篇一：篮球操的编排
篮球操共13节，以下为详细步骤：
预备节（4个八拍）双手持球于胸前两脚随节奏做起踵动作
第一节左右手拨球（4个八拍）右手持球用手腕的力量将球拨给左手左手接球后用手腕的力量将球拨给右手。
第二节伸展运动（4个八拍）第一个八拍双手持球经体前向上举，双手持球经体前向下。第二个八拍左脚前点地双手持球体前上举左脚还原立正姿势双手持球经前向下右脚前点地双手持球体前上举右脚还原立正姿势双手持球经前向下。
第三节体转运动（4个八拍）左脚向左侧一步开立，双手持球于胸前，两臂伸直，身体向左转90度，两臂持球平移到左侧，眼睛看球，身体还原，两手持球于胸前两臂伸直还原成基本姿势。
第四节上肢运动（4个八拍）第一个八拍双手持球由体前向前伸直双手持球收回胸前第二个八拍左脚前点地双手持球由体前向前伸直左脚还原成立正姿势双手持球收回胸前。
第五节体侧运动（4个八拍）左脚向左侧一步双手持球上上体左侧屈45度上体还原直立还原成基本姿势。
第六节头上绕球（4个八拍）右手持球头上由右向后绕，将球交给左手，左手接球后由左向前绕，将球交给右手。
第七节腰间绕球（4个八拍）右手持球由腰间右侧向后绕将球交给左手，左手接球后由左向前绕，将球交给右手。
第八节膝下绕球（4个八拍）两腿并拢屈膝，右手持球从右侧小腿向后绕，将球交给左手，左手接球后由左向前绕，将球交给右手。
第九节全身绕球（4个八拍）双手持球头上由右向后到左绕一周，右手持球将球从右侧转向后传给左手，左手接球后持球于体前，传给右手，右手接球后持球从右腿向前传给左手。
第十节踢腿运动（4个八拍）右腿抬起，右手持球从外侧向胯下传球给左手，左腿抬起左手接球后从外侧向胯下传球给右手放下左腿。
第十一节单脚绕球（8个八拍）右脚向右横跨一步屈膝半蹲，上体保持正直，右手持球从右小腿外侧由后向前绕，将球传给左手，左手接球由右小腿前传给右手。
第十二节双手运球（4个八拍）两脚左右分开，马步站立，右手将球运给左手，左手将球运给右手。
第十三节体侧运球（8个八拍）左弓步站立右手体侧运球，左手前屈做保护球的姿势 篮球操属于一项健身运动，可以很好的练习关节的灵活性，达到锻炼身体的目的。
篇二：年级篮球操特色活动实施方案
孙旗屯小学年级篮球操特色活动实施方案 一、指导思想
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，认真落实《学校艺术教育工作规程》，切实实施我校艺体2+1工程，坚持以人为本，以“健康第一”为理念，面向全体学生，充分发挥体育教育的育人功能，培养中小学生健康的审美情趣和拼搏进取、积极向上的优良品质，并以此展示我校体育教育的成果，促进校园体育文化建设，促进学校体育教育的改革和发展。
二、主题和内容
活动的主题是“快乐篮球 阳光生活”。
活动围绕主题，体现时代特征、校园特色、学生特点，通过开展多层次、多形式的学生阳光体育篮球活动和球操比赛，让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，激扬青春活力，展示美的生活。
三、体育节活动实施步骤
3月10日前，成立篮球操特色活动组织机构，制订活动方案，进行宣传发动。
3月10日——3月15日 编排一套韵律篮球操。
3月下旬至4月上旬，利用体育课和大课间对一至六年级18个班进行篮球操教学。
4月中旬 各班主任和体育任课老师强化韵律篮球操的训练。 5月下旬，组织开展形式多样的韵律篮球操竞赛和展演活动，并组织参加学校艺术节表演。
四、韵律篮球操有关要求
1.年级各班主任要根据学校体育特色活动方案组织开展形式多样、丰富多彩的韵律篮球操活动，并遴选优秀学生组成班级代表队参加学校级体育特色竞赛和展演活动。
2.各班主任是本特色活动的主要责任人。要大力宣传、精心组织，并对体育任课教师在韵律篮球操教学活动中给予关心和大力支持，保证韵律篮球操教学活动取得圆满成功。
3. 各班体育任课教师是本班第二责任人，负责对所任班级进行韵律篮球操的教学和指导。
五、组织工作
主任：徐良惠
副主任：姚岩岩
