篇一：金陵素什锦菜
金陵素什锦菜
快过年啦，今天我们一起跟随江苏新东方烹饪张忠春老师学习一道南京的传统菜---什锦菜。
这可是南京人过年必备的餐桌美食。这道菜食材品种很多，做法倒是不难，据说一般做一次就是一大盆够吃很多天呢。 小编认为这道菜不错，春节期间吃腻了鱼肉荤菜时，这样一道全素菜开胃下饭，肯定很受欢迎。 什锦菜由黄豆芽、芹菜、香菇、黑木耳、冬笋、胡萝卜、厚千张、黄花菜、莲藕这些必备的蔬菜组成，
有些人喜欢芫荽的香味，有些人家也加上香干、金针菇或腌雪里蕻什么的。
蔬菜种类是要按照各家人头来算的。
以前家庭多是人丁兴旺，十几口人不在话下。
因此菜的品种很多。
【材料】
莲藕80克，胡萝卜60克，黄豆芽50克，厚千张50克，香菇40克，
芹菜60克、冬笋8克、黑木耳10克、香菇50克、生姜5克、大葱8克、麻油适量、盐5克、酱油2汤匙、糖6克、味精6克。
【做法】
1、准备材料。
2、金针菇、木耳泡发，将莲藕切片，胡萝卜、厚千张、木耳切丝。
3、黄豆芽清洗干净，菠菜、芹菜切段。
4、新鲜香菇切片。
5、芹菜焯水，挤干水分备用。
6、炒锅中放底油小火爆香葱、姜末。
7、下入黄花菜、木耳、豆芽、香菇、盐大火翻炒，加适量水、生抽烧熟。
8、放入雪里蕻大火炒入味。
9、盛出备用。
10、另起锅油热放入藕片、胡萝卜、香芹翻炒。
11、放入其余的所有蔬菜，加少许盐翻炒入味。
12、最后加入花开的糖水、麻油搅拌均匀即可。
【温馨提示】
1、要是炒的多建议不要放豆制品，容易变质。
2、最后搅拌时放花开的糖水提鲜。
3、菠菜可以烫一下直接搅拌，不用炒。
篇二：纯 素 菜 谱
纯 素 菜 谱
年好旺运
材料準备：甜豆、木耳、芋头片、红椒、黄椒、凤梨半颗（挖好果肉备用）、凤梨罐头、姜末
调味料：白醋约3匙、番茄酱约3匙、酱油膏约1匙、太白粉 制作方法：
1、芋头片乾裹太白粉
2、放入油锅炸熟，炸到筷子可以穿透的程度即可。炸好后捞起沥乾备用
3、红椒黄椒甜豆都过油，增加色泽。
4、油倒出来，开始炒香姜末。
5、炒香调味料白醋、番茄酱、跟酱油膏。
6、整个凤梨罐头倒入，会用凤梨罐头是因为比较有甜度，比较容易控制味道，用凤梨罐头就不需要加水跟糖了，还有个塬因就是现在的 凤梨不是时候..季节不对，所以并不会很好吃。如果想用新鲜凤梨，就需要加水跟糖来调味，木耳也放入炒一会。
7、把其他材料放入一起拌炒。这样就完成了
法喜充满
材料：藕、紫甘蓝、黄瓜；
调味料：盐、糖、味素、植物油、胡椒粉、炸粉；
做法：
1、将黄瓜、紫甘蓝洗净，用盐开水腌制，切成花形，作装饰；
2、将藕洗净，切成条状，用开水焯烫，冷却，放盘内加盐、糖、味素、胡椒粉腌制；
3、将炸粉（面粉和淀粉，泡打粉）调成糊状；
4、锅内放多些油，将藕逐条裹上炸粉，油炸成金黄色，装盘；（吃时可沾花生酱、番茄酱 等）
素三丝
材料：银芽 200g 、香干 2块约80g 、香菇 4朵 、胡萝卜 半根约100g 、西芹 小半根、生姜 2片切丝、盐 1/3小匙、糖 少许、太白粉 少许 做法：
1、 香菇用冷水发软，胡萝卜洗净去皮，西芹在油盐水里焯一下捞出；
2、 银芽洗净后摘去头尾，在油盐水里焯一下
3、 西芹，香干，香菇和胡萝卜分别切丝
