篇一：洗碗后的心灵感悟
15 × 20
篇二：清洁工触动了我的心灵
清洁工触动了我的心灵
四中路小学五（2）班臧伯男辅导老师：黄丽娟
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”。从古至今，多少文人墨客赞美无私奉献的老师，是的，老师每天都辛苦的工作着，为我们讲课，为我们批改作业，知识的源泉大多来自于他们。然而，触动我心灵最深处的还是那不辞辛苦的清洁 工。
秋天，脱去那夏日炎热的衣衫，一切都焕然一新。树干显得光秃秃的，只有最顶上挂着一两片黄叶子，摇摇欲坠的样子。凉风扫过，树叶像翩翩起舞的蝴蝶，飘落下来。前面有两个清洁工，个头挺矮，戴着草帽，身穿一件黄色制服。我低着头，往前走着，他们正在打扫一个垃圾箱的卫生，我走近些看，顺便扔了一个小纸团。他们抬起头，那饱经风霜的脸上，露出一丝微笑。他们很黑，可能夏天扫地时被太阳光晒的很强烈的原因吧！秋阳出来了，微弱的光芒照在他们的脊背上。我走远了，仍然望着他们劳苦的背影，油然而生一种崇高的尊敬之情，不禁惭愧起来。
还记得那是一个夏天，吃完晚饭后，太阳仍没有落山，奶奶叫我出去扔垃圾，我正在屋里打着电脑，可不情愿了。何况小区里又没有垃圾箱，要扔一个垃圾还要走好远，以前大家都把垃圾扔在小区里的荒地里，现在都在提倡保护环境，也没有人往那丢了。我懒洋洋的站起身，推开门，灵机一动，想到一个好点子，小区里有不少绿化带，而且很隐蔽，不如扔在那里。想着想着，心里更加欢喜，飞快地跑着，就这，不错，我手一抬，垃圾就飞了出去，只听“啪”的一声，垃圾就掉了进去。做了坏事，心里总是虚虚的，一溜烟跑了。突然，后面有人叫了一声：“站住。”嘹亮的声音迫使我回头一看，心里怦怦跳着，急得像热锅上的蚂蚁团团转。原来是一位清洁工，切！还以为是哪位神仙驾到，敢喝住本小姐我。他没有知识，没有文化，凭什么这样？我抬头望着他，他的怒气似乎消掉一半，语重心长的说：“孩子，你们学习中一定知道怎样保护环境？地球是我家，保护环境靠大家。如果人人都这样做，那么地球不是早就毁灭了。”我听了他的话，羞愧极了，捡起垃圾。他看着我，微笑着，即使多走几步路，我也要爱护环境呀！
清洁工，这在我们看来微不足道的人却触动了我的心灵。因为他们的心灵是美好的，他们也为这社会做出了微不足道的贡献。
篇三：走进心灵的阳光优秀作文201501
2014年秋季九年级（上）作文训练：让阳光走进心灵，我们才能明白爱是一种风采；让阳光走进心灵，才让我们感叹生命的渺小；让阳光走进心灵，才让我们感受到温暖是一种幸福的存在。
请结合自我的生活经历，以“走进心灵的阳光”为题，写一篇文章。要求：①文体规范；②书写认真，写出真情实感；③文中不得出现真实的人名、校名、地名等；④文章不少于600字；⑤不得套作和抄袭。
1、走进心灵的阳光
初三9隆翠翠
阳光，是温暖的。
人生中难免会有些低谷，因此会觉得生活很黑暗，而朋友或身边人对你的安慰、关心、鼓励，无疑就是你的阳光，让你恢复信心。
在初二年的时候，我有一次考砸了，生物、地理没有一个A。我觉得自己很失败，都努力了那么久了，居然还没有A，少了这两个A，我上一中、联中的几率变小了，我初三就更得努力了。一想到这个，无疑是给我的打击。我觉得没有信心再读下去了。
我在QQ上跟我的好朋友说了这件事，她安慰我说：“没有两个A没什么的，只要你初三年努力，这次一中、联中的录取线是5A4B，你还是有希望的。人生难免会有挫折的嘛！没什么大不了的，风雨过后总会有彩虹的。虽然你初三会辛苦点，但毕竟也是有希望的，有希望你就要努力，不能放弃。”
听了好朋友的话，我恢复了自信心，我决定初三年努力一点。
