野外生存2000字论文

篇一：野外生存论文

当我遇到一个人在沙漠的时候

摘要：在沙漠里探险很磨练人的意志，但当一个人走在沙漠的时候就会和危险。

所以必须具 备坚强的意志和基本的生存经验。只有这样生存的机会才更大。

关键词：沙漠 单独 方向 意识 生存

Abstract: Adventure in the desert is to train a person's will, but when

a person walks in the desert will and dangerous. So must have strong will and basic survival experience. Only in this way to greater chance of survival.

Keywords:desertsingle directionconsciousness survive

一、预先准备、基本装备

我可不是向人们演示如何在艰苦的野外徒手生存，我也不逞英雄，所以一些装备是必须的。

地图、水、食物、骆驼、服装、太阳帽、太阳镜、鞋、刀、火石、爽身粉 地图我肯定会带着，我要知道我在那里，可不能盲目地走。带着指南针。如果有可能我会带一个卫星定位仪(GPS)同时，还要带上二、三十公斤的水，另外还要一件皮大衣。骆驼的作用就是帮助驮一些水、干粮、装备之类的东西。冬季、夏季服装应一一具备（沙漠温差很大，白天地表温度可达 50摄氏度上下，夜晚则可降至摄氏零度以下）。

白天沙漠的阳光会灼伤皮肤，最难忍的皮肤灼伤将会出现在后脖颈上，我的衣领摩擦在脖子上会疼痛无比。最简易的预防办法是带顶遮阳帽，并在帽子的后面压一块白手帕以阻挡强烈的阳光。太阳镜最好有两副，一副是平时使用，另一副是防风沙的，可用摩托镜或滑雪镜。一个大号水壶、比如爽身粉可以擦在你运动时经常被摩擦的身体部位; 去沙漠，一定要穿上大而厚的鞋，如靴子之类的。我可不一时贪凉快，或者觉得穿厚鞋焐脚，难受。脚的温度就是人的体温。人的体温一般保持在36摄氏度左右，外面沙漠的温度，一般白天达到摄氏50多度，不穿厚鞋，如光脚或者穿平底凉鞋，皮肤可能会被烫起泡，甚至会引起化脓感染。

二、在沙漠中我应对困难的具体做法

1、防晒和应对高温

我会保持自己没有皮肤暴露在炙热的阳光下，不然很容易晒伤的。我已经戴了大帽子，可以有效遮挡太阳对我头的暴晒。要是不慎帽子丢了，我会用衬衣再倒些水，这样裹在头上，可以阻挡阳光还可以降低头部温度预防中暑。烧后的木柴灰炭也是有很大用处的，涂在两眼的周围可以有效反射阳光防止光刺伤眼镜

（这也是在我太阳眼镜丢后的有效举措）。在沙漠中树下也是很好的避阳所。

沙漠里人脱水速度之快，根本是我们无法想象的。并不是渴了，才想起喝水。等我真正感到口渴的时候，我根本就不能喝水了，已经处于半昏迷状态了。一进沙漠，我就会有规律地喝水，够喝就行了。哪怕我不觉得口渴，哪怕我不想喝，只要我一小口一小口的喝，就可以了。另外，还要记得带维生素，如复合维生素。

我也不会在中午行走，因为在这个时候我最容易流失水分且行程缓慢，还不如在一些植物下，挖个小坑可以躺在里面温度会比外界低很多很惬意，还可以恢复体力。有一点要注意，那就是海市蜃楼，不能因为看到海市蜃楼而疯狂或着绝望。要用经验和逻辑分析我所看到的到底是究竟是真的绿洲还是可怕的海市蜃楼。

2、有效的减少水分的流失，合理的利用饮用水

减少排汗排尿可以有效减少体内水分的流失。在沙漠中合理运用饮用水对生存很重要。口渴并不是你身体需要水的可靠信息。为了防止这种“自动”脱水，我可以依照以下标准摄取水： 气温低于37.8℃时，每小时喝0.6升的水。气温高于37.8℃时，每小时喝1.1升的水。

有规律地定时喝水可以使我的身体保持凉爽，减少出汗。即使水供应不足时，定时小口吸水也会使身体相对凉爽，减少出汗引起的水分流失。白天时减少活动以保存汗水。如果有可能我会选择夜行晓宿，我记得在某处看过一个事件：有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救，秘诀就在于“夜行晓宿”。如果在白天行走他所带的水是绝对不够的。 更何况在夜里用北斗七星判断方向更简单有效，更不容易迷路。会少走好多冤枉路。

