篇一：内向型人格的优势
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题目：内向型人格的优势
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内向型人格的优势
内向和外向都是有价值的，世界是由多样性组成的。
——谚语
什么是内向型人格？
性格内向从本质上说是一种个性特征。它与害羞和具有孤僻的人格特征不同，与疾病无关。它也不是您能改变的事物。但是您可以学着利用它，而不是逆着它。
性格内向的人的最显著的特征是他们精力的来源：性格内向的人，从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉。这种感觉有点像热锅上的蚂蚁般坐立不安，或是迟钝麻木。无论是哪种情况，他们都需要限制自己的社会交往，以免被弄得精疲力竭。然而，性格内向的人需要对他们独处的时间以及在外界活动的时间加以平衡，否则他们会失去很多的机会和人际关系。精力平稳的性格内向的人具有独立思考、高度集中注意力、创造性地工作的毅力和能力。
内向者的优势
内向的人善于保存精力
性格内向的人最显著特征是他们精力的来源于他们的内在世界，如思想、情绪和观念。他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉。这种感觉有点像热锅上的蚂蚁般坐立不安，或是迟钝麻木。无论是哪种情况，他们都需要限制自己的社会交往，以免被弄得精疲力竭。然而，性格内向的人需要对他们独处的时间以及在外界活动的时间加以平衡，否则他们会失去很多的机会和人际关系。精力平稳的性格内向的人具有独立思考、高度集中注意力、创造性地工作的毅力和能力。
而性格外向的人的精力来源是外部世界。他们是精力的挥霍者。长时间的置身事外、沉思、独处，或是只与另一人待在一起，难以使他们感觉兴奋。然而，性格外向的人需要对做事的时间及休息的时间加以平衡，否则，他们会在多种多样令人焦急的活动中迷失自我。性格外向的人对社会的展示较多——他们很容易表达自己的想法，他们将注意力集中于活动的结果，他们喜欢人群和活动。
内向的人不一定孤僻
内向的人就像是充电电池。他们需要停止花费精力，并停下来休息，以便再次充电。对内向的人只需要提供刺激较小的环境。他们善于储存精力。这是他们天生就具有的功能。
外向的人就像是太阳能电池板。对外向的人来说，独处、或是沉思，就像是生活在沉重的乌云之下。太阳能电池板需要太阳来再次充电——外向的人需要到外部世界去四处活动以获得充沛的精力。大多数外向的人喜欢参加外界的活动，喜欢在人多、活动多、事情也多的环境中工作。然而，与我们大多数人的认识相反，性格外向的人并不一定就比性格内向的人好交际或更活泼。
而性格内向的人，他们是从自己的内部世界获得精力。与我们对性格内向的人的刻板印象相反，他们并不一定就是安静或孤僻的，但是他们的注意力在自己的头脑内部。他们需要一个安静的、适于思考的地方，在那里全面地思考问题，并使自己恢复充沛的精力
内向的人更有深度
总的来说，性格外向的人喜欢宽度——许多的朋友和经验，对任何事情都知晓一点，是一个通晓多方面知识的人。当他们对体验进行加工时，他们从外部世界了解的事物并不一定就能扩展其内在世界。他们随时都准备着做下一件事情。他们想抓住生活中每一点能抓住的刺激。多样性是刺激和精力的源泉。
性格内向的人喜欢深度，他们限制从外部进入的经验，但对每一经验都体验较深。他们通常都只有较少的几个朋友，但与这些朋友的关系都较为密切。他们喜欢深入地钻研问题，对某一问题深入性的探讨甚于宽泛性的追寻。这就是为什么很有必要将他们思考的问题限制为一个或两个，否则他们会感到压力太大。他们从外部世界吸收信息，思考它并发展它。而且他们会在获取这些信息很久以后还再次地思考它——这有点像牛反刍食物。
除了性格内向的人，谁会有那样的耐心去研究南非舌蝇的配对模式？这也是性格内向的人憎恨被打扰的原因。要将性格内向的人从集中精力的思考中拉出来是件很困难的事情，他们想要再次达到那种集中精力的状态要花费大量额外的精力，而这些额外的精力往往是他们所不具备的。
结语
每一个人都是多面的，内向外向无所谓好坏。我们性格内向的人将很好的品性带到了这个集体——高度集中注意力的能力，对每一个相关人员因变化而受到影响的体会，观察力，摆脱限制、思考问题的习性，做出不寻常决定的意志力，以及使外界放缓脚步的潜力。当然，内向者也应该适当的调整自己，变得外倾一些，更好地为生活服务。比如充分利用您的精力，适时休息，恢复平静；多交一些朋友，有良好的精神追求；通过自己的内在品质建立自信，练习想说就；对自己宽容一些，留在生活中阳光的一面。
参考文献： 《内向者优势》 （美）莱利
篇二：性格内向的表现与突破
性格内向的表现与突破
过于内向是人性格缺陷的一种表现。性格的内向会严重地影响一个人的心身健康，直接制约一个人的成长、发展和成功。
在日常生活中，常常会看到下列现象：自身的某一方面有先天缺陷或是家庭出身卑微者，别人问及时难以启齿；访问别人开始敲门时或者向别人打电话时，双脚抖动，心里会扑通扑通的直跳，就象一只小鹿在乱撞；喜欢孤独不愿和人接触，开会入场时，不敢坐在前排，情愿躲在后面角落......这些羞涩、胆怯和自卑的行为，使众多形形色色之人陷入困境，颓然不能奋起。
如何突破内向，并由羞涩、胆怯、自卑一变而成为充满信心，一往
直前的勇敢者，成为越来越多的人所关注。
天下无难事，就怕有心人。其实只要建立信心，克服自我障碍，自
行查找问题的关键，奇迹是会不难出现的。
