篇一：团体活动心得体会
打造高效团队活动的心得体会苗 会
2013年2月22日我有幸参加了学校组织的体验式训练，训练的时间虽短，收获却很大。
训练虽然结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
整个过程把妙趣横生的游戏不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻
的思考与启迪??
在体验中，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队徽、
队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。 短短的一天的时间，我的心
灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！下面从认知和心里感
触来谈谈自己的感触。
一、学会沟通交流，是加强团队建设的重要保证。 顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。千年修得
同船渡，万年修得同室坐。能在同在一所学校共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、
情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。一
旦出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的
心境和难处，反省自身存在的不足和问题，把双方的矛盾和问题想得简单化，避免复杂化，
力争大事化小、小事化了。坚决避免无事生非、上纲上线，芝麻小事演变成矛盾纠纷。沟通
交流是消除矛盾隔阂的有效办法，要敢于放下架子，主动找别人谈心、解释情况，直至主动
道歉也无妨。
二、加强互动，协作支持“为工厂创收”活动中让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个
共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定计划。有了共同的目标，有了计划，就
需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首
先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，
要正确处理好分管工作与全校工作的关系，处理好本职工作与其它工作的关系。在做好本职
工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有机结合起来，积极营造良
好的团队协作氛围。其次，强化成 员间的支持和配合。我室工作头绪多、任务重，工作中经常会出现难以应对的局面，出
现失误和纰漏也在所难免。因此，在日常工作中，要积极主动配合同事们的工作，借用先前
的一句话叫“相互补台、共同上台；相互拆台、共同下台。”
三、责任，团队成功的保障每个人都应该学会去承担属于自己的责任。如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣
富强的责任；如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任；如果你是单位的
员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任；如果你是孩子的父母亲，你要承担
养育儿女的责任；如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任；一个优秀的团队，更需要每个
成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。一个感人的场面更能引人深思：两队体验
活动时，二对的队员手机响了，违反了规定，教练要求二队队长承担被罚的责任，当二队队
长边做俯卧撑便喊出：“承担责任”这句话时，我感到了他是多么敢于担当，我被感动了。此
时无声胜有声，每个队员都深深地理解了什么是自己肩负的“责任”。学校的发展，需要每位
老师尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的教育群体。
四、合作，不抱怨、不埋怨团队成功的基石一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共
同的目标任务。看似简单的“过呼啦圈”体验活动，我们却经历了一次次失败，用了30多分
钟的时间完成，队员与相邻的队员将腿绑在一起，然后，这一队的成员必须在不犯规的情况
下渡过大小不一的呼啦圈才算成功。难度很大，它需要我们每个成员静下心来，摆正心态，
心无旁骛，同心协力向着我们共同的目标努力才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求
去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为
一名教师，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，
守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来教育孩子，这才是我们永恒的追求。这次培训除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。 第一是心态发
生变化。通过培训我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉
学校工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。 但现在我明白，虽然学校工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。
以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快
