篇一：舞蹈教育的心得体会
舞蹈心得体会
张晨思
中国舞蹈包括中国古典舞，民族民间舞蹈，这个学期我们主要学习的是中国民间舞蹈的
教学，了解了各种民间舞蹈的教学元素。 中国民族民间舞蹈，泛指我国56个民族的各种舞蹈的总称。由于各民族人群在生存的自
然环境的影响下，其生产、生活、历史、习俗在民族性的基础上必然带有自然界给予的印记，
尤其民间舞蹈文化更是具有地域性，有着各民族自身独特的色彩和风格。
1、介绍民族舞蹈的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情。 一个地区、一个民族的民间舞蹈的生成演化，与其他传统艺术门类一样，是与其相应的
生存地域、民族习俗、地形气候、历史制度、文化背景，甚至宗教信仰紧密相联的。经过数
千年的发展、演变、整合，最终形成民间舞蹈各自稳定的结构和特点，并符合民族自身独特
的美学追求。因而，在学生学习不同民族舞蹈前，教师应首先向学生介绍本民族的民族文化、
地域特点、生活环境及民俗风情对舞蹈风格形成其特点的影响，让学生从感性上有基本的民
族认知。
对“中国民族民间舞”课程教学方法的认识，舞蹈动态的形象示范，要经过两个过程：
一、第一过程要全面示范，全面把动作做出来，手、脚、身体和面部都同步进行，它给
学生的印象应当是美好的总体印象。这样做，不仅让学生对舞蹈动作有全面的理解，同时，
也对老师产生尊敬喜爱的心理，使教师的威信一开始就牢固的树立起来。
二、第二个过程要使动作逐步简化，有时可以用手比划。这样做可以锻炼学生的反应能
力，对学生智力的提高具有极大好处。开始是模仿，要求学生模仿得越象越好。当学生逐步
掌握了身体运动规律后，模仿的对象开始淡化，进一步调动学生的想象。当教师逐步过渡到
很简化的示范时，学生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。 舞蹈教师在舞蹈教学中，要有什么样的语言表述能力呢？也就是说，舞蹈教学对教师的
语言表述有什么要求呢？
1 、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学
时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教
师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效
果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教
学法课。
2、生动：语言的生动性对舞蹈教师来说是非常需要的，因为它可以唤起学生的兴趣，从
而减少舞蹈训练中的痛苦成份。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言。比如，
舞蹈时，要学生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯树枝”来形容僵硬的手，学生们一听到“注
意手”的话时，就会想起“枯数枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，当然在形容
难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的情绪不好，
特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。
3、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能罗嗦，否则学生的兴趣就会降低，兴奋不起
来，影响教学质量，而且，当学生运动后，热身变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利
的。
4、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，学生易产生抵触情绪和逆
反心理，所以老师要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿的形象，舞蹈
教师的手法，含有两方面的内容，一是舞蹈的动态形象，一是舞蹈老师本人的形象。“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。
如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些
毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作
过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受
过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它
舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉 等等。
3、渗透思想。所谓思想, 包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不
是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，
不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。
在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本
人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情
不自禁的模仿老师的言行。 对于初学者做舞蹈动作时支配身体的能力较差，他们多善于模仿。
教师通过示范一招一式，一手一脚来教导学生，逐渐帮助他们纠正动作的差误。教师做完一
个完整的准确的示范动作，可避免学生走很多弯路，使学生有一个正确的动作概念。在接受
舞蹈基本功同时，也相应加插一些舞蹈民族风格的组合动作。模仿是中学生阶段最擅长的能
力，所以学习新舞蹈风格组合要通过老师热情的，准确无误地示范动作。示范内容包括局部
动作、单一动作、动作组合等。老师边示范边讲授身体、头、手、腰、脚的要领。使学生在
实践基础上从感性认识向理性认识飞跃，举一反三、触类旁通。在民族民间舞蹈的教学中，教师只有深刻地了解中国民族舞蹈文化，具体掌握并能准确
地用肢体体现各民族舞蹈的风格特征，才能够透彻地对学生进行民族舞蹈深层次文化内涵、
具体风格特点的讲解、示范与指导。在教学中，我看重对学生进行民族民间舞蹈的单纯性教学，即通过教学让学生准确地把
握民族舞蹈的传承，表达出民族的性格、气质和人文精神———民族民间舞蹈的风格。再现
民族文化的认同
这学期我们主要学习的是汉族的民族民间舞蹈，汉族舞蹈主要是“南灯北歌”，即南方的
花鼓花灯；北方的秧歌。汉族民间舞比较有代表性的有：东北秧歌、胶州秧歌、海阳秧歌、
鼓子秧歌、安徽花鼓灯、云南花灯这个环节的教学，着重于培养学生对各民族自身的认同感。这要求教师能够对学生在此
方面进行更深层次的启发与引导，再次回到民族文化、地域环境、历史环境以民俗风情各方
面对学生进行客观、深刻的分析与讲解（可用影像资料作为教学的辅助工具），让学生从这种
“软”的精神意识上对各民族再认知。这个阶段较之前面所提到的初次认知，有着“感性—
——理性———感性”的飞越性认 识，能将民族的东西尽可能地融入到学生的心灵里，通过学生艺术化的肢体使“民俗”
文化向“高雅”的舞台演化，使学生在舞蹈表演时从心理上对各民族具有真正的自身的认同
感。篇二：舞蹈教学心得体会舞蹈教学心得体会
沂水县第二职业中等专业学校赵爱丽 舞蹈作为八大艺术之一，早在《诗·大序》写到：“诗者，志之所之也。在心为志，发言
为诗，情动于中而形于言。言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之。咏歌之不足，不
知手之舞之足之蹈之也。”诗，是人表现志向所在的，在心里就是志向，用语言表达出来就是
诗。情感在心里被触动必然就会表达为语言，语言不足以表达，就会吁嗟叹息，吁嗟叹息不
足以表达，就会长声歌咏，长声歌咏不足以表达，就会情不自禁地手舞足蹈。可以看出舞蹈
是一种集多种语言于一体的综合性艺术。然而想把舞蹈学好又非一朝一夕所能达到的，对于
刚开始学习舞蹈的学生应该从哪些方面入手呢？作为一名职业教育的舞蹈教师对此我有以下
几点心得体会：
一、多听多看提高意识。首先要了解学生的基本情况，我所带的这个专业的学生大都没有接触过舞蹈，即使在电
视上看到过也只是简单的一点点印象，一个字“美”。那什么样的美才是真正的美，要怎样去
诠释的这种美，同过什么样的体态表达美。对此，学生全然不知，刚开始上课时全是，驼背
含胸、身体伸展不开，简单的站姿，学习起来掌握起来很慢，没有很好的站，就没有很好的
走，那又怎样形成很好的舞姿。 不是做不到，是没有意识。对于这种情况，我认为除了在舞蹈房练习的时候要求学生之
外，还有重要的一点就是多看。学生学习内容以古典舞和民族民间舞为主，而平时学生接触
到的又很少，意识不到自己所要表达的是一种什么姿态。所以要多看，多看作品中舞蹈演员
的体态，举手投足之间所流露出来的漂亮的舞姿。仔细揣摩进行学习、模仿。
二、教学内容的安排合理。舞蹈的学习包括理论知识和技能训练，两者相辅相成，同样都很重要。在教材中前几节
课都是舞蹈史的内容，起初在备课时同样也是按课本先准备的理论讲解。学生在开学后对舞
蹈课充满了神秘感，非常想上舞蹈课，想跳，向动，这时我也对多数学生进行调查，第一节
课时在教室上理论还是去舞蹈房训练？几乎所有的学生都选择的在舞蹈房上课。那