3、解决饮水问题

在沙漠中水是很很要的，有水也就意味着有生存的可能性。自带的水足够固然好，如果我携带我饮用水已经用完，那就需要我自己找水了。直接水源，一般说来，除泉水和井水(地下深水井)可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。我的消毒办法：将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，或灌入壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用2片净水药片进行消毒。如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。在已净化过的水中，每1升水滴入3-4滴碘酒，如果水质混浊，则在每1升水中滴入的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些，20-30分钟后，即可饮用或备用。如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野饮时用的食醋(白醋也行)，也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒入一些醋汁，搅匀后，静置30分钟便可饮用。只是水中有些醋的酸味。烧开也是不错的选择，如果我正好有火，烧开可以消毒防止水引起身体的不适。

⑵沙漠、戈壁中寻找水源一般有这样几种办法：①通过准备的资料“按图索骥”，即在出发前把可能进入地域水源分布情况弄清，然后按照地图寻找。②跟踪法。就是跟踪野生动物，特别是跟踪野牛、野驴、野马、野骆驼、羊等动物，或按照这些动物的脚印跟踪。一般来说，野生动物出没的地方，肯定是有水源的。

③刨根法。沙漠、戈壁中，除沙枣、骆驼刺有着极强的耐旱性外，芦苇、红柳、胡杨等植物却需要较足的水分，如果发现这些植物，特别是芦苇，只要顺着根部往下刨，就一定会慢慢渗出水来。④过滤法。在阴凉的地方挖一下或许就会有水或潮湿的泥土。我用衬衣包着湿泥用力挤压或许就能挤出些水。在沙漠中有一种仙人掌据说一次可以挤出4升水。许多人恰恰是在仙人掌的阴影下失之交臂，活活地渴死了。在沟谷、盐碱地带，一般也能刨出水来，但要过滤后再饮用。否则，不仅解不了渴，反而会越喝越渴，甚至中毒。另外，尿、骆驼胃里也有水，这些水都可以直接饮用。并且很多动物的血，昆虫的汁液都可以用来止渴。其实沙漠里只要有经验，有心。水是可以找到的。

4、解决食物问题

在带有的食物吃完后就需要自己找食物了，有水有粮才更加有精神走出沙漠。如果我已经迫不得已杀了骆驼那么食物基本就不成问题了。不过我还可以用很多办法找到食物。在野外有很多东西是可以吃的，只要不想饿死吃的总是有的。蝎子用刀切去尾部，其他的地方是可以吃的。白蚁也是可以生吃的。跟踪大型动物，如果有机会还可以捕到一个。这样食物和水就都有了。还有些植物也是可以吃的，例如：沙枣、芦根、沙葱等。在野外我深信一句话，除了有毒的不能吃的，其他的都可以吃，生存才是最主要的。我记得有次野外生存的片子里，那个特种兵，为了演示给我们就连蛆都吃了，还有啥味道与恶心守不了的呢！

5、方向的判断

在没有指南针的时候可以用太阳，或北斗七星。还可以用自己的指针式手表，用长针对准太阳，长针和短针的角平分线就是北。也可以在地上插一根木棍，在他的影子顶点A处放一块石子，过十分钟，再在影子顶点B处放一块石子，A和B的连线的垂线就是南北方。

6、提防小动物的伤害

在沙漠地区一定要带手套，手触摸某个地方前，一定要先看看那里有没有什么东西，坐下或躺下前，也一定要先检查一下。站起来的时候，抖一抖靴子、衣服，检查一下有没有东西在里面。

假如被蝎子蛰到，要尽快注射抗毒血清。没有血清可以用一下办法：（1）明矾研碎，用米醋调成糊状，涂在伤口上。（2）大蜗牛一只（如果可以找到的话）连壳捣烂，外敷于伤口。（3）真的啥都没有了，用自己的尿和泥，外敷伤口，可以消肿止痛。