成员：各班主任和相关体育教师
2014年4月
篇三：篮球操比赛方案
“三大球进校园”— 篮球操--乐土驿镇学校篮球操比赛方案
为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的观念，规范学生的篮球操动作，提高篮球操的质量，推广篮球运动，特举行篮球操比赛。现将规程制定如下： 一、组织机构
组长：郁会玲 副组长：张瑞 刁铭铭成员：马晓亮 居马西 买买提 赛里木江 二、参加对象：全体学生。
三、比赛时间：2016年4月29日下午 四、比赛地点：学校前操场
五、比赛内容：篮球操《大家一起来》。 六、评比标准：见下页 七、计分及奖励办法
1、计评委均分(去掉最高分和最低分)，按分数高低设奖；设1、2、3名各1名并颁发奖状。
2、评委：郁会玲、林峰、梁玉、潘多栋、马晓亮、张瑞、李雪萍、胡陪陪 3、主持人：刁铭铭八、具体要求：
1、以年级为单位进行比赛，有低段到高段。 2、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。 3、每个参赛队必须按规定时间准时到达比赛场地，与比赛无关的其他人员不得进入比赛场地。
4、进退场由各班领操员指挥，进场后向裁判长报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，总裁判长同意后方可进行比赛。
5、没有安排参加本次比赛工作的老师，请跟班协助班主任维持好纪律 。
6、比赛期间不得无故缺人，否则缺一个扣0.5分。下列情况者可以请假：
（a） 因发热等严重疾病不能参加体育活动者。 （b） 因学校或上一级单位需要外出者。
( c ) 各队请假人数请于比赛前一天中午12：00前报体育组。 （d） 特异体质者。 九、工作人员安排
1、总 指 挥：刁铭铭 2、裁 判 长：郁会玲 3、场地布置：六年级学生 4、播 放：少先大队 5、摄 影：木拉力 6、计 分：曾建萍张婷
7、赛场协调（清点人数、进退场调度）： 8、颁奖准备：石明祥
9、颁奖领导：郁会玲潘多栋张瑞 十、其他要求
希望各班充分利用时间加强对学生广播操训练，争取比赛好成绩。
未尽事宜另行通知
2016.4.22 体育组
乐土驿镇学校《大家一起来》篮球操比赛评分标准
评分标准：广播操比赛满分为100分。 （1）入场、退场各占5分，共计10分。 （2）团体纪律占10分。 （3）服装、队形占10分。（4）全套广播操质量占60分。 （5）精神面貌10分 一、入场及退场速度：10分
1、学生从入场到列队完毕时间为2分钟，每超过10秒扣1分。 2、退场应在1分钟内完成，超过扣分同前。 二、队形、服装10分
1、队容整齐，学生精神振作。 2、队形纵横、斜向成直线。
3、团体队行列数自行确定。无学生领操扣3分。
4、团体应服装统一，服装合身、整洁，给人以精神饱满的视觉享受。 三、纪律：10分
做操时走动、讲话，纪律松散，视情节酌情扣分。 四、操作：60分
1、动作正确性20分：1）动作是否到位2）四肢曲直是否正确3）动作幅度是否达到标准4）躯干伸曲是否达到标准 按上述四项酌情扣分 2、节奏20分：
1）动作的快慢是否与音乐节拍相符 2）团体动作是否整齐划一 以此二项为准酌情扣分 3、力度20分：
1）观察动作的力度、协调和连贯
2）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪 3）自觉遵守纪律，操作一丝不苟视此三项酌情扣分
五、精神面貌10分
整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，团体精神要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。
乐土驿镇学校《大家一起来》篮球操比赛评分表
乐土驿镇学校《大家一起来》篮球操比赛评分表
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