篇一：读《正能量》心得体会
读《正能量》心得体会
庐陵学校裴春晖
读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书，是学校发给我们的教师自我学习。这是一本世界级的心理励志书，该书结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的教学工作与大家分享我读这本书的所得所思。
一、 努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝
从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了
我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉
如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;举办新春晚会，大家集思
广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。
一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵，为统计事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。
2016、5
篇二：2012.6.17-读《周一清晨的励志书》有感
读《周一清晨的励志书》有感
在网站，看到一本《周一清晨的励志书》的电子书，可能是对周一有特别的感情，所以我对这本书很有眼缘。闲暇的时候读起它，觉得它对智慧和能力的提升和内心力量的激发有一定的帮助作用。
说到周一，有很多关于它反面的描述，但我不那么认为。因为一直以来我都很喜欢周一，就像喜欢每一天的清晨。尽管告别了周日的休息日，周一会全心投入到工作中，一种忘我的投入，一种好像久别的战斗一样，会让自己全身心感受到快乐。毕竟，它是生命中充实的一天，做了实实在在的事情，向着美好的目标在前行。在《周一清晨的励志书》里面有很多鼓励的话语，不乏增强人心的语言和事例。正是这样，它告诉我们，周一，甚至是每一天，都要充实自己，善待生活，追求卓越，进而享受愉悦。
这本书里面提到了人的潜能是很大的。这就像在习以为常的坏习惯中，突然发觉这样的坏习惯是多么的消极和错误。猛然的醒悟，原来，这种不好的习惯是可以改变的。周一包括每一天，并不像我们想象的那么消极。态度可以转变，去追求内心的自我。有时候更多的人们强调顺其自然，自然一些固然很好，如果真能像庄子那样就更好了。我们有时候很是希望享受美好的人生，可面对身边的人，环境，包括一些事情，它们并不像想象的那样，只有改变自己的心态，才能够以更广阔的视野面对一切。
“立即行动”，是这本书里面提到的，在我看来它是学会激励自我的具体实践。当然我也很喜欢这句话。可能是我也欠缺这方面的努力吧。有时候想到了要做的很多事情，而并没有采取立即行动的方法，就像纸上谈兵一样，成了一种空想，甚至是一种幻想。如何改变这样的不良状况，变成一个务实的人，需要从一点一滴的小事做起，逐渐的培养，养成立即行动的习惯。就像有一些人有懒床的毛病一样，就像一些人把今天的事情推到明天去做一样，马上下定决心改掉它。通过日常的培养，像不觉得是一种负担，便不觉得它的苦恼。
有时候，墨守成规的思想会左右自己。就像固守自己的传统思想，而不追求创新意识一样，不舍得丢弃不合时宜的思想意识，这种不良的习惯是不可取的。因此需要历练思维，做一个追求创新的人。那么对“周一”的“敌视”态度也会有所改观。
虽然人们都是在周一忙，但我想，《周一清晨的励志书》不仅仅是在说周一，这本书想告诉我们的是要注重每一天的工作和生活，注重一些生活和工作的细节，去不断的完善和创造自我，进而实现自我的突破！
陈海波
2012.6.17
篇三：“正能量”读书心得体会
《正能量》读书心得
我一直认为励志类的书籍基本是满页的慷慨激昂和壮志成成，《正能量》完全纠正了我的偏见。拿起这本书的时候，只是随意的翻阅，开篇的撕书练习马上激起了我的好奇心。他要求我在阅读这本书的过程中，将读过的部分撕掉。或许大部分读者并不会照做，这个读书习惯的小小改变，我确实感觉到头脑经历了一个微妙的但是真实的改变，抑或是思想，抑或是感受。心里一直在暗示读完这一页就没了，我便更认真的体会每一个文字的内涵，更细心的推敲每一句话的蕴意。《正能量》并不是简单枯燥的说教，解读了心理学家威廉〃詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念，他认为：“人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。”这也就是所谓的“表现原理”。
不管属于哪个社会阶层，也不管从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。它并没有那么稀缺，或者遥不可及，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出最适反应的人。“表现原理”的核心在于行动。我们要做自己情绪的“老板”而不是行动的“观察者”。大踏步走，你就会感到精神抖擞；挤出微笑，你就会感到快乐；挺直腰板，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要做的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就开始着手解决那项难缠的工作，或是去见让你愧疚了很久的朋友，或是回家给父母做一顿晚饭，或是开始早已计划好的长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，你会遇到另一个真实的自己。
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