篇一：即兴演讲通用格式
即兴演讲通用格式
? 即兴发言需要事先了解的事项： 1. 出席会议的是谁？ 6. 我怎样组织我的意见？ 2. 会议上讨论的主要是什么事情？ 7. 我怎样让我的意见给别人留下深刻的印象？ 3. 我被叫上去发言的可能性有多大？ 8. 有没有会引起争论的评论？ 4. 我对会议的话题知道多少？ 9. 我应该采用这些评论还是避免使用？5. 我在会上应该准备些什么？
第一种结构：PREP结构 （position, reason, example, position）
? P：提出观点：这就是我的观点。
? R: 分析原因：我为什么要提出这样的观点。
? E：举出事例：观点在现实中是如何表现的。
? P：强调结论：这就是我为什么那样认为的原因。
? 无论何时，你被别人邀请发表自己的见解或者表达自己的立场观点，还是当你对某一个主题有强
烈的感想时，这个结构都是适用的。
?
“这就是我所认为的??这就是我的原因??这是生活中的事例??这就是为什么我会那样认为
的原因。”
第二种结构：过去、现在、未来（适用于公司年会等）。
? 通过对过去的回忆，对现在的描述和对将来的展望来组织你的演讲。
? 一，“这是这些事情过去的样子??这是它们现在的样子??还有它们将来可能的样子。”
? 二，“首先，我们对它进行历史的回顾??现在让我们考虑一下我们对这件事都了解些什么??现
在我们考虑一下对于它我们有什么可以选择的做法。”
1. 首先，回顾过去。
2. 其次，描述现在。
3. 最后，展望将来。
第三种结构：问题－原因－解决方案（最适合商业性质的结构）。
1. 这是出现的问题。
2. 这是问题产生的原因。
3. 这是我们所能够做的解决方案。
? 变体一：加上第四个要点：行动。
? 变体二：行动带来的益处以及不行动的危害。
第四种结构：三个告诉。
1. 告诉听众你将要告诉他们什么内容。
2. 告诉他们你的内容。
3. 告诉他们你刚才说了哪些内容。
篇二：三分钟即兴演讲完整版
你如何理解 压力就是动力
很多人都问过这样的问题：压力为什么会降到我头上？我应该如何面对压力？我认为可以用一句话来回答就是：压力就是动力。 不知道大家有没有听过这样一句话“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。”我认为其实在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路是一件好事，只有学会用压力来逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能创造出更大的价值。
有这样一个真实的小故事：一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦，出于好心，就用剪刀将茧剪开，让幼虫轻易地从里面爬出来。但是，这只幼蝶根本飞不起来而且很快就死掉了。原来，幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分，是为了让身体更强壮、翅膀更有力。如果不经历必要的破茧过程，他就无法适应茧外的环境。其实这正是在告诉我们，一个人不经历必要的磨难，没有压力，他的人生就不会完整，因为他没有能力抵挡以后的风风雨雨；回顾历史，我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上，孟子警觉世人：“生于忧患，死于安乐。”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫将士以一敌百，“百二秦关终属楚；”韩信背水一战，而利用压力逼迫自己，成就了壮美的诗篇。
在我们现实的生活中，我们经常会受到来自四面八方的压力，父母的压力，学科的压力，部门的压力等等。所以当我们接收到这些压力后，应该将其看成是一种动力，一种激励和促使我们更加努力更加发奋的动力。压力会让我们不敢停下前进的脚步，压力使我们时时奋进，使我们实现一个目标时不敢懈怠，使我们获得成就时能够再接再厉。不要再去害怕压力，因为“压力就是动力”。
身体健康与心理健康
每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第一,要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷；