感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过培训，自己变得比以前更加热爱自己的岗
位。
第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重加强对十种意识的培养。即授课老
师给我们提到的十种意识：换位意识，合作意识，高效意识，团队意识，协调意识，应变意
识，主动和创造意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成
形。
通过训练，我们每个人都有不同的感悟和收获，我想最重要的不是我们通过拓展训练学
到了多少知识，而是我们以后能够应用多少，只有将感悟和认知应用到工作和生活中去才是
我们真正的收获。篇二：公司集体活动的意义 乐而有仪
——写在公司集体活动之后 诗篇中有句‘即见君子，乐而有仪。’说的是有幸见到好的老师，心里感受到快乐，并且
有了以后学习的楷模和榜样。在我公司的集体活动中就有这种感觉，在活动中，放松的心情、
热烈的气氛成为快乐的源泉。同时，在活动交流过程中，团队凝聚力与协作力得到了锻炼，
每个人的心中都有了以后工作学习的榜样，公司的企业理念也得到了加强和巩固。这的确是
一个‘乐而有仪’的过程，值得纪念。 本次员工集体活动让大家开阔了视野，活跃了公司团队气氛，加强了员工之间的沟通与
协作，把团队精神融入到活动中，营造出团结凝聚、活跃、奋进的氛围。大规模的集体活动
让全体员工和基层管理人员陶冶情操、放松心情、减轻压力、激发热爱生活、热爱岗位的工
作热情，更让大家进一步了解我公司良好的发展态势，增强热爱创业劳务的感情，坚定和公
司同步成长、同步发展的信心。同时在活动过程中大家增进同事之间的沟通交流、增进友谊，
加强了解，交流工作管理心得，激发团队精神。 在活动中大家心相通、情相融，这样的活动既丰富了大家的精神文化生活，同时也是公
司企业文化良好体现。公司发展到今天，已经初步建立了一整套较为完整的文化体系。这种
集体活动便是公司企业文化中的一部分，在这个过程中企业文化得到了开拓，同时还能够增
进感情、相互了解、开阔视野，为以后的工作也提供了支持。 在新形势下，企业文化建设要与时俱进、开拓创新。要创新企业文化的内容和载体，创
新企业文化的建设方法，要围绕建立学习型企业，培养员工的工作方式方法，增强员工之间
的合作，营造浓厚融洽的工作氛围，开展一些内容丰富、寓教于乐、形式多样的文化活动，
既达到鼓舞工作思想斗志，丰富工作精神生活，使企业步入持续发展的轨道。这种情况下集体活动便成了一种与时俱进，使企业文化建设与基层联系更近、与职工贴得更紧的方式。
篇三：拓展活动心得体会 拓展活动心得体会
虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无
论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我感受最深的
有以下三个方面：
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。 无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积
极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮
助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们
就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味
到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。
为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中
应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有
自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是
我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如
果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声
说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然
应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获
得大家全身心的投入。
二、集体合作，合理分配资源一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不
可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系
地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分
发挥个人特长，高效地解决问题。
三、 突破创新、迎难而上在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。
以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也
就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种
突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能
挖掘出自己最大的潜力。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协
作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。
团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出
承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，
