篇一：自尊自爱自重自强_主题班会
《自尊自爱自重自强》主题班会设计
初一（2）班
班会目的：通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵制不良影响，向着正确的方向努力。
班会过程：
1、 故事导入：这是发生在美国纽约曼哈顿的真实故事。
一天，一位40多岁的中年女人领着一个小男孩走进美国著名企业“巨象集团”总部大厦楼下的花园，在一张长椅上坐下来。她不停地在跟男孩说着什么，似乎很生气的样子。不远处有一位头发花白的老人正在修剪灌木。
忽然，中年女人从随身挎包里揪出一团白花花的的卫生纸，一甩手将它抛到老人刚剪过的灌木上。老人诧异地转过头朝中年女人看了一眼。中年女人也满不在乎地看着他。老人什么话也没有说，走过去拿起那团纸扔进一旁装垃圾的筐子里。
过了一会儿，中年女人又揪出一团卫生纸扔了过来。老人再次走过去把那团纸拾起来扔到筐子里，然后回原处继续工作。可是，老人刚拿起剪刀，第三团卫生纸又落在了他眼前的灌木上……就这样，老人一连捡了那中年女人扔的六七团纸，但他始终没有因此露出不满和厌烦的神色。
“你看见了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人对男孩说：“我希望你明白，你如果现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作！”
老人放下剪刀走过来，对中年女人说：“夫人，这里是集团的私家花园，按规定只有集团员工才能进来。”
“那当然，我是?巨象集团?所属一家公司的部门经理，就在这座大厦里工作！”中年女人高傲地说着，同时掏出一张证件朝老人晃了晃。
“我能借你的手机用一下吗？”老人沉吟了一下说。
中年女人极不情愿地把手机递给老人，同时又不失时机地开导儿子：“你看这些穷人，这么大年纪了连手机也买不起。你今后一定要努力啊！”
老人打完电话后把手机还给了妇人。很快一名男子匆匆走过来，恭恭敬敬地站在老人面前。老人对来人说：“我现在提议免去这位女士在?巨象集团?的职务！”“是，我立刻按您的指示去办！”那人连声应道。
老人吩咐完后径直朝小男孩走去，他用手抚了抚男孩的头，意味深长地说：“我希望你明白，在这世界上最重要的是要学会尊重每一个人……”说完，老人撇下三人缓缓而去。 中年女人被眼前骤然发生的事情惊呆了。她认识那个男子，他是巨象集团主管任免各级员工的一个高级职员。“你……你怎么会对这个老园工那么尊敬呢？”她大惑不解地问。 “你说什么？老园工？他是集团总裁詹姆斯先生！”中年女人一下子瘫坐在长椅上。 学生谈谈感想,板书主题班会的主题-------”自尊自爱自重”
2、漫谈自尊自爱自重
（1）什么是自尊？
自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。
（2）什么是自爱？我从内心深处知道（我不仅是这么想的）我是值得爱的
不管我觉得自己怎么样 不管我想什么 不管我举止如何 不管我外表如何 不管我身体好还是不好 不管我出生在哪种家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成绩 不管我拥有什么 不管我一生中到现在为止我做了什么 不管我是什么或干什么。。。 我知道，我不一定要有什么表
现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。 我不需要为此干点什么 我知道，没有人能否认这种评价——我是值得爱的——即使有人不接纳我，无情的对待我，甚至歧视我。
（3）什么是自重？
自重从某种意义上说就是自律，能学会控制自己冲动，遵守规定、养成良好行为和习惯，能用较高的道德标准要求自己能，控制情绪、调整自己的心理状态，能严于律己、宽于待人，少指责别人、多要求自己，能自省、自我反思。
3、相声欣赏：《追星族》
4、回顾一下：你的身边还有哪些这个主题的反面例子？
学生畅所欲言，如课堂说活，传纸条，考试作弊，大扫除嬉戏聊天、物质攀比、早恋等。
5、听听故事：
（1）一个学习成绩最差的学生举起手要求回答老师提的问题。可是当老师问到他时，他却答不上来。感到奇怪的老师后来问他为什么不会也举手时，这个学生哭着说：“老师，别人都会，如果我不举手，别人会笑话我。”老师由此感到了学生有一颗强烈的自尊心。他私下里告诉这个学生，下次提问时，如果会答就举左手，不会就高举右手。此后，每看到他举左手，老师都努力给他机会让他答，举右手时则从不让他站起来。一段时间后，这个学生变得开朗了，学习成绩也有了很大的进步。于是老师悄悄地把这个方法也告诉了班里其他几个学习不好的学生。结果，他发现整个班都变了。--------自尊自爱
（2）后汉东莱太守杨震经过管辖地昌邑县时，县令王密送去十金，并说“暮夜无知者”。杨震坚决拒受，说：“天知，地知，你知，我知，何谓无知？”人们因此称他“四知太守”。
（3）后汉南阳太守羊续爱吃鲜鱼。有个府丞听说后，送去两条大鲤鱼，羊续不肯接受。但那府丞老于世故，不言不语地走开了，羊续只好将鲤鱼挂在门前，已警戒那些来送礼的人。因此人们称羊续为“悬鱼太守.”---自重自律。
6、生活还需要“自立自强”和“豁达乐观”
（1）欧阳修先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。太夫人用芦苇秆在沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。到他年龄大些了，家里没有书可读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。就这样夜以继日、废寝忘食，只是致力读书。从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的水平，那样高了。
