篇一：自我反思报告
自我反思报告
今天在中队长的组织下，我们中队的五名党员和所有入党积极分子开展了民主生活会的讨论。在会上五名党员一一对从进入大学以来自己的改变、不足做出了总结。大家都认真的听取，并发表了自己的看法。
在听取各位党员的自我反思回报之后，我深刻感受到作为一名党员的意义是多么的重大。党员无论在何时何地都是起先锋带头作用的，不论遇到什么情况，不论对什么人，党员都应该是付出最多的，因为他代表了党，作为党的一份子，应该全心全意为人民服务。而我作为一名入党积极分子，虽然还不是党员，但是正无限靠近党，所以我们也应该同党员一样，多付出，少抱怨。会后，我自己抽出一段时间做了深刻的自我反思，自从进入公安大学，我的世界就发生了很大的变化。因为这里完全不同于高中，这是我第一次离开家乡，离开自己的父母，所以刚入学之际有许多的不适应，再经过严苛的军训后，我们正式开始了公大生活。公大就像一个小社会，在里面我有许多的不适应，对严格的“半军事化”管理的不适应，对枯燥的校园生活不适应，对为人处事的老成化不适应。种种不适应使我进入一个封闭的状态，每天也不怎么学习，无所事事，与寝室里的同学说说笑笑就度过了一整天，回头想想发现自己一天什么也没怎么干。只有快到期末考试的时候，才会紧张起来学习，每天挑灯夜读使自己非
常疲惫。对于“警务化”管理也是越来越松懈，被子的水平也越来越差，慢慢地降低对自己的要求，越来越懒惰。
经历了这次生活学习会，我发觉也有许多同学和我有一样的毛病，但是我不能这样放任自流，我应该在平时就积累知识，每天都看一点书，这样就不至于期末抱佛脚了。并且自己要有个长远的计划，我要努力在这学期把英语四级考过，而且已经报了国家计算机三级的考试，放假回家多看看这方面的书，争取在下学期初把三级证给考下来，接着要准备英语六级考试，尽自己的所有努力把这三门都考过，为自己赢取充足的时间来复习准备司法考试，国家公务员考试以及研究生考试。已经给自己订下了目标，我会努力向目标前进，争取全部实现。对于“警务化”管理，我个人认为这是我们学校的精髓，灵魂所在，作为一名公大人，如果连“警务化”管理都做不好，又如何能成为一名合格的预备警官呢。作为入党积极分子的我更应该以身作则，做模范带头作用，将自己的内务整理好，并且督促身边同学同样做好，多为他们着想。
一名合格的入党积极分子不仅仅要多为大家服务，同样也要有丰富的党性知识，对共产党有深刻的了解，充分理解她的内涵，只有这样，我们才能保持先进，跟着党走争取做到与党同步。所以我对自己订下目标要积极学习党性知识，多阅读这方面的材料，并且与党员多交流沟通，发现他们身
上的闪光点并从中学习。作为一名入党积极分子，离成为一名正式党员距离还很遥远，但我不会放松自己，一定全心全意为大家服务，积极上进，使自己的思想觉悟更上一层，我会尽自己一百二十分的努力去实现自己的目标！
篇二：个人反思剖析报告
个人反思剖析报告
XXX XX年XX月
当前，我省正处在重要历史关头。系统性、塌方式严重腐败问题，暴露出我省在党风廉政建设和反腐败斗争、作风建设、选人用人等方面存在的诸多问题。这些问题极大地损害了党的形象、威信和执政的群众基础，极大地损害了山西人民群众的根本利益，极大地阻碍了全省改革发展进程，是一次前所未有的重大灾难。中央对山西省委班子作出重大调整后，我省按照中央的指示要求，认真贯彻党要管党、从严治党的要求，认真总结灾难性教训，深刻反思问题和原因，深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，着力抓好XX班子和干部队伍建设，集中精力做好改革发展稳定工作。在此基础上，省委部署四个月时间在全省各级党组织和广大党员干部中开展学习讨论落实活动，这对于我们进一步统一思想、凝聚力量、革弊立新、激浊扬清、振奋精神、攻坚克难，团结带领全省各级党组织和广大党员干部，努力开创弊革风清、富民强省的新局面，具有重大而深远的意义。
