篇一：改变自己的九大心灵洗涤法
改变自己的九大心灵洗涤法
生活中的我们总会被沟沟坎坎牵绊，也会因为一些残酷现实而败下阵来，于是强化心灵变得尤为重要，一起来看看这九条心灵洗涤法，给自己一个改变的机会。
一、不沉湎于过去，只活当下
电影《功夫熊猫1》中一句话说得好：“Yesterday is a history，tomorrow is a mystery，today is a gift。That?s why it?s called the present。”人不能活在过去，过去已经成为历史；人也不能活在未来，未来还很神秘。今天是我们惟一能够把握的真切实际，所以，这就是为什么我们要活在当下的原因所在。人不应该用过去的错误来惩罚自己，更不应该用未来的不切实际来麻醉自我，而是因该立足当下：当下师为无上师，当下法为无上法。一切皆我
心，我心皆一切。
二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次
我们都要成功，而成功需要投入。每天我们会面对许多错综复杂的事情，占据我们生活中大量时间。有些时候，我们花费许多时间，却做了很少与我们成功有关的事情。于是，在点滴时间的消失之中，我们失去了取得成功的主动和先机。为了避免类似事情的再次发生，我们必须懂得：学会区分事物的主次，一段时间内的行动和目标、计划都要围绕主要事情来展开。因此，做事情要有大局观，审时度势，力求先解决主要矛盾的主要方面。
三、苦恼皆小事，一切都会过去
要像洗脸刷牙一样去净化我们的心灵，重塑我们的灵魂，使之保持新鲜、活力！既然世界是变化的，万事万物不断更新，所以，作为最聪明动物的人类也要不断推陈出新、勇于接受改变。有个故事很是令我震撼，说的是一个国王做了一个梦，醒来之后却忘记了梦中的先哲对自己所说的参透人生最重要的一句话。于是国王命令大臣开始回答问题，猜测一下梦中的那句神秘的话该是什么话。终于一个大臣想到，那句话便是：一切都会过去。
生活中我们不难发现自己会被许多苦恼和小事情所困扰，既搞得自己心神不宁、毫无斗志，也使自己每天笼罩在悲愤郁闷的氛围之中。如果我们真得懂得“一切都会过去”，神马都是浮云，那么我们有理由相信，每天的我们都是快乐的，每天迎接朝阳的一定是我们最崭新和璀璨的笑容。有句话说得很好：“每天早晨起
床问，昨天的放下没有，如果没有，今天就不能开始，不能起床。”这样迫使自己断绝过去，迎接新的一天的到来。不管好事不好事，过去的就永远放下，每时每刻都进入新的征程，这才是伟大人物的风范。记住吧：一切都会过去，生活会很美好！
四、借事炼心，不将苦难归咎于他人
所有的不快都是自己的不快，所有的快乐也都是自己的快乐。所以，喜怒哀乐都是自己给出的定义，与他人无关。时间是自己的，生活是自己的。自由是自己给的，快乐也是自己给的。改变能够改变的，接受改变不了的。忘记承受不了的，永远关注有利自己成长的。不怨天尤人，不喜怒无常，认真对待生活中所遭遇的一切，它们都是我们成长道路上最给力的“老师”。因为，我们在现实中生活，就要在现实中成长。借事炼心，只在当下。
五、多肯定、不抱怨
肯定是成功的润滑剂和助推力；抱怨是成功的拦路虎和绊脚石。既然我们都懂得抱怨于己无益，所以一定要时刻提醒自己：只要对自己有益的事情就要千方百计地去实践；只要对自己无益的事情就想都不要想，更不能“身体力行”。
六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里
只做最重要的事情，比如理想和目标以及战略的制定和策略的使用，将不重要的事情移出你的计划，让自己投身于更加重要的事情中去，不断量变、蜕变、裂变和质变。其次，目标需要远大，志向需要宏远。
七、将快乐进行到底
再苦再累，依然将快乐进行到底！人的一生有两段：前半段不犹豫；后半段不后悔；人的一生有两种境界：活着和生活。现在活着是为了好好地生活；而好好地生活是为了更好地活着。人人渴望达到生活的终极状态状态——真心享受生活，从而摆脱忙碌的活着状态。我今方青年，理应展翅飞！
八、将自信牢记心间
人的胆子是在不断解决问题中历练的；同样，人的自信是在克服困难中积攒起来的。正如亨利?福特所言：“无论你觉得你行不行，你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我们觉得自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。如果我们觉得自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。
九、绝不拖延，Just Do It ！
拖延是尘封梦想的地狱；拖延是埋葬潜能的坟墓。回想过去的碌碌无为和虚度年华，皆因拖延而致。如果认准了自己喜欢做的事情，并且愿意为之付出不懈努力，坚持住，Just Do It。成功，Yes I Can ！