第一节课，是先安排论论知识还是先基本训练成效较好呢？所以，我认为趁热打铁何乐
而不为呢。事实证明，这样的效果非常好，如果一连几堂的理论知识，学生学习舞蹈的激情
大减，反而理论知识的学习也起不到一个较好的作用。所以，教师在安排教学内容上可根据
实际情况调节，采取行之有效的方法达到事半功倍的效果。
三、音乐与舞蹈风格的选择学生正青春期阶段，对街舞和古典舞学习更倾向于前者，而学习内容又大都以古典舞为
主，兴趣是学习的动力源 泉，怎样才能引导学生喜欢上古典元素。除了多看外，最初上课时我做准备的音乐伴奏
比较有流行风格，贴近学生内心，这样听着自己的音乐，学习舞动更能提高兴趣。
四、建立学生学习进度信息卡。每个学生的身体素质都不一样，有的学生跨比较开，还有的学生腰比较软。学生人数较
多，教师一时摸不透，我就给学生建立一个进度卡，哪些地方不足，哪些地方进步较快，那
些动作不到位等，这样才能更好的根据学生个人情况因材施教。总之，只有创新才能有更大的进步，在探索中不断学习，不断进步。篇三：舞蹈教师培
训心得体会
舞蹈教师培训体会12月5日，我参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一
员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，
感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说
明。每天上午进行中国民间舞的训练，下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训
期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依
然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老
师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教
师，她们的动作是那么优美、规范。在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互
学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并
且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的
热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈
培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和
诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时
的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心
教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用
于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的
水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！篇四：学习舞蹈心得体会学习《舞蹈基本步法》心得体会今天下午，余秀娌老师给我培训了舞蹈的基本舞步，是我受益匪浅，下面就谈谈我的一
点体会。
余老师培训的基本舞有：小碎步、滑步、娃娃步、十字步、三步等十种舞步。她还给我
们讲解了这十种舞步的基本用场。这次培训对我们来说非常及时，平时忙于幼儿活动，很少
有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。
在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种
美的体验传播给孩子们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。 今后，我一定将学到的知识运用于幼儿活动实践中去，在未来的工作中我将会以那些专
业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进。篇五：舞蹈课感受 舞蹈鉴赏心得体会
发布：舞蹈啦 时间：2013-04-30 我一直都很喜欢舞蹈,所以当我看到有舞蹈鉴赏选修课时，我毫不犹豫的选择了他。虽然
只有短短的几周，但我觉得我还是蛮有收获的。舞蹈是凭借人体动作抒发情感的一门表演艺
术，舞蹈鉴赏则是以舞蹈者表演的作品为主要欣赏对象，鉴赏者通过欣赏作品中所展示的人
体动态美产生的一种审美活动。在舞蹈鉴赏的过程中，我最喜欢做的就是品味舞蹈所表现出
来的情感。
