篇一：演讲中紧张情绪的产生原因及解决办法
演讲中紧张情绪的产生原因及解决办法
一、紧张原因剖析
1.自卑
演讲紧张的第一个原因是自卑，这是由中国传统文化造成的。
人们从小就受到“言多必失”“枪打出头鸟”“沉默是金”“祸从口出”的熏陶，因此，在日后的行为中总是非常谨慎，不太愿意发言，怕出现状况，给自己造成不好的影响。这也是很多人参加学习、培训时不愿意坐在第一排的原因，其实坐在第一排有很多好处：可以督促自己认真听讲，可以接收到更多的资讯，等等。
多数中国人受传统文化的影响，缺乏相应的锻炼，无形中给自己造成很多压力，导致自卑心理严重。
2.准备不充分
如果一个人准备得不充分，演讲时一定会感到紧张。这就相当于上战场时带了枪，却没带子弹。演讲前的准备包括很多内容，如演讲内容的确定、引用数据的准确性、名言警句的出处、对听众的了解、个人情绪、睡眠状况等。
3.怕出错求完美
怕出错
中国人很多时候比较悲观，总在担心“万一讲不好”“万一搞砸了”怎么办，很少会想“万一讲对了”“万一听众认可了”。这两种可能性的概率是基本相等的，如果总是想着负面的、不好的结果，就会容易出错、容易紧张。
“怕”字由一个“忄”和一个“白”组成，可以理解为怕就是白担心。既然怕解决不了任何问题，那人们在各种场合发言时就没有必要再害怕了。把用在担心上的时间转化为熟悉演讲的内容、思路可能更有效。
求完美
很多人追求完美，希望做一个完人。但是往往越是追求完美，结果就越糟糕。没有任何一个演讲或发言是完美的，每次演讲或发言后都需要总结经验、吸取教训，找出可以改进和完善的地方。
演讲是一门遗憾的艺术，央视主持人主持春晚时都会出错，何况是一个普通人。有遗憾和不完美是正常的，人们没有必要苛求自己、给自己增加压力。当一个人不过分追求完美时，就会变得放松，以最好的心态演讲，从而影响自己、影响听众。只有这样，才能讲得更好、更好地影响观众、产生更好的效果。
4.恐高
恐惧高人
这里的“高人”是指领导、专家等比自己强的人。往往有这些人在场的时候，演讲者就会感觉很有压力，担心自己是在班门弄斧。实际上，演讲者应该转变想法：只有在鲁班门前弄斧，暴露自己的不足，高人才可以给予指点，自己才能更好地成长和提升；即使两人观点不同，也可以进行讨论、交流，高人的观点可能比较权威，但并不一定是真理；即使自己表现得不够好，但是领导、专家也都经历过同样的阶段，一定可以互相理解。
此外，有些人向领导汇报工作时会很有压力，其实，没有人比自己更了解自己的工作，领导并不了解自己工作的细节。
因此，调整好自己的心态，即使有高人在场，也可以自由发挥。
恐惧站得高
很多人坐着讲话时很有底气、自信心很强，可是一站起来，就感觉差别很大，压力倍增，手脚不知道如何摆放，浑身感觉不自在。如果身前有讲台遮挡，情况还能会好一点；如果把桌子拿走，就会感觉压力更大，而且站得越高，压力越大。
人们去咖啡厅、茶馆时，总喜欢挑选靠窗、靠边、靠墙的位置，表面看是这些位置便于欣赏风景，从另一个角度考虑，则是这些位置比较能够给人安全感。演讲也是如此，当身体的三分之二都被遮挡时会比较有安全感，但当没有遮挡物时，就好像自己所有的短处都被听众一览无余，开始担心自己高、矮、胖、瘦、脸型、服装，给自己施加压力。
事实上，只要在所处的领域发挥到极致，成为成功人士，所谓的缺点、缺陷也可以成为发挥优势的契机。演讲不是选美，不以个人的容貌评判高低，听众也不注重演讲者的外表。例如，在一个培训班上，一个大腹便便的学员做自我介绍时说自己有一个很大的优点，就是特别“中厚”，当别人理解为他很忠厚时，他说自己的“中厚”是指中间比较厚，其他学员听后立刻报以热烈的掌声，最后还选举他为班长。
5.太在意别人的看法
很多人在演讲时太在意听众的看法，在意听众给自己的评价和分数。当一个人总想着这些时，就会一心二用。
演讲者在台上受万众瞩目，原本应当一心一意、集中精力表达自己准备的内容，只有这样的演讲才能获得听众的认可。听众的良好反馈只是演讲的附属品，如果演讲者太在意听众的看法，使得注意力分散，那就得不偿失了。
