学习的喜悦;因为青春，我们才品尝过爱情的滋味。
亲爱的朋友们，请记住：今天朝气蓬勃的我们更应该敢闯敢拼，青春的伤痕会增加我们
脚步的沉稳与充实，明天的辉煌会证明昨天的痛苦具有非凡的价值。曾经的青春年华，都经
不起时间的冲刷。 在人生最重要的青春道路上，我们做某件事可以不求一定成功，但求青春无悔;不求做到
最好，只求做得更好。青春是有限的，智慧是无穷。 让我们趁着短短的青春，去发挥无穷的智慧。青春是美好的，只有珍惜自己青春的人，
才是世界上最美的人。抓住瞬间的萌念，珍惜好自己的青春!请张开我们结实的羽翼翱翔属于
我们的青春天宇吧!
【三】 当繁花已经凋零不再，当千叶业已闪烁未来，我们90后，不知不觉间，也已屹立在这个
舞台。我们是初升的太阳，我们是展翅的雏鹰，我们是草原上奔跑的幼狮，注定有一天展示
只属于我们的风采。我们是世纪的传承者，继承着中华民族五千年的优秀传统，我们是时代
的开创人，崭新的未来将在我们的手里绽放光彩。我们的胸腔里填充着希望，我们的眼眸里展望着未来。 我们努力学习，我们顽强拼搏，我们以最坚定的毅力，去开创下一个时代。 请相信我们，相信我们90后，我们将以最光辉的成绩，去回报你们的关爱。也请相信自己，相信自己是伟大的一代，我们终会有最美好的明天，去证明自己的存在。也许中间有许多艰辛，或许过程存在一些阻碍，但是我们要坚持，因为我们是90后的一
代。 请大家相信自己，我们一定可以拥抱美好的未来，不要问这是为什么，因为我们都是90
后的一代。）篇二：3分钟演讲稿第4篇 3分钟演讲稿第4篇
癌！让我懂得了珍惜。
亲爱的各位来宾、尊敬的海南老师、情同手足的师兄、师姐们、大家好！我来自天堂杭州，叫陈水兴，非常感恩大家！百忙中来到这里，一起分享我的演讲《癌，
你让我懂得了珍惜！》
（道具：抽出一张百元币）请问这是什么？对，100元。 钱！是个好东西，古往今来，
多少人为了它活着、忙着、愁着、透支着健康、甚至献出了生命！它同时也象征着我们的人
生路也就不过区区百岁，相信自己可以活过100岁的人举一下手，好吗？给这些未来的百岁
企业家们一个热烈的掌声，谢谢！这一张百元，分成2半就50了，请问在座的，已经用完一
张的人，举一下手，好吗？你们真棒！谢谢。 可有多少人，连这一张都没有用完：请看大屏幕： 罗京： 中央电视台新闻联播著名主持人，死于淋巴癌，享年48岁。 陈晓旭： 著名演员，红楼梦中林妹妹的扮演者，死于乳腺癌，享年42岁傅彪：
著名演员，死于肝癌，享年40岁。梅艳芳： 香港歌坛大姐大，死于宫颈癌，享年40岁。 王均瑶
吉祥航空创始人，死于直肠癌，享年38岁。 阿桑：
台湾著名歌星，死于乳腺癌、享年34岁。李玉：
因演《情深深雨蒙蒙》，《末代王妃》一炮走红，死于淋巴癌。享年33岁。
以前，当我看到这些名人、明星们的不幸，我不会难过，因为他们离我太遥远，与我无
关！
因为患了血癌，我的亲姑姑47岁就走了。因为患了淋巴癌、我的亲表哥在离他50岁的
生日还差7天走了。因为患了肝癌，我家隔壁邻居一对夫妇俩在前后不到一年双双走了，留
下只有一个17岁的儿子。尤其是表哥在杭州浙一医院被医生辞退的那一幕，深深地印在我的
脑海里。
当表哥做到第14个化疗后的第4天上午，医院通知家属让他出院回家时，表哥硬要我们
把他，搀扶去找到主治大夫那里，表哥说：“医生，你为什么要我出院？难到我没有钱吗？”只听医生无可奈何地说道：“不
是钱的问题，我们能用的药都给你用上了，你现在呆在家里和呆在医院是一样的，回去想吃
什么，就吃一点吧！”表哥从医院回来不到3天，就走了，因为他的心彻底绝望了！当这些自己身边的亲人被癌，活活夺取生命的时候，我有
感觉了。
在我们村里每年体检，大家都会说这样一句话：“千万不要得那一个字病“癌” 。 马云说：〝10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担心我们这么努力，
最后所挣的钱都是医药费。〞人民网北京2月26日电：目前，癌症已成为我国城乡居民的第一位死亡原因。全国每分
钟有6人被诊断为癌症。 上海平均每天129人新发癌症，82人死于癌症。上海成了癌症发
病率最高的城市？每四个人中就有一个死于癌症。朋友们！当你听到这些的时候，你
有何感想？我和我的小伙伴们都惊呆了。 癌症还离你遥远吗？我杭州的一位朋友党教授，把这样的一句话做为他的人生警言：如
果你还没有做好和癌症战斗的思想准备，请不要碰触健康警戒线！ 是的健康不能代表一切，但没有健康就没有了一切。 在2012年的10月1日我正式
放下了我的传统生意，全心性投入到健康行业里来。走进农村、社区，去帮助那些被疾病折
磨的没有信心的病人，改变健康观念，生活态度；走进 癌症俱乐部，去帮助癌症病人做心里辅导，把欢笑带个他们，告诉他们癌症、疾病不是
病，那是身体的呐喊。他是用这样的方式在告诉你： 你以前的健康的观念，生活方式，饮食习惯，情绪管理等等都有错地方，才导致今天这
样的结果，你现在要学会去改变这些，要学会去聆听身体的声音，要学会去珍惜生命！ 感
谢大家聆听我的健康分享，我送一首打油给大家： 人生短暂一张币、 国家给钱不给命、
关系最好不替病、
健康快乐要珍惜！篇三：青春励志演讲稿三篇青春励志演讲稿三篇 青春励志演讲稿三篇 （篇一） 青春是什么？青春是轻盈欢快的小溪，青春是健康跳动的脉搏，青春是美好生活的依托，
