篇一：洗涤心灵之旅
洗涤心灵之旅
——记井冈山之行 7月11日，我们党务工作培训班的40多名学员，怀着无比崇敬的心情来到了井冈山——这个毛泽东、朱德等老一辈无产阶级革命家创建的第一个农村革命根据地。这个毛主席生活、战斗过的地方，这个蜚声中外的“红色摇篮”。
在小井红军烈士之墓，培训老师在现场给我们讲述了那段坚苦卓绝的历史。这个地方就是小井红军医院的130多位红军战士牺牲的地方。当年小井红军医院住院治疗的伤病员在敌人到来时与敌人进行了殊死搏斗，可最终因寡不敌众全部被敌人控制，并带到了这个地方。敌人对伤病员进行严刑拷打，要伤病员说出红军撤退的方向，可130多位伤病员没有一个人开口，于是敌人架起了机关枪，对着伤病员进行疯狂地扫射。130多名伤病员的鲜血将这片稻田全部染成了红色，他们之中最小的才只有14岁??14岁啊，还只是一个孩子，孩子的骨骼还没有发育完全啊！在现在这个年代，他应该坐在学校的课堂里听课，在知识的海洋里遨游，在爸爸妈妈的怀抱里撒娇，与同学们讨论着当今的热门话题，吃着肯德基麦当劳，玩着手机微信和qq??这个孩子的身影仿佛就在我的眼前跳动着，他跳着、笑着、闹着、追逐着、奔跑着，不对，他已经倒下了，他已经倒在了血泊中！正是这些英雄前仆后继、舍死忘生，牺牲了他们的生命，才换来了我们今天这样祥和、和平的年代!他们中的许多人都没有留下名字，他们是真正的无名英雄！他们不为名，不为利，生无所求，死无所憾！这正是
他们的人生写照！最后，培训老师用哽咽的声音说到，“我有一个小小的请求，请大家跟我一起唱这样一首映山红。”夜半三更呦盼天明，寒冬腊月呦盼春风，若要盼得呦红军来，岭上开遍呦映山红，若要盼得呦红军来，岭上开遍呦映山红。大家跟着培训老师小声地、深情地唱起来，生怕声音大了会吵醒了长眠在此的英雄们。歌声飘荡在幽幽的山谷中，飘荡在四周郁郁葱葱的青山绿水中。
在x的领誓下，我们再次重温入党誓言——我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。每个人都郑重地许下诺言。各位革命先烈们，你们抛头颅洒热血舍生取义，为我们创造了今天的幸福生活。我们新一代的共产党员今天一定要继承你们的遗志，发扬光荣传统，把国家建设好，在工作中甘于奉献，清正廉洁自律，做合格的共产党员和党的干部！
2013-07-16
篇二：感悟道德,洗涤心灵
感悟道德，洗涤心灵
2016年6月13日下午，我首次参加了医院组织的道德讲堂，对我有很大的体会和感悟。道德要从自己做起，从自身小事做起。不以善小而不为，不以恶小而为之。作为一名医护人员，应该以病人为中心，一切为病人着想，把病人的痛苦当成自己痛苦去解决问题，关爱患者。我认为道德有以下几个方面的内涵。
第一:相互尊重。人与人之间的相互尊重，人与物之间的相互尊重，我觉得这是道德最基本的内容。缺乏了基本的尊重，就谈不上什么道德，懂得尊重对方，无论是人或物，你才能与之沟通，你才能懂得珍惜与爱护。作为国人，我感到骄傲，但也为个别人的陋习而感到惭愧。比如：在公共场所大声喧哗、吸烟，游玩时喜欢在景区留下字迹等等，这在国际上留下很不好的印象，也不受欢迎，这就是我们对人、对物不尊重而造成的矛盾，很简单的道理，你不尊重他人，那别人又怎么尊重你呢。
第二：诚信正直。“尊重”是沟通的基础，那“诚信”就是沟通的桥梁。虚伪只会不断毁灭沟通桥梁，从而产生怀疑、矛盾，心与心之间的道路不通，会影响社会发展。
第三：做好本份。每个人在社会上，在家庭里都有自己不同的角色，在工作中做好自己的本职工作，在家庭中，作为父母、子女、夫妻、各尽其责。能够认真做好这些，我觉得就是在为社会和谐做贡献。
第四：换位思考。遇到问题，从多方面多角度来思考问题，体会对方的感受，对于沟通及解决问题有很大的帮助。在工作中，多从病人角度出发，为病人着想，这样也会减轻医患矛盾。 药剂科：马 娟
篇三：改变自己的九大心灵洗涤法
改变自己的九大心灵洗涤法
生活中的我们总会被沟沟坎坎牵绊，也会因为一些残酷现实而败下阵来，于是强化心灵变得尤为重要，一起来看看这九条心灵洗涤法，给自己一个改变的机会。
一、不沉湎于过去，只活当下
电影《功夫熊猫1》中一句话说得好：“Yesterday is a history，tomorrow is a mystery，today is a gift。That?s why it?s called the present。”人不能活在过去，过去已经成为历史；人也不能活在未来，未来还很神秘。今天是我们惟一能够把握的真切实际，所以，这就是为什么我们要活在当下的原因所在。人不应该用过去的错误来惩罚自己，更不应该用未来的不切实际来麻醉自我，而是因该立足当下：当下师为无上师，当下法为无上法。一切皆我
