篇一：即兴演讲的训练方法
即兴演讲的训练方法
即兴演讲，顾名思义，在演讲现场是没有时间给你做准备的，即使有，也是很短的时间。因此，许多演讲者在演讲前都特别担心：一方面，想利用有限的时间做些准备；另一方面，又不知该如何下手。很多人都把即兴演讲的成功归结于平时的文化知识积累和临场的发挥。其实，即兴演讲的技巧也是可以通过训练来获取的。
首先，把班里的几个爱好演讲的同学组织起来，成立一个“演讲俱乐部”，当然，具体的名字你们可以自己定。请其中的一位同学充当模拟演讲比赛的主席，他的任务就是介绍参赛人，宣读演讲主题，并确保“比赛”的顺利进行；再去请几位老师来当评委，给你们指点指点。第二步，选定演讲的主题。比如说，成语或谚语啦，颜色啦，好吃的饭菜啦，中国的名城啦，名山名水啦，植物啦，不愉快的经历啦，孔子的名言啦，学校生活、假期生活啦，交通方式啦，等等，不胜枚举，都可以成为你们演讲的主题。
选定主题的工作，除了要对“参赛”选手保密外，其他人都可以参加，由主席负总责。第三步，在选好的主题下面再细分出许多的相关话题。列举如下：成语和谚语类：捷足者先登；千里之堤，溃于蚁穴；不鸣则已，一鸣惊人；天无绝人之路；每天吃苹果，疾病躲着走……
颜色类：红、蓝、黄、粉红、绿……
难忘的一次宴会：生日晚宴、年夜饭、野餐；你想吃的菜、你吃过的菜、你喜欢烧的菜、川菜、粤菜、北京菜、家常菜、在饭店里吃的一顿饭……
中国城市类：西安、北京、成都、上海、昆明、广州……
学校生活类：上学的第一天、毕业那一天、最喜爱的一门课、最喜欢的老师、最倒霉的一天、最快乐的一天……
……
每一次的模拟演讲比赛只需围绕某一个主题即可。主席把该主题下的各个话题写在不同的纸上，分别塞入不同的信封内，编上号码，由“参赛”选手抽签决定他自己的演讲话题。先请一个“参赛”选手打开信封，然后准备2分钟。2分钟快结束时请第二个“参赛”选手打开信封准备。第一位“参赛”选手2分钟演讲结束后即轮到第三位“参赛”选手准备。依此类推，直到最后一位“参赛”选手。演讲者一定要注意条理，也就是说，要有开头、正文和结论。因为没有多少思考的时间，所以你看到演讲话题时，脑中闪现出来的各种瞬间的想法都要用笔记下来。这一点，很重要。接下来你要考虑一下它们的逻辑顺序，哪一点先讲，哪一点次之，最后再讲哪一点。
给定材料的演讲一般不能脱离材料所提供的话题和主旨，但如果对所给话题实在无话可说，则设法避开话题从另一方面阐述演讲主题也是挺有趣的事。比如你被要求谈谈你“去年的假期”，但事实上你去年没度过假。那就谈谈那段时间的工作或学习吧，这样说一下你是怎么错过你的假期的。说到底，还是跟话题有关的。
一个字的话题有的人觉得很难下手，其实也是很有趣的。就说“红”字吧。你可以谈红苹果、红鞋子，还可以谈紫禁城的红墙。生起气来脸红脖子粗的，遇到尴尬事面露羞色，不都
跟红色有关吗？
另外，适当地搞点文字游戏也是可行的。“自行车”———bicycle这个单词当中bi和cycle分别是“双”和“一圈圈地运动”的意思。那不就有话可说了吗？两个人骑着自行车外出兜风……
按照这样的程序和方法，就广泛的主题进行有序又生动活泼的模拟演讲比赛训练。一方面参赛者事先可以得到充分的练习，积累材料；另一方面，参赛者可以锻炼自己的心理素质，不至于临时怯场。
篇二：即兴演讲训练
即兴演讲
——湖南中医药大学药学院演讲队
一、即兴演讲的概述
（一）概念