（2）汉朝有个叫孙敬的人，从小勤奋好学，他每天晚上学到深夜，为了避免发困，他用绳子的一头拴柱头发，一头拴在房梁上。战国时，有个名叫苏秦的人，想干一番大事业，便刻苦读书。每当深夜读书时，他总爱打盹。于是，他就在自己打盹的时候，用锥子往大腿上刺一下，以提精神。孙敬和苏秦的故事感动了后人，人们用“悬梁刺股”来表示刻苦学习的精神。---------自立自强
（3）据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别
（4）拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学
习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。----豁达乐观
7、学着做一个自尊自爱自重自强的人吧
思考：现实生活中你如何点滴做起？学生谈感想
8.诗朗诵“自尊、自爱、自信、自强”
“自尊、自爱、自信、自强”
我要自尊，因为自尊可以重塑我的人生。
自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊让我言语文明，自尊让我行为端正。
自尊让我表情庄严，自尊让我处事认真。
我要自信，因为自信可以改变我的人生。
自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信让我豪情满怀，自信让我聪明勤奋。
自信让我勇往直前，自信让我快乐真诚。
我要自爱，因为自爱可以温暖我的人生。
自爱就是爱护自己，自爱就是爱护他人。
自爱让我目光柔和，自爱让我内心温顺。
自爱让我珍惜生命，自爱让我远离仇恨。
我要自律，因为自律可以规范我的人生。
自律就是约束自己，自律就是警惕自身。
自律让我遵纪守法，自律让我谦虚谨慎。
自律让我稳重踏实，自律让我富有责任。
我要自强，因为自强可以大写我的人生。
自强就是磨练自己，自强就是挑战自身。
自强让我顶天立地，自强让我振奋精神。
自强让我生机勃勃，自强让我热血沸腾。
9. 朗读有关“自尊、自爱、自信、自强、自立”的格言
我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。
——雨 果
不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。
——布莱希特
地狱中最炽热的地方是为那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的。 ——但 丁
人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心。
——苏霍姆林斯基
是以圣人自知不自见，自爱不自贵
-----老子
违远日久，愿见之心甚於饥渴。冬寒，惟万倍自爱
----- 方孝孺
自信就是成功的第一秘诀。
——爱默生
我只有一个忠告给你——做你自己的主人。
——拿破仑
自信和希望是青年的特权。
——大仲马
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。
——徐特立
一个人向前瞻望的时候，如果看不到一点快乐的远景，他在世界上就不能活下去。
------雨果
信心与能力通常是齐头并进的。
--《新约·雅各书》
如果你足够坚强，你就是史无前例的。
------司科特·菲茨杰拉德 10. 讲有关“自尊、自爱、自信、自强”故事
事例一
有这样一个故事：某纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他把1元钱丢进卖铅笔人的杯中，就走开了。但他又忽然觉得这样做不妥，就连忙返回，从卖铅笔人那里取出几支铅笔，并抱歉地解释说自己忘记取笔了，希望不要介意。最后他说：“你跟我都是商人? 几个月过后，在一个社交场合上，一位穿着整齐的推销商迎上这位纽约商人，并自我介绍：“你可能已忘记了我，我也不知道你的名字，但我永远忘不了你。你就是那个重新给了我自尊的人。我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐，直到你跑来并告诉我，我是一个商人为止。”
没想到纽约商人简简单单的一句话，竟使得一个处境窘迫的人重新树立了自信心，并且通过自己的努力终于取得了可喜的成绩。
同情一个陷入困境的人，伸出热情之手，给予他（她）无私的帮助的确是重要的，但更为关键的是，我们还应让他（她）意识到自己的自尊和价值——只有充分相信自己以后，才有决心去摆脱磨难，去证明自己绝不是一个弱者。
事例二
1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现DNA的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。
成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。
在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的大学生吧！
事例三