人生低谷总会有几次，但我们不应该颓废，应该更努力的去克服。
阳光，听起来就很温暖。树木，因为有了阳光，所以才能茁壮成长；花，因为有了阳光，所以才能绽放得更娇艳、更美丽；我们，因为有了阳光，所以才能克服困难。
每个人的心中都要有一束阳光，而这束阳光是一个信念，一个目标，如果丧失了这些，我们将走向颓废，将会一蹶不振。这束阳光对我们来说是很重要的！
2、走进心灵的阳光
初三9 叶衡金
一缕阳光，一丝温暖。阳光在冬天照耀着我们，使我们感到温暖，但在夏天却使我们感到炎热无比，不知阳光是好还是坏。
在这寒冷漆黑的夜晚里，因为一点小事与妈妈吵架闹翻了，自己一个人生气地冲出家门，跑到天台去。一个人在上面很委屈地哭泣，哭够了，还是不想回家，因为气还没消。一个人看着这大城市的夜景，霓虹灯把整个城市照耀着，让整个城市都亮起来了，抬头仰望天空，空中只有几颗小星星。一阵凉风吹来，冷得身体打颤，牙齿发抖，因为出来的时候身上只穿了一件单薄的衣服。突然，不知是谁在后面喊了我一声吓了我一大跳，转身一看是一个黑影。那人走近原来是妈妈，我不好意思的转过身背着她。她拿了一件外套给我披上，她开口说：“怎么？还在生气？我的女儿是这么爱生气的生气鬼吗？”我连忙说：“你女儿才不是嘞。”不知是不是因为风太冷了把我的鼻子吹酸了，眼泪一下子就涌了出来。因为不想让妈妈看到我哭的样子，于是就找了个借口说要回家了。
在这个夜晚我幼小的心灵被妈妈给温暖了，她用她那阳光般的笑容温暖了我。其实，妈妈一直在我心里，每次在我失落、失望、伤心的时候，她用她温暖的鼓励来使我振作起来。
在分别的时刻，心里难免会有些不舍，妈妈要走的时候我偷偷地在角落里流泪，不想让她看到我伤心难过的样子。不过我想，在这么多次的分别时，她是不是每次都有不舍，说不定每次自己都有在偷偷地流泪。
现在我没有足够的能力来好好的报答妈妈，但是现在我能做的是做好每一件让她开心，就让我走进她的心灵温暖她。
3、走进心灵的阳光
初三9苏洪杰
从古至今，无论是谁——哪怕是圣人内心都有一个阴暗面，但每一个人表现出来的却不同，有的人表现为豁达，有的人表现为善良，还有的人表现为天真。但有的人却表现为小气，表现为阴险，表现为虚伪，有的人十分招人喜欢，但有的人却是十分招人讨厌。这是为何？是因为这些人的阴暗面大小不一样。有的人将阳光迎进了他们的内心，而有的人却在抗拒的阳光，但迎进式抗拒的程度不同，所以表现出来的就不一样。
阳光是温暖的，它会轻轻地招摇着你，赶走你身旁的寒意，阳光是友好的，它会静静地守护着你，驱除你身旁的黑暗；阳光是伟大的，它会默默地关心着你，洗涤你内心的阴暗，我们要把美丽的阳光迎进我们的内心，让我们的内心变得光明，不再黑暗。走进我们光明的一面，生活才会变得美好。
拥有它，我们就会变得越来越积极，便不会被生活的困苦击败，被他人的尖酸刻薄的话语伤害，被人生道路上的挫折打倒。走进它，我们心中的杂念就会被清除，思绪将会变得明朗，人生道路会变得平坦。抗拒它，我们会变得消极，变得越来越阴险虚伪。排斥它，我们将踏进那万劫不复的深渊。
著名的国学大师瞿鸿燊说过：“积极的人走到哪里，人们都赏识，消极的人总会因为他那张脸坏了风水，所以，不要做气氛和情绪的污染者。”积极与消极不正是迎进阳光和抗拒阳光吗？抗拒阳光的人就像一只老鼠，虽没有人人喊打，但也令人讨厌，所以让我们迎进阳光，做一个积极、令人喜欢的人吧！
4、走进心灵的阳光
初三9卢小娇
当你遭遇挫折、灰心丧气的时候，关心你的人会给予你一个微笑，或是一声鼓励，如同阳光一般温暖。所以，当一缕阳光终于冲破层层白云时，覆盖在你的身上，不要试图用手去遮挡，而是张开手臂，让它直直射入你的心灵。