我记得第一节课，老师就给我们讲了古典舞。其中黄豆豆先生的《醉鼓》给我印象颇深。
作品分有三个单元：戏鼓、哭鼓、舞鼓。我最喜欢的是第三单元。第三单元舞者激越奋起，
寄情于鼓，燃烧起灵魂之火，以叱咤风云的气度，将生命铸就于事业之中，表现了一位民间
艺人酒醉之后的真情流露以及对艺术的执著追求和无限感慨。这样的一件作品，感染了我，
给了我追求梦想的动力，激励我不管遇到什么样的困难都要保持坚定不移的品格。 通过这几个星期的学习，我认为舞蹈鉴赏课是有必要开设的，他对当代大学生有重要的
意义。当代社会开展素质教育提高国民素养已成为教育界的关注热点，在众多的素质教育途
径中，舞蹈鉴赏可跟是为学生更好的理解和关注艺术架起了一座心与心的桥梁。开设舞蹈鉴
赏课，有利于培养学生的文化修养、提高学生的审美能力、艺术鉴赏能力、提高舞蹈欣赏水
平。舞蹈鉴赏课通过生动，形象的舞蹈知识和原理的讲解，能使我们对舞蹈艺术有更深的一
步的认识和理解能逐渐养成我们积极乐观的思想。我国悠久的舞蹈传统和丰富多彩的民间舞
蹈，可以培养我们的爱国主义情感，国外优秀的舞蹈作品能使我们认清国内外形势，努力工
作学习。人的请感受艺术作品的启发而形成的观念同时又反作用于人的社会行为和社会关系，
所以舞蹈鉴赏对我们大学生有重要意义。也许有人认为舞蹈鉴赏课没有知识传授的内容，其
实不然，我们大学生需要的不仅仅是专业技能的提高，更多的是对潜能的全方位开拓和挖掘。
舞蹈是通过一定的人体形态，表情和乐曲表现思想感情的艺术，舞蹈也可以丰富人的联想力，
在感受舞蹈的过程中，思维也可以得到发展。 总的来说，舞蹈鉴赏对大学生的德智体美劳都有重要的且积极的影响。他把我们大学生
的艺术素质推进到一个更高的层次，对大学生提高自己的综合能力有重大的帮助。所以我认
为舞蹈鉴赏课对我们来说是一个很难得的学习机会，我们一定要认真的对待。
篇二：舞蹈赏析选修心得体会
舞蹈赏析选修心得体会
测绘学院 地113班 张艺薇 2103381112052
本学期我选修了舞蹈赏析这门选修课。选报这么课的主要目的有很多，一是为了学分，二是为了能初步系统地了解舞蹈的相关历史知识而不单单是像平时仅仅看电视或者演出中的舞蹈。再者，选这门课也是对平时紧张学习的一种放松，同时也能陶冶情操，舒缓紧张情绪，这些都是大有裨益的。
总的来说这五次选修课我的收获还是不小的。通过这五次课我了解到了中国不同时期、不同民族的不同风格舞蹈以及国外的经典舞蹈。前几堂课里我们主要鉴赏了国内的舞蹈。其中令我印象深刻的有中国唐代传统舞蹈、蒙古族、傣族、朝鲜族等民族舞蹈。在学习中国传统舞蹈的过程中我了解到，中国唐朝的舞蹈艺术，在经过汉朝百戏在舞蹈技巧上的飞跃，以及朝舞交汇的推动下，达到一个更趋成熟的新境界，此时乃中国古代舞蹈艺术发展的最高峰。其舞蹈蓬勃发展的主要原因之一为强大的国力，社会思想开放，各民族及外国文化均能被充分吸收而融合。社会各阶层的群众性舞蹈活动普遍，观赏舞蹈表演成为人民艺术生活的一要，来自民间、经艺术加工后、形式华丽、规模宏大的宫廷燕乐舞蹈也大量涌现，堪为唐代舞蹈一大胜观。 盛唐时，宫廷中设置了完善健全的太常寺、教坊，管理宫廷乐舞等事宜。唐玄宗时又从坐部伎及宫女中挑选出一大批技艺最高的乐工、舞伎，设立了梨园，专事歌舞的排练和演出。课上通过老师的讲解我在了解了中国传统舞蹈的韵味时也感受到了其中的经典意义。在老师讲到前一阵热播的电视剧《甄嬛传》中宫宴上频频出现的宫宴舞正是唐代著名的舞蹈。由此可见中国唐代舞蹈堪称文化经典！随后我们欣赏了一些具有唐代特色的舞蹈。看到一个个女性舞者们着装唐代服装优雅缓和的舞蹈更加深了我对唐代舞蹈的印象。 之后我们又欣赏了以鲁迅著名代表作之一《孔乙己》中孔乙己为主要表演形象的舞蹈，舞蹈中的演员通过肢体动作将孔乙己这位被残酷地抛弃于社会底层，生活穷困潦倒，最终被强大的黑暗势力所吞没的读书人形象表现的淋漓尽致。这也使我理解了老师讲到的舞蹈以肢体语言向观众们表达的不仅仅是美更是一种心态，一种情感的流露。
随后的几节课上我们了解并欣赏了不同民族的舞蹈。在学习和欣赏的过程中我感受到，任何一个民族或部落的人们，当听到他们最熟悉的音乐或舞步声时，都会情不自禁产生兴奋情绪，并传达给身体各部位、各关节，随着舞律的变化，身体便自然舞动起来。这就是这个群体审美意识的一种本能的具体表现。由于每个民族所处地理环境、政治历史、宗教信仰、民俗民风的不同，又形成了具有民族和地方特色的风格，如不同地区舞蹈，动作的力度、软度、开度、幅度和舞律的差异，有的民族舞蹈动作的重点在人的下肢，而上身动作较小；有的民族舞蹈，上身动作较为丰富，而下身动作较少；有的地区舞蹈以大动为美，有的地区则以含蓄舞动为美。正是诸多舞蹈风格中蕴藏着民族的审美情趣和审美特征。形体美、韵律美、动作的和谐运用是舞蹈美的基本特征。其中蒙古族舞、傣族舞以及朝鲜族舞蹈让我印象尤为深刻。我虽然不是蒙族人，但因为出生在内蒙古加上在内蒙生活了12年，因此自己对这个民族有着一种独有的情分，对这个民族的的舞蹈自是十分喜爱的。在课上我了解到蒙古族人民是能歌善舞的民族，传统的蒙古族舞蹈有“安代舞”、“盅碗舞”、“筷子舞”、“牛斗虎舞”、“摔跤舞”等。蒙族舞蹈非常强调舞蹈时脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用。蒙古族主
