性格内向的人

篇一：内向人的性格特点

当一个内向的人试图变得外向的时候，他可能失去了自我内心的安宁，也失去了命运的眷顾！

经验上人们判断一个人的内向性格或者外向性格是从行为与情绪类型来判断的。这个判断不太可靠，因为人的行为可以在后天通过学习与强化得到，人的情绪也可以因为经验和年龄变得和谐。在心理学涵义上内向外向主要指人的精神指向，比较关注内心的是偏内向，比

较关注外部世界的是偏外向。关注内心的人着力发展自我感，首要面对的是如何喜欢自己；关注外在的人着力发展能力，首要面对的是被人喜欢与被环境认同。两种力量对每个人都必不可少。

经常遇到内向的人为自己的个性烦恼，其实这样的人应该感谢上帝让他获得如此重要的个性倾向。仔细想想，没有内在肯定和自我认同的人不可能有持续的力量去发展朝外的进取与奋斗，一个只关注外界从不自省内心的人也不可能获得成功。我们的文化对个性的描述一直存在着一种无意识的割裂，以为这两种个性是恰好相反的，二者只能择其一。其实这可能是人类非此即彼的观念得出的最荒诞的偏见。内向的力量是树根与树干，外向的力量是枝叶、花蕾与果实。这两种心理力量恰好是并存相依的。

文化习惯把外向的人想象为乐观、开朗、热情、自信、进取，把内向者联想为保守、压抑、退缩、不安、胆怯、不合群。差不多会识字的人都会说外向是社会欢迎的，内向却不那么好。当然，内向的人很自我、内省、另类，不按常规出牌，自然难得文化的喜欢。外向的人不坚持己见，从众，随同，喜欢分享，依赖规则，服从环境，追求社会认同，自然容易成为文化价值导向下的可爱一族。

区别内向与外向的一个简单可信的依据是问问自己的快乐从哪里来。内向把心理能量指向自己，因此快乐也主要由心而生，不那么依靠外部世界的认同与赞许；外向把心理能量指向外部世界，喜欢人际接触，好奇，富于冒险精神，对主流文化比较认同。内向为主的人比较有意志、理想，追求个性、特色的美感、兴趣，爱学习、没事偷着乐，外界不管有多大的变化、干扰甚至打击都妨碍不了他生活的目的与信念。为了一个梦想或观点常常会独自坚持，不达目的誓不罢休。外向为主的人比较灵活、顺从、不跟别人或自己找麻烦，审时度势，喜欢顺水推舟，不好逆水行船。

很多人陷入社交的烦恼，害怕人际关系，胆怯，退缩，自认为是内向的。其实他正好缺少内在的精神指向，内心根本就没有快乐，期待被别人喜欢、认同来快乐，这样的人恰好是外向的，也恰好缺乏内向的心理能力。

人的一生两种个性力量是同时存在的，不夸张地说内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。正如埃里克森在《同一性危机》中说的，自我认同是一种精神朝内的关注。其实，人的个性是复杂的，不可能像文化标定那样是单一的。社会是个舞台，只要喜欢，人可以表演出不同的个性色彩。如果真能单一的话，我猜单一的内向还是比单一的外向好。很多科学家，哲学家，伟人，艺术家，创业者都因为发展了很好的内向能力而让自己能在浮躁的社会里沉静下来，独立思考，富于创意，最终获得成就。

被文化描述的个性其实是人的社会性格，而非人内心本质的心理性格。要让偏内向的人

喜欢自己，就要思考我们的文化定义给内向人带来的观念困境。如果社会把内向与外向等同起来看，并给不同性格的人相同的笑脸，那么内向的人可能更容易找到适合自己存在的方式。强迫内向的人按照文化导向的外向模式去生活会让他们产生很大的不适应。

人只有发展好内向的力量，让心灵成为快乐的源泉，外向的个性才能慢慢有根基，既能沉静得下来，也能放得开去。不喜欢自己，不接纳自己，你的灵魂会远离你，终身漂泊。自己爱自己，从内心世界去找到存在的意义，这样的快乐是随时可以自给自足的。

篇二：性 格 内 向 人 的 优 势

性 格 内 向 人 的 优 势

[美]莱利

---谨以此文赠与一个因性格内向而苦恼的朋友！愿他摒弃自卑，乐观积极地生活！ 在当今 这个重视交流与沟通的信息社会，不少人为自己内向的性格而苦恼。事实上，性格内向的人的一种个性特征。它与害羞或孤僻的人格特征不同，与疾病无关。它也不是您能改变的事物，但是您可以学着利用它，而不是逆着它，更不该为此苦恼。

