篇一：大学生的课余时间安排论文
题目：
大学生的课余时间安排及其影响
姓名吴 蛟
学号 U201117744 班级 软工1103 班
大学生的课余时间安排及其影响 引言：
大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实的关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。
关键词：大学生，课余时间，安排，相关建议
正文：
如今的大学校园里，大学生们自由支配的时间多了，大学生活中有着充足的课余时间。然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。于是，我们不禁要问：大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
针对大学生课余时间活动这个话题。了解自身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。对于其他的学校同学采用网络投票或电话调查的方法，随机调查。调查表如下：
大学生课余时间安排情况调查表
亲爱的同学，您好！为了增强大学生对课余时间的安排的意识，提高工作生活品质，我进行此次调查。希望占用你宝贵的几分钟时间完成下面的调查表.此卷不记名，并对您的隐私绝对保密！祝您天天开心！
【背景资料】
1.您的性别（）
A.男 B.女
2.您的年级（）
A.大一B.大二C.大三D.大四
3.您的专业类别（）
A.理工B.文史C.经管D.艺术 E.信息 F。其他
4.您是否参加学生社团或部门（）
A.是 B.不是
【时间安排情况】
5.您会对课余时间安排有计划吗？（）
A.总是B.经常C。偶尔D.从不
6.您在课余时间通常会做什么？（）（多选）
A.学习B.运动C.睡觉 D.上网 E.逛街 F.谈恋爱
G.打游戏 H.其他
7.您平均每天多少课余时间？（）
A.1-2小时B.2-3小时C.3-4小时D.4小时以上
8.您运动的时间大约占总课余时间的（）
A.几乎全部 B.大部分C.一半 D.小部分 E.几乎不
9.您每天阅读的时间（）
A.不到一小时 B.1-2小时 C.2-3小时 D.3小时以上
10.您花在上网的时间（）
A.几乎全部 B.大部分C.一半 D.小部分 E.几乎不
11.您上网一般做什么（）（多选）
A.学习查资料B.看电影C.玩游戏 D.聊天 F.其他
【观点意见】
12.关于课余时间参加学校组织的活动，您认为（）
A.积极参加B.偶尔参加C.很少参加D.不参加
13.您认为学校的时间安排（）
A.很充实B太少太单调 C.不关注
14.您对自己的时间安排满意吗（）
篇二：大学生如何合理利用课余时间
大学生如何合理利用课余时间
“天呐，怎么一下子就下午六点半了！我还什么都没做呢！”正在上网的小雅，不经意间瞥了一眼电脑屏幕右下方的时间，随即发出了这样的惊叹。小雅走到窗户边往外一看，天都快黑了。这样的场景在大学寝室里并不稀奇。因为很多人像小雅一样，总是“抓不住时间”，一天下来，除了上网，不仅什么都没做，甚至连饭都没吃。而对于中文系大四毕业生小威来说，没有合理安排课余时间，就不仅仅是“什么都没做”的代价了。他说：“我现在感觉自己好像是社会无情抛弃的对象。目前工作仍无着落，6月8日就要离校，不想走但又不得不走。”“我遗憾自己没有很好地把握课余时间，浪费的时间实在是太多了。在没有课的情况下，自己常常呆在寝室玩游戏、上网聊天等。现在没有一个用人单位需要自己，等到一离校，自己就是一个无业游民和待业青年了。”目前，他只希望自己能够在特岗教师这一岗位上找到一份工作。
大学，是自由的殿堂，可以让一个人充分自由的发展。大学是人生的重要阶段，在这个阶段，你可以将大部分时间和精力用于学习，建立和完善自己的知识结构；你充满激情和活力，可以不知疲倦地追求梦想；你可以不断修正自己的成长道路，重新定位自己、塑造自己；你有大把的时间参加不同的活动，提升自己的能力和素质??与此同时，大学的自由也可以成为某些大学生不务正业、堕落的“理由”。因此，大学生要合理、高效地利用课余时间，为自己的成长成才服务。
课余时间，你在做什么？
相对于中学生来说，大学生有更多的课余时间，有更多的自由。从大学课程安排表可见，大学生有时一天才几个课时，有时才上半天课，也有一整天没课的情况。大学学习、生活不再像中小学那样带有强制性和模式化，大学生要自己规划自己的学习和生活。充足的课余时间，利用得好，则有利于大学生的自由发展；反之，大量的课余时间则意味着灾难——一步步走向平庸，走向一事无成，甚至走向堕落。那么，现在的大学生是如何利用课余时间呢？
