篇一：兵哥生发告诉你：为什么男人到中年容易脱发
兵哥生发告诉你：为什么男人到中年容易脱发
我国男性脱发发病率不断提高，并出现低龄化趋势，中青年成了“脱发大军”得主力。“脱发不算病，但脱起来真要命”，会给男士们带来难言之痛。那么为什么男人容易脱发呢？主要有以下几个原因：
①生活不规律
很多事业型男人在中年时达到事业得一个高峰，大量得应酬、饭局导致不合理得睡眠习惯，熬夜也成为经常事，过度吸烟、饮酒等习惯也会导致脱发、流失营养。
②肾虚
肾虚是脱发得原因之一。中医认为脱发得病因主要在肾，肾为先天之本，头发为血液得产物。如果肾虚、血气不足就会引起脱发。从现在医生来讲，肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢，而且容易造成头皮血液循环不畅，从而导致脱发。
③遗传因素
遗传脱发是不可避免得，发病期并不是很统一，所以中年脱发也会有遗传得因素。遗传性脱发常在20-30岁发病。据统计：25%在25岁前发病，50%在50岁左右发病。
④精神压力过大
人到中年，已经开始面临上有老下有小得局面了，既要照顾家庭，又要忙工作，有时加班熬夜忙于应酬，加之身体各方面机能随着年龄得增长逐渐下降，很容易引发精神性脱发。
篇二：导致女性脱发的五大原因.docx
女人多吃甜食 会招来阴道炎
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阴道时常瘙痒，灼热、红肿，令许多女性坐站难安。是因为平时吃过多甜食？
女人嘴甜，小心患阴道炎！
未到12月，圣诞脚步已近，许多邻里购物中心和大小蛋糕店已开始张罗佳节美食，少不了巧克力、树桐蛋糕??让女人的味蕾得到最甜美的撞击。
不过，女人多吃甜食，可能会招惹“瘙痒上身”。
个案：
洪小姐自小就爱吃甜食，饼干、糖果、蛋糕每天不可少，每两天就至少吃掉巴掌大小的巧克力。
从中学开始，她偶有感到阴道瘙痒，不过并未引起特别的注意。
去年圣诞期间，除了每天必不可少的甜食甜品，她参加大小6个庆祝派对，把不少圣诞蛋糕装进肚，谁知瘙痒再度不请自来。
洪小姐受访时说：“那次比之前痒多好几倍，晚上睡觉前还要特地再把阴道冲洗干净，然后快快入睡，才不至于半夜被痒醒。”
本地每5名女性中，至少有1名患阴道感染；其中约75％属酵母菌感染。阴道时常瘙痒，灼热、红肿，令许多女性坐站难安。是因为平时吃过多甜食？
她说，那种痒简直揪心，白天时而来袭，傍晚到夜里更是奇痒。
阴道酵母菌感染
经受不住瘙痒，洪小姐5天后找上鹰阁医院妇产科医生李健威，一经诊断，确诊是阴道酵母菌感染。
李医生受访时指出，鉴于绝大多数病患属于轻微感染，所以普方药，足以解决她们的困扰。
他说，比如Neo－Penotran这种普方药，不论是哪种成因、单一或多方面原因所引起的阴道炎，都能在1天内迅速缓减不适，连用两周可有效预防复发。
洪小姐经李医生建议，连续一周坚持每晚在阴道敷上栓剂，并大幅度减少进食甜品，甚至不碰巧克力，才
把瘙痒“击退”。
她说，现在已明显减少吃甜食，每周克制自己吃3次巧克力，总分量仅一节手指那么大。
据调查现在有座城市里每5名女性中，至少有1名患阴道感染；其中约75％属酵母菌感染。
阴道时常瘙痒，灼热、红肿，令许多女性坐也不是，站也不是；虽然有时粘状物并不明显，但排尿及行房疼痛，让女性甚为困扰。
李健威医生提醒，佳节期间女性要适可而止，不要眼见甜品就大开口戒，以为稍微增一两公斤将来有得减，但其实会招来阴道痛痒。
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不过，女人多吃甜食，可能会招惹“瘙痒上身”。
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洪小姐自小就爱吃甜食，饼干、糖果、蛋糕每天不可少，每两天就至少吃掉巴掌大小的巧克力。
从中学开始，她偶有感到阴道瘙痒，不过并未引起特别的注意。
去年圣诞期间，除了每天必不可少的甜食甜品，她参加大小6个庆祝派对，把不少圣诞蛋糕装进肚，谁知瘙痒再度不请自来。
洪小姐受访时说：“那次比之前痒多好几倍，晚上睡觉前还要特地再把阴道冲洗干净，然后快快入睡，才不至于半夜被痒醒。”
本地每5名女性中，至少有1名患阴道感染；其中约75％属酵母菌感染。阴道时常瘙痒，灼热、红肿，令许多女性坐站难安。是因为平时吃过多甜食？
她说，那种痒简直揪心，白天时而来袭，傍晚到夜里更是奇痒。
阴道酵母菌感染
经受不住瘙痒，洪小姐5天后找上鹰阁医院妇产科医生李健威，一经诊断，确诊是阴道酵母菌感染。
李医生受访时指出，鉴于绝大多数病患属于轻微感染，所以普方药，足以解决她们的困扰。