以“深入学习习近平总书记系列重要讲话精神，净化政治生态、实现弊革风清，重塑山西形象、促进富民强省”为主题的学习讨论落实活动开展以来，我按照XX党委的统一部署和本次活动的有关要求，和其它班子成员一道，重温学习了中央关于严格党内生活的有关规定，重点学习了习近平总书记系列重要讲话精神、党的十八大和十八届三中、四中全会重大部署和王儒林书记多次重要讲话精神，重点围绕转变工作作风、净化政治生态，认真组织班子成员和党员干部进行了研讨，并结合自己的实际情况，对个人的世界观、人生观、价值观以及权力观、地位观、利益观重新进行审视，认真进行了自我反思和剖析。现将有关情况报告如下：
一、个人自查和反思剖析情况
1、个人学习方面。我调任以来，亟待解决办理的事情很多，我一方面积极熟悉情况，尽快进入“角色”，很快把自己和广大干部员工融为一体，另一方面我针对执行八项规定、反对“四风”和山西“塌方式”腐败等新情况、新问题，积极组织班子成员进行时事政治学习，个人也加班加点抽时间学习。近几年，在学习内容上，我侧重于党的十八大和十八届三中、四中全会精神、时政要文和上级指导性文献的学习。近期，我正在认真研读《习近平总书记系列重要讲话读本》和省委书记王儒林王儒林书记的多次讲话精神，对开展本次学习讨论落实活动的重要意义有了更加深刻的理解和清醒的认识。在平时的工作实践中，我虚心求教，不断的向其他XX同志们学，向兄弟单位学，向身边的同志学。在不主题的学习讨论落实活动开展以来，我按照XX党委的统一部署和本次活动的有关要求，和其它班子成员一道，重温学习了中央关于严格党内生活的有关规定，重点学习了习近平总书记系列重要讲话精神、党的十八大和十八届三中、四中全会重大部署和王儒林书记多次重要讲话精神，重点围绕转变工作作风、净化政治生态，认真组织班子成员和党员干部进行了研讨，并结合自己的实际情况，对个人的世界观、人生观、价值观以及权力观、地位观、利益观重新进行审视，认真进行了自我反思和剖析。现将有关情况报告如下：
一、个人自查和反思剖析情况
1、个人学习方面。我调任以来，亟待解决办理的事情很多，我一方面积极熟悉情况，尽快进入“角色”，很快把自己和广大干部员工融为一体，另一方面我针对执行八项规定、反对“四风”和山西“塌方式”腐败等新情况、新问题，积极组织班子成员进行时事政治学习，个人也加班加点抽时间学习。近几年，在学习内容上，我侧重于党的十八大和十八届三中、四中全会精神、时政要文和上级指导性文献的学习。近期，我正在认真研读《习近平总书记系列重要讲话读本》和省委书记王儒林王儒林书记的多次讲话精神，对开展本次学习讨论落
实活动的重要意义有了更加深刻的理解和清醒的认识。在平时的工作实践中，我虚心求教，不断的向其他XX同志们学，向兄弟单位学，向身边的同志学。在不断的学习和实践中强化了自己的政治意识、大局意识、党性意识、廉洁自律意识和遵纪守法观念党性修养，开阔了视野，提升了驾驭工作和为企业员工服务的能力。
2、宗旨意识方面。“知屋漏者在宇下，知政失者在草野。”习总书记说过，让群众满意是我们党做好一切工作的价值取向和根本标准，群众意见是一把最好的尺子。对于XX的发展，我XX后一再强调：“要坚持安全发展，稳定发展、和谐发展，坚持把群众利益放在首位，切实做到发展为了员工，发展依靠员工，发展成果惠及员工”。在这种思想的主导下，我平时抓工作、带班子能够把民主集中制原则和群众路线贯穿到技改建设工作的全过程，扎实推进技改建设和精神文明建设，XX发展逐渐步入正规，良好的发展势头初步显现。
3、廉洁从业方面。“正人必先正己，正己才能正人。”这句话一直是我的座右铭。多年来，我对廉洁从业这个问题，不管是在自身要求上，还是班子建设上都十分重视。XX年，XX的党务、政务是公开透明的，“三重一大”问题能够严格按照决策程序和议事规则进行集体决议，并自觉接受员工群众监督。我到XXXX工作以来，大家能够放下私心杂念，全身心投入到工作中去，XX的干部没有发生过违反廉政纪律的行为。就我个人而言，没有不明收入和支出，没有假公济私的行为，家里人也没有借我的职务便利，谋取非法利益的行为。 作为企业的XXX，方方面面的工作和事务集于一身，身上责任大、压力大、担子重，工作中有时也不免出现一些偏颇，存在一些这样或那样的不足和问题。反观自己，还存在以下不足：