正在准备考研的中文系10级钱甜甜说，大一大二这两年，自己的业余时间都花在学生工作上——大一担任系团总支组织部助理，大二则升为部长，所以花在学习上的时间很少。现在，她的业余时间大部分都是花在考研教室里。
音乐系10级李昌浩说，自己有创业的想法，所以这三年来，课余时间大部分都花在校内兼职和创业尝试上。他在学校门口摆过水果摊，现在，在学校内开办了计算机二级C语言培训班。他觉得，做这些事不仅锻炼了个人能力，对自己以后创业也很有帮助。
刚进大学就加入3个社团的资旅系2010级张琳（化名）说，大一大二这两年，业余时间都在忙碌社团工作——一个社团的活动搞完了，接着又策划另一个社团的活动——虽然，这过程也挺锻炼人的，但学习还是落下了不少。现在大三了，虽然已从繁忙的社团活动中抽开身，但她对自己大一大二这两年浪费的时间，甚感惋惜。外语系的毕业生王炎玲（化名）说，她的大部分业余时间都是在做兼职——发传单，做促销。王炎玲在谈到自己的兼职经历时说：“其实我感觉那时就是在瞎忙，自己的能力也没有什么明显的提高，反倒把大部分时间都耗在了上面，弄得专业知识也学得不扎实。”她补充说道：“直到大三的时候，我才开始找一些与自己专业有关的培训机构做兼职。”
资旅系2009级学生小丹说，自己没有一个整体的大学四年规划，无目标、无追求，致使现在工作尚无着落。课余时间自己很少看书，很少去图书馆，绝大部分
时间坐在电脑前看韩剧、网聊、淘宝??现在想想，真是悔不当初。
课余时间对大学生活的意义
大学时光是人一生之中最为宝贵的一段时间，而大学课余时间又是大学学习时间的重要组成部分。要想在大学里全面地提高自己的能力和素质，仅仅充分利用有限的上课时间是远远不够的，还要合理安排充裕的课余时间。爱因斯坦说：“人与人的差异在于业余时间”。那么，课余时间对大学生的意义究竟在哪里？
第一，课余时间为大学生更好地消化知识、吸收知识提供了条件。知识学习是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。课上认真听课，课后巩固提高，有益于更好地消化知识、吸收知识。但部分大学生由于没有安排好课余学习生活，不仅专业知识不扎实，而且也耽搁了很多事。资旅系的王雪（化名）是一名即将离校的毕业生，面对记者的采访，她说：“以前本来想过要考研的，可是由于自己没有合理的安排，课余时间基本上都花在了学习乐器、兼职以及娱乐上，总想着时间还早，慢慢来，可是等到大三必须做出选择的时候，我又不知道自己该考什么专业，总是犹豫不决的，结果考研也就放弃了。”
第二，课余时间为大学生进一步挖掘潜能、全面发展提供了契机。课余时间为大学生发展个性、培育兴趣、打造特长提供了良好的机会和广阔的空间。中文系2011级吴赛说，他的课余时间主要花在读书上。作为中文系的学生，充裕的课余时间能够让他有时间徜徉在书的海洋里。2011级物电系的曹兰说，她喜欢做推销的工作，大学课余时间让她有更多的机会去接触不同的人群，推销不同的产品。她一进入大学，就开始做关于推销方面的兼职了。2010级物电系的郑庆东说，他爱好弹吉他，可是高中时，要以学习为重，吉他都很少碰，到了大学，终于迎来了学习弹吉他的“春天”。中文系2011级梁航说，这两年的课余时间，让他完成了一次质的蜕变——性格由内向、胆怯变得外向、开朗。他说，充裕的课余时间，使得他能参加不同的实践活动，锻炼自己，成长自己。
第三，课余时间能帮助大学生全面地审视自己，准确地定位自己。在大学，充裕的课余时间可以帮助大学生全面的审视自己、准确地定位自己。目前已考上广东省江门市开平市工商局公务员的中文系汉语言文学专业毕业生谢靖说，自己曾想过当老师，所以课余时间也在培训机构教书，或参加一些顶岗实习实践活动，但后来，发现自己不适合走教师这条路，所以决定去考公务员。她说，宽松的课余时间可以给你很多机会去定位自己，找到适合自己发展的方向。
第四，课余时间可以帮助大学生达成学习和工作上的平衡。我们生活中的每一天，都是24个小时，除去睡觉或休息的时间，我们的时间一部分花在学习和工作上，另一部分则花在其他事情上。业余时间能帮助大学生更好地处理学习与工作的关系。考上湖南师范大学研究生的人文系大四毕业生罗银芬说，自己大一竞选上了班上的团支书，大二当上了系团总支组织部副部长，大三则担任了系团总支副书记。她说，课余时间让她既能做好一名学生干部，又能做好一名学生。