要集中居住在内蒙古草原上，辽阔的草原畜牧生活培养了蒙古族人民勇敢，热情，爽直的性格。之后在赏析蒙族舞视频中看到男性舞者们的矫健舞姿舞步透露着这种勇敢，热情，直爽的性格。
在傣族舞的欣赏时我了解到，傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表，而且有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人，他们模仿孔雀：飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、开屏、飞翔??等等。跳出丰富多彩的舞蹈动作和富于雕塑性的舞姿造型。他们的舞蹈有严格的程式和要求，有固定的步法和地位，甚至每个动作都有固定的鼓语伴奏。我想，傣族舞这种独有的轻盈与灵性之美也势必与这个民族所处的地理环境、历史变迁以及他们的宗教信仰有着极为密切的关系。以前只要一提及傣族舞我首先也是唯一想到的就是以杨丽萍为标志的孔雀舞。但通过课上的学习我了解到傣族舞里人们善于模仿的并非只有孔雀。譬如在视频中我们欣赏到的就是一个模仿鱼儿在水中嬉戏的傣族舞。这让我大开眼界。同时舞者用自己柔婉的舞姿时而表现鱼儿的安静时而彭发出鱼儿的灵动，这都使我感受到傣族舞独有的韵味。
在朝鲜舞的学习中我了解到朝鲜民族是勤奋团结、勇于抗暴的民族，历史上曾多次遭受外来侵略，抗暴斗争层出不穷。长期的反入侵斗争与抗暴斗争，使朝鲜民族的民族性更为沉着坚忍，从而增强民间舞蹈的力度并融入柔韧的特色。女性舞蹈更以柔美见长，而且优美中蕴藏着刚劲的力量。
最后的两节课上我们主要欣赏了现代舞和著名的芭蕾舞剧《天鹅湖》。通过学习我对现代舞有了更系统的认识，现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。对于我个人，其实比起传统民间舞蹈我更热衷于现代舞，一是因为自己所处的时代影响了我的主观思想，但更重要的一点是现代舞不追求规定的形式和束缚，它所追求的是当今时代人们内心情感直接的流露，也是反映社会现状的有效途径，同时现代舞可以提现人们的创新思维。
在舞剧《天鹅湖》的片段欣赏中，我被公主奥杰塔在天鹅湖畔被恶魔变成了白天鹅后和王子齐格费里德之间浪漫但苦楚的爱情表演深深吸引。在观看过程中我也感受到了芭蕾舞展现给人们那种干净利落以及肢体曲线美。
这次的舞蹈鉴赏选修课可以说让我第一次较为系统全面的了解了舞蹈那博大精深的美。简言之，这门课使我在身心上都收获甚多！
篇三：广场舞学习心得体会
学习舞蹈心得体会
“舞蹈舞蹈不倒不叫舞蹈”当然是一句玩笑话，这也是我最初对舞蹈的印象。虽然我没有经过专业训练但是非常热爱运动，总觉得没有什么难度，对自己的协调性也是充满信心，毕竟文体不分家！没曾想过在短时间内学习大量的舞蹈确实是一件难事，对自己是一个挑战，也觉得是一次锻炼的机会。
经过查询排舞是英文直译过来的叫法，起源于美国70年代，英文叫Line dance。Line就是排和线的意思，dance是舞蹈。在这次学习过程中我第一次接触到排舞这个新兴的文体项目。第一堂课学习排舞真是觉得困难、第二天有所感悟、第三天已经掌握学习要领。通过自己的努力知道怎么让一个没有舞蹈功底的爱好者最快的学会，我觉得首先要教授基本的步伐（海岸步、水手步、恰恰舞步??），然后将基本步法串联进行训练，最后达到由点、线、面过度的效果。因为我是从无到有的学习，所以我也可以将我的经验传递给很多像我一样的爱好者。有助于了解学员的学习过程和组建队伍。
在学习过程中赵老师和吴老师也给予了很大的帮助，并感受到极大的热情，让我们知道排舞推广的意义何在。做事情的出发点往往是可以起到决定作用，排舞现在能得到迅速的推广是有其群众基础，并且群众基础之广泛是可以超越任何文体项目，这对于公司来讲可以有效提高员工参与度，补充文体项目让更多的员工参与进来。排舞关键在于编排，就像厨师烹饪比赛，怎么用有限的食材做出色香味俱全的
佳肴。我也会积极的去学习、吸收和消化各种食材，最终搭配出更好的佳肴。虽然现在还不具备编排的能力但是会努力像赵老师和吴老师学习。
这次学习的经历难得、难忘。同时打开了一扇门，让我们的思路更加开阔，也增加了工会文体活动的素材。我觉得可以首先创造一种公司独有的企业文化，公司独有的排舞，普及到分公司和营业部；也可以作为本公司排舞大赛的规定曲目。相信在以后的活动和比赛中各单位可以百花齐放、大放异彩，打造出别具特色的排舞。
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