一是理论学习不够深入。学习重在入脑入心、知行合一。在当前的“学习讨论落实”活动中，我对习近平总书记系列重要讲话，党的十八大及三中、四中全会精神，全省XX干部大会精神以及王儒林书记在吕梁、太原和大同、朔州、忻州等地的座谈讲话都进行了全面系统的学习，但自身感觉理论与实际工作结合远远不够，对其新形势、新判断、新思路、新常态还没有真正学深学透，还没有真正探寻出一条较为全面和系统的治企的方法和路子。
二是调查研究不够深入。有一些工作，虽然安排部署下去了，但是由于工作头绪多，亲自到现场查验的时间少，存在听听问问现象。有的时候，对工作直接、目的性很强的行政工作抓得比较紧，对政工工作抓得相对较少，使得意识形态领域的工作还不接地气。也有的时候，到生产一线调查研究、指导工作，多数是与干部接触，沉入基层、深入群众，与群众面对面了解情况、寻策问计、解决问题做得还不到位。
三是创新发展力度不大。自己身在XX工作多年，国有企业的文化理念、工作方法和管理模式已牢牢地印在了自己为。
作为企业的XXX，方方面面的工作和事务集于一身，身上责任大、压力大、担子重，工作中有时也不免出现一些偏颇，存在一些这样或那样的不足和问题。反观自己，还存在以下不足：
一是理论学习不够深入。学习重在入脑入心、知行合一。在当前的“学习讨论落实”活动中，我对习近平总书记系列重要讲话，党的十八大及三中、四中全会精神，全省XX干部大会精神以及王儒林书记在吕梁、太原和大同、朔州、忻州等地的座谈讲话都进行了全面系统的学习，但自身感觉理论与实际工作结合远远不够，对其新形势、新判断、新思路、新常态还没有真正学深学透，还没有真正探寻出一条较为全面和系统的治企的方法和路子。
二是调查研究不够深入。有一些工作，虽然安排部署下去了，但是由于工作头绪多，亲自到现场查验的时间少，存在听听问问现象。有的时候，对工作直接、目的性很强的行政工作抓得比较紧，对政工工作抓得相对较少，使得意识形态领域的工作还不接地气。也有的时候，到生产一线调查研究、指导工作，多数是与干部接触，沉入基层、深入群众，与群众面对面了解情况、寻策问计、解决问题做得还不到位。
三是创新发展力度不大。自己身在XX工作多年，国有企业的文化理念、工作方法和管理模式已牢牢地印在了自己身上。多年来养成按程序按制度办事的习惯，对待工作有时默守陈规，创新意识不强，争先创优意识不浓。XXX后，面对新型的股份制企业，虽然继承和延续了XX的优秀文化和先进经验，但是对XX企业的特点和规律的研究还不够，还存在“穿新鞋、走老路”的现象，在管理创新、制度创新、技术创新方面明显感到方法不多，以致工作特点不明显，不突出。
二、几点体会
一是XX干部一定要有时代责任感。通过近期的学习讨论活动，我更加深刻的认识到，这次活动既是对各级XX干部一次思想洗礼，也是对各级XX干部在思想认识、能力素质，党群干群关系，廉洁从业等多方面的一次考核，做为企业的XX干部，尤其是做为单位的XX，在良好的发展机遇面前，如果不能带领大家开创一个弊革风清的政治局面，不能凝聚和鼓舞企业广大干部群众保持锐意进取、奋发向上的精神状态，就会在为民、惠民的征程上落下步伐。说实在的，做为班长，怎样指好方向，把好舵，实现弊革风清，把技改工作很好地完成，我是有压力的。这压力一方面来自组织的信任和委托，但更多的是来自XX广大干部员工渴求发展、追求幸福的愿望。我觉得，作为XX干部，只要有责任意识，有了时代责任感，本着为官一任，造福一方的思想去工作，就一定能够得到群众的认可和支持，这个班子也就能经受起考验，这个企业就能发展起来。
二是XX干部要有统筹全局的思想和能力。“作为XX干部，即要有为员工群众服务的思想，更要具备驾驭全局的能力”，这一点，我的体会很深刻。作为XX，在思想上必须比别人“站得高、看得远”，要善于从宏观上把握工作全局。当前，我们山西正处在重要历史关头。在全省开展学习讨论落实活动，进一步统一各级党组织和党员干部的思想和行动，深入动员大家凝聚力量，革弊立新、激浊扬清，振奋精神、攻坚克难，努力开创弊革风清、富民强省的新局面之际，我们布置任何一项工作都要与上级党政保持一致，同时要结合自身的实际情况，不断引导全体干部转变观念，树立一盘棋的思想，这样才能避免凭个人喜好出发，导致顾此失彼的偏差局面,才能保证维护整体利益的同时兼顾了局部利益。
