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关于国防教育的广播稿

来源:免费论文网 | 时间:2016-11-15 20:54:31 | 移动端:关于国防教育的广播稿

篇一:国防教育广播稿

国防教育周广播稿

亲爱的同学们、老师们,大家中午好!我是主持人刘银凤,今天播音的主题是“传承红色基因、共建巩固国防”。

今年9月17日是第十六个“全民国防教育日”, 9月12日至18日是第六个全市国防教育宣传周。我校结合实际,组织开展一系列的宣传教育活动。今天我很荣幸能在广播中对大家进行一次国防教育的宣传。

那什么是国防教育呢?它是国家为防备和抵抗侵略,制止武装颠覆,保卫国家的主权、统一、领土完整和安全为根本目的和要求的,通过一定的国家观、战争观、国防观、国防知识的学习和国防体育的开展,有计划、有组织的对学生的品德、智力和体质等施以响应影响的意义重大的活动,是国家教育事业和全民社会主义精神文明建设的重要组成部分,是学生不可缺少的基本教育。

我们是生长在新世纪的一代学生,是肩负祖国建设勇往的一代,我们是幸福的,我们在和平中快乐的成长,父母把我们从天真浪漫的童年时代小心翼翼地扶我们走过来,在温暖和无微不至的怀抱中,得到了严父的教诲和慈母的重爱。对于我们已踏入青少年的行列有了独特的思维完整的性格和较稳定的人生观,正缺乏一种精神的指列,一种“我以我血荐轩辕”的激情。我们是祖国国防建设的后备军,国家兴亡匹夫有责,纵观国际形势,我们需要培养一种世界的眼光,军事理论课就是培养我们基本的国防知识和积极投身国防建设和为国效力的精神。

现代战争告诉我们战争就是人民的战争,战争取得胜利的关键必须依靠于人民的力量,我们就是未来战争而需要的复合型人才,曾记得一位教官说过:“你们是具有高素质的一代,如果我们的军队就是你们,那么这支军队就是一个所向披靡,不可战胜的军人。”祖国的重任肩负于我们身上,祖国仍需加强发展,因此我们必须努力学习,增强民族意识学成报效祖国,祖国明天辉煌关系于我们相信祖国明天会更好!爱国主义是指在知祖国、爱祖国的基础上,立报国之志、学报国之才、践报国之行。其有机统一才是真正的爱国主义,因此我们学生应该知国、爱国、报国上下功夫,做到以了解祖国、学习爱国主义知识和有关理论为基础,以激发自己的爱国主义情感为重点。

那我们需要进行那些必要的学习呢?

一、增强国防观念,认识国防的重要意义。积极学习国防教育理论,理解研究国防知识。只有我们具有了一定的国防观念,才可能积极学习国防知识和军事技能,主动履行国防义务,无防不立,民无防不安,国防是关系到国家和民族生死存亡的根本大计,国防与中华民族每一个成员息息相关。

二、认识历史,增强爱国情操从近代历史很容易的可以看出,落后就要挨打,不团结,不爱国就会面临亡国灭种的危险国家兴亡匹夫有责,作为学生,作为华夏子孙,我们要用自己的身躯捍卫我们的国土。

三、认识世界,认识现实。多看国际新闻;了解现实、了解世界形势、国家状况;关心国家大事。不难从国际形势中看到虽然表面上和平,但仍然存在危险。我们应该时刻警惕。

四、努力学好科学知识作为学生,学习才是主业。只有我们学好了科学知识,有了一技之能,才能谈得上报效祖国。只有学好了科学知识我们才能成为合格的四有新人,成为合格的接班人。

五、掌握国防知识我们应当了解和掌握有关的国防基本知识和基本理论。例如:国防基础理论、军事知识、国防历史、国防形势、国防法制……

六、积极参加军事训练是我们学生必须得学习的一种国防课程。在这些实践性的教育环节中进一步巩固我们所学的国防知识。军事训练中我们可以学会基本的军事技术,在突发的战争中可以及时的为国家增加军事人员,补充军力并且我们还可以从中丰富知识。增强体魄;还可以培养我们的无私奉献的责任意识,令行禁止的纪律观念,扎实奋斗的拼搏精神促进我们的全面发展。

七、自觉履行国防义务。按时,保质保量的完成应该履行的义务。自觉形成“为国防尽义务光荣”的良好社会风尚。

八、积极参加课余国防教育演讲、实践、参加和宣传国防教育理论和知识及全民教育,提高全体学生以及全民的国防意识。

只有这样,我们的国家才会不断强大,在国际上才能有好的地位,我们始终为自己是中国人自豪!