第五，课余时间可以帮助大学生提高基本能力，提升综合素质。大学生可以通过参加社团活动、担任学生干部、参与社会实践活动提升表达能力、动手能力、适应能力、交际能力、管理能力、创新能力、决策能力等，提升思想道德素质、专业素质、文化素质、身心素质等。资旅系2010级张琳说，虽然自己加入多个社团浪费了很多时间，但自己还是收获很多，至少为人处事方面，做得还不错！2011级计算机系的黄珊珊说，大学课余时间让她养成了跑步的良好习惯。她说，自己的体质比高中时好了很多，没有动不动就感冒之类的。
与此同时，充裕的课余时间也是一把双刃剑，它开出来的花并不都是鲜艳的。
充足和自由的课余时间容易使那些没有自制力的大学生变得懒惰，还可以使部分大学生沉溺于不健康的爱好中不能自拔。2010级物电系的小帅说，课余时间对大学生活的好处自己没有享受到，反倒被宽裕的时间“毁”了。他说，课余时间多了，自己整天沉溺于上网打游戏，没有心思学习。教科系2011级的赵倩（化名）撇着嘴说道：“每天回寝室的第一件事都是打开电脑。总是在上完网之后，才开始后悔这一天没有看书。”她说，自己的课余时间都花在聊QQ、逛淘宝、浏览网页、看电影上了。马上就要四级考试了，她现在的课余时间主要是花在英语学习上。“这次不能再裸考了，希望自己接下来的十几天能抵挡得住电脑的诱惑，顺利通过四级考试。”她说。
如何合理安排大学课余时间
“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”世界上最宝贵、最有价值的是时间。珍惜时间、合理利用时间的人，是最有出息的人。相反，那些蹉跎岁月之人，不仅浪费了自己宝贵的青春年华，最终一事无成，而且难逃现实对自己的惩罚。因此，大学生要学会合理安排课余时间，有效利用课余时间，让自己更快的成长成才。
对于大学生如何利用好课余时间，人文社科系党总支书记刘传爱提出了几点建议：一是利用课余时间好好消化课堂上没有消化的书本知识。能否安排好课堂外的学习，是学习能力高低的体现；与此同时，把部分课余时间用来学习，是大学学习的重要组成部分。二是四年内当一次学生干部。利用课余时间从事学生干部工作，不失为一种合理安排课余时间的方式。因为，做学生工作，不仅可以锻炼你的组织能力，还可以增强你与他人相处的能力，而这两种能力都是走向社会必须具备的。三是利用课余时间参加科技创新活动、社会实践活动。参加科技创新活动，你就会逼着自己去想问题、发现问题，思考问题，解决问题，提升创新能力，同时也为写毕业论文打下良好的基础。参加社会实践活动，可以提高自己的动手能力、实际工作能力，有利于增加就业筹码。四是要适当找一份兼职来“打发”你的课余时间。兼职可以让你熟悉社会、了解社会、甚至驾驭社会。对于家庭条件困难的学生来说，也可以减少父母的负担。但兼职不能“胡子眉毛一把抓”，而是要有选择、有目标的去兼职，为自己将来的就业打下基础。五是要利用课余时间发现和培养自己的爱好。比如，喜欢写作的同学，可以通过多看书、多写作来丰富自己的课余生活，同时实现用“专业+特长”的方式提高自己的就业能力。
“如何合理利用课余时间，首先要学会解读大学。”大学生心理咨询中心主任兼教科系副主任蒋湘祁说，大学是人一生之中学习的黄金时段，每一位大学生在进校之后就必须牢牢树立这样一个观念：大学课余时间是用来学习和提高自我综合素质的，不是用来谈恋爱、供消遣和浪费的。她认为，作为一名大学生，要合理利用课余时间，首先就要学会解读大学。大学中，课本学习只是一个量的积累，大学生更应该利用业余时间去寻找质的突破，读大学就是锻炼一个人的创造性思维能力。其次，大学生应树立正确的兼职动机。大学生要在明确自己将来发展的基础上选择兼职。大学生要有长远的眼光，不能为了一点小钱去浪费大量的课余时间。时间本是就是一种宝贵的财富，把课余时间利用好了，你就在无形之中创造了财富。再次，在大学期间，每一位大学生至少应该参加一个社团，提高自己的组织协调能力，以便更好的适应社会。最后，大学生在业余时间要多看书，要多进图书馆。图书馆是大学里最为宝贵的资料库，大学生要善于利用这些资源。
中文系副教授杨旭明说，大学生合理安排课余时间，首先要明白一个道理：人与人之间的差距，就在业余时间的处理和安排之上。其次，要抓住两个要点：时要
量化，事要细化。时间从来不是空洞的，水滴石穿，绳锯木断，就是时间量变引发的奇迹。不妨在大一时就做个规划，将你在课余想做或能做的事情，写在有时间安排的清单上。只有量化你的时间，细化你的事情，你才能分清事情的轻重缓急，才能按时作息。有了合理的时间和事情安排，再加上积极进取的心态、持之以恒的作风等其它条件的催化，你就能收获一个充实而有意义的大学课余生活。