三是XX干部必须率先垂范，管好用好所属干部。服务员工群众是我们XX干部最光荣，最神圣的职责。XX干部不管官位大小，其一言一行都是基层干部群众的镜子，不论在工作纪律方面还是在廉洁自律方面都给大家起着表率作用。基层干部是管理链条上最末端的环节，管好用好基层干部非常重要。所以，我们XX干部一定要表里如一，言必行，行必果，决不能搞台上一套，台下一套。同时要教育引导，关心干部，爱护干部，想他们之所想，急他们之所需。要了解基层干部的疾苦，帮助他们解决生活上的困难，这样我们下面的干部才肯干、才爱干，我们也就能够得到他们的认可和拥护。
三、今后的打算
1、加强理论学习，严格党性修养。注重理论联系实际，认真学习和研究新形势下党的路线、方针、政策和法律法规，认真学习党的创新理论和科学文化知识，认真学习先进模范人物的品格和作风，认真学习其他同志好的工作经验和做法。通过不断学习，改造主观世界，强化党性修养，提升自身的理论素养、业务素质和政策水平。
2、密切联系群众，深化作风建设。要进一步牢固树立“从群众中来，到群众中去”的群众观点，进一步深化作风建设，深下去，沉到底，多倾听群众意见，在了解掌握基层干部员工思想动态，解决实际困难的同时，更加广泛深入地听取和吸纳群众意见，认真整理并加以分析和研究，力争使今后的每一项决策都更加科学、更加切合实际和更加符合群众利益。
3、坚持廉洁自律，严守党的纪律。要严格要求自己，模范遵守政治纪律、组织纪律、财经纪律和群众工作纪律，带头模范执行上级规定和要求，经常自省、自警和自励，真正做到廉洁奉公。
我们的工作仍然在路上，适应新常态，推动“六大发展”，实现依法治企任重道远。我们一定要以开展学习讨论落实活动为契机，切实转变工作作风，同心同德干工作，励精图治谋发展，以更加坚定的信心，更加稳健的措施，更加扎实的工作，不断推动企业安全发展，稳定发展、和谐发展，力争XXX，让发展的成果早日惠及全体员工。
篇三：思想自我反思报告书
个人思想工作反思对照材料这次党的群众路线教育实践活动主要集中解决形式主义、 官僚主义、享乐主义和奢靡之
风这“四风”问题。联系自己的思想和工作实际，对个人存在问题的原因进行更深层次的剖
析，以达到自我教育、自我提高、自我完善、修正缺点、增强党性的目的。下面是我的个人
对照检查材料，请监督批评指正。
一 、关于遵守党的政治纪律、落实中央八项规定的情况 。 在遵守党的政治纪律方面，
我始终坚持党的基本理论和基本路线不动摇， 在政治原则、政治立场、政治观点和路线、方
针、政策上同党中央保持高度一致。但政治上不够坚强的问题有： 一是，政治理论学习不够深入。对马克思、列宁主义，毛
泽东思想，邓小平理论的学习存在片面性，缺乏对理论的系统研究和深刻理解，缺乏系统性、
深入性的学习。 二是，没有把政治理论灵活的用于实践中去。对于马列主义、毛泽东思想，
邓小平理论、三个代表重要思想的学习，仅仅限于理论知识的学习，学习的比较死板，也比
较浅，在实际生活实践中却没有用这些伟人的思想精髓灵活的运用，没有用来分析解决问题。
三是，作为共产党员对于党章的学习、贯彻、维护不够。没有规矩，不成方圆。对于党章的
学习层次比较浅， 总以为自己只要不违反党章的规定就是合格的党员。
二、关于四风方面存在的突出问题 1
（一）形式主义的表现。 一是理论知识研读还不够深入。尽管自己是坚决拥护党的领导，
但对党的知识学习了解得不够全面。 二是工作的主动态度还不够。只求把自己的任务完成就
好，没有把它做得更全面，更完善的进一步的探索精神。
（二）官僚主义方面 在平时的教学中，尽管自己是认真在上好每一节课，但对于自己
在学生中的定位有所失偏，认为自己在辛苦的上好每一节课，理应受到所有学生的尊重，对
于学生来说，我就是权威的存在，所以平时过于严肃，不能很好的拉近与学生的距离，不能
很好的与学生沟通。
（三）享乐主义方面 一是明白自己承担着教书育人这一重要的岗位职责， 自己也了解
“师者，传道、授业、解惑”这句话的重要内涵，但在任务较多的情况下，心里不免有所抱
怨。 二是有时在工作中存在有惰性， 面对上级布置下来的任务有畏难情绪，有时不能克服