6.陌生或重要场合
有些人在陌生环境演讲时会感觉压力较大，就像到别人家里做客会感觉比较拘谨一样，这时演讲者需要提前到会场了解情况，做到心中有数，培养熟悉的感觉。有些人反而在熟悉的环境演讲会比较紧张，这是因为他们认为听众不认识自己时演讲效果无所谓，但是在熟悉的场合，听众都了解自己的水平，反而不敢发挥了。
此外，有些人在重要场合演讲时会较为紧张，其实，演讲就像学生参加考试一样，越在乎结果越考得不好，越不太在乎结果越发挥得好。因此，演讲者要学会放松，调整心态。
7.第一次演讲或人多的时候
任何事情都有第一次，包括演讲。第一次演讲时没有经验，紧张是正常现象，当同样的事情或场合经历过几次之后就会应对自如。
在人多的场合演讲也容易紧张，这时演讲者不妨换一种心态，将听众分成多个小团队，如将100人分成10个小团队，这样就可以大大缓解自己的压力。
8.曾经有失败的经历
古语有云：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”曾经的失败经历会给人留下阴影，以至于每次遇到相同或相似状况时都会胆怯、紧张，从而不敢发挥。这种人是典型的活在过去，而没有活在当下。过去失败不代表永远失败，上一次失败不代表这一次还会失败，活在过去是没有意义的。人们应该活在当下，只要这一刻很好，并且做了充分准备，就要相信结果一定会很好。如果受失败经历的影响较为严重，应当采取一对一的辅导治疗，消除过去的阴影，重新树立自信。
二、突破紧张的八大方法
1.充分准备
俗话说“宁可千日无机会，不可一日不准备”，尤其是管理者，在各种场合中都要做好准备，即使没有被安排发言，也要思考发言的切入点，稍微做些准备，以备不时之需；
即使这次会议没有发言，下次有机会发言时，有了上次做的梳理和准备，就可以发挥得很好。
没有准备就等于准备失败，演讲者要做好充分准备，时刻准备着讲话、梳理思路。
2.积极暗示
在演讲前，演讲者要给自己正面的、积极的暗示。很多人习惯在演讲前提示自己“不要紧张”、“不要害怕”，结果却更加紧张、更加害怕。虽然本意是给自己正面的暗示，但是大脑只接受肯定的信息，因此联想到的只有紧张、害怕。因此，演讲者要告诉自己“我准备得很好、很充分”、“听众一定会非常喜欢”，这些正面暗示会给自己带来正面的能量。
例如，演讲者可以在演讲前想想以前成功的案例，回忆当时听众的表现。如果没有成功的演讲，也可以回忆自己开心、幸福的时刻，甚至可以把听众想象成白菜、萝卜等。凡事皆正面，能量变无限。即使是一棵已经枯萎的小树，如果主人不抛弃、不放弃，坚持给它浇水、悉心照料，也有一天会枝繁叶茂。
3.无语练胆
很多人演讲时紧张的表现是不敢看听众的眼睛，这就需要在平时练习与人对视，特别是直视异性的眼睛，让自己找到更多的自信。例如，会议马上要开始时，发言者从与会人员的面前走过，可以扫视一下与会人员的眼睛，可以增强自信心。另外一种锻炼方法是在会场给人拍照，通过拍照看对方的眼睛，增强自信心。
4.做深呼吸
紧张时可以做一次深呼吸，如果一次没有效果就做两次、三次、四次。深呼吸可以让人心情平静，平静之后再开口讲话，感觉就会完全不一样。
5.调整动作
通常而言，人们情绪不好的时候容易没有激情、垂头丧气，情绪好的时候就会昂首挺胸。心理学中有一种说法叫“动作创造情绪”，意思是当一个人昂首挺胸时，他会发现自己的气息非常通畅，说话时很有底气；心情不好时，通过蹦迪、爬山等活动可以使心情变好。
因此，演讲者上台时要先调整自己的姿势和动作，要抬头挺胸，使自己更加自信。演讲中感觉紧张、不能控制身体发抖时，可以通过稍微挪动步伐使自己放松。甚至，演讲者可以做一些较大幅度的动作，如把拳头握起来，甚至把双手握起来，帮助自己增强自信。当一个人充满自信时，手就不会乱放，避免了不知道手放何处的尴尬。演讲时要避免将手放在背后、裤兜里，这些都是不太好的行为。
6.专注所说
有些人之所以在演讲时感到紧张，是因为一心二用，只要专注所说、投入进去就会越来越放松。演讲的最高境界是忘我，不管结果的好坏，尽情地发挥，这样取得的效果更好。