即兴演讲是指在事先没有充分准备的情况下，对眼前的人物、事件、场景、气氛有所感触，产生强烈的兴致或兴趣而主动或被迫地当场发表的演讲。 即兴演讲有两种情况，一种是虽然没有讲稿，但却有一定的思想准备；二是毫无思想准备，被迫讲话。
（二）即兴演讲的特点及标准
在口语交际中，一般听众处于被动地位，要使表达者与听众两极合壁，就要消除听众的被动、消极情绪．听众对讲话者的要求是：厌繁杂、喜精短，厌粗俗、喜新颖，厌空洞、喜形象，故演讲者要做到：
即兴而发，针对性强。形式自然，灵活多变。相互制约，听说并行。 情感激发，诱导联想。语言精炼，达意为上。思维敏捷，反映迅速。 立意明确，内容集中。条理分明，逻辑严密。语势连贯，跌宕起伏。用语规范，贴切易懂。生动优美，诙谐幽默。把握时机，灵活善变。
（三）即兴演讲禁忌
1．抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就；
2．喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足；
3．自我膨胀，夸夸其谈或过渡谦虚，恭维别人；
4．拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见；
5．言谈冷淡，缺乏真诚热情；
6．毫无主见，人云亦云；
7．言谈时态度暧昧，模棱两可；
8．言词逞强，喜欢咬文嚼字；
9．经常打断别人话题，影响他人说话兴趣；
二、即兴演讲的技巧
（一）准备技巧
1、知识素养准备：
“巧妇难为无米之炊”，许多演讲者感到演讲的最大困难在于没有演讲材料。这就要求我们平时做有心人，广泛地阅读、收集、积累材料，同时加强自我的思想、道德、情感等各方面的修养。这是一个长期、琐碎而复杂的工作。重点从以下几方面入手：
①多收集历史资料，对那些重要的历史事件、人物的有关情况要熟记，并分门别类地进行整理；
②多收集现实资料，对当今国内外发生的重大的政治、经济、文化、科技等各个领域的事件、人物的有关情况要了如指掌，进行思考；
③加强记忆，多记名人名言、俗语谚语、古典诗词、经典文学、寓言故事、时文政评等等。
2、心理素质准备：
既然是有感而发，就要有稳定的情绪，有十足的信心，有必胜的信念，这样才能保证思路通畅，言之有物，情绪饱满，镇定从容。
3、了解掌握听众
了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
（二）快速思维的技巧
即兴演讲的过程是一个由内部语言迅速转换成外部语言的过程。生成内部语言的过程就是一个思维过程。思维的工具是语言，思维的原料是语言信息。语言是思维的外壳，是思维活动的外化表现。
1、“兴”的激发
(1)感“时”起兴
特定的时间是演讲活动的一个构思因素，倘若这一时间具有某种特殊意义，就可能成为一种现场触媒，激起这一活动参与者的兴致，从而引发即兴演讲。例如：
你们好！“教师节”是我们在座每一位师生自己的良辰吉日，可喜可贺！现在不正是如此吗？师生汇聚一常，欢迎她，情意殷切，你我竞相赞美；祝贺她，激情满怀，此时此刻我感触良多。
这是一位教师在教师节师生联欢会上即兴演讲的开场白。显然，演讲者对“教师节”这特定的时问概念，有着真切的情感体验和深刻的思想认识，正是这具有特殊意义的“此时此刻”。使他“感触良多”，从而不町抑制地产生了即兴演讲的强烈兴致。
(2)感“地”起兴
