篇一：军训技能训练心得体会
军训技能训练心得体会
大学军训心得体会
短短的9天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步??平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥??使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了!
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
高一军训心得体会
喧闹的城市踏入宁静的校园，为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。
这几天，我们感到既漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，此刻5天已经过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。
老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动??实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!
训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声：“一，二，三，四??”稍息，立正，静止转法，齐步走??这些动作看起来简单，可学起来就没那么容易了。握拳，摆臂，步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得做到整齐划一。训练是辛苦的，休息是快乐的。休息哨一吹，全场欢呼。休息时，就免不了和教官闲聊，促进军民交流嘛。
都说集体的利益高于一切。我看此话在我们班最适合了。起先大家训练还有些松松垮垮。但当大家得知军训最后将要进行会操并评选优秀集体时，个个显得精神抖擞。再苦再累的训练也硬撑着。我十分高兴我班这么有凝聚力。当时便想那奖状一定属于我们
了。会操了，当我们踏着整齐的步伐经过主席台时，我更坚定了我的想法。校长宣读完优秀集体名单时，我们个个舒了一口气。欢呼??
不论是孟夫子的“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。
从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为太阳暴晒的脸，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表扬时，我自豪地笑了，当我们班一同唱歌时，我感受到集体的温暖??
5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有属于自己的风雨彩虹，怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!
我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。
篇二：科研训练心得体会
科研训练心得体会
我们xx级xxx专业学生于12月在老师的精心教导下开始了文毕业论文写作打下基础的科研训练。此次科研训练的主要内容是老师指导学生如何进行毕业设计，和学生一起在毕业设计过程中存在的诸多问题展开讨论，并提醒学生在毕业设计中应该注意的相关事项。在这次科研训练中，本人收到了比较令人满意的效果。
以下就是本人在科研训练实习环节后的心得体会：
1、了解到选题的重要性和意义
本人在科研训练所选择的课题是“B2C企业自建物流的利弊及对策分析”, 所研究的方向就是我国电商企业自建物流模式体系，本研究的意义是：旨在为B2C企业建立自建物流体系构建提供借鉴，同时为现实物流与电子商务更好的结合提供参考。通过对日益竞争白热化的企业自建物流模式分析，从我国B2C企业自建物流现状出发，同时结合国内物流企业具体发展情况，深入研究影响我国B2C电子商务企业自建物流体系的优势和弊端，提出有建设性的改进意见，以引起更多电商物流企业对自建物流模式核心竞争力的关注，并为建立健康、高效的自建物流体系提供理论依据。
1、 理论意义
本文旨在通过对日益竞争白热化的企业自建物流模式分析，从我国B2C企业自建物流现状出发，同时结合国内物流企业具体发展情况，深入研究影响我国B2C电子商务企业自建物流体系的优势和弊端，提出有建设性的改进意见，以引起更多电商物流企业对自建物流模式核心竞争力的关注，并为建立健康、高效的自建物流体系提供理论依据。鉴于此，本文对于B2C企业自建物流的利弊及对策分析研究具有积极的理论意义。
2、 实际意义
这个题目具有十分明确的现实意义，意义在于在B2C企业自建物流模式下，对其优势和弊端研究，找出目前我国B2C企业自建物流体系存在的实际问题，并提出切实可行的对策，为B2C企业建立自建物流体系构建提供借鉴，同时为现实物流与电子商务更好的结合提供参考。鉴于此，本文对于B2C企业自建物流的利弊及对策分析研究具有积极的理论意义。
2、受益良多，同时认清自我
在此次科研训练学习中，本人结合自身并仔细体会老师给予的辅导，收得了较好的效果，获益颇多。通过本次科研训练，巩固、扩大并加深了本人在课堂上所学的理论知识。它使本人意识到了在大学里所学理论知识的重要性，感受到了我们必须要学好自己的专业知识，而且要将之付诸实践，才会得到更大的提升；要想更好地完成毕业设计，必须巩固专业知识，做到理论与实践相结合，锻炼和培养分析问题和解决问题能力，拓展视野，提升能力等等。 在此次实际的科研训练过程中，本人发现原来在课堂上老师反复讲解的知识理论在本次训练中却得到了简单化，那些书本中的长篇大论在科研训练中经过老师的指导剖析呈现在眼前，不再需要我们在课堂费劲想象一些不是重点的内容，让我们牢牢抓住了毕业设计的核心。在这过程中本人既收获了知识，而且做到了将理论与实践相结合起来，真正理解了我们所学知识的必要性与重要性，真正体现了实训时的价值所在，本人感到了一种满足感，觉得自己能够从中获取真正有价值的知识与技能。所以本人认为现在多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”作为新时期大四学生，我们每个青年知识分子一定会依靠凭借大学所学专业知识施展自己的抱负、展现自己的才华，依靠它提供广阔的用武之地。
3、明白了在做毕业设计前自身的不足
