篇一：2014暑假跆拳道培训班策划方案
2014暑假跆拳道培训班策划方案
一、 背景及目的
1、现阶段，在国家计划生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大部分家庭
的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目，真在被越来越多的人接受。
2、 由于家长的溺爱等原因，导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的
时间在外面游戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少锻炼，将会影响孩子的体质。
3、 跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项目。但
是，它需要头 手 脚等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。
二、可行性分析
大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多，具体表现在四个方面：
健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
二、 项目简介
跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。
跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。
跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。
二、 教学分析
本期暑假培训班从策划到活动的各个环节的困难我们都能克服，并且得到了邵阳学院领导的大力支持，并有体育指导老师XXX等老师的指导。以学生为主体，采用"启发式"和"讨论式"的教学方法，通过置疑和情景创设，引导学生探究、讨论、实践、发现问题，然后教师再指导学生逐个解决问题，把学习的主动权交给学生，让学生想学、会学、乐学。每节课应根据学生的个性差异实施分层次教学，采用不同的教法、手段，使不同层次的学生均得到锻炼和发展。注重跆拳道教学与其它知识的整合，并把思想品德教育和行为规范的培养有机地容纳在各个教学环节之中，以体现跆拳道的综合教育功能。整个教学过程中，应有必要的安全措施及安全教育，积极预防运动损伤的发生。
教学计划内容：
A、跆拳道的礼节 B、跆拳道的步法 C、跆拳道的拳法
D、跆拳道的腿法 E、跆拳道的品势练习F、跆拳道身体素质练习
组织形式：以小班教学的培训班形式进行的，每周X次。
三、合作明细
我培训部在邵阳学院开设培训点的形式进行，面向邵阳市各大中小学校招收学员（与院方直接合作），合作学校负责招生，培训、收费等事务均由我培训部负责。
四、活动的开展
1、我方派遣一位资深的教练到合作学校，以兴趣活动课或公开实验课的形式先
进行一段时间的免费培训，待家长接受后进行正式的收费培训。
2、正式培训后，我方将收取500元/人的培训费，场地的提供及课程的安排由我
培训部提供，我方将会实现安排好培训计划，并按照计划开展跆拳道的培训。
3、贵幼儿园有类似的比赛及节目演出，训练及指导由我方负责。合作学校在需
在培训招生时提供一定的帮助和宣传。
五、收入分配
培训班的培训费收入以4：6的分配方式分成（合作学校、40% 、我培训部60%）
篇二：寒假跆拳道训练计划
寒假跆拳道训练计划
一、少儿跆拳道培训课程
前景介绍：跆拳道训练中严格的礼仪会使孩子受到良好的熏陶和潜移默化的教育，培养孩子勤奋、认真、刻苦、礼貌的品德。跆拳道坚强不屈的精神能激发孩子的信心、勇气与斗志，培养勇敢、坚强的个性和乐观、自信、开朗的性格，使其免受社会不良风气的影响，成为一名身心健康的青少年。另外跆拳道独特的训练方法，能有效促进骨骼发育，对青少年形体塑造和增进身高有很大的好处，据长期观察发现，练习跆拳道的儿童比不进行锻炼的儿童平均身高高3-5cm左右。
培养目标：通过系统培养，使学员能够掌握跆拳道的基本动作，提高学员的身体协调性和反应能力，培养良好的行为习惯。 授课时间：周一至周四每天11：00—13:00
教学内容（分三个阶段）
第一阶段（1月12-25日）
1 跆拳道基本动作教学目的：系统掌握跆拳道基本动作要领 2专项素质教学目的：提高学员的身体协调性和爆发力 3基本素质教学目的：提高学员的身体柔韧及体能素质 4上课时间：平时上学课后、周末或寒暑假业余时间
第二阶段（1月26-2月12日，春节休息一周）
1、 跆拳道基本腿法
2、 跆拳道基本品势
3、 跆拳道实用防身术
这一阶段深入学习跆拳道的基本腿法有9种：前踢、横踢、前横踢、后踢、下劈、侧踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢等
第三阶段（2月13日-3月）
1、跆拳道高级腿法
2、跆拳道高级品势
3、跆拳道实战训练
4、跆拳道理论
我们学校拥有专业的培训教练，能够按照学员的需求制定符合学员的训练安排计划。不仅培训学员，还能够培养专业的教练，欢迎广大有意向的学员前来我校共同追求健康。
篇三：跆拳道馆周年庆方案
跆拳道馆周年庆方案
一 活动主题：运动生活，快乐生活，xx邀您一起狂欢！
二 活动安排：
三、游园闯关活动具体流程
1、所需物品：
秒表1个、脚靶1个、矿泉水瓶10个和5个套圈、闯关卡片120张、印章4个、五个教练的合影背景墙、教练简介展架5个 、帐篷5个、桌子2张 、一次体验卡200张
2、人员安排：
（1）闯关区