我们还收获了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学
会鼓励他人；学会欣赏他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的 精神财富！衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的，
每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开
拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！篇四：团队活动心得体会 阳光之行
——参加旗“关注课前准备，实施有效教学”团队活动心得在大力提倡实施有效课堂教学的今天，很多教师很注重对教材的研究、对教学有效性目
标的制定、对教学方法的探讨、对教学手段的革新等，力求提高课堂教学效率，优质高效地
完成教学任务。但是，很少有老师关注课前准备对实施课堂有效教学的重要性，使得课堂的
“有效性”在上课伊始就打上了折扣。为此我旗在：“关注课前准备，实施有效教学”上进行
研修，开展了“新一轮新理念下中小学教师基本功训练----关注课前准备，实施有效教学”
活动。主要是以团队的形式进行准备，以集体备课的方式开展。我有幸成为旗教研室组建的“阳光”团队的一员，与来自不同学校的其他六位同仁开始
“阳光之行”。我们团队针对《扁鹊治病》一课从六个板块即：“课标解读与教材分析——学
习者特征分析——教学目标的确定——学生最近发展区的分析与教学流程的确定——教材处
理与教学策略的选择——编制教学预案”集体备课，做课前准备，并将研讨过程呈现给参加
继续教育培训的所有老师做范例。同时我们深入被培训老师们组成的各个团队中，边学习边
指导。针对不同年级的教材的三种课型（识字课、精读课、略读课）与被培训教师共同进行
课前准备，研磨中有了新的认识和理解，现把备课中自己及一些老师们在这六个板块中易出
现的误区与问题呈现给大家，与各位同仁交流、共享，以使大家今后备课少走弯路。
一、 教材分析与课标解读
1、 太重人文性，对语言文字本身关注的不够，没有语文味。 王尚文老师在《语言?言
语?言语形式》一文中说 “其他课程学的是言语内容，即教材‘说了什么’，而语文课学的是
言语的形式，即教材是‘怎么说的’，我们要把教材和教学内容两个方面分拨开来，因为语文
课真正的教学内容是隐含在教材中的‘言语形式’”。而我们总是忽视了语文教学的语文性，
过渡关注人文性。如：在我们指导被培训老师们备二年级上册的《识字7》一课时，老师们
把重点放在了教育学生保护动物上，而使得识字课要重识字这一特点没凸显出来。
2、没体现不同课型的不同特点。 我们团队在第一次备《扁鹊治病》一课时就忽略了寓言的特点，忽视了揭示寓言的定义。
没能把寓言这一课型的特点注意到。我们在指导老师们备三年级上册的《一幅名扬中外的画》时，也出现了这样的问题，这
篇课文是略读课，应重在抓略读课特点，而老师们没有关注课文前的导读，对课标分析的过
多，把略读课分析成了精读课。
3、分析教材没深入文本。在分析教材时，老师们有些被框住，分析中形式多内容少。对文章的结构形式、重点段、
识字训练点、语言训练点、朗读训练点抓的少。
4、对教材的横向与纵向分析流于形式。 经过这次活动，大家都知道我们分析教材还应该从横向与纵向上作分析。只是，我们分
析时应该注意单元内容文与文或相关文章间的差异，如备《黄鹤楼送孟浩然之广陵》我们应
该注意这一单元的内容都是围绕“人间真情”这一主题展开的。而其它几篇课文的各自特点
应该拿出来分析，与本首古诗比较。还有就是我们以前学过的关于送别的文章或古诗，也应
该与这首古诗比较。但老师们没区分，比较。 另外与本文无关的可不提。比如：在备《一幅名扬中外的画》时我们有些老师提到了学
过的《画家和牧童》也是写名画家画画的事，这就是多余的。
二、 学习者特征分析这一部分出现的主要问题是老师们对学生的起点水平分析没结合教材特点分析，分析的
过于理论化，没从学生的实际水平、现有能力与情况出发，分析的没有针对性。如备二年上
册《识字7》的拍手歌，对于拍手歌孩子们并不陌生，因为游戏中就玩过。这一点老师没提
到。还有我们在分析时不能说学生“应该”达到什么水平，而应该说“已经”达到什么水平。
三、教学目标的确定
1、确定目标没有依据，没有理由，目标、重难点确立不准。 我们在确定教学目标时要
以课标为依据，要符合教材的编者意图，要以教材分析和学习者特征分析为基础，以教参为
辅。而很多老师则按教参照抄照搬。
2、 目标的确定与教材体裁特点不相符。
如：在备《黄鹤楼送孟浩然之广陵》时，很多老师把入情入境的朗读古诗这一目标定为
正确、流利、有感情地朗读古诗，这一目标就与古诗特点不相符。
3、目标的行为动词使用不准确。 为了体现教学以学生为主体，我们应该注意使用行为动词。比如“培养学生自学能力”
应改为“学生自学能力得到提高”。
4、教学目标，重难点过于人文性，缺少工具性。我们的语文教学应凸显语文教学的特点，而不能把语文课上成思想品德课。所以教学目
标的确定应多关注语言，多关注文本自身的特点。
四、学生最近发展区分析与教学流程的确定。我们搭建的小台阶要为实现教学目标服务。而我们老师搭建的小台阶过于容易或过于复
杂难以实现。并且没能体现出教学重点。教学流程与最近发展区不相符。
五、教材处理与教学策略的选择
1、老师们不能依据教材分析使用教学策略，使策略与教材分析脱节。
2、没注意针对不同课型使用不同策略。 如备《识字7》把其当成了朗读课，把文本内容处理太多，《一幅名扬中外的画》一课，
老师们把生字词以及文本的学习处理的太细。《黄鹤楼送孟浩然之广陵》没把握古诗特点，没
结合图画、注释、背景理解诗意。
3、没把学法融入策略中。比如针对略读课应多用自主、探究的学习方式等。
六、教学预案的编写
教学预案要以以上五大板块为基础，与之相符。而我们老师做的有些肢解。 总之，以上各个环节都是相辅相成，环环相扣的，不是独立存在的，我们在集体备课时
要将课标要求内化于心，要以以上六大板块为切入点，使“课前准备”真正服务于“有效教
学”。
我们的活动暂时结束了，但我们的行动才刚刚开始，我们的各个团队将不断努力，不断