第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。 同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！
细节决定成败
手表少了一个齿轮还能转吗？电脑少了个抽风机还能开吗？火箭少了一颗螺丝还能上天吗？小事虽小，影响颇大。
一树一菩提，一沙一世界。生活的一切原本就是由细节构成的，然而细节往往最容易被人忽视。古英格兰有一首著名的民谣：“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢
了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。”这是发生在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌，铁匠钉到第四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和对方交上了火，大战中忽然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国随之易主。百分之一的错误导致了百分之百的失败，一钉损一马，一马失社稷！你是否听到一个远去的王朝风中的悲鸣——细节决定成败！。
细节决定成败，这不仅只适用于企业国家间，它体现在生活中的每一个角落里，包括我们的学习。最终的分数排名固然吸引眼球，但是过程中的每一个小小的细节更不能被忽视。做作业的认真程度，上课的专心与否，甚至于做考卷的是否细心，都很大程度地在最后的分数上得到证明。成与败，决定于日积月累的每一个细节。
荀子在《劝学》中讲到：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海??”如果我们不重视细节，千里大堤，狂风巨浪未能移其毫厘，可谓牢不可破。然而蝼蚁入侵，日削月割，大堤最终倒塌。百年巨树，雷击山崩不能毁其生命，可谓顽强不屈，但是小小甲虫却能咬破树皮，吃空树干。正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫，才使得看似牢不可破的大堤、巨树变得脆弱不堪，因此，细节性的问题往往会成为致命的问题，对待事物不能忽视细节，微小的事物一旦被忽略就会由小引大，终会造成无可挽回的后果。这就是细节，如果注意不到这个小细节，那么原本应该是“100-1=99”的等式就会变成“100-1=0”，我们所做的都将功亏一篑，1%的错误导致的100%的失败。
同学们，责任铸就辉煌，而细节却决定成败！
时间能改变一切
时间，是一个神奇的词语。它成为了人们不能解释时的唯一借口，它成为了不能回头，不能倒退的代表。多少经不起它考验的情感只能深深的沉入谷底，消失。
因为时间的无情和冷酷，让多少人心生畏惧。可也不禁有人提出：时间能不能改变一切？ 我想，对于这个问题，我的答案是肯定的。时间能改变一切，时间能成就一切！下面我将来向大家解说这个观点。
首先，时间不可回转的特性，让我们看到了世界的改变，从原始人到现代的文明，我们看到了人类的一步步改变，是人类通过自己努力的改变，同时也是时间的改变，时间它不会静止，它改变了世界。时间的长河里，锻造出了亚历山大，牛顿，爱因斯坦，达尔文，孔子等伟人。这些名人的出现，促进了时代的变迁。时间能够改变一切，时间让我们看到未来将会更好，这个不会停止的进程里，永远有想不到的惊喜。
其次，从我们现实生活出发。时间能够改变一切，旧习惯会被新的习惯所替代。旧的我们也会染上新的气息，因为时间不会停止，我们也不会静止。总会有人在遇到挫折的时候，想要放弃。总会有人在遇到困难的时候，不再有勇气。可是，时间会改变他们，时间会给他们一个答案。就算有再大的挑战，只要有时间去改变，我们就会有希望成功。所以这些小挫折，永远也不会影响时间的更替。时间会让我们的努力看到结果，这便是时间的不可超越性。 时间能改变一切，时间能让孩童时的纯真、幼稚蜕变。时间能让一个生命在它的流里，显得微不足道。这些都是时间的微妙。
时间能改变一切，但关键是你会如何利用它，使它让你改变的更好，成为更好的人，成为更优秀的自己。
律人不如律己
有人曾说过这样一句话：爱己之心爱人，律人之心律己。