特定的地点、同构成演讲的环境因素密切相关。如果处在现场环境中的某人对这地点有着难以忘情的人生记忆，就可能由此激起内心强烈的情感活动，从而产生一吐为快的表达欲望。这样．一次热情洋溢的即兴演辨就开始了。例如：
今天，我“们这些老知青，为了重温一个旧梦，顶着烈日，冒着酷暑、从四面八方汇集到阔别二十多年的第二故乡——南江。在这片红色的土地上，曾洒下革命先烈的斑斑血迹，也曾留下知识青年的深深足印。当我又一次踏上这方热土时，心中涌起了多少感慨，多少欣喜。
这是位知青在第二故乡联谊会上即兴致辞的一段话。作为在农村插队8年的老知青，他重返故地，青春时代那些难忘的生活情景一下子在头脑中浮现出来。这个让人刻骨铭心的地方，就成了演讲者即兴发言的情感动因。
(3)感“人”起兴
作为演讲活动中的人，演讲者和听众的关系是十分密切的。从实际情况来看．处在语言交际场台中的某人，面对他人的时候，往往会受到这一特定对象的影响，从而激发兴致，情不自禁地临时发表演讲。例如：
刚才，我听会议主持人说，在座的都是来自农村的小学校长。我也当过农村的小学校长，我深知在贫困落后的偏远山区当好这个校长是多么艰辛和劳苦。尽管如此，你们却义无反顾地肩负起了培养跨世纪农村建设人才的重担。我本来不准备讲话，现在却想借此机会，向你们表示崇高的敬意，并说几句心里话。
这是市教委副主任在小学校长培训班结业典礼上即兴讲话的开场白，当然，这位领导同志是临时被邀到会的。当他了解面对的特定对象以后，类似的经历．深切的体验，就促使他产牛了说话的兴致．并发表了真切动人的即兴演讲。
(4)感“事”起兴
在社会生活中,，人们的热门话题固然可以成为即兴演讲的材料，其实，即使是所谓小事只要蕴含着重要的意义，对善于体察和感悟生恬的人来说，也同样可以激发强烈的兴趣，促成一次富有启示性和感召力的即兴演讲。例如：
最近．我上街的时候，发现商店招牌和商品广告上的错别字大大减少了。也许有人觉得这是小事，可我认为这是一个令人高兴的好现象。因为它说明社会用字的规范化问题已经引起丁政府部门的重视并得到了人民群众的理解和支持。同学们是未来的人民教师，更有义务承担起规范用字的社会责任。
这是位中师语文教师的一段课前即兴讲话。他出于职业的敏感，由社会上商业用字的变化，体察出了一种语言文明的新趋向，并怀着喜悦的心情．感“事’起兴，对学生讲述了自己的见解和希望。
(5)感“景”起兴
处在公众场合中的人，有时会受到眼前某种特定景象的触发而引起讲话的兴趣，导致一段精美的即兴演讲。例如：
今天天气真好，春风特别和煦，春光格外明媚u蓝天流云飘拂，青山飞鸟啼鸣。苍松翠柏掀起阵阵林涛．红花绿叶织出幅幅彩锦。在这充满生机与活力的季节里，我们走进美丽的大自然，一颗颗年轻的心怎能不感奋、激动和欣喜!让我们放开喉咙，尽情歌唱这美好的春天!
这是一位中学班主任在春游中即兴演讲的一段话。当他带领学生登 上山顶，举行联欢恬动的时候，面对大自然多彩多姿的景色，他兴致勃
勃地讲起话来。这情景交融的演讲，产生了多么强烈的激发性和感染力啊。
(6)感“物”起兴
在会议现场，有时会出现某种引人注目的物品。一个善于观察和联想的人，往往能够感悟到此“物”的特殊性内涵，从而即兴发挥，以开场白的方式，发表一段精当的即兴演讲。例如：
我这个人作报告．很容易激动，激动起来就会手舞足蹈。这花瓶放在台上：就有点碍手碍脚了，说不定碰翻摔破了，我这个供给制市长还赔不起呢!