自己的焦躁情绪。
三、产生问题的原因分析
1、理想信念方面坚持党的领导，也坚信在党的领导下，社会主义在健康有序的发展。
在大是大非问题上能够始终与党站在统一战线上，但自己对党的知识太过浅薄，对党出台的
各项规定与政策还不够了解，平时对党、政治的知识都只局限于政治学习中，自己不能主动、
系统的学习，不能拿起、运用党的知识这把应对反动言论者的武器。 2
2、宗旨意识方面全心全意为人民服务是党的宗旨，对教师而言，更具体的体现应是
全心全意为学生服务。自己过于注重对学生知识的传授，没有注重道的传播这方面，殊不知，
自己在传播知识的同时，也在用自己的言行、工作态 度在影响学生，以后在工作中要注意这
些方面。在教学工作中，缺少与学生的沟通，教学内容多是一个方面，另一个重要的方面就
是自己 的为学生服务的意识较淡漠，教学就是在为学生服务，如果没有与学生的沟通，怎么
知道自己的教学效果，怎么了解学生的渴求，怎么能够提高自己的教学水平， 那针对学生的
特性进行个性化的教学更是无 从谈起，所以为了自己教学水平的提高，心中一定要牢牢树立
为学生服务的宗旨，想学生之所想，送学生之所需。
3、政治纪律方面 遵守学校的各项政治纪律制度，偶尔也会请假。
4、党性修养方面 虽然自己作为一名党员，要求自己不断的应在各个方面进步，但相比
其它一些优秀党员， 自己的进步还太慢， 党性修养方面还要提升， 不但党的理论知识要深
入学习，为人处世方面也要加强。力争使自己 成为一名优秀的党员。
五、今后努力的方向和整改措施一是加强理论学习。做到广泛学习，深入学习，在学中悟，以理论武装头脑，以理论指
导实践，不断使自己的党性修养得到提升。3二是不断更新知识结构，努力实现知识能力上的高水平。不断加 强对专业知识、 素质
教育等方面的学习与研究， 把知识更新、 “充大脑电” ，做一个乐于读书的人，使自己的
教学、德育工作能够扎实的进 步。三是大力增强为学生服务的意识。拉近与学生的距离，了解学生 学习中的需求。 及时
的、 有针对性的解决学生学习中遇到的一些问题。 也许所查找的问题不够准确、剖析存在问题的根源还不深 刻、制定的整改措施不十分得
力，为了做好今后工作，真诚希望领导和同志们给我提出宝贵的意见，我虚心接受，认真改
正。 4篇二：个人思想、工作作风反思 个人思想、工作作风反思陈瑜（小） 我校的工作作风建设活动正在深入开展，通过学习，我们明确了这次作风建
设活动的重要性。作为教师，为人师表，众所周知。可是能做到为人“师”，为人“表”有何
等难呢？我想：作为教育事业的主体，是不是应该检点一下自己的思想、工作作风了。首先
思想是否积极向上？生活是否廉洁自律？工作是否兢兢业业，忠于职守？自我学习中是否做
到了探索、提升？根据学校关于教师工作作风自我剖析的要求，本着实事求是主要挖掘缺点
的原则，现对本人思想、工作作风上还存在的问题进行认真剖析，并作出相应整改：
一、存在的问题
1、工作作风不够扎实
1）、存在满足现状的思想。对于自己的教学工作，有时总自认为做得已经不错，学生认
可了就好，对如何做到更好缺乏认识，制约了自己思想的进一步解放，工作进一步开拓。 以后我将严格要求自己，克服惰性，认真学习新课程标准，以新观念引领自己的工作。
多向有经验的教师请教，丰富自己的教学经验。
2）、与学生的交流沟通还有欠缺。对学生的耐心不足，对学生的了解还是不深、不透，
还没有真正地走进他们的内心。
2、对教材没有钻研的精神。对于大多数年轻的教师，有时只是表面化的去理解知识，并非真正的去理解教材的内容。
没有钻研精神，只对课本进行简单的讲解，并没有真正把知识融会贯通。这些都需要一个教师，特别是年轻教师的不断学习、努力
钻研。作为青年教师，对内容深度的把握总有所欠缺。这样一来，在课堂对所教学内容的深
度把握不好，往往超出教学目标却没有很好的突破教学重难点。如何提高课堂教学质量，提
高工作经验呢？我的总结是唯有多读多看多听多做。
3、备教材，不备学生。学生是课堂的主题，我们在备课时不仅仅要分析教材，更要分析学生，任何一堂课都有
各种情况可能发生，教师要学会应变，变不利为有利，变尴尬为幽默，变低效为有效，只有