然而，在这次科研训练中本人也遇到了不少挫折，注意到自己专业知识方面的缺漏和严重不足，但它让本人更全面的认识自己，看到了自己短处；另一方面这个经历为本人以后决定方向提供了参考，还有这宝贵的经验为本人以后的职业选择增加了自信。正如人们所说人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。这次科研训练让本人对自己有了一个全面的、比较准确的定位。要较好地完成下学期即将来到的毕业设计，就必须趁这段时间查漏补缺，巩固深化专业知识，来丰富、武装自己的头脑；就必须在毕业实习之中积极学习、发现问题并努力解决。
此次的科研训练的选题还让我意识到，自己对本专业的发展现状及重大的科研成果没有多少认知，当今社会处于高速发展时期，我们只浅显的学到学校要求的专业知识是远远不够的，这就需要我们有较强的自主学习的能力要跟上民主时代的发展，自己在今后的学习生活中会积极了解有关本专业的前沿信息和最新研究成果，自主学习本专业相关法律知识并积极培养自主创新的能力。
4、结语
在此，科研实践既将完成之际，首先，我要感谢我的导师。在进行科研实践期间，导师给予了我细心的指导，使我的专业知识和科研工作能力都得到了很大的提高。导师渊博的知识、严谨的治学态度、敏锐的观察力、勤勤恳恳的作风和力求创新的精神都给了我极大的影响和鼓舞。在论文工作中，从研究方向的确定、论文的选题直到研究工作的开展，导师师都与我反复讨论，给予了悉心指导。其次，我要感谢和我同组的同学，经过我们多次的讨论和同组同学的帮助，顺利地完成了本次研究。在论文的撰写过程中，我们定期交流，互相学习。他们的建议给了我很大的启发，开阔了我的思路。在论文及诸多繁杂事务中，他们给予了无私的帮助。我通过这次的实践，从另一个侧面检验了自己的学习情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力；同时也发现一些了自己的不足，使我在以后的学习中不断的弥补和提高。可以说，这次实践让我是“受益匪浅”。
与此同时，我真心希望在校的学弟学妹们一定要好好学习自己的专业知识，积蓄自己的专业储备，不要因为自己一时的喜好或者自己觉得无用而放弃那些看似“无用”其实很有用的课程，同时利用一切可能利用的机会参见实践，因为在实践中你会发现很多东西，它们看起来都是我们在课堂上讲过的，但到实际运用中却让我们感到束手无策。只有我们认真学习自己的专业知识，积极的参与实践，才会促进我们原有专业水平的提高，而且让我们感到我们在不断进步，在不断的走向成功。
最后，希望此次科研训练，能够在大四下学期毕业设计中发挥用武之地，为我的大学生活划上一个完美的句号！
篇三：成功心理训练心得体会
篇一：心理素质训练心得
成功心理素质训练
— 心得体会
单位：轧钢检修车间
姓名：马 龙
成功心理素质训练心得体会
成功心理素质训练
是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人聪明,了解别人
的内心世界,甚至成为超凡脱俗的预言家。
在接触成功心理素
质训练这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过
这两天的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同
时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。成功心
理素质训练不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但
不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。成功心理素质训练来
源于生活，又指导生活。
心理健康，一个既
熟悉又陌生的词语。在我没有学习成功心理素质训练的时候，我一直对这个概念似懂非懂，
自认为对＂心理＂有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，对其认识不
知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。
经过这两天对成功
心理素质训练课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的
现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论你是一棵
参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在气愤
时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是忧伤时，要
心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要
心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病
时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。
通过对小组成员的
的性格分析，使我们对同事的了解更进一步，使我们了解到我们对身边的人真正关注的有多
少，我们到底对他们的了解有多少。着同样可以和同事的关系更加融洽，明白了自己身边到
底存在哪些与自己性格类似的知心朋友。通过小组成员对我的分析，也可以使我反省一下自
己，自己到底有哪些不足之处，该改的毛病就需要改。
在渐渐了解自己之
后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现
在我发现所学习的成功心理素质训练的知识在
我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学
会了忍耐，学会了宽容。
我的性格，为人处
事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考
虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心
理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不
值得一提，但从小的行为的改变，可以看到成功心理素质训练课对我大的影响。可以毫不夸
张的说成功心理素质训练的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，
在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同事，是他们让我懂
得了许多许多??