今天的广播到此为止谢谢大家的收听。

篇二:永昌五中国防知识教育广播稿

永昌五中国防知识教育广播稿(一)

国防教育知识问答

1.《中华人民共和国国防教育法》是何时颁布的?

答:2001年4月28日。

2.国防教育法是根据什么制定的?

答:根据国防法和教育法。

3.《中华人民共和国国防法》是何时颁布的?

答:1997年3月14日。

4.国防教育法对国防教育的地位和作用是怎么表述的?

答:国防教育是建设和巩固国防的基础,是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。

5.国防教育法规定国防教育的方针是什么?

答:全民参与,长期坚持,讲求实效。

6.国防教育的原则是什么?

答:经常教育与集中教育相结合,普及教育与重点教育相结合,理论教育与行为实践相结合。

7.国防教育法规定国防教育内容与目的是什么?

答:国家通过开展国防教育,使公民增强国防观念,掌握基本的国防知识,学习必要的军事技能,激发爱国热情,自觉履行国防义务。

8.“中华人民共和国公民都有接受国防教育的权利和义务”,是哪都法律规定的?

答:国防教育法第五条。

9.国防教育法对全社会在国防教育中的作用提出什么要求?答:普及和加强国防教育是全社会的共同责任。

10.全国的国防教育工作由谁领导?

答:国务院。

11.各地方的国防教育由谁领导?

答:地方各级人民政府领导本行政区域内的国防教育工作。

12.在国防教育中社会团体的任务是什么?

答:工会、共青团、妇女联合会以及其他有关社会团体协助人民政府开展国防教育。

13.教育、民政、文化宣传等部门在国防教育中的任务是什么?答:在各自职责范围内负责国防教育工作。

14.国家对社会组织和个人参与国防教育持何态度?

答:国家支持、鼓励社会组织和个人开展有益于国防教育的活动。

15.国防教育法对“全民国防教育日”是如何规定的?

答:国防教育法第十二条明确规定“国家设立全民国防教育日”。

16.学校国防教育与全民国防教育是何关系?

答:学校的国防教育是全民国防教育的基础,是实施素质教育的重要内容。

17.国防教育法对小学和初级中学国防教育是怎么要求的?

答:应当将国防教育的内容纳入有关课程,将课堂教育与课外活动相结合,对学生进行国防教育。

18.国防教育法对少年军校有何规定?

答:有条件的小学和初级中学可以组织学生开展以国防教育渺主题的少年军校活动。

19.国防教育法对校外辅导员有何规定?

答:小学和初级中学可以根据需要聘请校外辅导员,协助学校开展多种形式的国前教育活动。

20.国防教育法规定,烈士陵园、革命遗址和其他具有国防教育功能的博物馆、纪念馆、科技馆、文化馆、青少年富等场所应当对哪些人群实行优惠或者免费开放?

答:①对有组织的国防教育活动实行优惠或者免费。②国防教育基地应当对有组织的中小学生免费开放。③上述场所在全民国防教育日向社会免费开放。

21.1901年9月7日是个什么日子?

答:清政府与俄、英、美、日、德、法、意、奥、西班牙、比利时、荷兰11国代表签订了空前屈辱的《辛丑条约》

22.1937年7月7日是个什么日子?

答:日本侵略军发动卢沟桥事变,开始全面侵华战争。23.1950年10月25日是个什么日子?

答:中国人民志愿军人朝参战,初战获胜。10月25日被定为抗美援朝纪念日。

24.我国现行兵役制度的特点是什么?

答:实行义务兵与志愿兵相结合、民兵与预备役相结合。

25.《中华人,民共和国国旗法》是哪年通过的?

答:1990年。

26.什么叫领土?

答:领土指在一国主权管辖下的区域,包括一国的陆地、河流、湖泊、内海、领海以及它们的底床、底土和上空(领空)。

27.我国自行研制生产的第一艘核潜艇是什么命名?

答:“长征”l号。

28.我国两次成功发射的实验无人飞船是什么命名?