心，我心皆一切。
二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次
我们都要成功，而成功需要投入。每天我们会面对许多错综复杂的事情，占据我们生活中大量时间。有些时候，我们花费许多时间，却做了很少与我们成功有关的事情。于是，在点滴时间的消失之中，我们失去了取得成功的主动和先机。为了避免类似事情的再次发生，我们必须懂得：学会区分事物的主次，一段时间内的行动和目标、计划都要围绕主要事情来展开。因此，做事情要有大局观，审时度势，力求先解决主要矛盾的主要方面。
三、苦恼皆小事，一切都会过去
要像洗脸刷牙一样去净化我们的心灵，重塑我们的灵魂，使之保持新鲜、活力！既然世界是变化的，万事万物不断更新，所以，作为最聪明动物的人类也要不断推陈出新、勇于接受改变。有个故事很是令我震撼，说的是一个国王做了一个梦，醒来之后却忘记了梦中的先哲对自己所说的参透人生最重要的一句话。于是国王命令大臣开始回答问题，猜测一下梦中的那句神秘的话该是什么话。终于一个大臣想到，那句话便是：一切都会过去。
生活中我们不难发现自己会被许多苦恼和小事情所困扰，既搞得自己心神不宁、毫无斗志，也使自己每天笼罩在悲愤郁闷的氛围之中。如果我们真得懂得“一切都会过去”，神马都是浮云，那么我们有理由相信，每天的我们都是快乐的，每天迎接朝阳的一定是我们最崭新和璀璨的笑容。有句话说得很好：“每天早晨起
床问，昨天的放下没有，如果没有，今天就不能开始，不能起床。”这样迫使自己断绝过去，迎接新的一天的到来。不管好事不好事，过去的就永远放下，每时每刻都进入新的征程，这才是伟大人物的风范。记住吧：一切都会过去，生活会很美好！
四、借事炼心，不将苦难归咎于他人
所有的不快都是自己的不快，所有的快乐也都是自己的快乐。所以，喜怒哀乐都是自己给出的定义，与他人无关。时间是自己的，生活是自己的。自由是自己给的，快乐也是自己给的。改变能够改变的，接受改变不了的。忘记承受不了的，永远关注有利自己成长的。不怨天尤人，不喜怒无常，认真对待生活中所遭遇的一切，它们都是我们成长道路上最给力的“老师”。因为，我们在现实中生活，就要在现实中成长。借事炼心，只在当下。
五、多肯定、不抱怨
肯定是成功的润滑剂和助推力；抱怨是成功的拦路虎和绊脚石。既然我们都懂得抱怨于己无益，所以一定要时刻提醒自己：只要对自己有益的事情就要千方百计地去实践；只要对自己无益的事情就想都不要想，更不能“身体力行”。
六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里
只做最重要的事情，比如理想和目标以及战略的制定和策略的使用，将不重要的事情移出你的计划，让自己投身于更加重要的事情中去，不断量变、蜕变、裂变和质变。其次，目标需要远大，志向需要宏远。
七、将快乐进行到底
再苦再累，依然将快乐进行到底！人的一生有两段：前半段不犹豫；后半段不后悔；人的一生有两种境界：活着和生活。现在活着是为了好好地生活；而好好地生活是为了更好地活着。人人渴望达到生活的终极状态状态——真心享受生活，从而摆脱忙碌的活着状态。我今方青年，理应展翅飞！
八、将自信牢记心间
人的胆子是在不断解决问题中历练的；同样，人的自信是在克服困难中积攒起来的。正如亨利?福特所言：“无论你觉得你行不行，你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我们觉得自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。如果我们觉得自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。
九、绝不拖延，Just Do It ！
拖延是尘封梦想的地狱；拖延是埋葬潜能的坟墓。回想过去的碌碌无为和虚度年华，皆因拖延而致。如果认准了自己喜欢做的事情，并且愿意为之付出不懈努力，坚持住，Just Do It。成功，Yes I Can ！
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