4、 炒锅入3大匙油，油热后下姜丝和香菇丝爆香，加胡萝卜丝和香干丝，大火炒2分钟
5、 加西芹丝和银芽，快速拌匀，加盐和糖调味。淋入太白粉水，拌匀，出锅前加几滴香油
广结善缘
主料：西兰花、百合、莲子、银杏、银耳、黑木耳、莲藕、甜蜜豆、胡萝卜 调料：盐、蘑菇粉、
1、西兰花切成小块状洗净放盐水泡一会待用，莲子泡发后、莲子用牙签挑去中间的芯，银耳、黑木耳泡发后洗净撕成小块，百合剥开洗净，莲藕去皮
切成片，银杏洗净，甜蜜豆摘去头尾、胡萝卜切成刀花待用。
2、先将西兰花飞水、净锅放入少许油、加入西兰花加入盐、蘑菇粉、调味炒熟出锅、摆入盘中围边。
3、将百合、莲子、银杏、银耳、黑木耳、莲藕、甜蜜豆、胡萝卜放入锅中飞水。
4、净锅放入少许油加入飞好水的原料翻炒一会，放入少许水、加入盐、蘑菇粉调好味翻炒一会勾少许薄芡出锅装入摆好的盘中即可。
福气逼人
原料： 豆腐一块、木耳3朵、胡萝卜一根、糖、盐、醋、淀粉、番茄酱、适量。
做法：
1、先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟(防止一会
儿炒碎)
2、木耳泡发切丝，胡萝卜切丝
3、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
4、豆腐从盐水中捞出沥干水分，热锅凉油，放胡萝卜木耳翻炒，听到木耳爆出响声，放豆腐翻炒，至金黄色，放调好的汁小火咕嘟一下，放一勺盐，
待汤汁浓稠后关火
冬笋罗汉上素
主料：干香菇、 蘑菇(鲜)、冬笋、素油面筋、黄花菜、白果(鲜)、黄花菜、胡萝卜、水发白木耳等(可随自己喜欢与季节时令菜加减)
调料：
淀粉、花生油、姜、白糖、蘑菇精、香油。
罗汉菜的特色：取料丰富，口味多样，香鲜滑润。
做法：
1、将所有的菜冷水洗净，沥干水分。冬菇、鲜蘑、冬笋、胡萝卜等均分别切成骨牌块。黄花菜切成3厘米长的段。素油面筋切开，胡萝卜用花刀切成螺丝花条。
2、将白果、胡萝卜放入开水锅中氽熟。白木耳去蒂，用清水洗净，沥干水分。
3、炒锅上火，放熟花生油，烧至八成热，将所有原料下锅煸炒，加酱油、姜末、白糖、蘑菇精、素高汤，炒拌均匀，见汤汁起滚，用湿淀粉勾芡，淋麻油，即可装盘上桌。
小贴士：
罗汉上素，又可称“罗汉斋”，或十八罗汉菜。。。 是杂合各种蔬果烹制的一种什锦素菜。一般用多种原料或十八种原料做成，喻意对佛教十八罗汉的虔敬。许多寺庙的罗汉菜是用花菇、口蘑、香菇、鲜磨菇、草菇、发菜、银杏、土豆、胡萝卜、川竹笋、冬笋、竹笋尖、油面筋、黑木耳、金针菜加调料做成的，外形丰肥，吃口清鲜
三汁焖花菜
主料：花菜 芝麻
调料：甜面酱 番茄沙司 素蚝油 生抽
做法：
1、花菜先用淡盐水浸泡，洗净后掰成小朵。将所有调料混合均匀备用。
2、锅里热油，放入花菜煸炒，加少许水闷一小会。
3、闷到花菜变软后，加入调味料，再闷到你所喜欢的软烂程度即可。
装盘后撒上熟芝麻。
福田
材料：长茄子一个、红椒青椒各1只姜片适量
调料：盐、生抽、老抽、蘑菇精各适量。
做法：
1、茄子切成厚圆片，在茄子表面划十字刀。
2、用平锅将茄子煎成两面金黄待用。
3、锅里倒入油，爆香姜片，放入煎好的茄子，加少量水，调入盐、老抽、生抽小炖一会，再加入红青椒，出锅時加入蘑菇即可。
茭白杏鲍菇卷
原料：杏鲍菇、红椒、茭白