假如被蛇咬到也有办法处理：（1）判断蛇是否有毒。（2）如果有毒，注射抗蛇毒血清或服用蛇伤药（南通蛇药 又叫季德胜蛇药(片剂)，用于治疗毒蛇、毒虫咬伤，有解毒、止痛、消肿的功效。上海蛇药，用以治疗腹蛇、竹叶青等毒蛇咬伤，亦可治疗眼镜蛇、银环蛇、五步蛇等咬伤。具有解蛇毒以及消炎、强心、利尿、止血、抗溶血等作用。这些药品在野外基本都要带），如果没有就，用火柴头的火药研碎洒在伤口处，点燃。这样高温可以破坏蛇毒。（3）早期结扎：用绳子、布带、鞋带、稻草等，在伤口靠近心脏上端5-10厘米处作环形结扎，不要太紧也不要太松。结扎要迅速，在咬伤后2-5分钟内完成，此后每隔15分钟

放松1-2分钟，以免肢体因血液循环受阻而坏死。（4）冲洗伤口：最好用双氧水或0.1%高锰酸钾冲洗伤口，破坏毒汁。亦可用肥皂水冷开水、盐水或清洁生水代替。切记：千万不要在伤口处涂酒精。

需要注意的是，自己独自在野外受伤后会对生还的希望感到更加渺茫。所以我必须冷静，不能因为一点小伤就太过消极。要时刻鼓励自己前面就是绿洲，前面就是家了。

7、意识要坚强

不管在任何艰苦的野外环境下，都有要有坚强的意识，就算自己没有食物了、没有水了，也要不放弃生存的希望，要时刻鼓励自己，用各种方法燃起自己生存下去的意志。如果有条件让自己凉爽一下就能很大程度的让自己更加乐观。如果没有足够的水，那就用精神鼓励，想着我已经走很远了，水源、绿洲、人类文明就在前面了。家人就在前面了，他们还等着我安全回家呢！这样可以使我存活的更久。

参考文献：

[1] 肖恩荒野和沙漠求生大连出版社2010年6月 83

[2] 克拉考尔荒野生存中国人民大学出版社2008年8月124

[3] 美国陆军司令部 美军生存手册 京华出版社2007年12月

篇二：野外生存论文

郑州信息工程学院公共选修课课程论文

野外生存

野外生存之技巧

姓 名：王云

学 号：2012070104

院 系： 财经系

指导老师： 张海涛

完成时间：2013 年 6月

摘要：野外生存技能是近年来新兴的一门学科，野外知识非常繁多，而且有着无穷的变数。但是，我认为世间万物都遵循这样一个原则：“万变不离其宗”。因此，学好有关野外基础知识是非常必要的。本文即要针对在野外容易遇到的危险及处理方法做主要介绍。

一、人为因素造成的危机处理

1、脱离团队

要做好万一脱离队伍的准备：全体队员必须明确每天的路程和到达目的地的时间，不可以全部依赖领队而盲目跟从； 每个人都要带地图、指南针、水壶、粮食、灯具、救生盒等必需的个人装备，绝不可出现多人共用某种装备的情形。万一离队时，如果确信自己可以继续走到目的地。就要继续前进，直到和队友会合，如果体能有限或过分恐慌，应先留在原地，再想办法回到团体行进的路线或上一次的宿营地寻找避难所，等待队友救援。

2、迷失方向

迷路时，绝不可慌乱而到处乱走，这样只会更加迷失方向。首先，必须安静下来。休息一会儿。然后，尽量找回自己有信心找到的地点。沿途要做好标记。并在本子上记录这些标记的所在位置。要避免再一次迷路，回到自己有信心的地点后，再一次先择方向进行尝试。在沿途做好标记，并注意观察周围的地形、地貌或自然物的情况，直到找到正确的方向，并在适当时候发出求救信号。

二、野外动物造成的危害及处理

1、遭遇毒蛇

预防蛇咬的措施就是要准备一根手杖，边行时边打草惊蛇，因为蛇很少会主动袭击人类，受到惊吓会识趣地离开，如果发现了毒蛇，最好避而远之，这是最好的避免咬伤的办法。另外，进行野外活动时，特别是在经常有蛇出没的地方。就戴好帽子，穿长袖外套，以及穿有强韧护脚的裤子和坚韧的靴子。并带好蛇药。

2、遭遇猛兽

在行进过程中大声地说话、吹哨子，都会惊坳一些野兽，它们会识趣地离开，如果与熊、野猪等猛兽不期而遇，也不要表现过分惊慌，慢慢地眼看着它保持微笑后退着远离它们，有时野兽会自己走开。碰到狼、野狗时，千万不要转身逃跑，应蹲下身捡拾石头、木棍。并背靠石壁或大树，防止它们从后面袭击，并伺机爬到树上避难。