（2）背景墙合影：场地内设有各个教练的形象展示，到场每个人可以与教练进行亲密合影 以下是有关教练形象背景墙的设计方案：
1）人员：
xxx做一个躬身敬礼的动作，配上一个动漫小朋友或者真人小朋友的照片，小朋友头部镂空，以便于现场小朋友合照。
xxx做一个侧踢
xxx做一个腾空侧踢
xxx做一个握手礼和小朋友和一位动漫小朋友图片
2）其他要求：四位教练的旁边都有一个给教练简介的易拉宝/X展架，把背景墙上的漫画小朋友的头镂空掉，做这个背景墙是让小朋友能够很快的与教练合影，
3）形象背景墙做kt版的，根据教练和小朋友的身高
（3）咨询台：负责跆拳道的咨询及奖品的发放咨询台内要摆放游园活动方案、周年庆典的抽奖优惠方案、2013年暑期优惠方案三个X展架
3、 活动当天：
1、所有人员8:00到达场地（教练一律穿道服，工作人员一律穿工作服）
2、8:10开始布置场地 （四个闯关游戏各四个帐篷，咨询台一个帐篷，背景墙摆放） 3、9:20确认所有人员及物品都到达各自的岗位
4、9:30活动正式开始
5、11:00活动结束，全体人员整理场地
6、12:00工作人员用餐
4、游戏闯关：
闯关一：1.单脚支撑30秒2.快速单脚踢靶20次。安排一名工作人员（用时1分钟）（秒表1个、脚靶1个、闯关卡片30张、印章1个）——江南
闯关二：扔圈套套矿泉水瓶，瓶子距离起点1米，5个圈中两个即可过关。安排一名工作人员（用时1分钟）（矿泉水10瓶、圈套5个、闯关卡片30张、印章1个）——施永志
闯关三： 3项体能各5个，有俯卧撑，蹲起，纵跳（用时30秒）（闯关卡片30张、印章1个）——杨坤
闯关四：原地转圈左4圈右4圈，10秒内写出自己名字。安排一名工作人员（用时30秒）（桌子1张、纸板1个、笔2只）——冯玉萍
每项完成盖一个章，奖励一根棒棒糖。
完成4项需要四个章，奖励一个水杯，另外加一块钱可以购买价值88元的单次体验卡一张，同时可以换取一张抽奖券（奖品统一在咨询台领取，购买体验卡可以换得一张抽奖券，参与晚上活动抽奖）
四、周年庆庆典流程
1、奖项设置：
特等奖一名
奖品：价值xx元的金卡一张+价值300元电磁炉一个
一等奖二名
价值xx元暑期卡一张+价值100元电热水壶一个
二等奖五名
价值xx元单月卡一张+价值50元花生油一桶
三等奖十名
奖品：价值198元周卡一张+价值20元跆拳道雨伞一把
2、正式表演，详见节目单，表演现场要要求主持人告知活动结束第二天有安排体验课，并做好现场咨询工作
3、周年庆前期准备流程
（一）周年庆物料清单
1 传单：2000张
2 登记册3本（里面增加一个：意向道馆），抽奖号码券、抽奖箱
3 表演所需物品
4 互动小礼品（护腕+一百块钱抵用券+传单一张）50份
5 照相机两台，DV摄像机一台，电池多备一个
6 展架六个，各个项目及当晚活动各一个
7 音乐刻碟
8 桌子两张，红色桌布一块、三角架3个
9、工作餐各管确定人员、由顶级馆负责订餐
10、表演人员名单确定、准备好牛奶、面包
11 各馆教练名片自带过来
（二）人员岗位安排
前台：
水吧：
门口咨询台：
安全员：
宣传单：
音控：
拍照：
录像：
礼仪：
机动：
节目检录：
备注：6月23日下午两点请所有工作人员到xxx集中。每个人都要穿统一颜色工作服，不准穿拖鞋、短裤，各馆自行安排
（三）庆典人员种类：
（1）安保员：负责舞台下的警戒及舞台周围车辆的清理（4—5人）
（2）咨询员：负责活动的介绍、接待并与客服交流（三馆各自设点）（5—6人）
（3）控音师：负责表演音乐的播放（1人）
（4）礼仪：负责抽奖环节及奖品的准备（2个人）
（5）节目检录员：负责节目的衔接，安排待演人员（1人）
（6）开单员：负责现场报名、收费（5—6人）
（7）机动人员：负责突发情况的处理，随机调动（3—4人）
五、新生体验课流程
1、主题：新生体验课目标登记人数：150 体验人数：60 成交人数：35
2、时间：2013、6、23早上9：30——10:30
3、 地点：顶级馆
4、人员安排：体验课教练：
前台接待：
家长会主持人：
导师：
现场机动人员：
5、所需物品：签到表1份、道服30套、跆拳道小饰品40个、投影机1个、话筒2个、笔记本电脑1个
6、内容：1家长会内容：跆拳道的孝道教育——办公室/瑜伽房
2体验课内容：对父母的感恩，如何敬礼、简单的冲拳——道场内
7、活动开始：
8:30到达馆里，开始场地布置
9:00开始接待陆陆续续到来的家长
9:30活动开始
（1）邀请家长与小孩进入道馆
（2）进行互动亲子游戏（半个小时、所有参加人员均可获得小饰品一个）
A 一块五毛：男孩为一块，女孩为五毛
B 抢板凳
C 拔河
（3）然后学员与家长分开，孩子身着道服进行跆拳道课的体验，家长引导到瑜伽房去参加家长会（半个小时）
（4）各自结束后让家长和小孩见面
8、优惠活动：活动期间：2013年6月22日-6月23日报名年卡者2688+有效期延长一个月，办理暑期卡立即生效。
六、总预算
1、闯关卡片：120张
2、印章：4个
3、一次体验卡：200张
4、教练KT板
5、X展架
6、帐篷5个
7、奖品：电磁炉一个
电水壶2个
花生油5桶
伞10把
8、搭台
9、工作餐
10、学员表演
11、其他费用
50元40元50元 80*4=320元 20*10=200元 200*5=1000元 300元 200元 250元 200元 8000元 20*20*2=800元 1000元 2000元合计：14410元
免费论文网友情提示：本网站所有内容为共享上传提供，不涉及任何商业利益，本站对此不承担任何保证责任！
Copyright © www.csmayi.cn Corporation, All Rights Reserved 共享时代 共享你我他 版权所有