是的，改造别人难，改造自己也特别不易，你得学会压抑和克制，但仍然比改造别人容易。当你把自己改造完了之后，你突然发现他也改了，他怎么突然对你友善起来了。人和人
相处，总会有所摩擦。但当你和周围发生冲突，对周围人有所不满时，应该告诉自己：自律心态;律人先律己、身教胜于言教,轻财足以巨人,律己足以服人,身先足以帅人,量宽足以带人,静坐当思已过,闲谈莫论他人是非,一切严格要求自己,从自己做起。
现在给大家讲个故事吧：明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。”家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。
我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到，方方面面的摩擦，不管问题的起因是什么，大多数人会把问题的矛头指向别人。反观别人也是如此，这样就很容易让一些小问题，纠缠为不可调和的大问题。古代圣贤早就明白了这个道理，谆谆告诫我们要，严于厉己宽以待人，这样才能在人与人的交往中，保持和谐，人的和谐才能促进社会的和谐。所以在要求别人的时候不如先严格检讨一下自己，你会发现，律人不如律己。
所以，遇事勿浮躁，律人不如律己，做一个心胸宽广的人，才能让我们的生活更加的精彩。我也相信，做好这一点。我们的社会也将更加的和谐美好。 拜金的危害
当下中国，拜金思潮汹涌，人人都在谈论拜金主义，如果我们抛开拜金女，评一评中国各个阶层有无拜金思潮？
看政府，追求ＧＤＰ，算不算拜金？看资本家，追求高额利润，算不算拜金？看无产阶级，追求金钱，算不算拜金？会大环境下，出现几个拜金女，实在不是一件稀奇的事情了。 于是遍看中国，无处不存在拜金，无时不存在拜金。拜金， 就是盲目崇拜金钱、把金钱价值看作最高价值、一切价值都要服从于金钱价值的思想观念和行为。说白了就是‘唯利是图’。其本质就是‘自我’和‘唯我’ 。‘自我’的意思就是我的利益天下第一，‘唯我’的意思就是为了我的利益，可以出卖一切。从这里我们可以看出，拜金主义，算是一种罪恶。因为，无论是出卖自我，还是出卖他人，都会间接或直接伤害的他人的利益，这是小到个人，大到国家的祸乱导火线。比如见利忘义；比如贪污渎职，比如“三聚氰胺”，比如“烽火戏诸侯”等等的数不胜数。
因此，对待拜金思潮，必须给它加一道锁链，防止对他人利益的损害。古人是怎么解决这个问题？像孔子，韩非子、老子等人，都不避讳“利”，不认为利是一件可耻的事。但都认为，对于“利”，必须加以控制。儒家用“仁义礼教”约束利益，法家用“法”和“术”来约束利益，道家用“无为”来约束利益。
今日中国，拜金可有“仁义道德”制约否？有。有效否？否。为何？不信拜金可有“法制”制约否？有。有效否？否。为何？无法可依，有法不依，违法不究，执法不严，拜金可有“无为”制约否？不现实。
由此看来，现代根本没有一种有效的规则来约束个人与团体的利益需求，那么拜金思潮泛滥就是必然，人人为利，无所不为，无所畏惧，天不怕，地不怕，生不怕，死不怕。可怕啊，若人人都在拜金，每个团体都可以为了利益，去牺牲他人利益，那中国何处还有乐土；若拜金无法被道德和法制有效制约，那国家的存在，政权的存在，民族的存在还有什么意义。长此以往，国真将不国。 这恐怕就是拜金主义对中国的最大危害了。
因此，对待拜金思潮必须严肃对待，而在中国公有制的大背景下，只要公有制财富还没有瓜分完毕，中国是不会乱的。所以对中国来说，亡羊补牢，犹未晚也。
金钱不是万能的，没有也是万万不能的
金钱绝不是万能的，但生活中没有钱却是万万不能的。拥有金钱你不一定有幸福，但是没有金钱你一定不会幸福，当一个人连最低的生理需求都无法满足的时候，一切都无从谈起。
金钱作为社会财富的象征，我们每个人都不能缺少它。尤其生活在现代的社会，如果一个人没有金钱将寸步难行，因为：
（1)没有金钱就无法享受生活
钱是很重要的，虽然不是如人们常说的金钱是万能的，真正的爱情、友情是无法用金钱来买卖的。但钱也是重要的而缺了钱，“一分钱难倒英雄汉”之类的事实却常把人逼的半死，那真是没有钱便万万不能。我们要做财富和金钱的主人而不是奴隶，我们应该用钱做更多有意义的事情。
（2）没有金钱就难以体现个人与社会价值
对于追求财富的人来说，财富的积聚过程，既是自我价值实现的过程，也是健全个性的过程。如果一个人没有创富、成长、发展的经历，他就可能永远不会发现潜藏在自己躯体里的潜能。