内向的人善于保存精力

性格内向的人最显著的特征是他们精力的来源：性格内向的人，从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力，但他们容易受到外界世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉。这种感觉有点像热锅上的蚂蚁般坐立不安，或是迟钝麻木。无论是哪种情况，他们都需要限制自己的社会交往，以免被弄得精疲力竭。然而，性格内向的人需要对他们独处的时间以及在外界活动的时间加以平衡，否则他们会失去很多的机会和人际关系。精力平稳的性格内向的人具有独立思考、高度集中注意力、创造性工作的毅力和能力。

性格外向的人最明显的特征是什么?他们的精力来源是外部世界。他们是精力的挥霍者。长时间地置身事外、沉思、独处，或是只与另一个人待在一起，难以使他们感觉兴奋。然而，性格外向的人需要对做事的时间及休息的时间加以平衡，否则，他们会在多种多样令人焦急的活动中迷失自我。

内向的人不一定孤僻

内向的人就像是充电电池。

他们需要停止花费精力，并停下来休息，以便再次充电。对内向的人只需要提供刺激较小的环境。他们善于储存精力。这是他们天生就具有的功能。

外向的人就像是太阳能电池板 。对外向的人来说，独处，或是沉思，就像是生活在沉重的乌云之下。太阳能电池板需要太阳来再次充电—外向的人需要到外部世界去四处活动以获得充沛的精力。

性格内向的人，他们是从自己内部世界获得精力。与我们对性格内向的人的刻板印象相反，他们并不一定就是安静或孤僻的，但是他们的注意力在自己的头脑内部。他们需要一个安静的、适于思考的地方，在那里全面地思考问题，并使自己恢复充沛的精力。

内向的人更有深度

总的来说，性格外向的人喜欢宽度---许多的朋友和经验，对任何事情都知晓一点，是一个通宵多方面知识的人。当他们对体验进行加工时，他们从外部世界了解的事物并不一定就能扩展其内在世界。

性格内向的人喜欢深度，他们限制从外部进入的经验，但对每一经验少女都体验较深。他们通常都只有较少的几个朋友，但与这些朋友的关系都较为密切。他们喜欢深入的钻研问题，对某一问题深入性的探讨甚于宽泛性的追寻。他们从外部世界吸取信息，思考它并发展它。而且他们会在获取这些信息很久以后还再次地思考它---这有点像牛反刍食物。

除了性格内向的人，谁会有那样的耐心去研究南非舌蝇的配对模式？这也是性格内向的人憎恨被打扰的原因。

内向外向无所谓好坏

记住，每一个人都是多面的。性格内向和外向就如其他很多品性一样被分类为好和不好。将我们自己区分为好和不好是我们人类的缺点。很显然，我们需要从具有不同才能的人那儿学习；我们的社会将从人性的所有方面获益。

我们性格内向的人将很好的品性带到了这个集体---高度集中注意力的能力，对每一个相关人员因变化而受到影响的体会，观察力，摆脱限制、思考问题的习性，做出不寻常决定的意志力，以及使外界放缓脚步的潜力。当然，性格内向的人宁愿只是将这些特性留在聚会上，而匆匆赶回家！

篇三：为什么大多数内向的人都想要改变自己的性格

所有内向的人，从小到大应该都受到过内向的困扰。

身边总会出现一个比你开朗活泼，比你讨大人欢心的小孩，他或许是你的朋友，也许是你的兄妹。

总之，你一直处在与他的对比中，且始终处于下风。

你不能理解的是，为什么他们能够如此自然而然地叫着叔叔阿姨好，上课的时候总爱举手回答问题或者问老师问题，身边总是围着很多朋友很热闹，喜欢跟着父母参加聚会聚餐……

他们不累吗？不觉得难受吗?

一、内向患者的挣扎

对于你来说，一个人待在房间里看鬼片比出去和一大群半熟人聚餐更舒服；宁愿一个人在家里吃泡面也不愿参加父母的聚会，僵着一张笑脸叫着叔叔阿姨；和不太熟悉的人在一起没有话说时感觉世界糟透了，尴尬癌发作......