虽然这两天成功心
理素质训练的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，
去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到
世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的
路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁
也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的
事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。成功心理素质训练的价值就
是让世界充满快乐！
总体而言，心理健
康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结
构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需
要。
篇二：心理拓展训练心得体会
心理
拓展训练心得体会
对于心理拓展我之
前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加
深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法
和认识。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我体会到了工作中团队的力
量是多么伟大，懂得了自己的工作价值并体会到了强烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，
其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要
有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
还记得在第一个游
戏时，同学们都互相不大认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，画队
旗，想口号和队歌，时间是35分钟。一开始大家都很腼腆，就连 选队名都花了很长时间，
渐渐大家觉得不能再拖延了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利分组
安排了任务，接着我们也完成了后面的任务。时间过得很快，35分钟不知不觉就过完了。其
实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要大约四五十分钟，也许他会认为
时间很充足，但当你真正参与了才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌
生感、羞涩感、不适应感等等。另外，队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头
的 领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺
的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的 技巧，以取得其
他队员的信任。
团队精神。是一股
无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个
游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不 到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化
让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，
才能最终完成团队的目标， 同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容
应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，
开放的思维，所有的这些都将陪 伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们
打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。
团队领导。任何一
个团队中的领导都是不可或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是需
要一个艰辛的过程。一个领导必须拥有超越常人的才华和机智，同时还要拥有坚定的意志和
沟通的技巧，当然语言表达能力也是必要的。 我想起一个故事，a与b是某企业2位职业经
理人，代表着两种不同的风格。a是和蔼平易近人型，不仅业务能力非常强，他和团队每个
同事关系都处理得非超好，任何意见都会征询大家的意见，尊重每个人的想法，得到全体上
下一致好评。b是典型的独裁者，专制武断，轻易批评人，不怎么理会下属的感受，只顾自
己的想法，且非常缺乏行业素养，各种对竞争企业进行恶性行为。若结果是a企业业绩更好，
b企业倒闭，当然是众所期待，完美结局。但现实有可能是a企业方向错误导致倒闭，b企业
最后成功，若是这样，a所有“好老板”的素质都变得没用了，b企业的代表就是甲骨文创始
人埃里森，还专门派卧底去翻微软的垃圾箱~~~另外，乔帮主也是管理偏专制，但最后他们都
是成功的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常工作中不断
通过各种活动加强自身修养、培养良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的计划并能
够将计划内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。 团队协作。纵观我们这次拓展训练所
完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量
大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，离开团
队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。这让我体会还
有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。
团队计划。一个成功的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的计划，并且每
个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计
划，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。
团队沟通。团队有
了领导、协作精神、周密计划，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟
通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会按照习惯去完成一件事情，从而主观认
为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不理想。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了
太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中一定
要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采用合理的方式达到沟通目的。 时间过得很快，转
眼心理拓展课 程已经要结束了。最后一次的活动是传乒乓球，这次的影响是最深刻的，在游