一、追根究底，方可对症下药
1.过于理智往往顾忌太多
有时候我们常对某些问题考虑太多，竟至无所适从。也许我们过于
敏感，以为有何不妥之处，而过度神经质，造成自己以为天性内向、不敢造次的毛病。
人的情感乃由深思熟虑而产生。自己一心一意认定是个内向害羞的人，那执着的念头控制感情宣泄，果然别人也因此认为你不是个开朗的人，这不是理智，而是怕事。
2.情绪不稳定容易产生畏惧
由统计资料显示：当我们心境不平时，因内分泌腺之反应，使外表
发生异状。仿佛一盏红灯，身体有了异状，即表示你警惕的意思，而对方更可清楚地察觉到你疑虑不安的心态。
3.悲观导致一蹶不振
有些人生性悲观，终日闷闷不乐，芝麻小事也有天下大乱的隐忧。
乐天派的人一笑置之，甚至回敬一句俏皮话，而悲观者则如晴天霹雳，不知该如何招架；现实中很多人对性格内向者有误解，看不惯这类性格的人，认为性格内向者都是些无能之辈。别人的藐视和讥讽会让他们的心理更是雪上加霜，并因此变得更加自卑，引以为耻，并形成恶性循环。
4.经不起挫折就更缺乏自信心
当挫折突然横阻前程时，内向者往往不知所措，尤其容易因一时的
失误，念念不忘地怕人因此更瞧不起自己。总觉得挫折与失败老是与自己在作对，总是抱怨自己这也不行那也不行，自己是多么多么的倒霉，自己的运气是如此如此的差，因此丧失了自信心。
二、突破内向的七大原则
内向者成功的前提，是要决心使自己成功，为自己制定一个切和现实条件的简单目标，然后仔细思索所求为何？其次，不要做人云亦云的应声虫，重要的是怎样引导别人，再次是不怕失败，不要只往坏处着想，把思绪专注于如何达成理想。
要突破内向应掌握以下七大原则：
1.培养良好的人缘
与人和睦相处，让周围的人喜欢亲近你，使你成为快乐的源泉。
2.不可“怯场”
临阵逃脱非英雄本色，即使心乱如麻、两脚发软，也要暗定心神，
别让他人认为自己不识大体。
3.要人穷志不穷
贫穷或许会阻碍你的行事计划，但若因此而怨天尤人就大错特错了。
一文不名只是一时的现实状况，不表示你一生潦倒。
4.不可用“不可能”三个字
要知道当你嚷着“我怎么可能会？”时，别人已默不作声地捷足先
登了。何妨不以自己的行动试试看呢？
5.要待人亲切
让人乐于与你攀谈，对于去除内向性格，助益良多。
6.让对方有一线生机
朋友是无形的保藏，在任何事情上总是在不知不觉中助你一臂之力。
心中蕴存令人慰藉的气氛，使人不时持有希望之光，也就是使自己有良好的气质。
7.发扬光大自己的优点
人人都有自己的闪光点，或多或少，只是你自己没有发现而已。上
天让我们来到这个世界上，就是为这个世界送的一件礼物。人人都有自己的特点，只要我们能够找到自己的特点，并加以发扬光大，我们就是一个奇才。虽然我们在某些方面不如别人，反过来，别人不可能全部超过我们。要知道奇才有全才少有。你有飞机我可能有坦克，等你有坦克，那么我可能拥有榴弹炮。记住，不要拿自己的缺点和别人的优点来相比。有句话是“天生我才比有用”，人人都有特长都有用，就是看你会用不会用。现在的关键是你会不会发现自身的特长是什么？
三、寻找关键环节
1.请更加和善些
如果能使他人乐于接近你，请善用你亲切的态度，去处理每一件事
情。体谅对方、懂得幽默而不失理智。
2.把内向当成优点
内向的人多半不会主动献殷勤，而内敛锋芒也许会蕴为深厚心志。
虽然内向羞怯者不见得个个出人头地而其温和的性情却是与日磨炼而成的，是你博得人缘最大的本钱。
3.言为心声
把心底的话轻轻吐出，满载感情的言语胜于冷冰冰的理智之词。不
必学演说家夸张的指手划脚，而和颜悦色落落大方的表情，有助于自身的定力及对方精神之中。虽不能要求人人天生有黄莺出谷般清脆的声音，但也不可粗声粗气地忘却礼貌。
4.千万不可重复单调之词
演说者若字字珠玑，意趣横生，会场的气氛倒也其乐融融。然而，
那些长篇大论、内容空泛者，重复使用单调之词，实在让人反感。谈话的声调很重要，有板有眼，抑扬顿挫，铿锵有致谈话声调会给人带来极大的感染力。
5.知己知彼，百战百胜
害羞的人多半不敢直接面对别人的眼光，像个做错事的小孩，生怕
遭人责骂。但害羞并不是过失，为什么要畏惧他人呢？而且说话时看对方的脚或左顾右盼心不在焉，不但失礼，且不足令人感觉到你的真诚。
篇三：性格内向的人更容易成为演讲家
很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的特点，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多说什么了。
经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是通过心理治疗与辅导，也绝非易事。
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。假如你一定要改就看看下面这个帖子吧!俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？性格内向的人更容易成为演讲家其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。
人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。
气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。
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