青春是事业成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋润了一方寸土？如果你是一缕阳光，你
是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？不要轻看这一滴、一
缕、一粒，正是这点点滴滴、丝丝缕缕、颗颗粒粒，灌溉的是良田万顷，照亮的是锦绣中华，
哺育的是新的生命，而绽放的正是青春中最美丽的花朵！工作者是美丽的，奉献者是快乐的。当我在报纸上看到了《马班上的邮递员》这篇文章
后，心灵被深深地触动了。王顺友一个普普通通的乡邮员，一份平凡得不能再平凡的工作，
却凭着他对生活的热爱和对事业的执着，用自己的脚一步步丈量着工作的艰辛和快乐，诠释
着奉献者的给予与获得，展示了一个共产党员的伟大情怀和崇高境界。王顺友是一面镜子，
在他身上，我们读懂了什么叫忠诚执着；什么叫乐观向上；什么叫爱岗敬业；什么叫无私奉
献。 生命中最大的奖励并不是财富的积累，而是奉献带来精神上的满足！在我们的心目中，
奉献就是抗洪英雄的奋不顾身，是抗非典医务工作者的置生死于度外，是教师们“春蚕到死
丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的高尚情怀；奉献是李素丽的任劳任怨，是牛玉儒的一心为民，
是王顺友的爱岗敬业。奉献就是一篇篇气势磅礴、可歌可泣的动人诗篇！ 奉献既是一种高尚的情操，也是一种平凡的精神。更加蕴涵了我们青年一代在本职岗位
上的恪尽职守和兢兢业业。 xx年我踏上了邮政工作的岗位，和那些刚走出校门，步入社会的许多学生一样，渴望实
现人生价值，渴望人生的成功。我被分配到储蓄组，在那里明确了自己的奋斗方向，暗下决
心，把三尺柜台作为展示个人风采的平台，作为展现邮政职工精神风貌的窗口。记得有一次，
局领导安排我参加区局的练功比赛，比赛的项目是点钞，这是局领导对我的信任。但是这次
练功比赛我没有取得名次。通过这次事我看到了自己的差距，也知道了无论做什么事都要付
出努力。于是我除了利用上班时间练习点钞外，回到家后也加紧练习，就连看电视手里也拿
着练功券。通过我的努力，在一次局内的练功比赛中我得了第一名，这让我又有了自信。不
仅点钞要练好，各项业务技能都要过硬。 几年来，我一直都在认真揣摩如何做好前台服务，怎样在有限的工作时间内创造更大的
效益。要做到服务让用户满意，微笑是表达情感的最好方法，我总是会用灿烂的微笑接待来
这里办业务的每一位用户。我们提供的文明优质服务，是一种内心的深刻感受，而不是生硬
的词语和格式化的程序，用户到我这里来办业务都有一种到家的感觉，优质的服务其实是心与心的交流，走进客户的心，才能获得客户的回报。敬业是奉献的基础，乐业是奉献的前提，勤业是奉献的根本，而青春则是激情奉献的绚
丽舞台！作为年轻一代的邮政职工，我感到无比的自豪，因为在我的周围、在我们的行业中，一
个个鲜活的事例和榜样激励和促进着我的成长，他们敬业爱岗，开拓创新，无私奉献，用自
己的实际行动谱写着一曲曲动人的青春奉献之歌。为了邮件能够顺利的送达，他们牺牲了多
少个节假日；为了支局有能很好的完成任务，他们白天揽收，晚上挑灯夜战；为了储蓄余额
的增长，他们到企业走访，发展代发工资。正是因为有了他们无私的奉献，才有了邮政辉煌
的成绩，才有了邮政蒸蒸日上、不断发展！即使用尽所有的加减乘除,也算不尽他们所做的奉
献；即使吟遍所有的诗词歌赋，也颂不完他们的敬业之歌！ 朋友们，让我们擎起“青春”的火炬，吹响“激情”的号角，高举“奉献”的旗帜，在
改革大潮中，劈波斩浪，勇往直前，共创邮政事业灿烂辉煌的明天！ （篇二） 巴金在自己的随想录中说过.“人不是点缀太平的.而是工作的，正因为有了荆棘，才需
要我们在荆棘中开辟道路。”一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自
己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅
力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑
坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。 从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的
寒气所封杀。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚.用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的
肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇！强忍伤痛依
然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕
弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标
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