这样才能把握好教学目标。
4、不懂得接受学生的失败，存在急于求进的情绪。 当学生不能很好地按照我的要求去完成任务时，我就容易产生急躁情绪。其实，学生是
在学习的过程中不断的进步和成长的。我们要学会接受他们的失败，看得到他们的每一点点
进步，不应该再陷入抱怨的泥潭了，应该改变教育教学方法，努力提高每一个孩子的身体素
质，不要过分的追求结果。常怀一颗感恩的心。
5、缺乏主动探究。在教学方法上试图突破，采用自主探究式学习，激发学生的创造性和
探究精神。但在实践过程中，具体的教学策略，还有待进一步地思考。
二.今后的努力方向
1、加强学习，提高自身的素质和能力认真学习书本知识，做到全面学习和重点学
习相结合，不断给自己“加油”和“充电”， 经常和同事们相互交流、相互竞赛，努力提高自己的教学水平和能力；
2、严于律已，增强为学生服务的意识 我们工作的最终目标要体现在为学生服务上。所以在教学工作中，自己始终要围绕为学
生服务这先决条件，严于律已，一丝不苟地干好自己的本职工作。多抽时间与学生进行沟通
和交流，，增强为学生服务的责任意识。
3、在教学工作中，要开拓创新，敢于突破常规思维，想别人之所没想、所不想。要勇于
剖析自己。经常对照检查自己的思想和言行，做到有则改之，无则加勉；要虚心向其他同志
请教，请别人帮助查找问题，对于别人的批评和指正，自己决不敷衍，坚决摒弃面子思想。
树立集体意识，一切以学校为重，服从学校和领导的安排，认真做好教学工作。克服患得患
失的思想顾虑，把自己塑造成一位具有时代开拓精神和创新意识的人。经过此次作风建设活动的学习和教育，我已经深刻认识到自己的不足。希望在今后的工
作中加以改进，继续发扬优点，克服缺点，相信在困难的磨练下，在工作的考验中会不断完
善，不断提升。篇三：自我检讨书 自我检讨书
2013-10-11 星期五多云
1、铺叙
一直以来，自我检讨都是我对自身素质提高的一个必要办法。外面的花花世界通常将人
们本身发自内心深处的那些感觉朦上了一层层的面纱，我只有不停的进行自我检讨才能将造
成假象面纱掀开，真正的实质将得以体现，才不致于使人在假象中得出错误的结果。 自我检
讨是一个循环的过程。一切有逻辑思维的物体都是通过自我检讨而得到进化和进步的，动物
界中的动物学习生存的本领就是一个自我检讨的过程。自我检讨都必须要先产生一个实体才
能对这个实体的过往经历的结果进行分析，然后得出总结，再将总结出来的具体问题进行优
化及改进，最后推算出正确寻找真实结果的方法。由于这些次序中的概念，往往自我检讨都
会在先行动，然后再得到解决方法和经验。
2、忏悔
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，我为自己粗心大意的行为
感到深深的愧疚和不安，在此我做出深刻的检讨：因自己的粗心大意，给自己增加不必要浪费的资金、时间、精力以及困扰，爹地妈咪千
叮咛万嘱咐的事情还会犯，真是欠扁呀!同时也看到了这件事带来的恶劣影响。 这次犯的错误，自个儿想了很多东西，反省了很多事情，很懊悔，很气自己，做事粗心
大意，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到羞愧。妈咪从小千叮咛
万嘱咐出门在外注意安全，做事别急，凡事多多考虑，自个儿长心眼，可我就没把话儿放在
心上，没有重视他们说的每一句话，没有重视他们的经验积累，当成了耳旁风，这些都是不
应该的，也是对妈咪和爹地的不尊重，则该把爹地和妈咪说的话紧记在心，把他们的经验积
累紧记在心，因为他们吃过的盐比我吃过的饭还多。 事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己学习的一
些进程，对父母亲也是一种伤害，若总是这样犯错，那么对自己未来也会有些影响，对做事
欠周全考虑的人给予惩罚也是应该的。 静静的呆在自习室想了很多，意识到自己犯了严重的错误。我知道，造成如此大的损失，
我应该为自己所犯的错误付出代价，我也愿意承担责任，尤其是正在做实习老师的我，是错