同时也显而易见，当人们在其致富过程中实现其个人价值的同时，社会价值也随之凸现，个人价值与社会价值是统一的。
（3）没有金钱难以实现自己的理想
每个人在其一生都会有许多大大小小的理想，而自己理想的实现，无疑会获得一种满足感、幸福感。但是，任何人都要实现自己的理想，办事业，都离不开经费的。所谓心有余而“钱”不足、“钱”不从心之类的憾事，不知难倒多少本来是有能力去实现自己理想的英雄好汉。
有钱的人就不同了，他有足够的财力去实现自己的梦想，如果没有钱，会有许多的事无法做，所谓“贫贱夫妻百事哀”，这从反面说明了金钱的作用。
当然，钱也是一把双刃剑，它并不与人们的幸福发生必然的联系。它的用途只有在正面的积极的意义上，才能够发挥出好的作用。
综上所诉，金钱虽不是万能的，但没有金钱是万万不能的，金钱是人生幸福的必要条件之一。一个人只有能够正确的认识和使用金钱，才能够创造自己幸福的人生。
论美与丑
改革开放后，我国的经济发展迅速，人们的生活水平也有所提高。与此同时，人们也越来越追求美。
但有些人对美的理解却令人费解：理个光头或留长发，这是“帅”；把新的衣服镂得全是洞，这是“酷”；把头发染得稀奇古怪，这是“时髦”。殊不知，他们已将美曲解。因此，笔者想对他们说：重新认识美。
雨果的《巴黎圣母院》给人留下了深刻的印象，尤其是人物卡西莫多，他那奇丑的外貌让众人觉得可怕，但他的内心却远比那些衣着华丽的人要善良纯洁。人们以赞美的眼光看待他，却不因他的外貌而却步。由此可知，内在美才是最主要的。纵然是一个美如天仙的美女，假如她出口成“脏”，品行低劣，那么她怎能用漂亮来形容？但若是出口成章，品行高尚，纵然她相貌平凡，那她也是美丽的。
纵观历史，相貌出众者不计其数，但被后人记住的却不是很多，而有些人却能名垂青史，这是为何？宋玉为后人所记，是因为他才高八斗；昭君为后人所记，是因为她为国家而甘于牺牲个人幸福；秋瑾为后人所记，是因为她的傲骨与精神。以上种种，或因才学或因精神，让人们感受到他们的美，真正的美，至高无上的美！而相传相貌非凡的潘安，却因其贪求富贵而被后人所耻。不难看出，美不仅是外表漂亮，更重要的是内在的美丽。
生活中，并非人人都有出众的相貌，但这并不重要，追求时髦的现代人是否已意识到美的真正涵义？请你们舍去外表的修饰，静下心来泡杯茶，品味几本散文或小说，让自己的心灵在此获得滋润、充实，总有一天会有人对你说，你很美。这不是因为你的外貌，而是因为
你的心灵美、气质美！
行动吧，爱美的人们！让我们追求那真正的美吧！
我最尊敬的人
每个人的一生中，或多或少的都会有那么几个让这几尊敬的人。而走了十几个岁月的我，也曾深深地被打动过，我最尊敬的人/最感谢的人/对我影响最深的人，就是我的爸爸。
爸爸，是一个普通的人。没有高大魁梧的身段，可瘦弱的肩膀足够给你依靠的力量。我的爸爸体重不足一百斤，可能够扛起近两百的担子。就这样瘦的只有骨头的爸爸撑起了我们这个四个成员的小家。
爸爸没有让人歌颂的伟大职业，也没有做过多少万人传颂的事件。他只是我和弟弟的爸爸，一个简单的身份。却是让我一辈子心疼，一辈子感谢，一辈子敬仰的人。
爸爸的梦想是成为一名教师，可严重偏科的他高考数学市里第一，英语却未及格。梦想背道而驰的爸爸，不知吃了多少的苦，才给我们创造了现在这样好的生活学习条件。只知道自己辛苦，从来不会自己享受的爸爸，在岁月的流里，留下了深深的印记。
印象很深的是去年夏天，弟弟一直吵着要爸爸抽空带我们出去玩，爸爸在百般无奈下终于答应带我们去爬那座家乡最出名的山。开车走了近两个小时的我们到达目的地，因为是群山，我们看不到目的地。开始还兴奋的蹦蹦跳跳的弟弟，最后也坚持不了，累到衣服被汗水湿透的我们在经历三个小时的行走，终于到达山顶。这是一座海拔1224米的高峰，到近1000米的时候就已经见不到高的树木了，因为海拔的险峻，这片荒芜对于恐高的我来说，只有不停止的颤抖。我们都在害怕，都不想前进。可爸爸告诉我们当年你们还小的时候爸爸在这边工作，因为想家，得怕这么高，站到顶峰去看远方的灯火，来想家。当年爸爸还是个伐木工，就这样每天走在这样的险峰，运送树木。
当时我哭了，是的，当年家里的苦，全让爸爸吃了。为了给这个家更好的生活，爸爸很辛苦。爸，是个坚强的人，是最爱我们的人。我希望他可以健健康康的，我真的很爱你，我的爸爸。岁月匆匆，我想代你衰老。
你对代沟怎么看？
