学习计划表

篇一：一天学习计划表

篇一：学生每天学习计划表格

2012年 月 日刘与悦生活记录表

制表人： 时间：2011年 月 日— 月 日 周：本周获星情况 ： 本周你的愿望：

今日事，今日毕， 唯有坚持，方可成功！ 同校同读，岂能甘居人后；同窗同学，焉能甘拜下风！篇二：每日学习计划安排表

每日学习计划安排表

---李墨馨 对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。

（1）早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。

（2）早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

（3）上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

（4）正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

（5）下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

（6）傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

（7）晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表

星期一到星期五

每天6：00起床→7：00到校→ 7：10-8：00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：00-11：40 学习上课→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00学习上课→17：00-17：30复习语文、英语等需要记忆的科目→17：30放学→18：15到家、吃晚饭→19：00观看《新闻联播》→19：30-22：00先复习后开始 1 做作业、预习第二天的学习内容→22：00休息。星期六和星期天的按排

早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00复习一周以来的学习内容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00复习后做作业→16：00休息→19：00观看《新闻联播》→20：00复习→21：00休息。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去学习，才能考好！

做到以下几点：

一、制订一个切实可行的学习计划，把自己的学习时间安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

二、解决好基础知识，正是提高成绩的关键所在。

三、忌支离破碎，缺乏系统。应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

这个阶段可以称为基础学习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致学习。要充分利用这四个月，把每一科在每

个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地学习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，学习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查漏补缺、巩固基础，才能在考中试取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都学习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，不必学习得太晚，要赶快调整紧张习学中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

在学习中，更重要的是从一点一滴做 起。“千里之行，始于足下”，在紧张的学习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是 2 每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是学习成败的关键。在这方面，不要在一个晚上把科目全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起全科的轮番轰炸呢？因此，在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为语文日，周四定为历史、地理日，周五定为生物、政治日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

执行自己的学习计划

先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划

学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。

学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习计划。

学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。 学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的学习计划。

制定学习计划的根据

每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。

制定学习计划，要从四个方面下手。

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发： 3身体状态差时，少学习；

身体状态太差时，就不学习；

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。 提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好完地成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。 只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

今天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清

楚。

总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。4通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

根据自己学习上的漏洞，制定学习计划

补弱项还是增强项？

一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。 原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。 其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

找出漏洞，尽快弥补

通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。 弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。

集中优势兵力、首先解决最大的漏洞

在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！

首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。

一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、 5篇三：高效率的每日学习计划安排

高效率的每日学习计划安排

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对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8 早上8点-9各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14

下午15点-16试验表明，此时长期记忆效果非常好。

傍晚点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时

科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同

内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

篇二：家庭学习计划表

家庭学习计划表 （a类90分以上） 家庭学习计划表 （b类82-90分之间）家庭学习计划表 （c类82以下） 篇二：小学生日常生活学习安排表 日常生活学习安排表1日常生活学习安排表2 篇三：育心经典学习计划表-家庭版 《育心经典》系列儿童读经教材简介：《育心经典》是国内著名的儿童教育与国学经典教育专家、“累积式教育法”的创始人 赖