这是一位领导干部在5O年代为某文联作形势报告的一段即兴开场白。他走上台来，眼就看到讲台洁白的台巾上放置着一个插着鲜花的花瓶．他小心地把花瓶移到台下，然后讲了选段话。，显然，选感“物”起必的演讲，不仅话跃了气氛．而且委婉地批评了讲排场的风气，给人“深刻的启发和教育”
(7)感言”起兴
在有许多发言者的公众场合．某人的言论，可能成为他们即兴讲话的触媒。因为无论这种言论是激起与会者的同感还是反感，都可以促使别人临时产生说话兴致、以表选自己的现场感受。例如：
刚才这位家长先生的发言真是太好了。我十分赞同他提出的家长要给自己的孩子建立家庭档案的意见。是的，把孩子在家庭中的表现情况记成文字材料，并装入档案，这不仅能够反映孩子的思想变化，而且可以检查他们的性格缺陷。这样，就便于从家庭的角度配合学校．更有针对性地教育孩子，引导他们不断成长和进步。
这是在家长座谈会上一位与会者的即兴发言。显然，这位家长是聆听了别人的言论之后，兴之所至，才有感而发的。因为这“兴”是被一种强烈的赞同感激发出来的，所以，他立即发言，表明了自己的看法和态度。
(8)感“行”起兴
在现实生活中，人们的行为方式是由思想支配并受一定的道德来规范和评价的，倘若某种行为具有了普遍的社会意义，就可能激起关注者的强烈兴趣，从而引发特定场合下的即兴兴演讲。例如：
昨天是星期日，我们班上有几位同学自发组织起来去慰问聋哑儿童，他们给孩子们唱歌跳舞，还送给孩子们一些学习用具。这个“学雷锋”的实际行动．使我既高兴．又感动。因为他们作为未来的人民教师怀着一种强烈的社会责任感，为残疾儿童奉献了一分爱心。
这是一位中师班主任在班会上的一段即兴讲话。作为教师，他为自己的学生的行为感到高兴，正是这感“行”起兴．才激发他对全班同学发表了真挚感人的即兴演讲。
2、主题
主题是即兴讲话最重要、最关键的内容，是整个表达的根本依据。主题是
即兴演讲最主要、最关键的内容，是整个表达的根本依据。下面介绍几种常用的提炼主题的方式。
临场触发式：
所谓临场触发式就是着眼于临场中的某一客观实物的特点与本质，并由此进行主观任意的联想，立即闪现出一种不平常的情绪，然后把它表之于外。如有一位演讲者总这样开始他的演讲：“看到刚才这个演讲者做了一个双手合十的动作，不禁使我想起了我们的佛教，想起了佛教历史的源远流长 ”
胚芽孕育式：
当我们置身于一些演讲会、座谈会、迎送会等场合时，常常受到当时气氛的影响，看到别人滔滔不绝、侃侃而谈，自己也想说几句。而怎么说呢?主要得力于别人的表达，从别人的表达过程中找到话题，孕育主题。这就是胚芽孕育式邀种方式要新颖独特，发人之未发，言人之未言。在别人的表达中萌发一个新的观点，才能收到良好的效果。 问题凝练式：
问题是主题形成的摇篮。在许多情况下，没有问题，就不能提炼主题。在一些公共场合，别人都说了几句，而自己正襟危坐．怎么办?此时金口不开不行。于是向自己提出一连串的问题：怎么办?说什么?怎么说? –有价值的主题往往就产生于有价值的问题之中。
角度更新式：
对同一个问题，从不同的方面去表达，使之角度翻新，表达出众。比如同时以“小草”为题进行即兴演讲，平常者可能立足于“小草默默无闻，造福人类”这一角度进行表述；面灵变者则想到“小草逆来顺受，软弱无能，不思反抗等特征”．即兴演讲，别有一番风采。
3、构思
构思包括如何提炼和表达主题。即兴演讲的构思，要注意两点基本要求。首先要尽量地把思路打通。因为即兴演讲时．往往好像没话说，又好像有许多话～齐涌上心头，不知从何说起。这时要沉着冷静，设立好逻辑线索，或分或总、或平行、或递进。其次要从大处着眼。即兴表达前的构思不可能太小太细，这样难免走入误区，思维纠缠于其中出不来。要把握全局性的东西，主要考虑应说什么，谁先说，谁后说，用什么方式说。至于用什么词句，用什么事例，那只能是“现想现说”丁。即兴构思的方法很多，下面简单介绍四种。