首先，代沟是什么？
代沟是指两代人因价值观念、思维方式、行为方式、道德标准等方面的不同而带来的思想观念、行为习惯的差异。随着全国各地的经济发展，人们的文化知识的增长，思维意识的提高，每个人的个性化和自我意识逐渐增强，从而使人与人之间的交流出现了障碍，人与人之间的想法出现了分歧，很难找到共鸣。
那么现在我们说的代沟，通常用来指与子女与之间父母的代沟。因为时代的转变，父母的想法与我们的想法早已发生了转变。处在青春叛逆期的我们，还学不会换位思考，只知道一味的坚持自己的看法，不会理解，只有自私。
那么主要针对于父母与子女的代沟我有以下几个看法：
首先，代沟不是哪一方的错
子女不能把代沟全怪罪于父母跟不上时代，父母已经退后，所以没什么好跟他们讲，所以有什么事情也不愿意跟他们倾吐，这样是不对的。如果说父母老了，我想问，我们的父母是为谁老了的。如果说父母跟不上时代了，我想问，我们的父母天天为我们赚钱哪能像我们一样拿个手机，上个QQ，潇潇洒洒的了解最新消息。所以学会理解吧，理解这个世界上最爱你的人。
但是父母也不是没有一点点问题的，虽然工作很辛苦，但是父母应该学会抽出点时间来跟孩子沟通，在他们需要的时候，也他们指点方向，多给孩子一点鼓励，让他们不再青春迷茫。
其次，代沟不是一种病，我们可以将代沟带来的问题降到最小。较小代沟，最好的工具
篇三：中国梦即兴演讲一分钟
2015中国梦演讲比赛决赛即兴演讲稿9
我的中国梦
这段视频的出现再次坚定了我实现梦想的信心。 2015年，我有幸结识了我的人生导师何嘉晟先生，从他那里悟得“核心竞争力”以及“打
造差异化”的真正内涵。
从此，我的精神世界和生命轨迹发生了翻天覆地的改变。 2015年，在推广感恩教育以及浏览感恩中国网站时，我产生了一个将精神服务与实体服
务相结合的创业灵感；
之后，我开始酝酿和构思希望教育以及希望中国系统的创立与完善。经过三年的精心雕
琢，目前项目操作模式已经接近成熟。 “希望中国系统”以“视频简历”的模式，深化纸质简历、电子简历，改变目前招工难、
就业难的社会现状。
“希望教育”则是以“我有一个梦想”大型主题演讲，解决三分钟热度，缺乏持续动力
等问题，提高人们的自信心。就象目前，要想应聘教师，需要持有教师证；要想做会计，得有会计证；那么，我预计
在不久的将来，将会出现对于应聘人员进行身份核实的公证行业，将会出现这样的公司和产
业。这样的话，将会降低用人单位的人力成本；提高求职者的劳动保障。 我深深的知道，自己的力量很小很小，岂能撬动如此庞大的社会工程，象乔布斯、马化
腾那样的企业家毕竟少数，努力了，拼搏了，也就无遗憾了。 我更知道我的设想，在实现的道路上，<第一课件会遇到困难和争议，这个非常的正
常，这些都是促使我成功的必须之物，有了困难去解决，有了争议去平息。 在这个现实的社会里，除了梦想，我几乎一无所有；但我坚信，当我梦想实现的那一刻，
我会应有尽有！
人生是一个算总帐的过程。中国梦演讲比赛决赛即兴演讲稿2015年4月20日，这是一个刻骨铭心的日子，一个悲痛的日子，我们的雅安在7.0级
地震下遭受了毁灭之灾。我们的校舍倒塌了，我们的家没有了，很多亲人永远的走了。我们
都十分的悲痛，半个月过去了，我们还在悲痛那一条条鲜活生命的消逝，他们再也回不来了。但是逝者已矣，作为活下来的人们，我们有责任珍爱我们的生命，化悲痛为力量，活出
他们那一份精彩！作为一个高三生，我们最重要的就是迎接即将到来的高考，把悲痛铭记在
心，把泪水化作汗水。
士兵突击中许三多说，好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。对我们来
说最有意义的事情莫过于重建我们的家园。作为即将走向大学的我们，当我们走向校门的时
候，重建家园就是我们的责任。为了重建家园当务之急就是好好学习，努力考上一个好的大
学，这样才能为未来重建家园贡献我们的责任。 大家放心，地陷天不塌，大灾有大爱。全国都在支持着咱们雅安，我们已经在兄弟学校
中顺利的上学，房屋倒塌了，政府在重建，校舍没有了，即将会施工，亲人逝去了，他们在
天国对我们寄以最美好的嘱托。请相信，同学们，我们都是一家人，我们情相依，血相连，你们并不孤单。有你，有我，
就有希望。同学们，让我们把悲痛化为力量，努力拼搏，高考，加油，雅安，加油！ 9篇二：
《中国梦_我的梦》演讲稿很不错的哦 《中国梦，我的梦》演讲稿梦，是雨后的彩虹；梦，是绚丽的畅想；梦，是生命的渴望。梦，是追求；是奋斗；是