配料：生抽、蘑菇精、生粉、酱油
做法：
1、杏鲍菇切厚片(约半公分厚)，然后在一面打上十字花刀，焯水(水滚后2-3分钟)，捞出过凉水，尽量把水分挤干。
2、放入盆中，用一汤匙生抽、少许蘑菇精调味，拌匀后加入适量干生粉，均匀裹到表面，再卷起来，用牙签固定，入油锅炸至微黄，捞出，取出牙签备用。
3、另起锅热油，加入红椒丝和茭白丝大火快炒至香，倒入炸好的杏鲍菇卷，再淋入少许的酱油和蘑菇精快速翻炒几下即可出锅。
提示：
1、打十字花刀简单地说就是横着切再竖着切，专业的一般刀口深度为2/3，家常菜浅点儿也没关系，反正别切断了就行。这样切是为了焯水的时候更容易出来打卷的造型，而且也很好看。
2、卷菇时用牙签固定是起定型的作用，炸好后，菇就定型了，这时再把牙签取掉。
酱汁生菜
材料：生菜两颗
调料：素耗油、生抽、油、盐、糖、淀粉
做法：
1、生菜两颗
2、生菜洗干净放入开水中烫熟，水里放少许糖和盐。烫1分钟就可以了。
3、捞起装盘。
4、一勺素耗油、一勺生抽、一勺淀粉、加水调成酱汁。
5、热锅下油。
6、油热后倒入调好的酱汁，小火慢熬至浓稠，用铲子画圈，两叁分钟。
7、熬好酱汁关火，淋在生菜上即可。
吉祥三宝
主料: 面筋 泡菜 莴笋 姜片 干辣椒
调料: 磨菇精 盐 生抽 淀粉
做法:
1、将面筋撕成块状，放上少许生抽稍微腌制一下，拍上生粉，放入热油稍炸一下，捞出飞水备用，
2、将莴笋、泡菜切成块状，净锅放入姜片、干辣椒煸炒一下先放入莴笋炒一下，加入磨菇精、盐、生抽，加少许水再放入面筋稍煮一下再放入泡菜翻炒几下出锅即可上菜。
玉兰片炒荷兰豆
材料：荷兰豆、玉兰片；
调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、麻油；
做法：
1、将荷兰豆去头尾，洗净；玉兰片改刀；都入开水焯烫，捞起控干水分；
2、锅内用少许植物油煸炒荷兰豆，加玉兰片、调味料炒入味，淋麻油装盘即可。
五彩茶树菇
材料：茶树菇、干辣椒、胡萝卜、绿甜椒；
调味料：植物油、盐、糖、素易鲜、五香粉、酱油、面粉、淀粉； 方法：
1、茶树菇洗净，去头根；胡萝卜、甜椒洗净切块；
2、面粉、淀粉加盐、五香粉、糖，调成糊状；
3、锅内加植物油，烧热，把茶树菇逐一裹上面糊，炸至金黄色，捞出沥干油；
4、锅内用少许植物油放入干辣椒煸炒，加其他调料，放入茶树菇翻炒入味即可装盘。
醋溜白菜（新做法）
配料: 卷心菜750 克，植物油60 克，盐8 克，白糖60 克，蘑菇精4 克，香醋3 克，湿淀粉5 克，姜末3 克，干辣椒节4 克，花椒2 克。
特色：特点：色泽银红，酸甜辣香。
功效：润肠通便。
做法:
1、卷心菜选用嫩叶，去梗后用刀拍一拍，切成方块，洗净后沥干水分，用少许盐腌一下，挤干水分，待用。
2、小碗内放盐、糖、醋、姜末、湿淀粉调成料汁。
3、烧热锅，放入植物油，橄榄油最好，待油烧至八成热时，将花椒入锅先煸一下取出，再投干辣椒节炸，至辣椒呈褐红色时，放卷心菜，用旺火炒熟后，将料汁倒入炒匀，即可装盆食用。
干锅素什锦
材料：胡萝卜 、黑木耳、面筋、红薯、香菇、青椒；
调料：植物油、红辣椒、姜、豆豉；
做法：
1、黑木耳用冷水泡开，洗净并撕成小朵。胡萝卜、红薯、面筋、香菇和青椒全部洗净切片。放在一边待用。