答:“神舟”1号。

篇三:国防生广播稿

国防生

有人形象地说:“报考国防生,上名牌大学,圆军旅之梦,为家庭省钱,无就业之忧。”

国防生既可接受全国重点大学的教育,又能享受国防奖学金等待遇;既能培养良好的军人素

养和作风,又提前选定职业,免除毕业求职的后顾之忧。什么是国防生?国防生是指军队依

托普通高等学校培养、享受国防奖学金、毕业后到部队任职的在校大学生。 在如今严峻的高考、就业形势下,国防生的培养模式越来越被社会各界所重视,总的来

说,国防生的低分录取,保障就业,双重身份体验的特殊性成为不少学生家长关注考虑的高

考热点。

现实中,国防生相对较低的录取分数,能一定程度上帮助高考学生规避落榜风险;且招

收国防生的普通大学大多是重点大学,还有像北大,清华这样的名校。这些学校的教育水平

都远远高于地方院校,学生可以在此接受最优秀的教育,大大提高了上名校的概率。同时,在校享受国防奖学金。毕业分配入伍解决就业问题的政策也具有一定的吸引力。更重要的是,国防生具有普通大学生和未来军官的双重身份。选择国防生意味着选择一

条和普通学生截然不同的人生道路。相信在现代社会中,拥有优秀的教育背景和独特的军旅

经历会铸就一个精彩充实的人生。 军校生与国防生的主要区别在于:

(1)身份待遇不同。军校学员经复查合格者,即取得学籍和军籍,享受部队供给制学员待

遇,发放津贴费,学习和生活费用由军队承担,其家庭享受军属待遇。国防生在校学习期间

不办理入伍手续,毕业后按照协议书定向分配到军队工作,在校期间可享受军队提供的国防

奖学金。

(2)学习环境不同。军校生只能在军校学习,而国防生可在录取自己的高校(包括北大、

清华等名校)学习。

(3)体检要求不同。国防生身体条件符合军校非指挥类招生体检要求即可,视力要求也比

军校生适当降低一些。

(4)管理方式不同。军校生接受完整的军政训练,由军校直接管理;而国防生仅接受必要

的军政训练课程,接受所在高校和军队驻校选培办双重管理。 目前共117所高校招收国防生。其中山东省有山东大学、中国海洋大学、中国石油大学

(华东)、山东理工大学、烟台大学和聊城大学招收国防生。报考国防生八个注意事项:

(1)注意性别要求。由于军队工作性质及其岗位的特殊需要,国防生招生有性别的限制。

一般情况下,招收男生的计划较多,招收女生的计划较少。

(2)注意年龄要求。国防生招生要求年龄不超过20周岁(截至当年8月31日),这一点

广大考生和家长须特别注意,不要因为年龄条件而影响报考。

(3)注意考生身份要求。国防生只从参加全国普通高校招生统一考试的普通中学应届高

中毕业生中招收,往届生即使报考也不会被录取。

(4)注意身体条件要求。国防生招生要参加军检,体检主要包括外科、内科、耳鼻喉科、

眼科、口腔科及心理检测等项目。这些项目有的需要在医院体检时才能知道是否合格,有些

项目自己就能把握,比如身高、体重、视力等。国防生新生入校后,高校和选培办还要组织

复审复查,复审复查不合格者,将被取消国防生资格,甚至面临退学的危险。

(5)第五项注意培养目标。国防生培养目标大体上可分为指挥类和非指挥类两种。指挥

类专业主要是为部队基层单位培养指挥军官,此类专业的国防生毕业后,到部队第一任职担

任排长,直接带兵。非指挥类专业主要为军队院校、科研单位及部队的技术岗位等培养专业

技术人才,此类专业的国防生毕业后,主要从事技术工作。一般性格外向、组织协调和管理

能力强、善于沟通、语言表达能力较强的考生适合报考指挥类专业。如果考生性格比较内向,

又不善于与人交流,最好不要选择指挥类的专业。

(6)注意了解特殊要求。国防生为军队定向培养,考生和家长不能只盯着好处和优势,

还要全面详细了解有关政策,看一些特殊要求能否接受。这些要求大致有四点:一是不能随意转学、转专业。国防生在校学习期间,原则上不得

转学、转专业。确有特殊原因需要转学、转专 业的,要向驻校选培办提出书面申请,报军区级单位干部部门审批。二是不能随意报考

研究生。国防生本科毕业时,必须经军队主管部门批准,才能报考或推荐免试攻读军队院校

和科研机构、签约普通高校的研究生。三是必须参加军政训练。国防生在校期间实行准军事

化管理,要进行必要的军政训练,利用寒暑假到部队进行集中训练和当兵锻炼。四是必须服

从组织分配。国防生毕业时经综合考评合格者,按照《国防奖学金协议书》定向分配到军队

工作。目前各高校国防生基本上都是全军分配,北京生源国防生不一定能够留在北京工作。

(7)注意根据学习成绩合理选报。这几年,随着军人待遇的逐步提高和社会就业压力加

大,报考国防生的考生人数逐步增多,国防生的录取分数也有提高的趋势。考生不要过分追

求名校,要根据自己的平时成绩,参照近几年国防生在本省的录取分数,综合衡量,选择报

考的学校。

(8)志愿到军队工作。志愿从事国防事业,这是报考国防生必须具备的最基本条件,也

是最重要的一点。

国防生实行提前批次录取,报考国防生的考生如果没有被录取为国防生,不影响以后批

次院校的录取,应该说比其他考生多一次录取机会,但也不要盲目报考。若考生不想就读国

防生,一定不要填报该类志愿。一方面,如果考生在提前批次被录取,不能再参加后面批次

录取。另一方面,学生本人献身国防信念不坚定,不是真心想到部队工作,入校后面对严格

的管理和艰苦的训练就会逃避,很容易出现放松自身要求,自暴自弃等情况,最终不是主动

违约就是被淘汰。 如果你能成为一名国防生,你就有了与其他普通高校大学生不同的以下13门科,它们分

别是国防建设、军事法概论、人民军队导论、军人心理学、革命军人思想品德修养、军队基

层文化工作、军事体育、队列、军事基本技能、军事思想、战争简史、军事高技术概述、军

事领导科学与方法。

国防生政治思想发展的要求。

(1)国防生除加入中国共产党、中国共产主义青年团外,不得参加其他党派和政治性组

织,不得加入任何宗教组织,不得参与各种宗教活动,严禁参加非法组织和非法活动。

(2)国防生严禁参加各种自发性社会游行、集会、示威、静坐等活动。

(3)国防生应当严格遵守保密规定,对在学习训练期间,了解和掌握的军事秘密严格保

密,严守国家和军队秘密。只有经过选培办同意后,才能公开发表与国防生有关的照片、言

论,绝对不能私自发表。

(4)国防生在说话、做事时应当注意场合和对象,不得发表不负责任的政治性言论;不

得擅自收听收看国外境外敌对势力广播电视和其他传播媒体;不经批准不得接受国内外、境

外新闻媒体的采访和发表言论。国防生合理安排大学四年的学习生活。大一主要是学习基础课程,如计算机,数学,物