你当然知道开朗活泼一点会更讨人喜欢，于是你尝试过改变，模仿那些天生外向自来熟的人，但总是达不到想要的效果，就像是扮演了一个和自己截然相反的角色，每天精疲力尽，觉得挫败又委屈。

于是你放弃了，不，只是暂时地放弃了这个尝试，因为过不了多久，你又会开始羡慕身边那些朋友遍地走到哪儿都有人招呼的朋友，于是你又不死心地想要再试一试......

这个循环会持续很长一段时间，有的人或许真的变成了看起来外向的人，但是每参加一次聚会就会觉得很疲惫，有的人最终认命地发现自己就是内向的人，于是放弃尝试，但是始终对自己内向的性格感到不满意。

对，这就是内向患者自我挣扎的过程的缩影。

二、内向者与外向者的区别

很多人对内向的人有个误区，包括我们内向患者自己。

内向和外向的区别，不是一个看起来沉默寡言，一个看起来活泼开朗，这只是表面特征，而这些特征是能够后期改变的。

事实上，很多出色的演讲家也是内向的人，但是经过后期刻意的训练，最终能够在一大堆人面前侃侃而谈。因此外表活泼开朗的人未必就是外向的人，也可能是伪装外向的内向者。

1、内向与外向真正的区别是：能量来源不同

内向的人通过独处获得能量，就像是给手机充电一样，而社交是一件消耗精力的事情，每一次社交性质的活动之后，内向的人会觉得很疲惫，需要一个人独处来恢复精力。

在人群中，内向的人会时常觉得自己是一个局外人，在所有人都玩嗨了的时刻，始终无法融入进去。

而外向的人通过社交来获得能量，他们喜欢社交，通过和各种不同的人打交道来获得能量，相反的是，他们讨厌一个人独处，希望身边有人陪伴，因此总会找各种朋友一起出去逛街、聊天、聚会，只有这样，他们才会觉得充实。

2、内向和外向的人的区别还在于，他们的关注焦点不同

外向的人喜欢向外探索世界，因此他们喜欢社交，喜欢和人打交道，对他人和外面的世界富有旺盛的好奇心和兴趣。

而内向的人则是向内探知内心世界，把更多的焦点放在对自我内心的发现上，与其说内向的人不愿意和别人打交道，不如说他们很少对他人产生兴趣，因为缺乏兴趣，所以懒得理你。

三、内向者独有的优势

1、相较于外向的人，内向的人更擅长深度交流，发展更深的关系

虽然那些外向的人有很多朋友，但是大多的都是泛泛之交，对于外向的人而言，朋友有很多种，认识的朋友，普通朋友，好朋友，和死党。

而对于内向的人来说，只有两种人，一种是好朋友，一种是陌生人，没有中间的关系。

一旦内向者和人交往后发现对方和自己不适合，便会果断放弃这段关系，懒得维系，对于内向者来说，没有普通朋友，他们也不屑于泛泛之交。

内向者和人交往时，不喜欢只停留在表面的寒暄，他们喜欢和人探讨更深层次的东西。

他们似乎拥有一种天赋，当你与他们交谈的时候，总是会不自觉地把自己真实的想法说出来，内向者善于倾听，因此能够让你放下防备，一旦你和他们深度交流过后，便会增加对他们的好感，并发展更密切的关系。

2、内向者喜欢独处，因此他们更有时间去学习新技能提升自己

内向者享受一个人的感觉，喜欢安静的状态，通常他们会选择看书、看电影、画画、弹琴、写作等活动来充实自己，相比于大部分时间用于社交的外向者，内向者有更多的时间精力来用于自我提升。

3、内向者更忠实内心的想法

因为外向者的关注焦点在外界，因此他们比较介意别人的看法，以外界的反应来审视并调整自己的言行，会为了获得别人的喜欢而做出相应的举动，在这个过程中内心真实的想法便会被掩埋和扭曲。

而内向者的关注焦点在自己的内心，因此不大在乎别人的看法，他们关心的是内心的风吹草动，愿意付出努力去达成内心的想法和愿望。

四、内向患者，要学会接纳自己

今天想到写内向患者，是因为我也是一名内向者，也经历过讨厌自己的性格并想要改变的漫长的阶段，直到当我意识到原来作为一名内向者拥有外向者不拥有的天赋和优势时，才终于深刻了解自己的性格，不强迫扭曲它，顺应它，并享受内向所带来的机会和成就。

你是一名内向患者吗？恭喜你，你是一名内向患者。

内向本身就是一种幸运，何必要去改变？

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