3、蚊叮虫咬蚂蟥骚扰

会咬伤人的蚊虫有两种：

一种是蚊子、虻、蚋等吸血性昆虫，咬后不仅痛痒难忍，还会传播疟疾、脑 炎等严重疾病。预防的办法时使用防蚊喷剂或蚊香，不过这样会污染环境。 相对环保的方法是用烟熏或使用夜来香、药菊等天然防虫植物。在蚊、虻较 多的地方，每天至少应用肥皂彻底清洗全身皮肤，应携带驱风油或风油精等

防蚊药品。另一种是蜜蜂、黄蜂、大胡蜂等。被蜜蜂、黄蜂或大胡蜂叮咬后，最初会感到疼痛，接着伤口会肿大并发炎，蜜蜂叮咬后通常在伤口内留有刺囊，应该用刀片将其它刮出，用香皂和水清洗伤口，容易过敏性休克的病从应该携带药物，并告诉其它人如何在被叮咬后的紧急情况下给自己使用这些药物。

三、常见自然灾害引起的危险及处理

1、高空落石

若遭遇严重落石处时，须趁停止落石的空档，迅速逃离现场，事先应寻找能躲避落石的大岩石下或转弯角落，以便通过。切实保护头部，戴上一些保护器物（如头盔、厚衣物、木板、铁锅等）较为妥当。应该尽量避免人为所引起的落石，如果在多岩石的场所不小心碰落了石块，应高喊“注意落石”，通知下面的人，避免因此造成大事故。队伍行进中遭遇有可能引致落石的徒坡地段，应该保持一个安全合适的距离。

2、雷击

（1）天空上塔状积云雨来临容易形成雷电。

（2）头发竖起或者皮肤发山颤动容易遭到雷击。

预防：

（1）如果气象预测有雷暴雨。

（2）不要在狭窄的山谷或者溪谷中活动。

（3）不要到高而空旷的地区活动。

（4）注意观测积云雨是否增大增强。

危机处理：

（1）及时急救，仍有生还机会，不能放弃。

（2）患者平卧，宽衣，解带。

（3）人工呼吸，心肺复苏术。

（4）用手指或者针，针刺人中穴、十宣（十指尖），涌泉、命门。

（5）等有心跳、呼吸，再及时送医院。

3、沼泽：沼泽地形主要是淤积而成的，

预防：

（1）团体行进时，万一遇到沼泽地和湿地，留心观察，评估风险，不可冒进。

（2）通过时每5个人用绳索进行结组连接，人与人之间保持2～3米的距离纵向行进。有队员不幸落入沼泽，可获得队友的及时救助。

危机处理：

（1）如果个人行时时落入沼泽，千万不要乱动，用力挣扎只会越陷越陷深。

（2）可以松开背包带，把背包带放在身后，仰卧在背包上抽出一条腿， 再抽出一条。或者把背包放在胸前，仰卧在背包上，“游”出沼泽地。

4、地震

地震发生时，马上熄灭营火，尽快逃往空旷地或大树底下，而在山的斜坡则非常危险，地震可有引发泥石流。绝对不可进入洞穴中。

5、泥石流

泥石流发生的时段，通常是每年的七八月份的雷暴雨季节比较容易发生。 不要在大雨天或者连续阴雨几天，当天还下雨的情况进入溪谷，谨防山洪、滑坡、泥石流。

（1）泥石流常滞后于大雨暴雨而发山。

（2）不可存侥幸心理。

危机处理：

（1）不能沿沟向上或者向下跑，而应该向两侧山坡跑，快速离开河道、河谷、溪谷地带。

（2）不要在土质松软，主土体不稳定的斜坡停留

（3）要在基底稳固又较为平稳的地方躲避。

（4） 切勿上树躲避。

6、中暑

分类型：先兆中暑，轻度中暑，深度中暑。

先兆中暑：头晕、头痛、口喝、多汗、恶心、四肢无力、脉搏加快。

轻度中暑：注意力不集中，意识精神迷糊，动作不协调。皮肤湿冷，体温往往在38度以上，面色潮红，大量出汗，皮肤滚热，四肢温冷。

热痉孪症：大量出汗，口喝，引发肌肉痉孪（俗称抽筋）。

热射症：高温下体力消耗太多。

预防：

（1）合理安排活动时间，早出晚归，避开正午炎热的时间。

（2）头部降温，短时散热。参加活动，穿着能散热的合适衣服。穿越途中，尽量用水把帽子浸湿，进行适当头部降温。在烈日照射不到的地方行走时，及时把帽子去掉短时散热；

（3）休息选点,避晒通风。穿越途中，长时间的休息，休息点要选择能避开烈日曝晒及通风良好阴凉的地方休息。休息的时候要快速卸下背包，取下帽子，解开衣袖与领口纽扣，挽高腿裤，快速散热。