2、炒锅烧热，放入少量植物油，先下姜、豆豉及红辣椒炒出香味，然
后依次放入面筋、香菇、木耳和胡萝卜片，翻炒，然后适当地放一点生抽和盐调味，也可以加点老干妈油辣椒，继续翻炒至入味，最后放入青辣椒。就可以了。
3、亦可直接在电磁炉上炒的，也可以先在炉子上炒好再移至电磁炉上保温。
香菇土豆条
原料：土豆（也叫马铃薯）、香菇、青红椒
做法：
１、土豆切成略粗的条（比较易熟，而且香）；香菇切成簿片；青红椒切成丝。
２、起锅热少许油，将土豆条煎至七、八成熟，加入香菇翻炒，同时淋少许酱油和水，快熟时放入青红椒丝，并用盐、蘑菇精调味即可．
杭椒藕丁
特色：清脆香甜
原料：杭椒、莲藕
调料：油、盐、生抽
杭椒，用它做菜颜色漂亮，辣度适中，几乎可以配所有的菜。和莲藕一起炒，香辣脆嫩，开胃下饭。
制作方法：
1. 莲藕去皮切丁，用清水洗两遍；杭椒切成小圆圈。
2. 热锅凉油，先炒杭椒，加一点点生抽提味，然后放入藕丁，炒熟即可。用油炒过的藕丁是香的。
清炒马蹄玉米粒
材料：玉米粒200克，马蹄、西芹、红萝卜、香菇各50克。
调料：植物油、盐、蘑菇精。
做法：
1、所有材料洗净，马蹄、西芹、红萝卜、香菇等切丁备用；
2、开锅升火，先将香菇丁用油爆炒两分钟，再将剩下的所有材料放入锅中清炒即可。
特色：色泽鲜明靓丽，清淡爽口，营养丰富，且有利水祛湿之效。 小贴士：玉米成熟时的花穗玉米须，也有利尿作用，将其拿去煮水，对肥胖人士减肥一定的效果呢。
五彩山药
原料：山药、胡萝卜、鲜豌豆、玉米粒、红甜椒、姜末。
调料：植物油、盐、蘑菇精、适量。
做法：
1、山药去皮切丁、用沸水烫过备用。胡萝卜与甜椒分别切丁备用。
2、升火、开锅、放适量植物油先把姜末煸香、再把胡萝卜、豌豆、甜玉米放入锅内用大火翻炒几分钟。
3、起锅前加入山药丁与甜椒丁、加盐、蘑菇精翻炒均匀即可装盘。黄金果
主料：香蕉500克
辅料：万用炸粉100克、面包屑35克、淀粉50克,色拉油100克 。 做法：
篇三：学做几款家常菜谱
学做几款家常菜谱，过年好吃有面子 ! 引导语： 过年了，少不了鱼，年年有鱼嘛！这样才能更加郑重的说明年年有鱼！
这些都是纯朴的人们对生活美好的向往和渴望，他们用自己方式为自己祈福，期望来年日子过得更好。
年菜中鱼还是要有的，吉庆有鱼，年年有鱼！讨个好彩头嘛！
干锅香辣鱼
材料：草鱼一条、孜然粉，老姜，大蒜，白糖，生抽，花椒，尖椒，干淀粉，白酒，胡椒粉，盐，郫县豆瓣酱，干辣椒，芹菜，大葱，五香粉。
做法：
1.草鱼洗净刨开两半，再剁成小块。
2.加入白酒，盐，胡椒粉，干淀粉腌制片刻。
3.大葱切段，蒜切片，老姜切成末，干辣椒剪成段、花椒，尖椒斜切成段，芹菜也切成段备用。
4.取锅上油，油温七成热时放入鱼块炸至金黄，炸好的鱼块捞出控油。
5.炒锅倒油先放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油，接着下入干辣椒，花椒炝出香味。
6.再加入切好的姜葱蒜，尖椒段炒香，倒入炸好的鱼块，调入2勺生抽。一勺胡椒粉和一勺五香粉炒均，再调入一勺白糖和适量的盐，调入1勺料酒大火炒均。
5.撒上孜然粉、放入芹菜段炒均出锅转入干锅里，随酒精炉一起上桌，边吃边加热.