分类法：
按照事物的特点把比较复杂的集合性的事物划分为若干类别的方法叫分类法。它可以把包含若干个别事物归纳为几种类型，也可以把一种事物划分为几种情况。它能使复杂的表达系统化，易于把握说话的条理性。
解剖法：
篇三：即兴演讲的方法与训练
即兴演讲的方法与训练
——如何临场发挥，有效的表达出自己的思想
▲即兴演讲又称即席演讲，它是说话者在事先没有充分准备的情况下，对眼前的事物、场面、情景有所感触、生情动意、兴致勃发而当场发表的演讲。
一、即兴演讲的特点
１、突然性。２、广泛性。
３、灵活性。４、精炼性。
二、即兴演讲的类型
第一种是命题性即兴演讲。
第二种是随意性即兴演。
第三种是论辩性即兴演讲，
三、即兴演讲的优势
1、内容针对性强；
2、与听众、观众交流多；
3、形式更自然。
四、即兴演讲的难点
——思维的敏捷性
知识、思维、语言（口语）是演讲成功的三大要素。
即兴演讲最需要的是优良的思维品质。
语言是思维的外壳，思维是语言的基础。
一个人口语表达能力的高低取决于其思维能力的强弱；口语表达能力的提高，在很大程度上得益于思维素质和能力的提高。
▲与口才联系密切的五种思维方法
形象思维、逆向思维、
质疑思维、类比思维、
逻辑思维。
▲强化形象思维，达到绘声绘色
形象思维的概念是由大哲学家黑格尔最早提出的。它是思维主体运用直观形象和表象揭示事物本质和规律的一种认知方法。
由于形象思维的起始点和立足点是外界具体而生动的各种形状、颜色、声音、场景等等，所以形象思维最显著的特点就是直观性、具体性和形象性。
形象思维在口语交际中的作用
在口语交际中，运用、强化和拓展形象思维，有助于我们将抽象的概念、纷繁的事物、复杂的道理等表述为具体、生动、鲜活的语言，使大家可触可感，一听即明。
形象思维可以为我们的讲话插上一双灵动的翅膀，翩翩飞入听众的心灵。
科学家研究发现，人的左右脑有着不同的分工，左脑主要负责语言、分析、逻辑、数学的思考、认识和行为，即逻辑思维；右脑则负责空间形象记忆、直觉、想象、灵感、视知觉、美术、音乐等。
而现在95%以上的人仅仅使用了大脑的一半，即左脑；负责形象思维的右脑恰恰没有得到应有的、充分的开发和利用。所以我们进行形象思维基础训练，实际上就是要激活我们右脑的功能，训练自己形象记忆、想象以及联想的能力。
形象思维基础训练
“皮格马利翁效应”训练法
想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。说出他的面孔、发型、微笑的样子，他的身高、体态、举止，他讲话的速度、音质和手势等等，讲得越详细越逼真越好。然后，想象这位理想人物的品质和能力，说出他道德高尚、举止优雅、才能出众之处，以及具有所有你希望得到的品质和能力。要通过具体形象的描绘来设想这类抽象的品质。
▲强化逆向思维，做到语出惊人
逆向思维又叫反向思维、求异思维，它是对司空见惯的事物或已经被社会公众普遍认同的观点、主张反过来思考的一种思维方式。逆向思维最显著的特点就是转换思考问题的角度，即所谓的“反其道而行之”。
逆向思维有三种表现形式：
肯定视角、
否定视角、
非我视角。
逆向思维基础训练方法
小测试一
题目：有半瓶牛奶，瓶口用软木塞塞住，不许敲碎瓶子，不许拔去塞子，也不许在塞子上钻孔，怎样才能喝到牛奶？
▲强化质疑思维，做到探本求源
质疑思维是指思维主体针对事物或观点的多重性和复杂性，通过“为什么”、“是什么”、“怎么样”、“说明了什么”等问题，探本求源，揭示客观事物的本质和规律，并在此基础上有所创新的思维方式。
