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心理气象员心得体会

来源:免费论文网 | 时间:2016-12-27 07:19:26 | 移动端:心理气象员心得体会

篇一:心理气象员代表发言稿

“南京航空航天大学心理气象站成立大会暨心理辅导员聘任大会”心理气象员代表发言稿:

各位领导、同学大家好,我是来自自动化学院,生物医学工程系401班的心理气象员高凡。首先,很荣幸可以站在这里,代表10级大一全体心理气象员发言。

当初想到竞选班级心理气象员,源于自身对心理学的热爱,总觉人的思想、心理、行为之间的关联甚为微妙,想深入析之,一探本源。且世上何人在心中不留有心结待解?不论自助或助人,想来选择该职务定有裨益。再者,身为心理气象员必然要与同学多加交流,建立良好的人际关系。今后步入社会,无论何事莫不要与人打交道,察言观色,把握心理,广树人脉也成为了走向成功必不可少的技能。

自从担任心理气象员以来,我的周围传来这两种声音。其一:“高凡,快找他聊聊,这个人心理有问题!”虽然大家都知道这是句玩笑话,可以一笑置之,不过从一些闪烁回避的目光中,我仍感受到了同学们对所谓的“心理问题”有所忌讳;其二:当我把写有有关心理咨询联系方式的联系簿发到一位同学手中时,他笑着对我说:“我想我这四年肯定用不到它,我心理很健康啊!”

上述可见,大多数同学对心理学,心理咨询等有着程度不一的误解。谈及心理问题如临大敌,如芒在背;建议心理咨询如闻虎蛇,如坐针毡。就像人的心理活动深藏于意识世界不易被他人知觉一般,貌似任何与“心理”有关的词汇都显得那样神秘,且一旦对应到个人,就更如隐私般避讳莫深。然而,真正所谓的“虎蛇大敌”、“芒刺针尖”恰恰不是心理问题本身,而是不自知,不正确地面对它们,不用合理的方法,通过恰当的途径来解决它们,而可能导致最终由“心理问题”走向“心理疾病”而贻误终身。

那么我们应当如何淡化、消除这些误解呢?以我自身为例,自任职以来,我有一项常规工作,便是每周发送一条心理小贴士,主题涉及:心理学定律,心理寓言、笑话,名言哲思等。通过这种方式,不仅让我广览各大心理网站,也能定期让同学们接触、了解丰富的心理学知识。

除了宣传心理健康知识之外,我们职务称呼中的“气象”二字,赋予了我们“及时识别周围同学的异常行为”这项重要而又艰巨的任务。大学不同于中学,无论是班主任还是辅导员都无法与大多数同学多加交流,更遑论及时地了解同学的心理动向了。这时,身为朝夕相处的同班同学、舍友的我们,就更易融入同学之中,以更加直接的视角把握同学内心所想,及时发现问题,反映问题,请专业人士解决问题。

我于我们班,除了上述的每周心理小贴士外,还会根据实时发送天气小贴士;又以我本地人的身份发送旅游小贴士;每逢考试前,会发送一些祝福的话语,考试后,会按成绩分层发送激励,安慰,戒骄戒躁等调整心态的短信。综上我想强调的是,心理气象员,不仅仅要去着眼于负面动向,更要在平时从细节着手,潜移默化地以积极的心态影响身边的人,让同学们感受到班级的归属感,从心里体会到他人的关怀,感受到温暖。同时对广大同学加以正确的引导,消除对心理学的误解,打破心灵的桎梏,让大家真正的快乐成长,健康成长。

自开学以来,心理健康教育中心组织开展了各项活动。从“将军山定向越野”团体第一的成绩中,我体会到了一个陌生的团队是如何建立信任,默契配合,走向成功;带领班级参加“笑暖严冬”摄影大赛,从开学以来近千张的照片中筛选笑脸,并在班级开展了“我们的笑脸”摄影展,让同学感受到一个充满活力朝气且温馨的集体,因快乐美好的瞬间而感动;主持班级团体辅导,让同学们在 “棒打猛虎”中笑语满堂;在“风中劲草”中自由摇摆;在“食指抬人”中腾云驾雾;在“群体赞美”中闪闪发光!

如今,南航心理气象站正式成立,我们期待着更多精彩有意义的活动的开展,期待着各院可以互动交流,期待着走出校园,联谊他校。在此,我谨代表全体心理气象员,希望南航心理气象站稳步成长,走向成熟,祝愿南航心理气象站前程似锦!

谢谢!

发言人:高凡

2010年12月22日

篇二:心理气象员表格

“心理气象员”登记表

篇三:心里气象员

附件一

XXX大学XXX学院心理气象员考核表

个人小结

人的健康包括两个方面:一个是身体健康,无疾病;一个是心理健康,心情舒畅。两者健康,才称得上健康,缺一不可。二者相互促进。身体健康会使人精力充沛,充满朝气、充满信心。反过来,心理健康会促进人身体壮实,活动能力增强,人的心理因素活动和人的生理功能之间存在着紧密的内在联系,良好的精神状态和面貌,可以使生理功能达到最佳状态。反之,则会降低或破坏生理上的某些功能,从而使人的健康受到影响,诱发疾病发生。特别是情绪因素,不良的情绪会引起身体键康的躯体障碍,如血压上升、心率过快、冠心病、胃肠功能失调、糖尿病、皮肤病、湿疹、神经系统障碍等。古人所说的“养身必先养心”,在心理的养生中,精神食粮重于食物营养.情绪锻炼优于体格锻炼,心态平衡大于生态平衡。所以说保持一个健康的心理才能达到良好的身体健康。

现在中学生存在着心理问题有以下9个方面:

1.学习压力感:这个问题相当普遍。学生生怕考试成绩不好,无颜见江东父老,心理压力过大。

2.适应性差:由于生活自理能力差,如同温室的花朵,难以适应环境的变化,不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。

3.情绪不稳定;随着考试的成绩好坏,情绪忽高忽低、心理十分脆弱。

4.人际关系敏感:与别人不合群,同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通,性格内向、孤僻。

5.焦虑现象:遇到困难时或考试前,显得精神晃惚,紧张不安。

6.抑郁、自卑现象:受到挫折后,表现出情绪低落,孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。

7.心理不平衡性:常常忌妒别人学习成绩比自已的好,别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理;是一种痛苦又十分有害的心理。

8.敌对现象:在受到批评时,容易产生抬杠,产生敌对观象。

9.偏执现象:以自我为中心,在家庭中及班级里,处处都以我为中心。

有存在心理问题的同学不要紧张、不要惊慌。早期发现,及时诊断治疗,学会心理调适,把轻度的心理问题调适成正常人的心态。

人的正常心理健康应当是和谐的,有序的,平衡的。


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