（4）注意行走节奏，避免过度疲劳。少量、多次、科学、合理，及时补充水分及含盐食物，适当配搭一些含丰富电解质运动饮料。

危机处理：

（1）解衣、通风，脱离高温环境。（带少量冰镇饮料与冰块）

（2）给予患者多次饮用清凉饮料或者电解质饮料，及时补充水分。

（3）把患者的双脚抬高，在头部适当位置涂抹清凉油，风油精，口服人丹，十滴水，藿香正气水，救急行军散等防暑药品。

（4）患者清醒后，看恢复情况是否继续行程，不适由专人陪同，及时送医院。

7、高山反应

篇三：野外生存选修论文

论中国各地体育运动与其地域性的关系

论中国各地体育运动与其地域性的关系

摘要：中国各地地域性的不同是由于地球黄赤交角的存在和各地地质活动的不同而导致的各纬度所接受的太阳辐射不同以及地形地地貌的差异,进而中国各地的气候、地形等自然地理和文化、生活等人文地理方面存在多样性，因而导致了中国各地体育活动方式的不同。研究中国各地体育运动与其地域性的关系，对了解各地的自然环境和风土人情及更好地发展中国的体育运动事业，提高人民的身体素质有着重要的借鉴意义。

关键词：地域性体育运动差异关系

1世界各地地域性中自然地理差异对各地体育运动的影响

1.1气候条件的影响

气功源于我国先民对气候条件的适应，季风气候的盛夏时节，湿闷多雨，给人们带来多种疾病，所以用“导引按跷”的方法来治病。⑴中国南方地区典型的季风气候导致了人们用这种体育运动方式来祛病健身。我国少数民族传统体育项目比如“踢毽子”这一民间体育运动最先起源于寒冷的北方地区，这当然与北方严寒的气候是有很大关系的，人们借助踢毽子这一简单快捷的体育方式来使全身运动起来，达到取暖御寒的功效。

在中国的南方地区，水上运动水平都比较高。比如游泳、赛龙舟、水秋千、水球等。这当然与当地一年四季降水量大，地面多湖泊河流有很大的关系。游泳作为中国古老的传统体育项目，早在2500年，先民就已经掌握了游泳技术。我国的沿海地区在冲浪赛艇方面在地域性上有绝对的优势。另外在中国的北方地区，由于气候条件的差异，这里一年四季降水量少，气候干旱少雨，水上运动当然就难以开展。

1.2地形条件的影响

中国境内各地区地貌差异明显，地形种类众多，海拔由西向东逐渐降低。高原、山地、平原、丘陵、盆地等地形交错分布，这当然也导致了各地体育运动方式的不同。在中国的北方地区，内蒙古高原上盛行骑马运动，这除了由于当地环境适宜养马外，更重要的原因是当地人在辽阔的草原上为改善生活，提高身体素

质，再加上草原地形平坦，因而通过骑马来适应当地生活环境和地形条件。

北方大兴安岭地区，多丘陵地貌，多绵延不绝的山坡，再加之该地区冬季大雪封山，因而该地区滑雪运动盛行，而且该地区的交通工具也多为雪橇等在地上滑雪前进。

我国的华北平原地区，地形平坦，风向稳定，是进行平原运动的良好场所。如足球，古代的蹴鞠等，长时间生活在高原地区的人们，由于海拔高，空气含氧量低，心肺功能强，因而适合中长跑运动。我国高原地区运动员中长跑的表现异常突出，如1884年在男女中长跑13项全国纪录中有11项为云南、青海运动员获得。

中国内部地区的地域差异巨大，因而也产生了很多的体育项目，例如：羌族居住在高原峡谷、河川纵横的地区，山势陡峭，水流湍急，自然条件较为艰险。在同大自
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