▲强化逻辑思维，力求无懈可击
逻辑思维又称抽象思维，是指舍弃事物的一般属性和具体形象，借助概念、判断和推理来反映客观事物的本质和规律的思维方式。
逻辑思维是人类在长期实践的基础上形成的，能够运用逻辑思维认识和改造客观世界是人类认识能力质的飞跃。
在口语交际中运用逻辑思维，就是要求人们在讲话的过程中不能前后不一，不能自相矛盾，不能模棱两可，同时还必须要有充足的理由印证自己的观点，做到层次分明，条理清晰，前后呼应，无懈可击。
逻辑思维四大特征
普遍性、严密性、
稳定性、层次性；
逻辑思维要求人们在思考问题、表达思想时要遵守逻辑思维的一般规律：
同一律、矛盾律、
排中律、充足理由律。
▲强化类比思维，追求微言大义
类比思维是根据两个或两类对象在一系列属性上是相同或相似的，并且已知其中的一个或一类对象还具有其他特定的属性，由此推出另一个或一类对象也具有相应特定属性的思维方法。
五、即兴演讲的社会性
1、工作节奏快速化；
2、政治生活民主化
3、社交活动平民化；
4、演讲形式多样化
六、即兴演讲的要求
1、对即兴演讲者能力的要求；
2、对即兴演讲内容的要求；
3、对即兴演讲方法的要求。
七、即兴演讲的环节
1、吸引人的开场白
演讲的开场白，是向听众抛出的第一条彩带，听众往往从开头判断演讲者的优劣。
2、充实的主体内容
即兴演讲的篇幅短小，而在短小的篇幅内要讲出充实的主体内容，实属不易。从方法上说，要抓住三点：
一是要注重交代演讲与听众之间的利害关系。
二是运用生动形象的事例。
三是要有感而发，情真意切。
3、有力度的结尾
八、即兴演讲的常用诀窍
1、借引媒介、引出话题；
注意四看：
一看宗旨，二看听众，三看需要，四看自己。
2、展开联想、搜集材料；
主要方式有两种：
一种是接近联想，另一种是自由联想。
3、布点连线、理脉成文；
主要有三种方式：
一是串珠式，二是楼梯式，三是网式。
4、紧扣主题，有感而发；5、适当引申，注意升华。
6、大错不犯，小错不怕；7、点题结尾，见好就收。
九、即席演讲的常用模式
（黄金三段式）
（一）昨天、今天、明天
（过去、现在、未来）
（二）祝贺、感谢、希望
▲即兴讲话的禁忌
1．抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就；
2．喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足；
3．自我膨胀，夸夸其谈；
4．拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见；
5．言谈冷淡，缺乏真诚热情；
6．过分取悦或阿谀奉承别人；
7．毫无主见，人云亦云；
8．视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态；
9．言谈时态度暧昧，模棱两可；
10．言词逞强，喜欢咬文嚼字；
11．经常打断别人话题，影响他人说话兴趣；
12．过渡谦虚，恭维别人．
▲即兴说话训练：
请用下面几个词组各说一段话：
1、清晨、清华、清白、清甜；
2、大江、大山、大奖、大将；
3、足球、筷子、爱情、演讲；
4、读书、手机、口才、幸福。 ▲即兴讲话的“三讲”要求
第一，多讲心里话
——投入感情，拉近距离； 第二，多讲新鲜话
——善于创新，不落俗套； 第三，多讲生动话
——引人入胜，耐人寻味。 ▲即兴演讲的六大方法
1、实：言之有物
2、稳：言之有序
3、强：言之有理
4、俏：言之有趣
5、真：言之有情
6、靓：言之有文
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