国全老师的心血之作。多年来，他潜心研究儿童教育，大胆实践，成功将普通的女儿教育得

超凡脱俗，创造了多项世界纪录。女儿赖思佳不但在记忆、识字、阅读方面取得了令人惊异

的成绩，同时在习惯培养和品德修养方面也远远超过了同龄人，人称“国学神童”。 为让更多的家庭和孩子从“累积式教育法”中受益，赖国全老师亲自编写并带领女儿录

制了全套国学教材《育心经典》，目前此套书已引起越来越多关心儿童教育的家长和老师们的

关注。

《育心经典》教材独特之处：社会上的国学读物种类繁多，数不胜数。相信很多家长也为孩子买了不少，但往往半途

而废或用了一次就束之高阁了。那么《育心经典》教材有哪些独特之处呢：

1.不用自我摸索学习方法，我们有配套的“累积式教育法全程指导您和孩子一起读书，

每天十分钟，每次读三样，七日一轮回，轻轻松松一年读完全部经典，为人生打下坚实人格

基础。

3.名师指导，主编赖国全老师提供终生咨询指导服务，每天在线回答家长提问，为您解

答各种孩子教育方面的问题。

4.独有童音跟读cd光盘，由语音优美的赖思佳小朋友全程录制亲和力强，孩子可自动跟

读，家长轻松，孩子喜欢。

5.方法真正实用，家家可成功复制，家长省心省力。《育心经典》系列儿童读经教材特点：

1.教材比较全，经典的教材，基本都包含了。

2.全部为原文，没有注释。市场上，原文的，比较少，全套原文的，就更少。 3.字体比

较大。适合让孩子读。

4.全文注音，省了查字典、读错字音的麻烦。

5.独特的简体繁体对照。如果孩子以后想读古籍，也有了一点繁体的参考。港台读者使

用，也方便。

6.都配有光盘，特别是童音跟读，亲和力强，孩子们非常喜欢。并且把每天要读的那一

小段，都已经在光盘里分成了一个一个的小文件，不用总去听着，看着读到哪里要停了。

7.有老师全程指导，最优质的售后跟踪服务。这应该是非常少有的珍贵缘分。 8.全部教

材，都是横版印刷，方便儿童阅读，符合儿童生理发育特点

9.全部教材，都选用了最好的蒙肯纸，护眼，环保（可百度一下，了解蒙肯纸特点）

10.还有建立了读经交流群，里边有众多受益的家长，热心帮助，互相鼓励，支 持。

11.我们有读经日记的论坛，每天把读经的方法和孩子成长的点点滴滴记录下来，有老师

的亲自指导，有大家的热心帮助，读经就能不断坚持，不断进步，这是非常难得的交流场所。什么是累积式教育法（简称１３７学习法）？１：是读经的次数，每天至少一遍。

３：是读经的内容，每天至少三样（三线程各选一本），遵守生活多样性要求； ７：是

读经的周期，相同内容连续读七天，遵守天地运行之道。三年完成大结构的人生基础建设第一线程：易经+黄帝内经+道德经+孝经+诗经??， 第二线程：论语+大学+中庸+孟

子??，

第三线程：三字经+百家姓+千字文+弟子规+成语接龙+诗词启蒙+文学启蒙+?? 其他内容：根据实际情况进行灵活安排。（如经典音乐、新概念英语、数学导读、中华字

经等） 家长必读: 如何每天只花30分钟，就轻松培养出一个德才兼备的孩子？ 作为家长，我们都知道，一个房子没有地基叫做什么？叫“豆腐 渣”工程，对不对？那我们反思一下，假设我们的教育没有给孩子打地基，我们甚至不

知道什么是孩子的地基，那样培养出来的孩子，是不是教育上的“豆腐渣”工程？这样的话，

还谈何让子成龙，让女成凤呢？那么什么是人的地基呢，我们大家有没有思考过？我们都很重视教育，多数的家长都会

让孩子去学钢琴、舞蹈、绘画等各种技能，以及奥数、英语这一类课程，但是对于孩子怎样

做“人”这个问题，可能很

多人没有真正思考过，更没有认真去实践探索?? 如果您希望自己的孩子不仅学习成绩好，而且性格好、品德好、口才好、阅读好。 如果您正在苦恼没有找到真正合适有效的方法 相信《育心经典》可以帮您找到教育的信

心......大道无为 大法至简 大爱无疆简单、科学、实用的教育方法 已被百万家庭所采用 千年智慧 集于一身 让孩子在未来人生中拥有核心竞争力 家庭学习生活安排表

备注：1、每周五傍晚不安排学习；

2、周日晚按上表安排学习。

3、双休日作业要在周日晚饭前有计划完成。 篇五：家庭学习计划家庭学习全民阅读计划

一、指导思想:

以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民同志“三个代表”重要思想为指导，以

促进家庭成员的全面发展和家庭生活质量的显著提高为目标，响应全社会“知书达理，知书

达富，知书达睦”和“生活学习化，学习生活化”的两个口号，树立终身学习的意识，培养

浓厚的学习兴趣，养成良好的学习习惯，探索科学的学习方法，充分整合和利用现有的家庭

学习资源，提高家庭学习的质量和效果，努力实现家庭生活学习化、家庭成员知识化和家庭

教育科学化。

二、遵循原则:

１、家庭成员学习原则。２、父母带头学习原则。３、互动学习原则。

三、学习内容:

１、思想道德知识。

２、科学文化知识。

３、市场经济知识。４、法律法规知识。５、家庭教育知识。

四、学习形式:１、深化读书活动。 ２、实施上网工程。 ３、通过媒体学习。 ４、进行互动学习。

篇三：史上最全的清华学霸学习计划表!

史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！

每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。

（清华学霸马冬晗的日常计划表）

今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。

对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！

作息时间

l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文

l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业

l 20:00 饭后开始学习

l 21:30 洗澡，稍作休息

l 22:00 完成剩余学习功课

l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松

l 23:10 上床休息

周中学习方案

学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案

学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习

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