他说，比如Neo－Penotran这种普方药，不论是哪种成因、单一或多方面原因所引起的阴道炎，都能在1天内迅速缓减不适，连用两周可有效预防复发。
洪小姐经李医生建议，连续一周坚持每晚在阴道敷上栓剂，并大幅度减少进食甜品，甚至不碰巧克力，才把瘙痒“击退”。
她说，现在已明显减少吃甜食，每周克制自己吃3次巧克力，总分量仅一节手指那么大。
据调查现在有座城市里每5名女性中，至少有1名患阴道感染；其中约75％属酵母菌感染。
阴道时常瘙痒，灼热、红肿，令许多女性坐也不是，站也不是；虽然有时粘状物并不明显，但排尿及行房疼痛，让女性甚为困扰。
李健威医生提醒，佳节期间女性要适可而止，不要眼见甜品就大开口戒，以为稍微增一两公斤将来有得减，但其实会招来阴道痛痒。
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尿液中糖含量升高
李医生根据过往观察表示，通常在中秋和圣诞这两个大节日后的两三周内，前来就诊要医生开药抒缓阴道痒的女性明显增加。
“这是因为多吃甜的月饼、蛋糕和小食后，尿液中的糖分升高，滋养霉菌生长。”
他解释说，不是只有糖尿病患的尿液中才有糖分，吃太多甜食也会导致尿液中糖含量升高。
他也提请，一些女性佳节去国外旅游时，要抵挡得住当地巧克力、冰淇淋或蛋糕的诱惑，不至于回国后阴道瘙痒。
多食益生菌 远离阴道炎
Aptima营养与运动餐饮顾问家琳建议，每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可减低阴道受感染几率。
她说，健康阴道有好坏细菌，也有小部分酵母菌细胞，当好细菌敌不过坏细菌和酵母菌时，就会引发阴道炎。
有研究显示，益生菌食物可刺激人体中好的细菌更替，因此多吃益生菌，将可预防酵母菌滋生。
多吃：
麦片、糠麸、豆荚等，每天进食100克为佳，这些也富含植物化学和纤维。
少吃：
糖果、蛋糕、甜甜圈、甜饮、甜品和巧克力，最好控制在每周吃一次。
篇三：三种食疗方改善中老年人脱发问题
三种食疗方 改善中老年人脱发问题
对于中老年人的脱发现象，有多种多样的观点：有的人认为是由于更年期后，人体内分泌的改变致使毛囊萎缩导致脱发;有的人则是认为机体衰老致使毛发滤泡衰亡导致脱发。更年期后脱发是正常生理现象
不论是何种原因引起的脱发，更年期后脱发都是许多中老年人必须要面对的生理现象。然而，中老年人脱发与青年早秃不同的是，更年期后的脱发一般从前头部开始，逐步向头顶部蔓延，很少波及头部两侧和后枕部头发。当然，中老年人更年期后脱发具有很大的个体差异性，与遗传以及后天生存状况有一定的关系。
另外，还有一点值得一提，处于更年期前后的中老年人，因为机体的衰老以及身体机能的衰退，导致黑色素的形成受到影响，可能会引发头发变白的现象的发生。中老年人如果能在生理、心理和精神方面，都保持比较高的平衡状态，可以保证色素形成正常，延缓头发变白的到来。
改善中老年人脱发现象的食疗方法
黑芝麻黑豆泥鳅汤
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4个，生姜2~3片。
制法：黑芝麻、黑豆洗净，如胃寒者，宜炒熟再用，陈皮洗净去瓤，泥鳅洗净、宰净，慢火煎至微黄，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，先武火煲沸改文火煲1个半小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用，泥鳅和黑豆可捞起拌酱油佐餐用。
功效：健脾、益气养血、补肾益精、生发。
首乌黑豆
原料：小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
制法：先煎首乌、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水搅拌，阴干，每日晚空心服黑豆30粒。
功效：养血益精、活血祛风，适用于脱发、白发、少白头等症状。
芝麻炒菠菜
原料：菠菜500克，芝麻、盐、葱、姜、醋、酱油各适量。
制法：菠菜去除老叶及根，洗净切段，芝麻拣去杂质，放入锅内，慢慢炒至金黄色后取出。锅内添水，下入葱、姜和菠菜烧开，加入盐、醋和酱油捞出菠菜装盘，撒上芝麻即可。功效：芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，菠菜则有养血，止血，敛阴，润燥的功效。
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