篇二：心灵洗涤
1. 当我们喜欢上一个人的时候，她是展现在公众面前的样
子：自信 优雅 时髦 幽默 体贴 善解人意。当我们爱上了那个人，才发现她身体里那么多喜怒哀乐，她的悲伤 软弱 无理取闹 她的种种，让你觉得怎么会爱上他。这个时候我们总会忘了一件最重要的事，你能看到这些，是因为她也爱着你
2. 很多时候，我们总是希望得到别人的好，一开始，感激不
尽，可是久了，便成了一种习惯。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，自然抱怨就跟着来了。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
3. 我不屑与任何一个人去争。人生有很多事都是无法提前完成的，总有一些令人唏嘘的空白，我们在路上，就是不断行走，生活就是两旁的风景，我们就是过客。过客，就是一次次的错过。的真谛也许就是如何错过，如何在错过中从容走过。
4. 不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。有时候，
我会觉得什么都是假的，但是这并不妨碍我发自内心地相信并爱着这个世界。有的时候觉得辛苦没了斗志，就会堕落一阵子。有的时候觉得辛苦，没了斗志，会想我的身上每个细胞都曾经是一颗小行星的影子， 然后就挺过来了 5. 只有受得住委屈，才成得了大器，才能真正捍卫自己的尊
严。我们都是天地的过客，很多事，我们都做不了主。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。所以，凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。凡事看淡点看开些，顺其自然，无意于得，就无所谓失。 6. 若要离去，请别给我一个思念的理由；若不再相见，就别给我一个等待的借口，我不需要多么完美的爱情，我只需要有一个人永远不会放弃我。我只爱对你发脾气，因为我潜意识相信你不会离开我。胡闹原来是一种依赖 7. 哪怕是处车水马龙的闹市，都可以感受春风过耳、秋水拂尘的清雅。云在窗外踱步，鸟在檐下穿飞。袅袅的香雾，似有若无地诠释虚实相生的人生。桌台上有一方闲置的几卷经书，还有散落的菩提，如此疏淡的清绝。
8. 多人都说你做自己就好了，但他们都忽略了做自己的代价。要过想过的生活，就得学会接受代价，这些代价可能是不被理解，也可能是一路上要付出的辛苦。不妥协的前提是你已经下定决心不管如何都会坚持到底。选择了坚持了同时也不要去抱怨，做你自己不是拿来逃避的借口，而是直面前路的决心。
9. 试着去憧憬，学着去适应。人生要永远坚信这一点，一切都会变的。学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；
这些即是一种休息，也是一种修行。
10. 人生如天气，可预料，但往往出乎意料。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。与其担心未来，不如现在好好努力。调整心态，保持好心情是很重要的。 不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。 11. 年幼的我们，是无知的，善良得让人怜爱。我们会学着把头仰得很高，只为了不让眼里的泪水落下来。尽管很受伤，我们也会故作坚强地转身、微笑，告诉你：我很好，真的很好。生活中有太多的暂时诱惑，网络、游戏、麻将……它们一点点侵蚀我们的时间，让蓬勃朝气的生命一点点走向颓废。
12. 一辈子就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。这一次，可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。可突然有一天，就这么站在喧嚣的人群里，相互注视着对方，第一句话需要多大的勇气才说的出。
13. 重重叠叠的记忆，枯萎了一个花季，芬芳了一个雨季。很久没闻过花香鸟语，玫瑰的芳香，早遗散在多年前的梦里。时间就象一张网，你撒在哪里收获就在哪里。我们学着放开过去伤害我们的人和事，学着只向前看。因为生活本来
就是一往直前的。人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。
14. 人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。两个人一起总是比一个人温暖。人生底色都是无尽荒凉，但看透了这荒凉之后，一步步再往回走，人生，会一点点温暖起来。半夜听远处笛声，他吹的是绕春的情分，我听的是人生的惊蛰。