最好的例子是两个妇女骂街，她们能够吸引无数听众，无论是买菜的人、回家的人，还是办事的人都停下来听她们的演讲，她们讲得很有激情、声音很有节奏、有动作手势，表情自然到位。她们不紧张，不在意自己讲得是否完美，不考虑准备得是否充分，不考虑有无熟人在场，这是因为她们达到了忘我的境界。她们没有学过专业的演讲，没有经过专门的锻炼，但是效果却很好，这说明心态是最重要的。
实际上很多时候，人们紧张的原因就是束缚太多、负担太重，如果除去这些，按照真实的水平，演讲者可以发挥得更好。
7.多讲多练
多讲多练是最简单的、也是最通用的方法。每个人第一次演讲时都会感到紧张，会有很大的压力，很多成功人士第一次演讲时也会紧张得发抖，但是通过经常锻炼、不断积累，就可以变得游刃有余。
就像开车一样，新手拿到驾照后都不敢上路，第一次上路、第一次上高速、第一走夜路、第一次下雨天走泥泞的路、第一次走很窄的路，每个“第一次”都会很紧张。但是当都尝试过之后就会变得很轻松，可以自如应对。
因此，演讲者要多讲多练，即使前面的几种方法都记不住，只要能够坚持多讲多练，同样可以锻炼自己的能力，增强自信。
8.相信自己
演讲者一定要相信自己，只有相信自己，才能带给听众确定的信息；只有相信自己，才能带给听众能量。如果连自己都不相信自己，别人也一定不会相信。因此，每一次演讲前，只要做了充足的准备，就应当给自己更多的信心，相信自己能够做到、做好、做成功，会获得好的效果。演讲者只有树立这样的心态，才能产生好的效果。
篇二：演讲注意事项和技巧2
演讲注意事项和技巧
案例1：如何成就一副好的演讲口才
没有谁是天生的演说家，这是一个人知识、性格、生活和工作经验等多方面的综合因素能力的表现。对于我们这些感觉很平凡的人，如何也能成就一副好的演讲口才，可以从以下几个 方面着手，一步一步的来，循序渐进。
1，心理状态的调整。我们要在内心里面建立自信，要找到自己紧张的原因。通过不断的练习来克服这些心理因素。比如上台紧张，这是大部分演讲口才学 员都存在的问题，克服这一点的方法有很多，如心理暗示，强度渐进训练等。这些问题通过不断的训练都是可以克服的。当你的心理素质足够强的时候，你在进行演 讲时首先会缓解心理紧张的因素，同时也会让你具备解决突发情况及控场的能力。
2，演讲的内容方面。演讲的内容可以提前准备，也可以临时发挥。不管是那种都需要演讲内容丰富多彩，逻辑清晰，有感染力及说服力。提前准备的演讲相 对难度会小一些，但也要做好突发问题的解决方案。准备越充分，演讲的压力就会越小，发挥也就会更正常一些。一般成功的演说家开如都是从有准备的演讲一点一 点积累下来经验以后，才慢慢的能够具备临时发挥的能力。总之，要让你的演讲出彩一定要多学习，多积累知识，不断的总结与改进，这样才能愈发的让你的演讲更 加的精彩。
3，一个好的演讲家一定是一个会倾听的人，这一点很重要。如果你一直在滔滔不绝的讲，而不考虑听众的感受，不倾听他们的想法与内心的话，这样是不会有出 色的演讲的。倾听你的听众，了解他们的想法与观点，并对自己的演讲内容进行调整。让听众知道你在意他们的感情，尊重他们的观点，这是赢得听众认同的一个重 要环节。
4，系统的演讲口才学习计划。先确定自身学习的目标，再依据这个目标找出自己存在的问题。依据自身的时间确定有步骤的学习计划，并坚持下来。如中间出现学习的瓶颈要多向专业的人员请教，并找出原因。只有通过系统的学习，才能达到事半功倍的效果。
案例2：清晰地传达信息的方法
1. 忘记花哨的幻灯片演示和成堆的数据吧。让你的演讲简单，开始、
中间和结束时都保持清晰。专注于一个主题，删除其他不相关的一切。?演讲是一种效率不高的沟通，?public words公司总裁、《相信我：建立真实感和个人魅力的四个步骤》（trust me: four steps to authenticity and charisma）一书的作者尼克〃摩根（nick morgan）表示。?对于听到的东西，人们通常只能记住一小部分，所以要专注于一个话题，并保持简单。?