误中的人儿，我真诚地接受批评，并愿意接受自己给自己给予的处理。对不起，父母对不起，
饼干!我犯的是一个严重的原则性问题，错误已像光天化日下的凶器说出了一切事实。 饼干
反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼。如今，大错既成，我深深懊悔不
已，深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不够高，对他人的尊重
不够，对重要事项重视严重不足。十一期间生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于
如此。事无巨细，见微知著，由小及大，我作为已出入社会的职业人做事欠周密考虑，对自
己造成的恶劣影响和严重后果我做了深刻的反思。我知道，饼干对于我的犯的错误也非常生气。我也知道，对于自己，做事周全考虑、不
冲动，不急躁，遇事冷静处理，正确分析是一项基本的做事条件，但是我却连最基本的都没
有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，
批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，
努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使
自己学得更好！现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病并调整好心态,天天向
上！自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，
我现在还年轻，我还有去拼搏的能力。我还想再拼一次，再去努力一次，希望饼干给予我一个机会，我会好好改过的，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，好好准备。 犯下这么严重的错误，对自己是应该严惩的，我不知多少次大声说，饼干我错了，我错
了。妈咪，爹地我错了，我错了。以后，无论在学习还是在别的方面我都会严格要求自己，
将它当成我人生的转折点，我希望自己成为社会的栋梁，所以我在今后的生活中要更加努力，
不仅把知识学好，更要学好如何做人，如何做事。犯了这样的错误，对于爹地和妈咪对于我
的期望也是一种巨大的打击，爹地、妈咪辛辛苦苦挣钱，让我可以生活的比别人优越一些，
好一些，让我可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是
对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。
3、原因
总结最近2天发生事件的根本原因是:
1)晚睡或睡眠不足，导致精神恍惚,右脑袋很疼，白天做事情都不知道自己在干嘛，居然
汽车票都能买错！是温岭不是椒江，由此可见睡眠不足，对于我来说是多么可怕的事情。
2)思想觉悟不够高，遇事不够镇定，粗心大意。
3)本人性格属于多重性格特征(胆汁质+多血质+粘液质)，比较冲动、做事喜欢求稳求踏
实求完美欠周全考虑。
4、改正
(1)每天尽量保证充足的睡眠首先来讲讲睡眠的重要性：? 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，
其损失一百天也难以恢复。”
? 清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”
? 老百姓常讲：“药补不如食补，食补不如觉补。”人要顺应自然的规律，跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡，养成早睡早起的生活习惯，不要跟太阳对着干。睡眠对人体重要作用可有以下几个方面：
? 补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体
合
成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。 ?