挥洒的汗水。夸父追日，是追求光明的梦；嫦娥奔月，是飞天的梦；愚公移山，是人定胜天
的梦。梦，是令人遐思的字；梦，也是催人奋进的字；梦，更是诠释生命意义的字。你的梦，
我的梦，他的梦汇聚成十三亿人民的梦，这就是中国梦。中国梦是你的梦，我的梦，他的梦，
十三亿人民的梦。
曾记否：1840年，帝国主义的坚船利炮、列强燃起的滚滚硝烟，打碎了天朝上国的迷梦，开始了中国人民百余年的噩梦，成了中国人民不灭的悲惨
记忆。从此，神州大地无数志士仁人开始了轰轰烈烈追逐重振东方雄狮的梦！一个又一个这
样的梦，被列强扼杀在摇篮之中。1921年，从一条船上产生了一个历史上全新的中国梦。为
了这个梦，走草地，爬雪山，过大江，流了汗，洒了血??；终于，这个伟大的梦1949年
10月1日成真了。这个梦是艰难的梦，因为她饱含了烈士的鲜血；因为她饱含了仁人的毕生
的努力；因为她更饱含了亿万人民百余年不息奋斗和苦难。有了梦就有奋斗；有了梦就有追
求；有了梦生命就不再荒芜；有了梦就有灿烂的中华历史。 新中国成立了，中华亿万儿女又开始了新的征程，有了新的梦。这个梦就是强国之梦；
这个梦就是富民之梦。这个梦里有我们的爷爷；这个梦里有我们的父亲；这个梦里有我们的
兄长。为了这个梦，一个老人带领华夏儿女自力更生、愚公移山改造、建设满目苍夷的祖国；
为了这个梦，又有一个老人在中国南方画了一个圈。这个梦中有战天 斗地的豪情，也有历史的曲折，更有这个民族心酸的记忆。俱往矣，还看今朝。中国梦迎着朝阳，走进新时代；走进新生 活；走进新世界。今天的中国梦更丰富、更精彩、更美丽；今天的中国梦不仅是强国之
梦、富民之梦，更是民主、和谐、文明之梦；更是山川秀美之梦。 一个没有梦的人，则这个人的生命便失去了应有的光华；一个 没有梦的民族则这个民族就失去了灿烂的历史；一个没有梦的国家则这个国家就失去了
世界！没有奋斗的梦就是没有翅膀的鸟儿；没有努力的梦就是荒芜的沙漠；没有汗水浇灌的
梦就是瞬间璀璨的泡影。作为小小的我，也有我甜蜜的梦，梦里的我是守卫南海战士；梦里
的我是机器旁辛勤工人；梦里的我是三尺讲台上孜孜不倦的教师；梦里的我是病床前的白衣
天使；梦里的我是实验室里创新的科学工作者。为了这甜蜜的梦，从我做起，从现在做起，
从每一分钟做起；播种每一滴青春的汗水努力读书，收获未来成真的甜梦。中国梦，是你的
梦，是我的梦，是他的梦，是十三亿中华儿女的梦；中国梦里有你的努力，有我的追求，有
他的汗水；中国梦是十三亿中华儿女的辛勤，是十三亿中华儿女的自强不息，是十三亿中华
儿女的智慧与创造！同学们，努力读书吧，努力请从今日始，为了我们甜蜜的梦，为了伟大
的中国梦！篇三：即兴演讲题目 即兴演讲练习题目：
1.生活富裕了是否还需要节俭 2.谈谈雷锋精神 3.自然就是美 4.公民素质与社会道德
5.身体健康与心理健康 6.你如何理解“压力就是动力” 7.时间能改变一切 8.律人不如律己
9.争当主角 10.细节决定成败 11.谈谈你对诚信的看法 12.你如何看待拾金不昧 13.当机遇
来临时，你是否有能力把握
14.在银行等公共场合都设置了“一米线”来规范秩序，但一些人并不能很好地遵守，对
此你有什么看法
15.你如何理解“世界上最美丽的语言是微笑”
16.你如何理解“态度决定一切” 17.你认为企业用人应该以才为先还是以德为先
18.我们应该怎样杜绝盗版 19.谈谈你的财富观 20.谈谈拜金主义的危害
21.“金钱不是万能的，没有金钱是万万不能的”这种说法是否正确 22.请谈谈怎样解决
城市交通阻塞问题
23.假如你是班长 24.竞争与合作哪个更重要
25.打假主要靠消费者还是靠执法者
26.一次非同寻常的考试 27.个人能力与团体合作 28.如何看待欺骗 29.昨天·今天·明
天 30.学会放弃 31.你如何看待承诺 32.假如你有一百万 33.拒绝诱惑 34.生活需要经常清
点 35.简单与精彩
36.现代社会文才与口才哪个重要
37.谈谈你对节约的看法
38.我所了解的鲁迅
39.语文学习有没有窍门
40.由朋友而想到人际关系
1.幸福是什么
2.谈谈你对成人与成才的看法
3.你怎样看待时间与生命
4.谈谈你对自信与自负的理解
5.谈谈你对网恋的看法
6.谈谈你对早恋的看法
7.你对代沟怎么看
8.你怎样理解“大爱无言” 9.你如何理解“慈母手中线，游子身上衣”