2. 引用趣闻轶事。?人们在写演讲稿时总是绞尽脑汁，而其实他们所
要做的不过是找到想要传达的信息和三个可以进行佐证的好故事罢了，?哥伦比亚大学教授、演讲展示及培训公司ovid总裁简〃普
拉格（jane praeger）表示，?因为引用了你亲身经历的事情，你就可以真心实意地进行讲述，这种演讲往往更容易。演讲内容必须是有启发性的、栩栩如生的，能够传达情感、拥有某一特定观点。如果你拥有构成精彩演讲的这些元素，你就成功了一半。?
3. 与听众产生共鸣。问问自己，听众想要解决什么问题，然后以这
个问题作开场白。?然后，只有在这时，开始谈你最熟知的领域，利用你的知识提供问题的解决方案，?摩根表示，?听众在一开始会问为什么。我为什么在这儿？我为什么要关心？如果你早早地回答了这些问题，他们就会接着问如何解决问题。你要做的是，首先回答‘为什么’，然后再回答‘如何做’。?
4. 抛开客套，开门见山。人们常常会犯这样的错误：以感谢介绍人
或表达身在此处的荣幸感作为开场白。?其实，应该以一个设计好的故事直接开始，这个故事既暗示了演讲主题，又没有全盘托出；可以通过某项数据、某个问题或与听众的互动开始，?摩根如是表示。如果你清楚你所要演讲的内容——演讲应该专注于一个话题——你应该很容易就确定开场白。直接讲述故事，让你的听众知道你所要演讲的主要内容。
5. 使用令你看起来自然的肢体语言。如果你显示出紧张迹象，如双
臂交叉，或双手交叠于腹部之前，听众将感觉到你的紧张情绪，将对你所要传达的信息抱有成见。?你不得不假装你相当享受这一过程，对听众抱有一种开放的态度，这样他们才能享受聆听演讲的过程，也同样对你抱有开放态度，?摩根表示，?公共演讲的成
功与否在于激情和情感。如果你投入其中，那么听众也就会投入其中。?
6. 站直身体。无论你在舞台上走来走去，还是站在讲台后面，努力
保持良好的体态。?要感觉好像上面有一根线吊着你的头，?普拉格表示。
7. 口齿要清楚，无论你原来的说话风格如何。?真实非常重要，?普
拉格说，?你不可能成为另外一个人。从另一个方面来说，你可以成为最好的自己。如果你专注于所要演讲的内容，温和并不会减弱演讲的力度。激情、投入和信念对演讲来说非常重要，无论你语调温和与否，都能达到这些效果。无论多少种演讲风格都会成功。?
8. 事先练习演讲。?在淋浴时练习演讲或者是在脑海中练习的效果要
好于在镜子前练习的效果，后者比较容易令人分心，?普拉格说，?不过你还是需要出声练习，最好能有一小群观众。?另外，练习不要使用?呃?、?所以?、?比如?之类的词语。
9. 与全场交流。在演讲开始前尝试与听众交流，这样的话，你在演
讲时就能专注在几张友好的面孔上，特别是在你紧张的时候。想象你面前的听众身处一个坐标图中，?如果你在象限一和一名听众有友好的眼神交流，那么坐在这个人左边的所有人都会以为你在跟他们交流，?普拉格表示，?然后，在象限二中也如法炮制。你不妨将演讲看作是与整个房间中所有人的一系列谈话。?