年年有鱼之浇汁鲫鱼
材料：鲫鱼一条（大的一条，小的可以两条）、青红椒（可以用美人椒杭椒小米椒等，自行选择）、小葱、葱、姜、蒜、香菜、盐、糖、生抽、香醋、藤椒油、香油、料酒。
做法：
1、鲫鱼一条，我今天买的挺大的，一斤多重。宰杀干净，在鱼身上花刀。
2、加盐生抽料酒腌上，姜切大片，葱切段，装入鱼腹中。 3、上锅蒸上，水开后计时，10分钟。 4、蒸鱼的时候准备配料。 5、将所有配料切细末。 6、用香醋20克生抽15克盐2克糖5克芝麻油10克藤椒油5克兑汁。 7、鱼蒸好后出锅，将盘子中的汤汁倒出。 8、蒸鱼汁，之前兑的料汁，切碎的配料加在一起，拌均匀。 9、均匀的倒在鱼身上就可以了。
素什锦
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素什锦是南京人年夜饭上必备的一道素菜，它是把多种蔬菜汇在一起，口感有层次，清爽可口，清香解腻，是老少皆宜的一道美味佳肴。
做法比较简单一般是如下步骤：
一、黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水，放凉水中洗净，切成段；冬笋切成
斧头块或笋丝；芹菜切断；豆苗、菠菜洗净；胡萝卜、莲藕切丝；木耳、香菇泡发后切丝；千张切丝；黄豆芽摘洗干净。
二、炒锅上旺火，因为各种食材的成熟程度不一样，所以要将上述食材分别炒熟，分别加盐、鸡精调味，盛出放在一大盆里备用，全部炒好的食材用麻油拌匀，放入冰箱冷藏，吃时盛出即可。
蓝莓山药泥
原料：山药400克、蓝莓酱100克、炼乳2汤匙、牛奶80克、凉白开适量。
做法：
1、蒸锅中加入适量水，山药洗净后切成段装盘放入蒸锅。
2、用大火蒸30分钟左右，直到山药变软 （可以用筷子扎一下，能用筷子戳透即可关火）。取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮。
3、把剥好的山药放入保鲜袋，用擀面杖擀成细腻的泥状。放入小锅中加入2汤匙炼乳，用勺子搅拌均匀。
4、加入80
克牛奶，用勺子充分搅拌均匀，取4汤匙蓝莓酱放到一个小碗里，加入适量凉白开搅拌均匀。
5、把裱花嘴装入裱花袋中，装上搅拌好的山药泥，用裱花嘴挤出造型（我挤的太丑了）。
鱿鱼筒
原料：熟糯米饭半碗、大鱿鱼1条、火腿碎、黑木耳碎、黄甜椒碎、胡萝卜碎各适量、法香碎1汤匙、盐1小勺、蚝油1汤匙、麻辣汁1汤匙、料酒1/2汤匙、姜4片、食用油、姜汁各适量。
做法：
1.鱿鱼洗干净，用姜片、料酒腌制备用。锅置火上倒少许油，炒香火腿碎，加入米饭炒散后，倒入黄甜椒碎、黑木耳碎、胡萝卜碎炒匀，再倒入法香碎，加入少许盐调味，盛出备用。
2.把炒好的米饭装入鱿鱼筒内。
3.用牙签交叉穿过鱿鱼筒口，将鱿鱼封闭好。
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