在b站上看了很多视频，那些口语流利的要么是在国外留学归来，要么就是通过模仿美剧发音来练习一口流利的口语。而《老友记》是这些口语学习视频中提及最多的美剧，于是正月初一到初十，我按照每天一季的速度，把老友记看完了。
于是，第一步，我开始了模仿，也就是看着字幕进行影子练习(shadowing)。但是，舌头不灵，无法跟上角色的语速去发音。我也就泄气了，泄气之后，我分析了一下，自己跟不上说话人语速的原因。一是可能自己的听力不好，二是口语的音变知识掌握得不够。
第二步，我开始了学习语音知识，语音知识主要是从b站里开始学的，john huu的口语视频，我觉得还挺有用的，主要讲了口语的省音和吞音，并结合视频来讲解，视频很简短，性价比很高。学习过程中，还发现自己的很多发音有问题(以前不练习口语，根本没有发现这点)。于是，这个阶段，我一直在给自己纠音，掌握口语中的音变规律。总的来说，这个阶段的学习是有效果的，我现在至少懂得美剧中听到的和看到的为什么不一样。然后，我现在读课文的语速也比以前要快要自然。语调问题是我这个阶段发现的最大问题，我现在最大的问题就是用着中文的语调去说英语，但语调平稳，显得很不地道。而英语里的重音和语调都是可以传达信息的符号，用平稳的语调去读显然是不对的。掌握了基本的语音语调知识，这个时候就要学会去产出了。
第三步，shadowing with reference，练习语音语调。这个阶段我还是没有用美剧去练习，因为语速太快了，可能跟不上。我选了VOA的一分钟英语，阅读字幕跟着人物一起说，基本没问题。但是只是一味地阅读，离一口流利的英语还是有很大的一段距离。
第四步，shadowing without reference，练习如何生成语言。很多英语视频介绍，可以通过自言自语的方式来锻炼自己的口语，但是我没有那样的耐心和毅力。而且，自己说的孰对孰错也未可知。于是，这个阶段就主要不带字幕地，跟着语速合适的人物说英语。
接下来练习口语的路程还很长，我还没有达到脱口而出的程度，希望自己加油。以后也会记录下来自己口语的练习过程，相信我值得有更好的未来。
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