增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体 抵抗疾病的能力。
? 促进人体生长发育：由于睡眠时生长激素分泌，可促进蛋白质合成，有利于组织修补。 ?
提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充．有利于 功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于记忆，
能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。? 益寿延年：睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。充足睡眠可
增
进健康，延长寿命。
总之，没有睡眠，人体各系统失去平衡，严重可能导致死亡，所以讲睡眠是人类的一种
生理需要，没有睡眠可能就没有人类的今天。 再次我对睡眠的一些误区：? 我认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。 ?
晚睡或者睡眠不好，只知道第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多大伤害。 ? 认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡
造
成的。
? 喜欢夜间看书、写文章等，觉得过了23点后安静，人也很精神，效率高。最后睡眠不足对身体的伤害：晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就
会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意
力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。 因此，保证好睡眠对身体的健康起着至关重要的作用，也是革命事业的前提保证。
(2) 提高思想觉悟和改变做事的风格 提高思想觉悟。观察力，当观察力得到提升的时候，做事情的注意力就会非常的集中。
逆向思维，当看到某种事物或者事情的时候，应根据此事物或者事情的规律而联系到某种人
生这里或者做人道理。人生阅历。我没有足够的阅历，那么，我根本不可能去用某种事物或
者事情来联系到人生或者更多的道理，关于阅历，我可以通过读一些书籍，特别是哲理性书
籍，比如《苏菲的世界》 乔斯坦•贾德 (jostein gaarder) 2007年出版、《你的
第一本哲学书》 托马斯·内格尔 (thomas nagel)、 宝树 当代中国出版社 2008年出版、《哲
学的慰藉(译文经典)》 阿兰•德波顿、 资中筠 上海译文出版社 2012年出版、《哲
学百科》 彼得•昆兹曼 (peter kunzmann) (作者), 法兰兹-彼得•布
卡特 (franz-peter burkard) (作者), 法兰兹•魏德曼 (franz wiedmann) (作者),
黄添盛 (译者) 2011年出版、《黑眼睛看世界》、《不能承受的生命之轻》、《阿修罗》、《厚黑
学》、《安娜卡列宁娜 》等等，来来唤醒我内心的思想觉悟，从而理解身在某种环境下的感受，
最重要的还是要亲身经历，因为，书籍也只是书籍，有很多哲理大家都明白，但是，如果我
没有经历过这些事情就永远不可能明白那种感受，书籍占3分之一，亲身经历占3分之2。
还有沉稳安宁的心境，只有在完全静下来的时候，才可以去观察和思考这些东西！ 改变做事风格。首先要改变自己的性格，改变自己的性格是需要时间和环境的。一个人
固有的性格，需要时间慢慢磨变，需要有人去牵引和指导带动着我。处事方式要多为对方考
虑，顾忌他人的感受，要有一颗包容的心去接纳他人的错误和性格，这样不是委屈自己怎样，
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