10. 最为重要的是，要努力享受演讲的过程。?禅宗的秘诀就是喜爱你
当时正在做的，?摩根表示，?如果你能够放松并感到快乐，听众也会感同身受。?
案例3：演讲比赛案例
1. 开头的第一句话声音必定要响亮，吸引大家的注意力。有的选手
声音很小或声音很平，在开场时就已经占了劣势。
2. 有的选手在上场时先是客套一番，感谢领导给这个机会，感谢领导的栽培。不知领导是否真的爱听这些话，但我个人认为，这是演讲比赛，不是说致酒辞，作为普通观众来说听这些话感到很罗嗦，很虚伪，容易让观众失去兴趣，反倒是开门见山，介绍完自己和标题后便进入主题的演讲更吸引人。
3. 开场的前一分钟很重要，在这一分钟里要用你慷慨激昂的声音和
活泼丰富的内容吸引观众，否则观众失去了兴趣，就会弄得最后没听懂你在说些什么，变成了自言自语。
4. 多讲些活泼感人的事例，有的选手去讲营销的理论知识，让人听得很枯燥，而一些选手是将营销的方法融入到自己的实际工作中去，通过具体事例讲自己如何在工作利用营销方法取得了成功，这样才会吸引观众。
5. 人人都在讲自己怎么样在艰苦中寻求活力，人人都在讲我骄傲，我骄傲，因为我是企业的一员，听上去没有新鲜感，自然也不会吸引人，而能标新立异，内容有创新，事例有**，才会脱颖而出。
篇三：演讲与口才期末复习资料
1、 演讲是一种具有现实性和艺术性的社会实践活动。
2、 演讲的全过程包括信息源、传播者、媒介、受播者、效果五个环节。
3、 公元前5世纪亚里士多德写出的《修辞学》可以说是演讲术的逐步完善和形成时期。
4、 我国历史上一次有记载的演讲是《尚书》中的《甘誓》。
5、 根据演讲者在演讲时采有的表现手法，可以将演讲分为以叙事为主的叙述性演讲，以逻辑论证为主的论辩性演讲，以解说注释为主的说明性演讲，以感情传达为主的传情演讲几类。
6、 演讲的信息主要是指演讲的内容 和 材料。演讲活动的实质就是传递 和 接爱信息过程。
7、 一篇演讲讲 一 个主题。
8、 演讲的标题，按着制作技巧和功能，可分为 揭示主题型 、没问引发型 、 界定范围型 和 象征比喻型 。
9、 演讲材料的收集方法，主要有两方面，一是获得 直接材料， 二是获得 间接材料。
10、演讲稿具有 声传性、临场性、 整体性 的特点。
11、演讲稿总是由 开头、中间 和 结尾 三部份组成。
12、演讲稿的层次排列形式可分为 纵向组合结构 、横向组合结构 和纵横交叉结构三种。
13、纵向组合结构有 直叙式 和 递叙式 两种情况。
14、在演讲稿的写作过程中，有了好材料，有结构，还必须通过优美动人的语言来表达。要使演讲稿富有文采，就必须讲究修辞。修辞包括 选词炼句 和 合理运用辞格 。
15、撰写演讲稿，要有明确的主题、充足的材料，设计出恰当的结构，采用合适的修辞手法；要使主题、材料、结构、修辞等方面共同配合，形成有机的整休，即达到 形式 内容的高度统一。主题 是统帅全编的灵魂。
16、常用的辞格有 比喻 、比似、排比、层递、设问 、反问等。
17、即兴演讲有两种训练方法：一是 注意积累演讲材料， 一是 加强思维训练 。
18、控场有 主动 和 被动 之分。有经验的演讲都，应该两方面兼顾。
19、语调包括 停顿 、重音、升降 、快慢等要素。
20、演讲者的眼神变化有三种技法：点视法 ，环视法，虚视法 。
21、根据听众听讲的态度，可以将听众心理为三种，即 肯定相容型 ，否定相斥型 和 中庸冷淡型 。
22、按思维所借助的对象，思维可分为 动作思维 、形象思维和抽象思维。
23、演讲美的特征表现为动太性与 虚体性 的统一，实践性与 整体性 的统一。
