营销策划方案跆拳道

篇一：跆拳道文化节策划书,,

跆

拳

道

文

化

策

划

书

目录

1、 跆拳道图片展

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2、 跆拳道文化表演

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3、 跆拳道游戏

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跆拳道简介：跆拳道是风靡全国的东方强身武术，是世界公认的“世界第一搏击运动”，也是奥运会的正式比赛项目。跆拳道训练虽然稍显艰苦，但能够让我们从身体和心理上体会跆拳道的精神内涵，明白“只有通过自己的努力才能完成动作，只有付出劳动才能赢得收获”的道理，从而培养自强、独立、谦逊的心理和性格。跆拳道精

神包括忠孝、爱国、礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。学习跆拳道，不仅可以促进骨骼生长发育，增强体质，更可以磨练意志和胆识。为丰富大学生业余生活，提高大学生精神文明面貌，提高同学各种技能水平，打造适合社会需要的复合型人才，特举办辽宁石油化工大学清绿跆拳道协会{活动名称}

主办方：辽宁石油化工大学清绿跆拳道协会

跆拳道图片展

一活动主题宣传全民健身，宣传跆拳道运动，

普及同学们对跆拳道的认识

二活动目的跆拳道不仅能够锻炼体质，增强体

魄，更能够锻炼人们坚韧不拔的意志。活动的开展可以令

同学们对跆拳道有了更深入的了解，丰富了大学生的课外知识，同时也要激励大学生努力拼搏，奋发向上的精神。

三 内容安排

（1）首先为同学们们精选了一些跆拳道图片，让在场同学先大致了解一下跆拳道。

（2）邀请清绿跆拳道协会同学，进行讲述他的经历，和对跆拳道的看法，以及跆拳道作为一项锻炼项目的意义所在。

（3）活动中具体流程：

1、 工作人员搬运展板到图书馆门前，检查图片是否粘牢

等

2，宣传部人员在现场讲解图片

四 活动分工

（1）宣传部负责宣传工作。

（2）办公室负责对跆拳道图片的收集及解说等。

（3）组织部负责维持会场秩序

跆拳道文化表演

一、 活动名称

跆拳道文化表演

二、 活动背景

跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，并以脚的动作为主，因此，又被称为“脚的艺术”。跆拳道社团成立以来，积极响应学校号召，除了协会常规

的每周训练之外，努力谋求发展，传播跆拳道文化精神。

三、 活动流程

1. 冥想（静坐）

体现心平气和，调节呼吸，集中精神，忍受肉体和精神 上的痛苦，在与自己的不断斗争和挑战中战胜自己，培养克制欲望和感情的克己精神，把心融合到忘我的无我境界，最终完成自我

2. 品势表演

运用人体的所有部位对抗外部攻击进行反击和攻击，把最基本的技术科学合理地体现出来的品势表演。时刻假想着周围的敌人，要注意速度和力量及动作准确性。

3. 综合威力击破

通过前踢，旋踢，侧踢，下劈，后旋踢，360度等一系列连续动作击破。

篇二：跆拳道活动方案

跆拳道兴趣课活动方案

一．活动背景，目的：

1.随着生活条件日益提高，孩子的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目，正在被越来越多的人接受。

2.跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项目。但是，它需要头 手 脚等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。

3.跆拳道的基本精神是“礼，义，廉，耻，克己，忍耐，百折不屈”，这些最基本的精神是对跆拳道练习者的基本要求，作为练习者要知礼仪，讲义气，知廉耻，要明辨是非，学会忍耐，学会克制自己，面对失败要有百折不挠的精神。

二．活动类型：

根据自己的喜爱选修课

三．2016-2017秋季学年度教学内容：

太极一章，基本腿法，基本步法，身体素质，跆拳道礼仪

四．训练安排：

每周2次，下午

五．训练地点：

跆拳道室

六．训练设备：

脚靶，跆拳道垫。

七．训练进程;

第1-2周：跆拳道宣传及人员选拔，学生身体素质训练摸底 第2-5周：身体素质训练以及跆拳道介绍，7种基本步法 第7-10周：身体素质训练，5种基本腿法

第11-15周：太极一章，身体素质训练

第16-18周：基本腿法结合基本步法以及复习太极一章 第19-20周：黄带模拟考试

八．训练所要达到的效果：

期末能顺利通过黄带考级

篇三：跆拳道活动策划书

西南财经大学天府学院

TIAN FU COLLEGE OF SOUTHWEST UNIVERSITY OF FINANCE AND ECONOMICS

跆拳道活动

策

划

书

【主办方】XX级跆拳道XX班

【活动背景】

1. 充分的准备活动可以更好的进行练习，并尽可能地避免一些意外的伤害。

2．让大家彼此之间都有一个基本的了解，便于交流。

【活动目的】

1．调动大家的积极性，增强大家的参与度。

2．增强大家的团结合作能力和搭档之间的默契度。

3. 训练反应能力和敏捷度。

【活动时间】2012-2013 5月13日8：30---13：00

【活动地点】A2活动室

【活动负责人】

【活动参与人员】XX级跆拳道XX班全体同学

【活动流程】

一、前期准备：

1、在5.6之前讨论活动内容（如：游戏，流程，还有一些细节的地方等）。

2、在5.8之前给老师看策划，并针对策划提出的意见加以修改完善。

二、活动开展：

1、打铃后，集合敬礼，开始跑步6圈（顺时针3圈，逆时针3圈）（3mins）

2、准备活动（4mins）

3、开始游戏（13mins)

(1)、五毛和一块（玩3次，8mins）

游戏规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分

配。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

（2）、箩卜蹲（备选游戏,5mins）

游戏规则：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

举例：有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

4、游戏设置：在参与游戏的同学中，若输了的同学将接受20个俯卧撑（男生）或20个下蹲（女生）的惩罚。若连输两次，则自行选择形式表演节目。

5、活动总计所需时间：20mins

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