探索，使我们的小语教学像“阳光”一样灿烂。“阳光之行”将永不停息！篇五：团队协作训
练营活动心得体会团队协作训练营活动心得体会—笑看冰云 2月16日至2月19日，为期短短三天的团队军事化训练营活动很快就
结束了，回想这三天我们整个团队的活动，可谓给我留下了深刻的印象。作为一名退伍军人
的我，这个不算是吃苦；但是，三天的培训课程下来，让我领悟到了在军队里面所不曾学到
的东西。以下，是我的几点感悟：一是团队活动要积极参与、勇于担当，领导要做表率。 部门是一个小的团队，公司就是
一个大的团队。团队的各项工作和活动，团队里面的每一份子都要以追求更好的结果为目的，
积极参与、通力协作。在团队协作过程中，可能会遇到这样或那样的困难和挫折，我们的团
员难免会出现失误，在这个时候作为团队领导就要勇敢的站出来，带领团队成员纠正好偏差、
处理好每一个环节的误差，才能更好的完成任务；同时，团队领导还要勇于承担团员失误所
带来的领导责任，这就体现了作为领导的表率作用。 二是“一人生病、全家吃药”。方老师的这句话寓意深刻，“一人生病、全家吃药”这句话从字面意义去理解，感觉是不
合乎逻辑；但是，从他的字里含义去思考，可谓寓意深刻。它的内在教育意义在于：在一个
团队当中，一个团员犯错，那么团队成员就要集体受 罚，我们可以理解为负连带责任。这就要求我们的每一个团员在完成团队任务时，必须
高姿态、零失误进行成员间的协作，把握好每一个细节，力求万无一失、尽善尽美。三是人生在世，要懂得感恩。
篇二：拓展训练心得体会 拓展训练感想 10篇
拓展训练心得体会10篇
第一篇拓展训练心得体会
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，
下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合
作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要倒了！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有
同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！
第二篇拓展训练心得体会
6月12日和13日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在九龙潭拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:信任背摔———协作精神
当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此 次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信??这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
毕业墙———团队精神
面对4.5米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们25人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解
篇三：三公开活动的收获和体会
参加“三公开”活动心得体会
几年来，我们新台子中心小学校举行了“三公开”教学活动，我积极参加了这项活动。领略了同行上课的风采，同时颇有一些收获，对我今后的工作有很的帮助。
对每一名教师来说，上公开课，等于给自己一个展示的机会和平台。为了上好公开课，我往往煞费苦心，少则准备五六天，多则十几天，甚至个把月。在整个过程中，我们都要要全身心的投入研究教材、研究学生、研究教学方法、研究教育理论。有的时还会在准备过程中反复演练、试讲，直到滚瓜烂熟。在这个“打磨、雕琢”的过程中，我们对教材的理解越来越深刻，对教学内容的处理越来越灵活，对教学过程的设计越来越科学，由最初的完成教案到课堂上的智慧生成，由最初的关注活动形式，到关注学生的思维和课堂的内涵，可以说进步是巨大的。如今，三公开活动的开展，让我们有了充分的展示舞台。
一、在备课中走向精致
课程的实施对教师提出了更新更高的要求，它要求教师提高素质、更新观念、转变角色和教学方式。即教师要成为个性化课程的创造者，要成为课程资源的开发者，要成为学生终身可持续发展的促进者，如果说我对此早有认识，那么真正的领悟是从“三公开”开始的。把每一节课当成公开课去准备，让我想得更多，更深入。既要深入的挖掘教材，又要关注学生发展的全体性、全面性、主动性、差异性和持续性，不断地深入思考，让我的思维变得更缜密，每一节课也准备的更精致。
二、在上课中走向成熟
根据新课标的要求，教学过程中我力争把学生的主动性和主体地位发挥到极致，每一节课都因人、因事、因地、因时而制宜。“天天公开课”的开展，让我摒弃了以前课堂上处理问题的随意性，在深入全面的把握教材的基础上，更多的是随机应变，机智敏捷。
三、在听、评课中走向丰富
“三公开”的开展，不但让我认真上好每一节课，同时也给我提供了更多听课评课的机会。每一名教师都以自己的知识经验为背景进行教学，各有千秋、各有特长，通过互相听课，相互了解和学习，我从他们身上学到了很多教学方法，丰富了知识也学会了处理问题的方式。有时我们会就共同关注的问题相互探讨，这对提高我的的教学水平有很大的帮助。
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四、在反思中走向完善
在每一节上完课后，在领导和其他老师评课之后，我都会对自己课堂教学进行认真的反思，对备课、教学过程进行全面的总结，对教学中存在的不足找出原因，并及时采取改进措施。对教学中存在的优点、长处继续发扬，长时间的坚持，不仅进一步挖掘了我的潜能，也使我的教学水平不断的提高。
每位教师通过做课，讲课，听课，评课，写反思的方式，促进自己教育教学有所创新，有所提高，有所进步，形成自己独特的教学风格，这无疑是“三公开”活动中带给我的最大启迪与收获。
新台子中心小学校
王玲
2015-2-24
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