嘴角上火什么原因

篇一：嘴巴上火起泡吃什么 4种下火食物推荐

嘴巴上火起泡吃什么 4种下火食物推荐

夏季是一个容易肝火旺盛的季节，在加上现代人常常熬夜加班，饮食偏于油腻，种种原因叠加在一起，导致了夏季女性嘴巴常常上火，那么嘴巴上火吃什么呢?

1、嘴巴上火不妨吃些大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。

营养分析

营养成份：蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。

大豆富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能力，还有降血压和减肥的功效，并能补充人体所需要的热量，可以治疗便秘，极适宜老年人食用。

1）增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，还有大豆皂甙，可以提高人体免疫力;

2）防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

3）通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量;

4）降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加;

5）大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

2、西红柿，预防嘴巴上火的好伙伴

西红柿尽管一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

每100克番茄的营养成分：能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克磷24毫克，钾179毫克，钠9.7毫克，碘2.5微克，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克，锰0.06 毫克。

3、蜂蜜

《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

夏季上火引易引起嘴唇干燥或龟裂，此时可选择蜂蜜水。嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。

4、 寒性果蔬

夏季上火固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多“上火的”反应。

既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是降火的好蔬果。

另外，除了选择合适的食物外，还要生活有规律，劳逸结合，注意休息;保持乐观积极的心态，也有助于抵抗各类夏季疾病的入侵。

篇二：警惕：烂嘴角非“上火”或是皮肤病

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警惕：烂嘴角非“上火”或是皮肤病

入秋，虽然有凉爽的天气，可也带来了干燥的气候。在这种换季的时刻，人们很容易出现各种身体不适。例如，气候干燥，烂嘴角的患者增多。许多患者口唇周围出现水泡并感到疼痛或瘙痒，人们常把这种现象说是

“上火了”或“起热疮了”，好像这种症状与气候、体热有关。

烂嘴角非或是皮肤病

皮肤科医生说，其实嘴巴上“火”与气候没有必然的联系，是人体免疫力低下的一种反应，是由单纯疱疹病毒感染引起的皮肤病，医学上称为单纯疱疹。

初次感染大多是与携带有单纯疱疹病毒的人直接或间接接触所得。比如接吻，使用别人的餐具或唇膏等化妆工具。如果这时皮肤黏膜有一些肉眼可及或看不见的破损，病毒就会从此处进入并繁殖，出现临床症状。并不是所有接触到病毒的人都发病，如果皮肤黏膜屏障完好，或抵抗力强，多数不会发病。

初次感染单纯疱疹的主要表现是口唇周围出现红斑基础上的集簇状小水泡，很快水泡破裂形成糜烂面或浅表的溃疡，病人常常会感觉不同程度的疼痛，几天后皮损干燥结痂，不留疤痕。

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烂嘴角秋季最常见的皮肤病

夏去秋来，非常多人身体开始出现一些不舒适。秋季到了，口角炎、咽喉炎等疾病有增多的趋势。这主要是秋燥惹的祸。口角炎，俗称烂嘴角，常发生在口角黏膜的一侧或是两侧，因病因不同而分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。秋冬季节易得此病，是因为秋冬季节气候比较干燥，蔬菜水果吃的相对较少，常有维生素C和B2的缺乏，引起口角发干而皴裂。

秋季口角周围皮肤变得黏膜干裂，病菌乘虚而入造成感染，引起炎症。另外，由于感觉口干舌燥，人们常不自觉地用舌头舔口唇，更加重了口角干裂。因此，气候干燥也是秋冬季节易出现烂嘴角的原因之一。

篇三：冬季老是烂嘴角怎么办

很多人都不知道烂嘴角怎么办，在冬季烂嘴角是最常见的一种病症，如果不了解烂嘴角怎么办的话，那你就的受了。其实烂嘴角并不难解决：

口角炎的诱发因素口角炎的诱发有多种因素，首先是摄入的新鲜蔬菜与水果较少。二是我们从膳食中摄取的维生素减少，或者肉食吃多了上火，容易导致维生素B缺乏产生口角炎。

气候干燥干燥的气候导致口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌就会走趁虚而入造成感染，引起口角炎。

注意膳食平衡防治口角炎平时要注意膳食平衡，加强营养，常吃些富含维生素b的食物，如动物肝脏、瘦肉、牛奶、豆制品、叶蔬菜等等。

护理要点

1、应鉴别是什么引起的口角炎的原因，然后对症护理。如果维生素b2缺乏，它的表现为，舌炎、舌发干，并带有一些刺痛等等。

2、平时应多吃绿叶蔬菜、水果、豆制品等食物。

知道烂嘴角怎么办以后，在冬季还要特别的注意预防上火，因为上火是导致烂嘴角最主要的一个因素。

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