10.你最想感谢的一个人 11.你理想中父母与孩子之间的关系是怎样的
12.谈谈你选择知心朋友的标准
13.我的同桌 14.我最敬佩的一个人 15.谈谈青年人的责任感 16.我的家
17.你怎样理解“可怜天下父母心”这句话
18.谈谈如何学会感恩
19.谈谈你对俗语“棍棒底下出孝子”的看法
20.你如何看待“家和万事兴” 21.你如何看待“君子之交淡如水” 22.你如何看待“家
和万事兴”
23.谈谈你对“出门靠朋友，在家 靠父母”这句话的理解
24.你认为生命的价值是什么
25.果真是穷人的孩子早当家吗
26.假如我是小草
27.谈谈你对严父慈母的看法
28.对我影响最深的一个人
29.我最感动的时刻
30.那一刻，我读懂了母亲
31.走向成熟
32.感谢挫折
33.论友谊
34.你如何看待尊老敬老
35.你会怎样对待人生中的顺境和 逆境 36.假如你已经七十岁了 37.我最感动的一件事 38.我最难忘的一件事 39.让我遗
憾的一件事 40.当你受到表扬时
41.当你受到批评时 42.论成败
43.谈谈你对“舍得”这个词的理解
44.我看“美”与“丑” 45.请阐述理解与实践的关系 46.你认为生命与信仰哪个更可贵
47.剧终人散是人生经常遇到的现象，你对此有何看法
48.谈谈你对“短暂”与“永恒”的理解
49.谈谈你对中国传统文化的理解 50.你最崇尚的职业是什么 51.漫话时间
52.航天精神给我们的启示 53.距离真的产生美吗 54.洪战辉精神 55.门 56.美丽与魅
力 57.对手与伙伴
58.谈谈你对“远亲不如近邻”的看法 59.理解万岁
60.你如何看待理想与现实 61.触动你心灵的一件事 62.你认为“天下无贼”的理想能够
实现吗
63.有人认为现代社会人与人之间的关系越来越淡漠，你怎样看 64.在你童年生活中，最
难忘的记忆是什么
65.你认为最有意义的一次旅行 66.生活中我们缺少什么
67.你如何理解“郁闷” 68.我想飞
69.母亲·蜡烛·台灯
1、曾经有这样一首小诗，饶有趣味：你不可以左右天气，但你可以改变心情；你不可以
事事顺利，但你可以事事尽力；你不可以改变不公，但你可以展现笑容；你不可以预知明天，
但你可以把握今天。细心品味这首诗，然后针对此诗，自定主题，即兴演讲。
2、请根据“没有比人更高的山”这句话，自定主题，即兴演讲。 3. 你心中对“朋友”
的定义是什么？请围绕朋友这一主题即兴演讲。
4、有人认为：青春像一座山背负一路感伤；郭敬明也曾说：青春是道明媚的忧伤。请围
绕“青春”这一主题，即兴演讲。
5、清晨—微风—草坪（展校园一景：柳条依依，绿草青青） 注：（1）以上给出的词为
即兴演讲的主题关键词;（2）括号内给出的是参考演讲方向，便于各位选手更好理解主题关
键词，并非要求。 6、责任—义务—自豪感（使命感，主人翁精神
7、请您以“人生处处是考场”为话题进行演讲。
8、寻找幸福的人，有两类。一类像在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是气喘
吁吁、穷尽一生去攀登。另一类也像在登山，但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停，
看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到某种满足。尽管不得大愉悦，然而，这
些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心、恬静自我。 请以“站在烦恼里仰望幸福”为话题演讲。
8、有位哲人说：“真正让我疲惫的，不是遥远的路途；而是鞋子里的一颗沙。”体会其中
的深意，并以此为话题演讲。
9、张爱玲女士曾经说过这样一句话：“对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝
间的事；而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。”（选自《十八春》）请以此为话题
进行演讲。
9、人生的道路上，处处可能遇上不可磨灭的创伤。有句话却说：“每一种创伤，都是一
种成熟。”您同意这种说法么？说说你的看法。 10、“不凡是瞬间的风景，平凡是永恒的罗兰。”