戏快结束时我们两个队都没能成功。但是过程中不断改变方法不断吸取经验教训不断改进我
们的合作方式。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生
活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要
突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化
探索精神与创新意识，培养 进取心，才能在竞争中成为赢家。
训练虽然结束了，
但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练 了
战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个
人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团 队的凝聚力，让我体
会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。
我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来 很大的帮助和启迪。在过程中寻找到快乐，
在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利
过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，
是那么具有凝聚力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议
论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。
总之，通过这次拓
展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓
展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来
很大的帮助。
20145621019 杨
幸
篇三：2015积极心态培训心得体会
2015
积极心态培训心得体会
心得一：积极心态
培训心得体会
积极的心态是知足、
感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以体现态度，态度可以改变人生。这次课程中王老
师应用到了他现实工作和生活中的大量案例，并且分享了有关阳光心态的主要思想。就说说
（过马路开车红绿灯）这虽然是个很简单的一件事，但是我们没有换个角度去想，身边也不
多一些积极的人，而结果往往相差很多。这次培训使我感触很深，因为我是做业务的，在工
作中经常会出现很多问题，与客户之间的关系和工作中的市场管理，以前有时候感觉自己做
了而得不到客户或领导的赞同觉得心里很不爽，很压抑。但是这次培训使我的心态焕然一新；
无论何时都要向积极靠拢，向健康看齐，具备阳光心态。这样可以使自己深刻而不浮躁，编
织内心的和谐，做到身心平衡。 总之，在以后的工作，生活，学习，成长中都要保持良好的
心态。与企业一起成长，塑造自己美好的明天。
心得二：拥有积极
的心态培训学习心得
4月16日公司对服
务处管理人员进行了一次培训。培训的主要内容是拥有积极的心态和礼仪两方面。在这里，
我谈一下对前者的认识。
对我们物业服务行
业的每一个工作者来说，拥有一个积极的心态是十分必要的。因为我们在工作中总能遇到难
以解决的问题，或永远对你的工作持否定态度的业主，这时就需要一个良好积极的心态，以
饱满的工作热情、积极的心态来面对，运用换位思考的方式来理解业主的想法和做法。当业
主抱怨时，你应该庆幸业主对我们抱怨而不是对其他人抱怨，因为业主抱怨我们，说明对我
们抱有期望，所以我们应该感谢业主给我们提出不足，让我们能及时对症下药、解决问题。
抱有这样的想法，你就会觉得业主的抱怨没那么刺耳，在以后的工作中也会变得更加自信，
如果能把业主的每一次抱怨和投诉都当成成长进步的机会，就会不断取得进步，因为我们已
经学会在失败、挫折中享受快乐并不断取得进步。
心得三：物业公司
员工培训心得：积极的心态
一个人能成功取决
于3方面，一态度占80%，二技能占13%，其它占7%，态度是最重要的。根据abc情绪理论，
事物的本身不影响人，人们只受对事物看法的影响。
拿破仑·希尔说：
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就是所
具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。所谓心态是心理态度的简称，
包括诸种心理品质的修养和能力。表现在人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理
状态的活动中，是人的心理对各种信息刺激做出的反应趋向。人的这种心理反应趋向不论是
认识性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，都对人的思维、选择、言谈和行为具有导
向和支配作用。因此，人生的成败，人生的快乐和幸福源于许多因素的影响，但起决定作用
的却是心态。
人的心态是随着环
境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。积极的心态与消极的心态一样，它们都能对人
产生作用力。不过两种作用力的方向相反，作用点相同，这一作用点就是人的本身。积极的
心态，能够激发我们自身的所有聪明才智；而消极的心态，只能束缚我们才华的光辉。
心态就像磁铁，不
论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它牵引。而思想就像轮子一般，是我们朝着一
个特定的方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环
境，但是我们可以改变心境。无论身处什么环境，用敏感的心去捕捉灵感，捕捉生活中的美。
输掉什么也别输掉自己积极向上的心态。为了获取人生中最有价值的东西，为了获得生活的
幸福和事业的成功，我们必须最大限度地发挥积
极心态的力量，抵制消极心态的反作用力。
积极的人生态度是
成功的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态柔软变成意志坚强；使人格变得温暖活
泼，富有弹性；使人充满进取冲劲；使人心中充满超越的力量。积极的人生态度是成功的催
化剂，它使人格变得温暖活泼，富有弹性；不良的心态往往会给自己的生活带来消极的影响，
因此，从每天做起，给自己培养一个良好的心态是很有必要的。
心得四：教师应努
力培养积极心态心得体会
随着现代人生活压
力的增大：愤怒、压抑、暴躁、抑郁等不良情绪随处可见，尤其体现在上班一族中。这让我
们饱受其害。但更为严重的是：情绪是会传染的，不良情绪更会传染！身为教师的我感受尤
为深刻：
教师每天面对的主
要群体是学生，是一群涉世未深、身心正逐步成长健全的孩子们。教师的不良情绪自然而然
会传染给学生，其后果可想而知。一个没有进取心的老师教育出来的孩子会缺乏斗志，一个
抑郁苦闷的教师会将他对生活的不满全部倾诉于课堂、他的学生。所以这就要求老师必须努
力培养自己的积极心态。
积极心态是具有吸
引力最重要的个性。积极心态影响你说话时的语气、姿势和脸部表情，它会修饰你说的每一
句话，并且决定你的情绪感受，它还会对你的思想产生影响。当然也影响教学工作，影响教
学的每一过程．积极心态也是具有吸引力最重要的个性。所以，积极心态，是无论在任何情
况下，都应具备的正确的教学心态。这种心态是由正面的性格因素所构成的，诸如信心、正
直、希望、乐观、勇气、进取心、慷慨、耐性、机智、亲切，以及丰富的常识，所以，我们
平时要多注意培养。 积极心态不仅对我们的工作极为重要，同时对教师本身的身心发展、教
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