24、演讲时一种具有现实性和艺术性的社会实践活动
2 演讲通常是有主持人演讲者和听众三方面人物组成
3演讲主持者，演讲者和听众三方面人物成四种联系：主持者于听众之间，主持者于演讲者之间，演讲者与听众之间，听众与听众之间
5简言之，演讲学就是以三方面人物四重联系和五個環節的方方面面為研究對象的一門社會科學
8根据演讲者在演讲时采用的表现手法，可以将演讲分为以叙事为主的叙述性演讲，以逻辑论证为主的论辩性演讲，以解说注释为主的说明性演讲，以感情传达为主的传情性演讲几类。著眼于時空環境，按場合來分，演講可分為集體會講 议会演讲 战地演讲 街头演讲 法庭演讲 教堂演讲 着眼于联系手段 按演讲信息传播媒介来分，演讲可分为：会场演讲 广播演讲 电视演讲等 着眼于演讲准备情况，演讲还可分为：即兴演讲 脱稿演讲 照稿演讲等
10一篇演讲讲一个主题
14演讲稿总是由开头 中间 和结尾三部分组成
15演讲稿的层次排列形成可分为：纵向组合结构 横向组合结构和纵横交叉结构三种
18常用的辞歌有 比喻 比拟 排比 层递 设问 反问等
24从手势活动区域来看 大体有三种情况：一种在胸部以上，常用以表达激昂慷慨积极向上的内容和情感 一种在胸腹之间 常用以表达一般性叙事说理和较平静的情绪 一种在腹部以下 常用以表示否定鄙视憎恨等内容和情感
26演讲与信息的关系十分密切 事实上 演讲活动的全过程就是一个信息活动的完整过程 从信息的传播看 人的信息沟通有四种类型即人的内向交流人际沟通组织传播与大众传播
27按思维所借助对象 思维可分为动作思维 形象思维和抽象思维
28推理一般可分为演绎推理 归纳推理和类比推理
30.孔子认为“言之无文文质彬彬”行而不远，提倡“辞达而已矣”，“情欲信，辞欲巧”，还说“质胜文则，
文胜质则史，然后君子”，足见孔子主张语言要有文采，能通畅的表达思想情感。
名词解释
1、 演讲：所谓演讲，是指在特定的时空环境中，以有声音语言和相应的体态语言为手段，公开向听众传递信息，表述见解，阐明事理，抒发感情，以期达到感召听众目的一种带有艺术性的社会实践活动。
2、 道德演讲：道德演讲是指以思想品德教育为目的的一种演讲。
1、 横向组合结构：横向组合结构，是指或按事物的组成部分展开、或按空间分布展开、或按事物的性质属关系展开的结构形式。
3、纵向组合结构：按照时间的推移来排列层次包括直接叙式和递进式两种
5、纵横交叉结构：指以时间顺序为主线 穿插横向组合材料或者以横向组合为主其间穿插纵向组合材料
2、 辞格：辞格是用以表达一定的思想内容、具有特殊效果和某种语言形式的修辞方法。
7、排比：三个或是三个以上结构相同字数相近语气一致意义相关而互相平行的词语或段落 连续排列在一起就构成了排比
3、 即兴演讲：即兴演讲，又称即席演讲或即时演讲，它是演讲者在某种特定景物或某种人物、气氛的激发下而产生的一种临时性的演讲。
4、 主动控场：主动控场是指演讲者始终高屋建瓴，牢牢掌握住现场气氛的控制权，使听众的注意力达到出神入化的地步。
10、信息：是事物的存在方式和相互反应的运动过程以及关于事物存在方式和相互但应的运动过程的陈述
1
、 思维：思维是人脑对客观事物的概括的间接的反映，是人类智力构成的主要因素。
2、 概念：概念是反映思维对象的特有属性的思维形式。
简答题
1、
答：（1）具有三方人物、四重联系、五个环节。 （2）独白式的现实活动言态表达。（3）适应面广，实用性强，极富鼓动性。
2答：（1）政治斗争的有力武哭（2）经济活动的理想筹码
（3）鼓舞士气的战斗号角（4）传播知识的有效途径（5）思想教育的最佳方式（6）人才考核的重要尺度