15. 人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。不要站在旁边羡慕他人幸福，其实幸福一直都在你身边。只要你还有生命，还有能创造奇迹的双手，就没有理由当过客，更没有理由去抱怨生活。人生是一段旅程，重要的它的不是终点，终点只是一抔黄土，重要的是沿路的风景，那才是人生的意义
16. 人生在于修行，修行则在于领悟。当快乐来得太容易，悲伤也就不远了。走了许久的路，仍然不愿停下来。人的一生不长，今天的辛酸经力，就是明天最美好的回忆，今天的努力将成为明天更多的收获！错过的就让它永远的错过。要珍惜眼前的生活，活出自己的人生，为自己的人生加油！
17. 别忘了最初答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。生活在快节奏世界的我们更
需要心灵的释放.忙不等于生活的全部，它会让生活失去原来的色彩，而天然清雅的爱好却能给平板的生活带来惊喜，并且使之变得色彩斑斓。
18. 人生没有完满，始终存在残缺，我们要为快乐而生活，为自信而前行，懂得生活的人，既积极进取，又达知天命，在苦难时坚强，欢乐时谨慎，知足知不足，有为有不为，而幸福就是在这种不偏不倚中水到渠成。
19. 生活里，当别人拒绝我们的时候，我们就受了伤害，却不知这份没趣，实在是自找的。对于这样的生活，我们往往找到一个美丽的代名词，叫做“深刻”。简单的人，社会也有一个形容词，说他们是笨的。走过的路，织成滑行的轨迹，若方向迷茫，或扭曲变形，则是易失去自我，让命运随波漂浮。
20. 生并不在于获取，更在于放得下。其实世上本无快乐不快乐，快乐是人造出来的，生命有时就像一场雨，看似美丽，但更多的时候，你得忍受那些寒冷和潮湿，那些无奈与寂寞，并且以晴日的幻想度日。当没有阳光时，你自己便是阳光；当没有快乐时，你自己便是快乐！
篇三：濯 清 水 洗 涤 心 灵
濯 清 水 洗 涤 心 灵
“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨浑不怕，要留青白在人间。”儿时背的诗歌至今忆在心间，给我的震撼至今不能忘记。好一个“千锤万凿”，好一个“烈火焚烧”，我想，只有这样，事物才会更加精美、更加坚硬，人亦会更加坚强完善。因为这不仅磨砺了我们的身躯，更洗涤了我们的心灵。
商品世界，物欲横流，拜金至上。有谁能不身陷其中，受其影响？有谁能在世俗中保持本真，坚守自我？又有谁能超然于物外，飞翔于浩瀚的精神天空？我想，只有心灵的纯净，才能活得自在洒脱。 磨练自我，雕琢身心，涤荡灵魂。我们身处转型期的社会，拜金主义，金钱至上的思潮的确腐蚀了一些人的灵魂，或许有人就处在其中，不断地被浸染着，但不是所有的人都能被铜臭熏染而六亲不认。有的人不断地锻炼自己，让心灵更加强大，更加纯净，而所作为，彪炳史册。正如孟子所言：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”是啊，连本心都能主动地去纯净，又何怕不能改变世界？当代雷锋郭明义不就是时代精神的杰出代表吗？他在这个金钱至上的商品社会里，不为金钱所动，二十几年里，无偿的大量的献血，救活了一个又一个鲜活的生命，凭自己的能力，做着慈善与关爱的事业，使那些辍学的孩子重新回到学校，他的行为带动和影响着周围的人，扭转着社会上的不良风气......
舀一盆清水，酿造圣洁的心灵美酒。一盆污水，长时间沉淀，就会露出清纯的本色；一坛佳酿，地下长久发酵，才甘甜爽口，沁人心脾。人也一样，时间的积淀，岁月的打磨，才有了认识自我，
完美自我的境界。昔日陶渊明，官场的岁月让他迷失了自我；站立于悠悠古风的田园山野之中，采于东篱之下，抬头仰望着幽幽的南山，他世俗的心灵得到了解脱；想往昔展翅九万里的逍遥庄子，经时间和岁月的酝酿与淘洗，终悟人生至哲而超然于物外。再看黑暗中的鲁迅，用他那黑色的眼睛寻找着光明。清者自清，浊者自浊......吾辈岂能浸染于世俗中？愿做一枝“出淤泥而不染不染，濯青莲而不妖”小荷！
洗涤心灵，提升境界，才能有所成就。正如静安先生《人间词话》所言“古今成大学问成大事业者，无不经过三大境界”。是啊，成大学问，也必需有梅花之凛然，菊花之恬淡，荷花之高洁，青松之刚劲，才能经霜雪，瀑风雨，厘雾霾，逆流而进显英雄本色。 洗涤心灵，洗涤出一个永恒的自我；麻生蓬中，不扶则直，白沙在涅，与之俱黑，坚守心灵的家园。哪怕是：世界再乱我至清，沧海横流我自笑。穷则善其身，达则济天下，信矣！
免费论文网友情提示：本网站所有内容为共享上传提供，不涉及任何商业利益，本站对此不承担任何保证责任！
Copyright © www.csmayi.cn Corporation, All Rights Reserved 共享时代 共享你我他 版权所有