理,英语等;大二开始学习专业课,这个时候应好好学习专业知识,多和老师、学长交流接

触。积极申报大学生篇二:从普通高等学校在校生中选拔国防生工作暂行办法从普通高等学校在校生中选拔国防生工作暂行办法

【法规名称】从普通高等学校在校生中选拔国防生工作暂行办法

【一级分类】军事法规

【二级分类】军队院校工作法

【颁布部门】教育部高校学生司、总政治部干部部

【颁布日期】2001.05.31

【实施日期】2001.05.31

【有效性】有效

【正文】为做好从普通高等学校(以下简称高校)在校生中选拔国防生工作,拓宽选拔

培养军队干部的渠道,根据《中华人民共和国现役军官法》和《国务院、中央军委关于建立

依托普通高等教育培养军队干部制度的决定》,制定本办法。

一、原则和范围

(一)从高校在校生中选拔国防生,应着眼新型军事人才培养的客观要求,坚持全面衡

量、保证质量、公平竞争、择优遴选的原则,重点选拔培养部队急需的专业技术人才,适量

选拔培养初级军事指挥人才。

(二)选拔范围以理工类专业学生为主,兼顾文史类等其他专业的学生;以设有国防生

选拔培训工作办公室(以下简称选培办)的高校为主,根据需要也可从就近的签约高校中选拔。

(三)选拔对象应是参加全国高校招生统一考试被录取,或符合保送条件被保送入学的

在校本科生和研究生。本科生从二年级学生开始选拔,研究生一般从一年级选拔。在高校享

受其他定向专业等义务性奖学金的学生不参加选拔。

二、选拔计划 从在校生中选拔国防生计划,应根据军队生长干部培训规划中确定的专业和数量,结合

部队建设对人才的补充需求和高校实际,与从普通中学应届高中毕业生中招收国防生、军队

直接接收高校应届毕业生计划通盘考虑,统一拟制。女生比例原则上不超过10%。拟制选拔计划,先由大军区级单位干部部门和高校在充分调查摸底的基础上,对国防生

选拔对象进行预测汇总后提出预案,于每年3月底前报总政治部干部部。选拔计划由总政治

部干部部会同教育部高校学生司,于每年5月底前下达。选拔计划下达后,由高校和选培办

组织实施,未经批准,不得随意更改。

三、宣传动员 高校和选培办应重视做好选拔国防生的宣传动员工作。坚持经常性宣传与集中宣传相结

合,抓住新生入校军训、重大节日、毕业入伍等有利时机,充分利用校园网、校报学报、宣

传专栏、广播电视等途径,营造浓厚氛围,增强学生的国防意识。宣传动员要纳入高校国防

教育体系,要注意发挥高校各级党团组织、学生会及社会、家庭等各方面的作用。 宣传动员的主要内容包括:(1)我军的优良传统、现代化建设成就及发展前景,依托普通

高等教育培养军队干部的重要意义、培养方式和政策规定;(2)国防生选拔的基本条件、方法

程序、毕业后的分配原则和职级待遇;(3)《现役军官法》、《文职干部条例》以及军队干部工

作的有关法规制度;(4)部队人才成长的良好环境,高校毕业入伍干部在部队建功立业的突出

成就、先进事迹等。

四、选拨考核 选拔国防生的条件和程序,执行中国人民解放军总政治部干部部、总后勤部财务部《国

防奖学金发放和管理办法》([2000]财事字第0641号)中规定的享受国防奖学金对象的条件,

一般应按照学生个人申请报名、院(系)推荐、高校和选培办考核筛选、大军区级单位政治

部干部部门审批的程序进行。对学生的选拔考核工作,一般安排在选拔年度前一年第二学期集中进行。由学生向所在

院(系)报名,院(系)对报名学生进行初审,对其德才表现作出鉴定,提出推荐意见。选

培办应会同高校有关职能部门,对选拔对象逐个进行考核。考核的主要内容包括思想觉悟、

现实表现、学习成绩、特长爱好、身体状况、家庭及主要社会关系等方面。培养目标为初级

指挥干部的,还应侧重对其形象气质、体魄状况、语言表达能力和管理素质潜力等项目的考

察。体检一般安排在高校医院进行,也可在就近的军队医院进行。考核选拔工作实行责任制。当选拔数量不能满足选拔计划时,高校和选培办可在相近专业中从志愿从事军队工作的

优秀学生中选拔,并视情由高校进行必要的专业调整。选拔的国防生名册,应于当年9月底

前报总政治部干部部审核备案。 经批准成为国防生的学生,即享受军队提供的国防奖学金,并由高校、选培办和学生三

方应签订《国防奖学金协议书》。高校和选培办应采取一定方式公布选拔结果。

五、在校培养 高校和选培办应当重视抓好国防生(包括从普通中学应届高中毕业生中招收的国防生)