《青年文摘》登载了这样一篇文章：一个15岁的初中生，每天都在懵懵懂懂的在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足的坏学生，连老师都有些怕他，他从没觉得在有什么不好。15岁，正是情窦初开的年龄，那年他喜欢上了班上的一个女同学，他给她写了一封情书，她鄙视地看了他一眼，竟然把他的情书贴到了学校的宣传栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下20次，但这一次，不知为什么他感到一种刺心的痛；第二年他升入了高中，在后来的高中三年的时间里，他像变了个人似的，拼命地学习，竟然考上了湖南大学。
22岁，他大学毕业，顺顺利利地进了政府机关。每天一杯茶一张报地在机关混日子，他觉得这日子过得也不错。有一回，他到乡下去访亲，亲友竟然把一头狼像狗一样地养在家里护院，他惊问其故，亲友告之，这狼自幼就与狗一同驯养，久而久之，这狼连长相
篇二：演讲稿《自尊自爱自信自强》
尊敬的老师、各位同学，大家好！我是来自初xx班的xx。
我的题目是“自尊自爱自信自强”。
在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。。悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。
在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。
前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes.icandoit（我能行）”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。
当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。
1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。
篇三：高中女生自尊自爱演讲稿
高中女生自尊自爱演讲稿
亲爱的同学们:
大家好！今天学校利用晚自修时间，专门召开女生工作会议，足见学校领导对我们女生的关心和重视，现在我就在这个只属于我们女孩子的时间里，讨论一下我们女孩子的事情。
人常说:“三个女人一台戏”什么意思？“女大十八变，越变越好看”什么意思？“女性不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”怎么理解？ 如果一所学校没有一个女生，那一定会少了许多风景，所以女生被称为是学校的一道风景线，那“什么样的女生才是可爱的”？我觉得一个可爱的女生应该是乐观向上、不卑不恭、平静淡泊，应该是精神饱满，像露珠一样纯洁，像白桦一样蓬勃，像麦穗一样端庄。现代社会呼唤精品，同样做女人，何不做优秀的女人，同样在学校，何不让我们做一个优秀的女生？ 那怎样才能塑造女生的美好形象? 怎样才能让我们美丽的气质由内而外地散发？今天我们就聊聊这方面内容。学生当然离不开学习。我们就先从学习方面谈起。
我们经常能听到这样的一些说法"在初中，女生还可以抖抖威风，一到高中女孩子就不灵了。"但在高考状元性别大战，巾帼略胜须眉。报告显示，在中国校友会网调查到的2000-2012年中国各省市自治区高考状元中，女状元略多于男状元，“半边天”的高考成就令人刮目相看。统计发现，女状元有522人，占总数的51.84%;男状元有485人，占总数的48.16%。其中，女状元从2000年最低的40.00%上升到2007
年最高的62.79%，上升势头迅猛，男状元比例则从2007年的60.00%下降至2012年的49.38%，跌幅明显。中国校友会网大学研究团队首席专家、中南大学蔡言厚教授指出，总体而言，2000年以来全国高考状元“阴盛阳衰”趋势明显，巾帼略胜须眉，男性高考竞争力下降，如果高考模式和科目未做大的改革，未来女状元可能将“独霸天下”。特别是全国高考文科状元中,可谓“一骑红尘妃子笑”，女性已经远超男性，处于绝对领先地位，占66.98%，男性仅占33.02%。这说明女生和男生一样聪明。综观成绩优秀的女生,她们都能够自尊、自信、自立、自强,她们都能够严格要求自己，不断提升自己，从而养成应对各种挑战的能力。我们常说“心想事成”。人生中的许多事,只要想做就能做到。关键是你想不想去做,敢不敢去做,会不会去做！
20世纪30年代,在英国一个不出名的小城里,有一个叫玛哥丽特的小姑娘,从小他父亲就给她灌输这样的观点:无论做什么事情都要力争一流,永远走在别人前面,而不落后于人,即使是坐公共汽车时,也要永远坐在前排。她父亲从来不允许她说“我不能”或者“太困难“之类的话。对于年幼的孩子来说，这种要求可能太高了，但他的教育在以后的年月里证明是非常宝贵的。正是因为这种教育，才培养了玛哥丽特积极向上的决心和信心。无论是学习生活或工作，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，克服一切困难，做好每一件事。在上大学时，考试科目中的拉丁文课程要求五年内学完，可她凭着自己顽强的毅力，在一年内全部完成了。不光学业出类拔萃，在体育音乐演讲及其他活动方面她也是名列前茅。当年她所在学校的校长这样
评价她“ 玛哥丽特无疑是我们建校以来最优秀的学生之一，她总是雄心勃勃，每件事都做的很出色。正因为如此，40多年以后，英国乃至整个欧洲政坛上才出现了一颗耀眼的明星，她就是连续四次当选为英国保守党领袖，并于1979年成为英国第一位女首相，雄踞政坛长11年之久，被世界媒体誉为“铁娘子”的玛哥丽特.撒切尔夫人。“永远坐前排”不仅可以激发追求成功的欲望，更重要的是，它可以培养一个人追求成功的信心和勇气。
没有任何华丽的衣装比得上自信的笑容更能打动人!