篇三：大学生课余生活的论文
关于大学生课余生活研究报告
前言
大学是人生最美好的阶段，是过渡到成人的关键时刻，也是实现自我价值的理想场所。大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利用自己三年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
并且目前大学生独立意识增强，自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用呈现了多样化的趋势。同时课余生活质量也不断随之下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生行为偏差。因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负担影响，提高大学生课余生活质量尤为重要。
一、 本文研究的内容
本文主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问
题找出产生大学生课余生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。
二、 调查研究方法
本次调查主要采用问卷调查方法，以非随机抽样的方式将网址发
给大一、大二同学，共发放问卷50份，回收有效问卷50份，并对
其所得的数据进行统计及分析，以实现最终的分析与研究。
三、 调查数据及分析
(一)大学生课余生活的现状分析
这里所指的课余生活是指在课余时间里所做的各种活动。而课
余时间分为两部分：一部分是周一至周五从早上九点到晚上九点期间除去用于上课的时间所剩余的时间；另一部分是周末的全天时间。 1.大学生课余时间及课余生活状况 学生的课余时间比较充裕。
通过对所有数据的频数分析可以看出，统计的50名大学生周一至周五平均每天课余时间多在三到六小时，其人数为28人，比例占总人数的63％。（详情请参考表1）
表1 2.
4.除了双休日和节假日，您大概有多少课余时间？
大为
学生的课余生活类型一娱乐主主，学习为辅。
导
根据某种活动在课余生活中的主导地位为标准，可简单地将大学生课余生活分为学习主导型、活动主导型、运动主导型、娱乐主导型
等类型。在周一至周五的学生课余活动中选择率最高的是上网，占40％，其中学习生活（包括看课外书）占58％，而和同学闲聊以及睡懒觉等也分别占20％和20％，这说明大学生课余生活类型是以娱乐主导为主，学习为辅。而在周六和周日的学生课余活动中睡懒觉选择率最高，占23％，其次是学习和逛街、购物、聚会分别占21％和22％。（详情见表2、3）
5.周一至周五的课余时间您都做些什么，其中您从事最多的活
动是：（多选题）
表2
6、周末的课余时间您都做些什么，其中您从事最多的活动是：（多选题）
3.学生课余生活上网倾向学习和交流。
据调查显示，学生课余生活上网主要倾向于学习和聊天，他们分别占35％和36％，其次游戏、应用软件学习和其他等分别占21％、20％、22％。（详细参考表3）
7、课余时间里，使用电脑的主要目的？ （多选题）
表4
4.大学生对待课余生活状况较满意
大学生对课余生活满意度是一般或比较满意，分别占20％和17％，另外不满意和满意的状况分别占9％和4％。由此可知，大学生对待课余生活的看法有待改善。（详情请参考下表）
８、你对自己课余生活的满意度。 （单选题）
5.大学生对影响课余生活安排的因素有清醒的认知。
大学生认为课余生活安排受自身自制力的影响较多，占36％，其
次个影响的因素分布都较均匀。（详情请参考表5）
9、你觉得影响你对课余时间安排的因素有哪些？（多选题）
表5
6.大学生对待课余时间的想法
大部分的大学生认为课余时间可以增进友谊和增加社会经验，其中提高学习成绩的影响仅占18％。（详情请参考表6）
13、你认为课余时间对你有何影响？
（多选题）
(二)对比分析
1、不同时间的大学生课余生活的对比分析
首先，周一至周五的课余时间里，学生们所从事的最多的活动是学习和上网(包括读课外书)，分别占总人数的29％和40％；而周末的时间里，学生们所从事的最多的活动则是睡觉和逛街，
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