3）平易准确的语言（4）多种多样的辅助手段
3
答：（1）体现时代精神，顺应历史潮流（2）适合听众要求，内容有的放矢（3）切合自己身份，“驾轻就熟”
（4）注意演讲场合，考虑预定时间
4）新鲜（5）典型（6）具体 (7)感人
3）训练思维（4）避免遗忘
1、答：（1）对选材和提纲的实践性进行检验，进一步保证内容的完善。（
2）避免临场斟酌词句，增强语言的感染力。（3）保证思路畅通，帮助消除怯场心理。（4）帮助限定语速，避免时间松紧失当。（5）促进演讲规律的研究。
2、答：（1）设问式开头（2）叙事式开头（3
）解题式开头（4）明旨式开头 （5）抒情式开头 （6）示物式开头
3）主动出击，先声夺人 （4）委婉风趣，曲径通幽
（1
3）调整结构 （4）变换手法 （5）修饰语言
3、答：（1）具有临场性（2）具有敏捷性（3）具有简练性
1、
答：（1）准确清晰（2）清亮圆润（3）富于变化（4）有传达力和浸彻力
2、
答：（1）专心致志听（2）积极配合听（3）选择要点听（4）判断评估听
（1
（2）演讲的内容本身就是这样或那样的信息 奇收集整理的方式渠道也就是信息收集整理的方式渠道
（3）演讲的进程，就是信息传递的进程 演讲者就是信息传播者 演讲者的口头语言和体态语言正是信息的
（13）要增大信息密度 演讲者在演讲中一方面要尽量减少无信息语言 一方面要尽量增加无语言信息（
4）要增大演讲的信息密度 演讲者还要善于利用各种信息之间的相干度
3答：
（1）思维方式对主体行为具有指导作用，主要表现为对行为目标的确定，预测和实现上（2）思维方式对主体行为具有调节控制作用。
4答：（1
）运用定义，提示概念的含义（2）比喻与举例（3）运用划分法，明确概念的范围
（14
）论据的真实性不应靠论题的真实性来论证（5）论据应能推出论题
论述题
1答：（1
）动机准备，明确演讲动机、选择恰当的演讲题目；确立演讲主题、拟定演讲标题（2）材料准备，收集材料；编列提纲（3）精神准备，急切的发表欲；去除侥幸心理；树立自信心；熟记演讲稿
2答：（1）演讲者应有的心理品质，心理定势与成功欲、观察力与分析力、自信力与自制力 （2）主动控制
演讲现场，注意权威效应与第一印象、注重“角色整合”与高潮设置、完善形象与巧妙结束（3）具备一定的应变能力，对付冷场，应该引起兴奋，提神醒目；对付轰场，应该缓解矛盾，迂回取胜；对于演讲中的意外情况，应该因势利导，歪打正着。
（有成功的把握否则就是没有自信或信息不足（2）自信心与成功欲密切相关 （3）充分的自信是演讲成功的另以秘诀
（4）演讲者要有意识地培养和树立坚强的自信心正确认识评价自我素质与能力，娴熟掌握演讲（ c.语调贴切、自然、动情（2）体态表达技巧的基本要求：a.体态语言：准确、适时、优美、适度、精练、适宜 b.仪表与风度：仪表端庄、 整洁、 风度优雅、 合乎礼仪。
c表情与手势：眼神的运用技巧、 面部表情要求、 手势技巧（ d了解听众的基本情况 e了解演讲现场情况 f做好自身的精神和物质准备（2）开场艺术开场白简短、自然，介绍时富于热情，态度真诚。（3）串联与控场：a精神设计串联词 ，要求简练、幽默、富于文采与感染力。b控制演讲场面
（（潮确立具有时代性的演讲主题。其次在具体阐述过程中要能贴近现实举新例 另外要善于以旧翻新
（3）符合听众需要选用恰当的演讲形式：演讲的恰当形式与语言风格份不开语言在演讲中占有十分重要的地位因而要使演讲具有时代特色 首先要善于选用时代特色较强的词语 其次要掌握语言的总体布局和节奏
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