有一位教授也做过类似的实验。他让他的学生随意进入一个大礼堂，反复几次，他发现有的学生总是坐在最前排，有的学生则很随意，而有的学生则好象特别钟情于后排的位置。十年之后，教授对这些学生的情况做了调查，发现坐前排的那些学生成功率比其他两类高许多。这说明一个人只要自己对自己有信心，就一定能克服一切障碍,实现自己的理想和目标,实现自己的价值。对于女生来说，首先要建立自信心，要知道自己想干什么。如果你对自己有自信，成功就离你不远了。有一句话：“只要你想出国，就一定能出国，只不过是时间长短的问题，而最终没有出去的人都是中途放弃者。”许多同学之所以成绩不好，主要是不知道自己想要做什么。
以前有个女同学和我聊天，说大家都认为她是坏女生，她经常和老师吵架，校领导跟她说“如果要从她们班开除学生的话，第一个就开除她”。说着她哭了。我问她对未来有什么打算?想到哪个城市上大学?她说想到大连去.我就说看来你的目标已经有了,那为什么你经常和
老师吵架呢?原来她上课因听不懂老师所讲内容经常睡觉,老师叫她她就和老师顶嘴,许多老师对她印象不好。其实，对于学习困难的学生，只要自己不放弃就一定会进步。我希望同学们每天写一句话，对自己一些积极的心理暗示，始终相信“我能行，我一定能行！”，相信大家一定会克服一切障碍，逐步走向成功。
对于女高中生,除了在学习上要求上进,在行为规范上更应注意自己的形象, 不卑不亢，在和同学交往中应自重自爱。人们的传统观念认为女生比男生文静、乖巧、懂事，可以让老师、家长少操心。但事实上女生一旦迷失了自我，比男生更令家长和老师担心。
现在有些女中学生在和异性交往中非常积极主动，好像她们什么都知道，什么都会，还很老练，说出话来是一套一套的。有人说：青春是一本仓促的书，如果中学阶段女孩子对自己的感情和理智不加控制的话，会有什么后果呢？最直接的后果就是发生早恋及早恋引发的性行为---早孕。
一项调查显示，我国在１９岁以下青少年中，平均５％～１０％的男孩、３％～８％的女孩有过性经历或性体验。由于青春期的冲动、性早熟的趋势和生理卫生知识的缺乏，使得少女妊娠的比例逐年上升。十六、七岁正是花样的年华，怀孕本不是他们这个年龄需要考虑的问题。医学知识表明，未成年的女性过早地发生性行为或流产，会对身体和未来的健康造成很大的伤害，因为这一期间的发育尚未完全成熟。有一个数据显示，我国１５～２０岁的青少年是性病和艾滋病的高发人群，妊娠并发症和不安全流产已成为１５～１９岁少女的主要死因。
下面是我刚看到的一则新闻， 云阳某中学一名16岁女生寒假因酒后偷尝禁果，导致意外怀孕，后到当地妇幼保健院堕胎，不料医院在做“无痛人流手术”时，由于失误将其治成植物人。现在需要24小时监护，大小便失禁。还有一个女生，因为热衷于“谈情说爱”，每天迷离恍惚，“幸福”得晕头转向，不能自拨，进而做出一些出格的事情.怀孕后到医院检查,医生告诉她及家人,因为身体原因,若做人流,以后再也不能生育了.后来就退学回家生孩子去了。当别的同学在学校里上课时，她却在家照顾孩子，为了不让孩子受气，她坚持一人照顾孩子，受了多少罪大家可想而知。她说了一句话：“如果你想谈恋爱，先考虑你有没有承担一辈子的责任的能力。所以我号召女同学们要自尊、自爱、自重，学会跟男生友好、竞争、协作地相处，学会保护自己、学会拒绝，任何事情要三思而后行，做与自己年龄相仿的事，维护自己的良好形象。
那我们该如何看待对于异性同学的好感？（这是一位女同学的来信）“可能是由于我和外班的一位男生多说了几回话，同学们戏称我们是一对。开始，我有点怕，总是有意无意地疏远他。可是，渐渐地，我发现自己真的开始喜欢上他了。他的一举一动都会引起我的注意。我整天为此心烦意乱。我不知道该不该和他交往下去，如何交往??”同学们，你是否也象那位女生一样，突然发现自己有点喜欢某个男孩，认为这是不应该、不光彩的事，可是自己又无法将他的影子从记忆中抹掉。其实，象你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是你心智发育正常的标志。我们知道，进入青春期的少男少女体内同
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