谈谈你对这句话的理解，若要你选择，你会选择瞬间的风景还是永恒的罗兰？ 12、现在我们
所看的每场晚会都经历过了精心的彩排。然而人生却没有彩排，每天都是现场直播。请说说
你对这句话的理解。
13、请谈一谈对“没有比人更高的山”这句话的理解。
14、常有人说：单独思考往往会创造奇迹。请针对“智慧总是在孤独中生根”这句话，
谈谈你的见解。 15、“幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个
微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。”请以此为话题演
讲。 16、人生中处处可以遇到值得我们感恩的人。里根在婚礼上的发言说了这样一句话：“上
帝把南希赐予我，就足以让我毕生感激。”请以“感恩”为话题，以一个或多个具体的例子，
阐述你对感恩的看法。
17、请以“生命中的空白”为话题演讲。
18、生活里人们往往力求改变，以让人生向自己的目标更加靠近。“大多数人想要改变这
个世界，但罕见有人想改造自己。”请以此为话题演讲。
19、但丁说：走自己的路，让别人说去吧。但现实中也存在着很多需要察纳雅言，虚心
接受别人意见的时候。请说说你的看法。 20、有人认为：青春像一座山背负一路感伤；郭敬
明也曾说：青春是道明媚的忧伤。你眼中的青春是什么样的？请具体说说你对“青春”的看
法。
21、当清晨的第一缕阳光照耀在非洲的大草原上，羚羊会对自己说：快跑！否则你会被
狮子吃掉！狮子会对自己说：快跑！否则你会饿死在这里！请以这个小故事进行三分钟的演
讲。
22、阐述你如何理解：“免费是世界上最昂贵的东西”这句话的？ 23、有这样一首佛语：
“菩提本非木，明镜亦非台；本自无一物，何处惹尘埃。”细心体会这首诗的哲理，自然原本
的流露是否是世间至美至真的表现。说说你的看法。 24、“一个人之所以能，是因为相信能。”
你同意这个观点么？请以此为话题演讲。
25、请以“时间的重量”为话题演讲。
26、可爱的刀刀狗曾经有这样一句话：“对于不会飞的蛤蟆来说，我们飞得越高，它看我
们就越渺小。”你怎么看待这句刀刀的哲理的？ 27、男人两行泪，一行泪江山；一行泪美人。
你同意这种观点么？请以此为话题演讲。
28、心相印的纸巾外包装上有一句很有意思的话：“有时候一分钟很长，有时候又很短。
体会其中的深意，并以此为话题演讲。 29、 jay的《彩虹》里有一句歌词这样写到：“也
许时间是一种解药；也是我现在正服下的毒药。”请对这句话谈谈你的看法（看法可以与歌词
表达的原意无关。） 30、《和平年代》里有这么一句话：当幻想和现实面对的时候，总是很痛
苦。要么你被痛苦击倒；要么你把痛苦踩在脚下。说说你的看法。 31、请以“人在旅程”为
话题演讲。 32、时间真正出众的人或事物，一定都是“誉满天下，谤满天下”。你同意这种
观点么？请以此为话题演讲。
33、描述一位你心中的英雄，并诠释你心中英雄的定义。
34、人生应该守望执着还是随机应变？谈谈你的看法。
35、“贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富”，说说你的看法。 36、很多人说：80
后的一代和90后的一代有很大差别。作为一名90后，你怎么看待这种说法？或者，身为90
后这一届一员，你怎么看待身边的90后？
37、无数人看见苹果掉下来，但只有牛顿问了个为什么。请试着谈谈你对这句话的理解。
38、请以“岔路口”为话题演讲。 39、生气是拿别人的错误惩罚自己。请以此为话题演
讲。 40、请以“不必要完美”为话题演讲。
41、有一句话这样来评价一个人的精彩一生：生如夏花般灿烂；死如秋叶之静美。请说
说你的观点。
42、谈父母。
43、请以永不放弃为话题演讲。 44、“厄运——如果你总是期待最坏的，你永远不会失
望。”生活中，很多时候，我们都要“做最好的准备，并做最坏的打算。”谈谈你的观点。
45、（我就喜欢！【麦当劳广告】，结合你生活中的具体事例说说对这句话的看法）。 46、
欲速则不达。
47、（靠近你的朋友，更要靠近你的敌人——《教父》）。 48、（我们最大的荣耀不是用不
跌倒，而是跌倒了以后勇敢地爬起来。——拿破仑）。 49、 第一个青春是靠上帝给的，第二
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