记得有一次，我的考试成绩不太理想，看着手上布满红叉的试卷，仿佛看到了父母失望的眼神，泪水瞬间充满了眼眶。
放学后，我慢手慢脚的收拾着书包，第一次这么不想回家。然而，在怎么慢吞吞地也很快就收拾好了，我迈着沉重的步伐，往家里走去。以前觉得十分漫长的路程，如今像快马加鞭一样，我极不情愿地走进了家门。
一进门，正在厨房煮饭的妈妈立即走了过来，接下书包，迫不及待地询问我的成绩。我鼻子一酸，支支吾吾地回答不出话来。妈妈一看我的表情，就明白了这次考得并不怎么理想，她笑了笑，拉着我到餐桌旁坐下，没有再问。
爸爸洗完手出来，本想询问成绩，妈妈冲他使了个颜色，他很明智地转身去厨房端菜了。
原本忍住的眼泪又流了出来，妈妈静静地坐在一旁，轻拍着我的背，等我缓过来后，仿佛什么都没有发生一般，乐呵呵地给我夹菜。
尽管她一字不提成绩，也没有什么安慰，但我却能从妈妈那双温暖的大手中，感受到了阳光那般，直直射入我的心灵，暖和了我的心窝。
5、走进心灵的阳光
初三4王景秀
阳光是温暖的，特别是在寒冬。如果这份温暖还是在水中，那么它将洗涤心灵，走遍每一处，直到如同你则降落人世那样纯净、干净。
清晨去上学的路上总有水车在清洗路面，所以去上学时路面湿滑早已见怪不怪。但这次却给了一次心灵的洗涤：
上个礼拜星期五早晨，经过一个大的十字路口，我正在等红灯，而行车道上的绿灯还差几秒就成红灯，几辆小轿车和一辆面包车已经停下，就在这时一个骑着摩托车的男子快速地行驶着，由于方向问题，车子龙头快撞上了面包车的指示灯。男子将龙头猛转，地面湿滑，很快连人带车倒下。油门没关，在地面上转了好几圈才停下，并且发出了刺耳的声音。男子的面部向着我的方向，可以看出他的痛苦。他抱着被摩托车压着的眼，发出痛苦的呻吟。我思索着要不要上前帮忙，但又怕他会讹我。就在我思索的过程中，一位轿车司机从车上下来，将摩托车扶起，并且询问他。我看了看周围的人，每一个都是事不关己，高高挂起。也有些人脸上带着担心，却跟我一样没有做出行动。那个司机勇气可嘉，“虽其貌不扬，但他却在这人心莫测的社会中帮助了他人。”这就是一米阳光折射入我的心中，使我感受到了温暖。绿灯亮了，我快速地过了马路，却一步三回头。
这件事给了我极大的心理斗争，但这种温暖一定会在我心中长驻。这件事或许可能会再发生，也可能不会发生。但我相信我会在我力所能及的时候帮助他人。不为什么，就为了那份温暖，让阳光走进心灵。
6、走进心灵的阳光
初三4许桐桐
早晨起床时窗户上透过的第一缕阳光，就如同爱一般，无处不在，但又难以捉摸。这缕阳光，需要用心来发现。
还记得那天早上，我们上车后，大概是过节的原因吧，人越来越多，车越来越挤。其中有一位白发苍苍的老奶奶，老奶奶上车后，见没座位，就站着，但人太多了，老奶奶被挤得满脸通红，身体不断颤抖，也有点儿站不稳。这时，有位坐着的女生发现了老奶奶不舒服，急得马上叫人来帮忙，这位女士让出她的座位，把老奶奶扶在她的椅子上，喂她喝水，又给她擦汗，车上的其他人也在忙着递东西。虽然不是亲人，但他们关爱着老奶奶。这时窗外的天气不大好，还是阴沉沉的，但我却感到一丝阳光温暖了我的心灵，心底热热的。
我不禁想起小时候也有这样的事，还是发生在公交车上的。小时候傻得天真，看到公交站牌上有一站是“动物园”，当时好奇心旺盛，兜里有几块钱，就上车了。售票员看到我是个小孩，又没有父母陪同，马上就问家住哪里，几岁了，家长电话是多少，几名在旁边的大人也都凑了过来。当时我根本记不得父母的电话，家里的电话也打不通。看着他们七嘴八舌的，当时只觉得糟糕，事情怎么发展成这样，真是多管闲事。他们打了110，警察又找到了父母，回家就是一顿痛骂啊，当时真是又委屈又不甘。现在想想，当时的大人们对素不相识的我如此热心，他们的声音和父母的痛骂，竟让我感到温暖。