的的在校军政训练和日常教育管理,掌握他们的思想和学习动态,注重做好经常性的思想政

治工作。在完成规定的教学内容和军政训练任务的同时,利用寒暑假组织国防生到部队参观

见学和实践锻炼、增强他们对部队的了解。国防生毕业时应具备军队干部的基本素质,能够

基本适应岗位任职的需要。 国防生在培养期间实行全程筛选。高校和选培办应进行跟踪考察,建立培养考核档案,

填写《普通高等学校国防生登记表》(见附件)。不适合继续培养的,应取消国防生资格。

六、毕业和派遣 国防生在高校学习期满,达到毕业要求取得学历和学位证书后,高校和选培办要做好对

国防生作出毕业鉴定、提出任职建议、健全档案资料等工作。 毕业国防生的分配方案由大军区级单位干部部门与高校和选培办共同拟制,于每年2月

底前报总政治部干部部审批并统一下达。 毕业派遣工作由高校和选培办具体组织实施。军队用人单位可视情派人到高校进行考核,

并协助高校和选培办做好派遣报到工作。

七、组织领导 国防生的选拔培养工作,事关军队生长干部的质量,是军地双方的共同职责。高校和选

培办要增强工作责任感,互相支持,通力合作,遵循普通高等教育基本规律,科学合理地安

排国防生的在校军政训练及相关活动,确保国防生选拔培养质量。大军区级单位有关职能部

门、各级教育行政主管部门要加强检查指导,及时研究解决工作中遇到的问题,为国防生的

选拔和培养工作创造必要的条件,并注意研究探索特点规律,不断总结经验。每年选拔培养

工作结束后,高校和选培办要于9月底前将书面总结分别报向上级主管部门。高校和选培办可根据本办法制定具体实施细则。本办法自颁布之日起执行,由教育部高

校学生司和总政治部干部部负责解释。篇三:新生宝典——军训篇 北京师范大学 新生宝典军训篇

一、时间

预计10月4日左右开始,共计14天 注:根据以往经验,师大的军训时间一般会占用“十〃一”假期3天

二、地点

北京市怀柔区雁栖工业开发区东侧军训基地 注:该地址是2010级军训的地点,没有意外的话,2011级应该是不会变的。

三、装备

【一】官方装备

1、短袖速干迷彩圆领衫×2

2、长袖迷彩外套×1

3、迷彩长裤×1

4、军鞋×1

5、军帽×1

6、帽徽×1

7、肩章×2

8、武装带×1

【二】自备装备

1、服装类

1)短袖圆领衫

训练期间昼夜温差比较大,白天训练时太阳比较大,出汗较多,学校配备的两件短袖衫

换洗是一定不够的(尤其是习惯每天换衣服的女生)。军训要求穿在外套里面的短袖衣服不露

出即可,因此多准备一些合身又舒适的短袖衫是必要的。

2)保暖内衣裤或毛衣(保暖类衣物) 虽然白天很热,但是晚上会很冷。晚上或夜间训练的时候一定要注意保暖,因此建议同

学们多带几件保暖的内衣裤或毛衣。(有的同学选择将羽绒背心穿在里面,当然也没问题)

3)皮带

学校装备中只配备了武装带,是系在外套外面束腰的,不是皮带。大家选择皮带时,尽

量选择韧性强、质地柔软一些的(布制或编制类的比较好)。由于军训内容比较多,如果皮带

过硬的话可能会发生崩断的情况,或者做动作时会硌到。

4)袜子

质地上,最好选择吸汗较好的面料,不解释。样式上,女生尽量不要选择只到踝部的袜子。男女生最好都选择实用的运动类短袜,否

则晚上脚踝和腿部会觉得比较冷。数量上,笔者建议大家多带一些,如果能带够14双袜子每天换是最好的。这个建议不是

因为脏的缘故,而是训练出汗实在很多。穿着汗潮的袜子踩军鞋,实在是件很难受的事情。

5)内衣和内裤

6)运动鞋

虽然平时的训练要求穿统一配备的军鞋,但是如果有拉练的项目,会允许同学们穿自己

合脚的运动鞋,避免脚被磨伤。

7)拖鞋

由于地面要求一尘不染,很多寝室都是趴在地上用胶带粘的。所以,如果进寝室不换干

净拖鞋的话,可能会被室友直接打包扔下楼。另外,洗澡的时候,这个也是必备的。

8)睡衣

如果没有裸睡的习惯,那就最好带睡衣。累了一天再穿着训练服睡觉实在不能想象。

2、辅助类

1)鞋垫(这是重中之重!!!)笔者将这一项加重,实在是深受荼毒所致。同学们一定要自带鞋垫,而且要多带几双质

地好、吸汗性强、柔软厚实的鞋垫!!!理由如下:第一,学校配备的军鞋鞋底很薄,踩在训练场沙石地上十分硌脚。第二,军鞋对袜子有很强的破坏力(笔者军训期间扔了4双袜子)第三,军训后期踢正步十分辛苦,汗湿加上重压,早上垫上的鞋垫恨不得晚上就薄了一

层。因此,要想不让脚受罪,就多垫几层。p.s.提前把几层缝在一起最好,这样不仅厚,而

且不容易跑。

第四,虽然军训基地非常有经验地准备了专门用来冒充鞋垫的廉价卫生巾出售,但是,

那个其实很不好用!非常不好用!非常非常不好用!至少撕来贴去的很麻烦!

2)护膝等护具


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