写到这里，我不禁想起那句“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”这个道理孟子在二千多年前就懂了。走进心灵的阳光，会让生命充满活力，给人生注入永无休止的力量，焕发出多姿多彩的精神面貌。让我们找一个安静的地方，面向太阳，仔细体会那走进心灵的阳光。
7、走进心灵的阳光
初三4邱晓钰
阳光象征着活力，说一个人有活力就等于这是个阳光活泼的人。然而，走进心灵的阳光，也正来源于活力。生活就是那么多姿多彩，当然也需要活力的个性相互配合，才能更好的展现出自己青春的激情。放飞青春梦，走进心灵，温暖心窝。
记得小时候，我总是对自己所做的事情特别不自信。有一次，我被老师挑选去参加学校组织的毛笔字比赛，当时，我对于这个比赛没有信心。心想：“肯定要让老师失望了。”我苦着脸。这时，老师看见我这一副模样走了过来，就拍了拍我的肩膀说：“孩子，你怎么了？等等就要现场比赛了。怎么还在这里？”我苦恼地看着老师说：“老师，我好紧张，对自己都没信心了，我怕一上去手就写不好了。”老师笑了笑说：“没事的，放轻松就好了，相信自
己可以的就好了，不要多想，好吗？”一瞬间，感觉到了我心里有一道阳光开启了我郁闷紧张的心灵。于是，我放轻松的走进了比赛的场地。就这样我带着老师给我的“阳光”开始写起了毛笔字，而且一笔一划很流畅没有抖。不一会儿，我很快写完了比赛内容并且上交了。第二天，比赛结果出来了，我竟然出乎意料的获得了第二名。心里顿时开心极了。但这也是因为有了老师的鼓励，所以我才战胜了紧张。
所以每当我在遇到困难的时候，我就会想想老师曾经给我的那份“阳光”的鼓励，就会带给自己一种拼搏向上的精神，恢复了自信，见到雨过天晴后的彩虹与阳光，让我们找一个安静的地方，面向阳光，用心去顿悟人生，让阳光走进我的心灵，让生命充满活力，给人生一种永无休止的力量吧！
8、走进心灵的阳光
初三4 颜嘉鑫
夏天的阳光，是热、辣的，更激励了人的斗志。冬天的阳光是凛冽寒风中的希望，充满能量。阳光照亮大地，也有别样的阳光照进我们的心灵。
初中已经读了两年多，现在已是初三毕业班的一员了，临近毕业，面临的不仅仅只有中考，还有一样困难的体育中考。老是体育中考没有过关，即使中考的成绩可以升入高中，也不可以通过，上不了高中，体育中考的重要性不言而喻了，可谓只许胜不许败。但体育中考中，任何的科目都能“挂”，只有长跑不能“挂”，长跑又是其中最难的，要1000米，两圈半的大操场。
就在上次的年段模拟考中，不巧，身形稍肥硕的我只有长跑没有通过，这给我带来了巨大的挫败感，真是非常不好的感觉，偌大的班级里就剩下几个男同学没有过，我也是其中之一啊??
后桌胡啊堆是个老实人，他认为我不应该这样自暴自弃，他认为不该荒废我的中上游的成绩，一定得过了这个关卡，于是他劝我，人生还算漫长，小小的坎总会有的，我看你这次没有用全力，下次我伴着你跑。
陪伴我，是最好的宽慰，因为那意味着如果你没过，他也没有过。话不多，但甚是感激，让我惊异这本外貌看起来有些猥琐（戏谑），内心竟是这么可爱，正义。
果不然，他实现了诺言，在期末的考试中伴着我跑，他倒是跑得很轻松，让我坚持下去，绝对不能松这一口气，我用这手表计时，到最后30秒还有100米，我的身体爆出不甘的愤怒，慢慢地冲了出去，他冲的比我更快！于是我为自己的愤怒在草地上躺了十五分钟，他给我按了十五分钟腿。
感激已溢于言表??
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